ႏွလံုးေသြးေၾကာက်ဥ္းေရာဂါအတြက္ ေဆးနည္း

U Than Win added 2 new photos.Follow

Yesterday at 02:04 ·

Share ထား လုံးဝ မမွားေစရဘူး
ႏွလံုးေသြးေၾကာက်ဥ္းေရာဂါအတြက္ ေဆးနည္း
===============================
ႏွလံုးေသြးေၾကာက်ဥ္းေရာဂါအတြက္ ေဆးနည္း အဂၤလန္မွ ပါကစၥတန္သို့ အစ...ည္းအေ၀းအတြက္ ေရာက္ရွိေနေသာ လူတစ္ဦးသည္ ရုတ္တရက္ ႏွလံုးေရာဂါေၾကာင့္ ေဆးရံုတက္ခဲ့ရသည္။ ႏွလံုးခြဲစိပ္ ဆရာ၀န္ၾကီးက ထိုလူနာကိုစမ္းသပ္ျပီး ႏွလံုးေသြးေၾကာက်ဥ္းသည့္ ေရာဂါေၾကာင့္ အသက္အႏၱရာယ္ရွိသည့္အတြက္ ခြဲစိပ္ရမည္ျဖစ္ေၾကာင္း၊ မခြဲစိပ္မီ ျပင္ဆင္သင့္တာေတြ ျပင္ဆင္ထားဖို့ မွာလိုက္ပါသည္။

ထိုလူနာမွာ ေဆးရံုသို့ တစ္လၾကိဳတင္ေငြ Rs 225,000 ကို ေပးထား၍ ခြဲစိပ္ရက္ေရာက္မည့္ရက္ကို ေစာင့္ေနတုန္းမွာပင္ သူ့ေရာဂါအေၾကာင္းကို ပါကစၥတန္မွ တိုင္းရင္းေဆးဆရာႀကီး Hazrat Moulana Bashir Saheb ဆိုသူအား ေျပာျပလိုက္ပါသည္။
ထိုအခါ ဆရာႀကီး Saheb သည္ သူကိုယ္တိုင္ ေဖာ္ေပးေသာေဆးကို တစ္လတိတိ လိုက္နာသုံးစြဲလွ်င္ ထိုေရာဂါမုခ် ေပ်ာက္ကင္းမည္ျဖစ္ေၾကာင္း ေျပာလာသျဖင့္ ဆရာၾကီး၏ ေဆးကို ေသာက္သံုးခဲ့ရာ တစ္လျပည့္ေသာအခါ ခြဲစိပ္ဆရာ၀န္ၾကီးမွာ သူ့ေရာဂါကို စမ္းသပ္ၾကည့္ျပီး ခြဲစိပ္စရာမလိုေတာ့ေၾကာင္း၊ ပိတ္မိေနသည့္ ႏွလံုးေသြးေၾကာမ်ားလည္း ျပန္ပြင့္ေနျပီး ႏွလံုးမွာလည္း ပံုမွန္ ျပန္လည္အလုပ္လုပ္ေနျပီျဖစ္ေၾကာင္း အံ့ၾသစြာ ေျပာျပီး ၾကိဳတင္ေငြမ်ားလည္း ျပန္ေပးခဲ့ပါသည္။
ထို့ေၾကာင့္ ေငြကုန္ေၾကးက်မ်ားလြန္းလွျပီး အသက္အႏၱရာယ္ပါ စိုးရိမ္ရသည့္ ႏွလံုးေသြးေၾကာက်ဥ္းေရာဂါကို ခံစားေနသူမ်ားအတြက္ သမားေတာ္ၾကီး Saheb ၏ ရိုးရာေဆးျမီးတိုနည္းကို အမ်ားသိေအာင္ ျပန္လည္မွ်ေ၀ေပးလိုက္ပါသည္။
## ေဆးေဖာ္နည္း
(၁) သံပုယိုသီး (သို႔မဟုတ္) ေရွာက္သီးအရည္ လက္ဖက္ရည္ခြက္ ၁ ခြက္
(၂) ဂ်င္း(ခ်င္း)အရည္ ၁ ခြက္
(၃) ႀကက္သြန္ျဖဴ အရည္ ၁ ခြက္
(၄) ပန္းသီးရွာလကာရည္ (Apple Cider Vinegar) ၁ ခြက္ (Apple Vinegar ကို City Mark ကဲ့သို့ေသာဆိုင္မ်ားတြင္ ၀ယ္ႏိုင္သည္)
အထက္ေဖာ္ျပပါ အမယ္(၄)မ်ဴိ းကို ေရာစပ္၍ မီးေလွ်ာ့ထားျပီး (၁) နာရီခန္႔ၾကာေအာင္ (သို့မဟုတ္) ၄ ခြက္တြင္ ၃ခြက္က်န္သည္အထိ ႀကိဳပါ။
ျပီးလ်င္ အေအးခံထားပါ။
ျပီးလွ်င္ ပ် ားရည္စစ္စစ္ လက္ဖက္ရည္ခြက္ ၃ခြက္ေရာ၍ ႏွံ႔ေအာင္ေမႊျပီး ဖန္ပုလင္းတြင္ ထည့္ထားကာ သုံးေဆာင္ႏုိင္ပါသည္။
## ေဆးေသာက္ရန္ အညြန္း နံနက္အိပ္ယာထ အစာမစားမီ ထမင္းစားဇြန္းအျပည့္ တစ္ဇြန္းေသာက္ပါ။
တစ္ေန့တစ္ၾကိမ္ျဖင့္ ေန့စဥ္ တစ္လတိတိ သံုးစြဲသြားပါက က်ဥ္းေနေသာ ႏွလံုးေသြးေၾကာမ်ား၊ ပိတ္မိေနေသာ ႏွလံုးေသြးေၾကာမ်ားလည္း ျပန္ပြင့္သြား၍ ပံုမွန္အတိုင္း ျပန္လည္ေကာင္းမြန္လာေစမည္။ ဤေဆးနည္းကို မွ်ေ၀ေပးျခင္းျဖင့္ တန္ဖိုးရွိလွေသာ လူ့အသက္ေပါင္းမ်ားစြာတို့ကို ကယ္တင္ေပးႏိုင္ၾကပါသည္။
Credit . အဘမူးလဲ
Myanmar Daily Star

ေျခစြယ္ငုတ္ေနလား?

ေန႔စဥ္သတင္းထူးမ်ား

8 hrs ·

ေျခစြယ္ငုတ္ေနလား?
××××××××××××××××××××××××
ေျခစြယ္ငုတ္ျခင္းက ခံရခက္ၿပီး ကုသလို႔ အျမစ္မျပတ္ပဲ ျပန္ျဖစ္တတ္ပါတယ္။
တစ္ခ်ိဳ႕ေတြဆို မ်က္ရည္က်သည္ထိ လွ...ီးျဖတ္ျပစ္ၾကၿပီး ဆီခ်က္ပူ ေလာင္းထည့္တာမ်ိဳးလည္း
ျမင္ဘူးပါတယ္။
ေနာက္ေတာ့ ျပန္ျဖစ္တာပါပဲ။
ခု ကြၽန္ေတာ္ေျပာျပမယ့္နည္းေလးက မနာမက်င္ပဲ
ေျခသဲ ဟာ တစ္ေျဖးေျဖး ျပန္႔လာၿပီး ေနာက္ထပ္ ေျခစြယ္မငုတ္ေတာ့ပါဘူး။ ေျခသဲ ေလးကလည္း ႏူးညံ့ေခ်ာမြတ္ၿပီး လွပလာပါလိမ့္မယ္။
ေဆးက အေဝးႀကီး ႐ွာစရာမလိုတဲ့တြက္ အားလံုးအလြယ္တကူ ေပ်ာက္ကင္းသက္သာႏိုင္ပါတယ္။
အိမ္သံုးဆား။ ။ ဟင္းအိုးထဲ ခတ္တဲ့ဆားပါ။
ဆားအနည္းငယ္ကို ေျခစြယ္ငုတ္ေနတဲ့ ေနရာမွာ ပံုထားေပးပါ။ ေရအနည္းငယ္ကို လက္ညိဳးနဲ႔ဆြတ္၍
တစ္စက္တည္း သာ ခ်ပါ။ ဆားပံုထားတဲ့ေပၚမွာ ခ်ရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။
ဆားအေရေပ်ာ္ၿပီး ေဘးကို စီးက်သြားရင္ နဲနဲထပ္ပံုပါ။ ခဲခဲပံုပံုေလး ျဖစ္ေနရင္ ရပါၿပီ။
တစ္ခုခုနဲ႔ မစည္းရပါဘူး။
ျပည္တည္ေနလွ်င္လည္း မေဖာက္ရပါဘူး။
တစ္ေန႔ကို ၅ႀကိမ္ေလာက္ ပံုေပးပါ။
၃ရက္ေနလွ်င္ ဆားပံုထားတဲ့ေနရာက အေရခြံ ကြာက်လာပါလိမ့္မယ္။
မနာက်င္ေတာ့တာကိုလည္း အံ့ဩစြာ ေတြ႔ရမွာပါ။
အေရခြံ ကို လက္သည္းညႇပ္နဲ႔ ညႇပ္ပစ္လို႔ ရပါတယ္။
လံုးဝမနာက်င္ပါဘူး။
ေျခသည္းေလး ျပန္႔လာခ်င္ရင္ေတာ့ တစ္ပတ္ တစ္ခါေလာက္ ေျခသည္းေထာင့္က ကုပ္ေနတဲ့ ေနရာေလးေတြမွာ ဆားပံုေပးပါ။
အထူးသျဖင့္ ေတာင္သူ ဦးႀကီးေတြ ၊ ေဒၚႀကီးေတြ
အသံုးတည့္မယ္ထင္ပါတယ္။
စမ္းသံုးၾကည့္လိုက္ပါဦး။
ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳး မ႐ွိလို႔ ယံုၾကည္စြာ စမ္းၾကည့္ပါ။

Credit@ဆုိင္း ရဲထြန္း

ေရွာက္ဖတ္ငပိေထာင္းနည္း

Pan Kankayae added 3 new photos.

5 March ·

ေရွာက္ဖတ္ငပိေထာင္းနည္းေလးပါ။
ေသြးတိုးရွိတဲ့သူလဲစားလို႔ရတယ္။
ဆီျမႇုပ္ေအာင္ထည့္ထားရင္အၾကာႀကီးလဲခံတယ္။
အလုပ္သြားရတဲ့သူေတြတစ္ပတ္စာေထာင္းထား
ရင္ထမင္းၿမိန္ၿမိန္စားလို...႔ရတယ္။
အေဝးကသူကိုအမ်ားႀကီးေထာင္းၿပီးလက္ေဆာင္
ေပးလဲကိုယ့္ကိုအၿမဲငပိေထာင္းနဲ႔တြဲၿပီးသတိရေန
လိမ့္မယ္။
အရမ္းခံတြင္းၿမိန္ပါတယ္။
လိုအပ္တာေတြကေတာ့
ငပိေကာင္းေကာင္း၁၀သား
ငရုတ္သီးစပ္စပ္ႀကိဳက္ရင္မ်ားမ်ား(ေမႊးေအာင္ေလွာ္
ထားပါ။
ၾကက္သြန္ျဖဴဗမာဥ၅လံုး
အခိ်ဳမႈန္႔အနည္းငယ္
ဆားအနည္း
ေရွာက္သီးစိမ္းစိမ္းအေနေတာ္၁လံုး
(ေရွာက္သီးကအဝါေရာင္သန္းၿပီးမွည့္ေနရင္အ
ရည္႐ႊမ္းလို႔မေကာင္းပါ။ခါးတတ္သည္။)
ငပိကိုေမႊးရံုေလးမီးကင္ပါ။
တူးသြားရင္ခါးၿပီးငပိအနံ႔လည္းသိပ္မေမႊးေတာ့ပါ။
ငရုတ္သီးစိမ္းလဲေမႊးေအာင္ေလွာ္ပါ။
ၾကက္သြန္ျဖဴလဲေလွာ္ပါ။
ငရုတ္သီး၊ၾကက္သြန္ျဖဴက္ုမညက္တညက္ေထာင္း
ၿပီးရင္ငပိပါအခိ်ဳမႈန႕္အနည္းငယ္နဲ႔ေထာင္းၿပီးမွ
ေရွာက္သီးကိုအခြံခြာၿပီးအဖတ္ကေလးမ်ားမ်ွင္ပါ။
ဆားအနည္းငယ္နွင့္နယ္ၿပီးငပိထဲထည့္ေထာင္းပါ။
နွ႔ံွရံုဖြဖြေလးေထာင္းပါ။
ေရွာက္သီးဖတ္ေတြေၾကမသြားေစရ။
ၿပီးရင္ဗူးေလးထဲထည့္ၿပီးအေပၚကဆီျမႇုပ္ေအာင္
ထည့္ထားရင္အၾကာႀကီးထားစားလို႔ရပါတယ္။
က်မကတခါေထာင္းရင္အမ်ားႀကီးေထာင္းၿပီးအ
ၾကာႀကီးစားပါတယ္။
ေရခဲေသတၲာထဲထားရင္ပိုေကာင္းေပမယ့္
ဒီအတို္င္းအခန္းအပူခိ်န္မွာဆီျမႇုပ္ေအာင္ထည့္ၿပီး
ထားလဲအရသာမေျပာင္းပါဘူး။
ထမင္းၿမိန္ေစတာလဲအမွန္ပါပဲေနာ္။

ဒိန္ခ်ဥ္လုပ္နည္း

‎Sammy Sosa‎ to ျမန္မာ႔ရိုးရာ ေဆးဖက္၀င္သစ္ဥသစ္ဖုမ်ား

8 May ·

Healthy foods
ဒိန္ခ်ဥ္လုပ္နည္းေလးေမးထားလို႔ တင္ေပးလိုက္တယ္ေနာ္
၁ ။ ႏြားနို ့ ၁ ပိသာ ကို ဆူေအာင္က်ိ ဳပါ
က် ိဳတဲ့အခါ ဆူရံုေလးပဲ မထားပါနဲ ့...
ျကာျကာေလး က် ုိပါ
တအားလည္း မပ်စ္ပါေစနဲ ့
၂ ။ ျပီးရင္ မီးဖိုေပါ ္ကခ်ျပီး အေအးခံပါ
လံုးဝေအးသြားတဲ့ အထိမေစာင့္ရပါ ( ေႏြးေႏြးေလးမွာ အလ်ဥ္ ကို ထည့္ရမွာမို ့ပါ)
လက္ညိွ ုးကိုထည့္ျကည့္လို ့ အပူခံနို င္တယ္ဆိုရံုေလးေပါ့
၃ ။ အလ်ဥ္ ( ဟင္းခတ္ဇြန္း ၁ ဇြန္း ) ထည့္ျပီး ေမြွေပးပါ
၄ ။ ျပီးရင္ အုပ္ေဆာင္းနဲ ့အုပ္ျပီး မေရြ ့လ်ားေစဘဲ ၂၄ နာရီ ထားပါ
အခန္းအပူခ်ိန္မွာပဲ ထားရမွာပါ
၂၄ နာရီျပည့္ရင္ ဒိန္ခ်ဥ္ျဖစ္ပါျပီ
သတိျပုရမွာေတြက
ေလလံုေအာင္ အိုးကိုပိတ္မထားရပါဘူး
ခဏခဏ လည္း မေမြွရပါဘူး
အလ်ဥ္ထည့္ခ်ိန္မွာ သာ ေမွြေပးရတာပါ
အလ်ဥ္ထည့္ခ်ိန္မွာ လံုးဝေအးမေနရဘူး
အလ်ဥ္ကို ဘယ္လိုလုပ္ရတာလဲဆိုေတာ့ ႏြားန ုိ့ အစိမ္း အျကမ္းပန္းကန္ ၁ လံုးစာကို. ဘာမွမလုပ္ဘဲ ဘာမွမထည့္ဘဲ အခန္းအပူခ်ိန္မွာ ၂၄ နာရီထားရင္ အလ်ဥ္ ျဖစ္ပါျပီ
အဲဒီအလ်ဥ္ကို အေပါ ္ယံပဲျဖစ္ျဖစ္ ေမြွျပီးပဲျဖစ္ျဖစ္သံုးနိုင္ပါတယ္
ဒိန္ခ်ဥ္ရျပီဆိုရင္ေတာ့ ေနာက္ထပ္လုပ္မဲ့ ဒိန္ခ်ဥ္အတြက္ ဒိန္ခ်ဥ္အေဟာင္းကိုပဲ အလ်ဥ္အျဖစ္သံုးနိုင္ပါတယ္
အခ်ုိးအဆကေတာ့ ႏြားနို ့၁ပိသာ ကို အလ်ဥ္ ၁ ဇြန္းပါပဲ(ဟင္းခတ္ဇြန္း)
ဒိန္ခ်ဥ္ျဖစ္သြားျပီိဆိုရင္
ေရခဲေသတာထဲမွာအျကာျကီးထားလို ့ရပါတယ္
ဒိန္ခ်ဥ္နဲ ့စားဖိ ု ့
သျကားရည္ပဲကိ် ုက်ိ ု
ထန္းလ်က္ရည္ပဲက်ိ ုက်ိ ု
ဆားေလး နဲနဲထည့္က်ိ ုပါ
ေရကိုေတာ့ အမ်ားျကီးမထည့္ပါနဲ ့
သျကားေရာ ထန္းလ်က္ေရာက အပူေပးရင္ ေပ်ာ္ပါတယ္
အိုးမကပ္ရံုသာေရထည့္ပါေနာ္:-)
ကဲေဘာ္ေဘာ္တို႔က်န္းမာေရးနဲ႔ညီၫြတ္တဲ့ ဒိန္ခ်ဥ္ေလး
လုပ္စားၾကေနာ္:-)
ေက်းဇူး@ စံ သုခ & စိတ္မဆိုး နႏြင္းလံုး

ဖုန္း lock က်လ်င္ ျပန္ေျဖနည္း

‎Rakhine Chitthuheart‎ to နည္းပညာႏွင့္ဖုန္းေဆာ့ဖ္ဝဲလ္မ်ွေဝသူတို႔ဆံုစည္းရာ

22 June ·

အရင္ မသိခင္က ဆိုင္ကို ေငြ၅၀၀၀ ေပးခဲ ့ရဖူးတယ္။
ဖုန္း lock က်လ်င္ ျပန္ေျဖနည္း
====================
ကုိယ္တိုင္လဲၾကဳံဖူးလို႔ အျခားသူေတြအတြက္လည္း အသုံး၀င္မယ္ထင္ပါတယ္...)

✏ ဖုန္းတစ္လံုးမွာ secreen lockက်လို႔ မမွတ္မိ
ေတာ့တဲ့အခါ ဆိုင္မွာျပစရာမလိုဘဲ မိမိဘာသာ
ေျဖ႐ွင္းႏိုင္ေသာနည္းေလးပါ
✏ အရင္ဆံုးမိမိဖုန္းကို powerပိတ္လိုက္ပါ ၿပီးရင္
Sin-Card. /Sd-Cardေတြပါ ထုတ္လိုက္ပါ။
ၿပီးတာနဲ႔ batteryျဖည့္ powerမဖြင့္ဘဲ
power ခလုပ္ရယ္ volumeခလုတ္က
အေပၚခလုတ္ရယ္
ၿပိဳင္ကာစံုတဲြႏိွပ္ေပးရပါမယ္။
( ႁခြင္း ) samsungဖုန္းေတြဆိုရင္ေတာ့
home+keyပါသံုးခုတဲြႏိွပ္ေပးရပါလိမ့္မယ္။
အဲဒီမွာ recovery+modeထဲ ေရာက္သြားပါမယ္။
ဖုန္း secreen မွာ ဘာမွႏိွပ္လို႔ရမွာမဟုတ္ေတာ့ပါဘူး။
Okအဲဒီလိုေတြ႔တာနဲ႔ volumeခလုတ္နဲ့power ဘဲ
အလုပ္လုပ္ရပါမယ္။
ေပၚလာတဲ့စာေၾကာင္းေတြထဲက fustory+date
reserပါတဲ့စာေၾကာင္းကို volume ခလုပ္နဲ႔ဆင္းပါ။
ၿပီးရင္ power ခလုတ္ကို တစ္ခ်က္ကစ္ေပးလိုက္ပါ။
ၿပီးရင္ခဏေစာင့္ေပးလိုက္ပါ။
ၿပီးတာနဲ႔ Noဆိုတဲ့ စာေၾကာင္းေပၚလာပါလိမ့္မယ္။
အဲထဲမွာ yesဆိုတဲ့စာေၾကာင္းေလးပါပါတယ္။
သူ႔ကိုေရြးေပးၿပီး powerခလုတ္ကို ကစ္ေပးလိုက္ပါ။
ၿပီးရင္ rebootက်သြားပါလိမ့္မယ္။
power ျပန္တက္လာရင္ေတာ့ secreen lock
ေျဖလို႔ၿပီးပါၿပီး......
သူငယ္ခ်င္းေတြအားလံုး အဆင္ေျပၾကပါေစ။

ေဟာ့ျဖစ္ေနတဲ့ ဆန္ေဆးေရကိစၥ

အေထြေထြဗဟုသုတေလးမ်ား added 2 new photos.

ေဟာ့ျဖစ္ေနတဲ့ ဆန္ေဆးေရကိစၥ
--------------------------------
ေဒါက္တာ ေအးမင္းထူး
၂၁.၁၂.၁၅
...

ဆန္ေဆးေရကိစၥ အခုတေလာေခတ္စားေနတယ္။ ဂ်ာနယ္တခုမွာ ပါတဲ့ သတင္းတပုဒ္ေႀကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္။ တရက္ကပဲ တနဂၤေႏြက်န္းမာေရးအေမးအေျဖ အစီအစဥ္တခုမွာ ဆန္ေဆးေရနဲ႔ပက္သတ္ျပီး ေမးထားတာရွ္လို႔ ေရးဖုိ႔ျဖစ္လာတယ္။ ဆန္ေဆးေရဆိုတာ ေရွးယခင္နွစ္ေပါင္းမ်ားစြာထဲက အဘိုးအဘြားေတြ သံုးစြဲခဲ့တာ ႀကားဖူးၾကမယ္။ အာယုေဗဒေဆးက်မ္း၊တရုတ္ေဆးက်မ္းေတြမွာလည္း ဆန္ေဆးေရရဲ႔ အာနိသင္ေတြေရးထားတာရွိပါတယ္။ အသားအေရလွတာ၊ ဝက္ျခံေပ်ာက္ကင္းတာ၊ ဆံသားကို နက္ေမွာင္သန္စြမ္းေစတာ စသည္ျဖင့္ အမ်ိဳးမ်ိဳးေပါ့။ တကယ္လည္း ဟုတ္ပါတယ္။
ဆံသားနဲ့ပက္သတ္ေျပာရရင္ Huangluo ရြာ တရုတ္မ်ိဳးႏြယ္စု တစုျဖစ္တဲ့ Yao လူမ်ိဳးစုေတြကို ခ်န္ထားလို႔မရပါ။ အဆိုပါ မ်ိဳးႏြယိစုဝင္ေတြရဲ႔ ပ်မ္းမွ်ဆံပင္အရွည္ဟာ ၆ေပ နီးပါးရွိလို႕ ဂင္းနစ္ကမာၻ႕စံခ်ိန္စာအုပ္မွာေတာင္ ထည့္သြင္းေဖာ္ျပခံရပါတယ္။ ထူးျခားခ်က္က အသက္ ၈၀ေက်ာ္တဲ့ထိ ဆံပင္ျဖဴတာမ်ိဳး မရွိပါဘူး။အဲလိုဆံသားေတြ နက္ေမွာင္သန္စြမ္းျခင္းရဲ႕ ေနာက္ကြယ္အေၾကာင္းရာကုိ ေလ့လာၾကည့္ေတာ့ ဆန္ေဆးေရေႀကာင့္ ျဖစ္ပါသတဲ့။ ေခါင္းေလွ်ာ္တဲ့အခါ ကေစာ္ေဖာက္ထားတဲ့ ဆန္ေဆးေရနဲ႕ေလွ်ာ္တဲ့အတြက္ ဆံသားေတြ သန္စြမ္းေနရတာျဖစ္တယ္လို႔ ဆိုႀကပါတယ္။
ဆန္ေဆးေရမွာ ပါဝင္တာေတြ ေလ့လာႀကည့္တဲ့အခါ အာဟာရဓာတ္စံုတယ္။ vitamin C, vitamin A, vitamin E စတဲ့ သဘာဝအင္တီေအာက္စီးဒင့္ေတြပါသလို vitamin B1, B3, B5, B6 နဲ႔folic acid စတာေတြ ပါလို႕ အာဟာရဓာတ္စံုတယ္။ ဆန္ေဆးေရမွာပါတဲ့ phenolic နဲ႕ flavonoid ဓာတ္ေတြက အေရျပားအတြက္ေကာင္းမြန္တယ္။ ေနာက္ျပီး အေရးႀကီးတဲ့ သတၲဳဓာတ္ေတြျဖစ္တဲ့ magnesium, selenium, iron, phosphorous, manganese စတာ ေတြၾကြယ္ဝစြာ ပါဝင္ျပန္တယ္။ေလ့လာမႈေတြအရ ဆန္ေဆးေရမွာပါတဲ့ inositol ဓာတ္က ဆံသားကို ျပန္လည္နက္ေမွာင္သန္စြမ္းေစတယ္။ inositolက ေခါင္းေလွ်ာ္ျပီးေနာက္ပိုင္း ဆံသားထဲထိ ဝင္ေရာက္ျပဳျပင္နိုင္တယ္။ ေနာက္ျပီး ဆန္ေဆးရည္မွာပါတဲ့ အမိုင္နိုအက္ဆစ္က ဆံပင္အရင္းထိ အားျဖည့္ေပးတယ္။ ဆံသားကုိ ထူထပ္ေစတယ္။
ဆန္ေဆးေရကို အာယုေဗဒေဆးနည္းအရ အေရျပား ေရာင္ရမ္းနာေတြမွာ အသံုးျပဳတယ္။ အစုိဓာတ္ထိန္းေပးတယ္။ အနာက်က္ေစတယ္။ ေသြးလည္ပတ္မႈအားေကာင္းလို႕ အမဲစက္ေတြကို ေလွ်ာ့ပါးသက္သာေစတယ္။ အေရျပားေျခာက္ေသြ႕ရဟယားယံတဲ့အခါ သံုးနိုင္တယ္။ နွင္းခူနာနဲ႕ ဝက္ျခံေတြမွာလည္း သံုးတယ္။ တခ်ိဳ႔က ေနေလာင္တဲ့အခါ ဆန္ေဆးေရကို ခပ္ပါးပါးလိမ္းေပးခိုင္းတယ္။ မ်က္နွာမွာလိမ္းရင္ အေရးအေႀကာင္းကင္းစင္ျပီး အသားတင္းေစတယ္။ အသားျဖဴေစတယ္။ အဝတ္ေတြမွာလည္း ဒီတိုင္းပဲ။ ဆန္ေဆးေရနဲ႕ေလွ်ာ္ မီးပူတိုက္ထားရင္ တြန္႕ေခါက္တာ သိပ္မရွိေတာ့ဘူး။ ဆန္ေဆးရည္ကို အခ်ဥ္ေဖာက္နိုင္ရင္ ပုိေကာင္းေသးတယ္။ အခ်ဥ္ေဖာက္တယ္ဆိုတာ အခန္းအပူခ်ိန္မွာ နညိးနည္းခ်ဥ္လာသည္ထိ ခပ္ႀကာႀကာထားလိုက္တာကို ဆိုလိုတာ။ အဲလိုထားလိုက္ျခင္းအားျဖင့္ vitamin B, vitamin E, allantonin, ferullic acids, pitera ဓာတ္ေတြပိုထြက္လာတယ္။ ဒီေနာက္ပိုင္း အသားအေရတင္းရင္းတဲ့ ေဆးေတြမွာ piteraဓာတ္ကို အဓိကထားလာၾကတယ္။ အာနိသင္က ဆဲလ္ေတြကို ျပန္လည္နုပ်ိဳေစတာ သိထားလို႕ပါ။
ဆန္ေဆးေရနဲ႕ ပက္သတ္ျပီး အမ်ိဳးမ်ိဳးသံုးတယ္။ တခ်္ဳ႔က မ်က္နွာသစ္ၾကတယ္။ ေရခ်ိဳးႀကတယ္။ ေခါင္းေလွ်ာ္ႀကတယ္။ ဆန္ေဆးေရက အသားအရည္ကို ၾကည္လင္ဝင္းပေစတာ အမွန္ပဲ။ အသားလည္း ျဖဴေစတယ္။ အေရးအေႀကာင္းကင္းစင္ေစတာမို႕ ငယ္ရုပ္ဆင္တယ္ဆိုရင္ မမွားပါ။ ဝက္ျခံအဆီထြက္မ်ားသူေတြမွာ သံုးရင္ ေမႊးညွင္းေပါက္ကို က်ဥ္းေျမာင္းေစတာမို႔ ဝက္ျခံေတြ ေပ်ာက္ကင္းနိုင္တယ္။ ဆန္ေဆးရည္ကို တခ်ိဳ႔က ေခါင္းေလွ်ာ္ႀကတယ္။ ေခါင္းေလွ်ာ္တဲ့အခါ ကေစာ္ေဖာက္ထားတဲ့ ဆန္ေဆးရည္က အေကာင္းဆံုးျဖစ္တယ္။ ကေစာ္ေဖာက္ျခင္းက အခ်ဥ္ဓာတ္ကဲေစတယ္။ pH level က်ဆင္းလာတာမို႕ ဆံပင္ရဲ႔ ပံုမွန္ pHနဲ႕ သြားတူတယ္။ ဆန္ေဆးရည္မွာပါတဲ့ အမိုင္နိုအက္ဆစ္က ဆံပင္အရင္းထိ အားျဖည့္ေပးလို႕ ဆံပင္ထူေစျပီး ဆံသားေတြကို နက္ေမွာင္သန္စြမ္းေစတယ္။
ဆန္ေဆးရည္ျပဳလုပ္ပံု
(၁)ဆန္ၾကမ္းကို ခြက္တဝက္စာယူျပီး ဇလံုတခုထဲထည့္ပါ။
(၂)ျပီးရင္ ေရတစ္ခြက္ယူျပီး ေလာင္းထည့္ပါ။တစ္မိနစ္ထားျပီး မေကာငိးတဲ့အညစ္အေၾကးေတြပါတဲ့ အဆိုပါ ဆန္ေဆးရည္ ေတြကို သြန္ပစ္လိုက္ပါ။
(၃)အဆိုပါ ဆန္ထဲကို ဒုတိယအၾကိမ္ ေရနွစ္ခြက္စာေလာင္းထည့္ပါ။(ဆန္နဲ႕ေရ အခ်ိဳးအဆ ၁:၄ ျဖစ္သင့္တယ္)
(၄)အဆိုပါ ဆန္ေဆးရည္ကို အနည္ထိုင္ေအာင္ ထားပါ။ ၁၀မိနစ္ခန္႕ၾကာရင္ ေအာက္ေျခမျမင္ရေအာင္ ေနွာက္လာလိမ့္မယ္။
(၅)ျပီးရင္ ေရစစ္နဲ႕စစ္ျပီး သန္႕စင္တဲ့ ဆန္ေဆးေရကို စစ္ထုတ္ယူပါ။ ရလာတဲ့ဆန္ေဆးရည္ကို စတင္သံုးစြဲနိုင္ျပီျဖစိပါတယ္။
ကေစာ္ေဖာက္ခ်င္ေသးတယ္ဆိုရင္ အဆိုပါဆန္ေဆးရည္ကို အခန္းအပူခ်ိန္မွာ ၂၄-၄၈နာရီ ထားရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ အပူခ်ိန္ျမင့္ေလေလ ကေစာ္ေဖာက္တဲ့အခ်ိန္ ျမန္ေလေလျဖစ္တယ္။ ျပီးရင္ ကေစာ္ေဖာက္ထားတဲ့ ဆန္ေဆးရည္ကို နညိးနည္း အပူေပးလိုက္ပါ။သံုးမိနစ္ခန္႕အပူေပးျပီး အေအးခံလုိက္႐င္ အသင့္သံုးစြဲနိုင္တဲ့ ဆန္ေဆးရည္ကို ရရွိမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ကေစာ္ေဖာက္ထားတဲ့ဆန္ေဆးရည္ေတြက နည္းနည္းျပင္းတယ္။ အနံ႕နံတယ္။ ဒါေၾကာင့္ မသံုးခင္ ေရတခြက္စာနဲ႕ ေရာျပီးမွ သံုးသင့္တယ္။
မွတ္ခ်က္- ဆန္ေဆးရည္ေနရာမွာ ထမင္းရည္က္ုလည္း အစားထိုးသံုးနိုင္တယ္။ ပြက္ခါစ ထမင္းရည္(သုိ႔) ပြက္ျပီးသား ထမင္းရည္ ၾကိဳက္နွစ္သက္ရာအသံုးျပဳနိုင္တယ္။ သတိျပဳရမွာက တမင္းရည္ကို ေရနဲ႔အရင္ေရာျပီးမွ သံုးပါ။ ေရခဲေသတၲာထဲမွာ ထား႐င္ တပတ္ထိ အထားခံတယ္။
သံုးစြဲပံု
သန္႔စင္တဲ့ ပိတ္ပါးစတခုကို ဆန္ေဆးရည္ထဲစိမ္ပါ။ အဆုိပါအဝတ္နဲ႕ မ်က္နွာကို အသာဖိသုတ္ပါ။အေရျပားထဲစိမ့္ဝင္သည္ထိ နွိပ္နယ္ျပီး ေျခာက္ေသြ႔ေအာင္ထားပါ။ ၃-၅မိနစ္ေလာက္ ထားသင့္တယ္။ မ်က္နွာမွာ တင္း႐င္းတဲ့ ခံစားမႈမ်ိဳးရတဲ့အခါ မ်က္နွာစသစ္လုိ႕ ရပါျပီ။ ေခါင္းေလွ်ာ္တဲ့ေနရာမွာသံုးရင္ ဆံသားကုိ နက္ေမွာင္သန္စြမ္းေစျပီး ဆံပင္ကၽြတ္ျခင္းမွ ကာကြယ္တယ္လို႕ဆိုတယ္။ ကေစာ္ေဖာက္ထားတဲ့ ဆန္ေဆးေရက ဆံသားအတြက္ အေကာင္းဆံုးျဖစ္တယ္။
ဆန္ေဆးေရကို_
>>>>>မ်က္နွာမွာ သံုးတဲ့အခါ မနက္(သို႔)ညေန ေန႕စဥ္သံုးသင့္တယ္။
>>>>>ဆံသားအတြက္ တပတ္ ၁-၂ၾကိမ္ ေခါင္းေလွ်ာ္ေပးနိုင္တယ္။ တခါေလွ်ာ္ရင္ ၅မိနစ္ခန္႕ထားပါ။
body scrub အေနနဲ႔လည္း သံုးလုိ႕ရတယ္။အရင္ဆံုး ဆန္လံုးကုိ အမႈန္႕ျဖစ္ေအာင္ ၾကိတ္ပါ။ ျပီးရင္ ေရွာက္ရည္ ထမင္းစားဇြန္း နွစ္ဇြန္းနဲ႔ သံလြင္ဆီ နွစ္ဇြန္းကို ႀကိတ္ထားတဲ့ ဆန္မႈန္႔နဲ႔ေရာျပီး အေရျပားမွာ လိမ္းပါ။ ဒီနည္းအတိုင္း တပတ္တခါ(သုိ႔)နွစ္ပတ္ တခါ လုပ္နိုင္ပါတယ္။ ဒီလိုလုပ္ျခင္းအားျဖင့္ အမဲစက္ကင္းစင္ျပီး နူးညံ့စုိေျပတဲ့ အသားေရကို ပိုင္ဆုိင္နိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။
ေသာက္တဲ့ကိစၥ
အေမးမ်ားတဲ့ ေမးခြန္းေနာက္တခုက ဝိတ္က်တယ္ဆိုတဲ့ ကိစၥပါ။ ဝိတ္က်ဖို႔ ေသာက္လို႕ရတယ္ဆိုတာမ်ိဳးႀကားရပါတယ္။ အဲဒီအေၾကာင္းကလည္း ဂ်ာနယ္တခုမွာ ဆရာဝန္တေယာက္က ေျဖထားတာေၾကာင့္ျဖစ္ပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ ဆရာဝန္ေျပာတဲ့ အေမးအေျဖကို ေသခ်ာဖတ္ၾကည့္ရင္ သိသိသာသာဝိတ္က်တယ္လို႕ ေျပာမထားပါ။ သူတကယ္ဝိတ္က်ခဲ့တာ အားကစားျပင္းျပင္းထန္ထန္လုပ္လို႕ ျဖစ္ပါတယ္။ အစားအေသာက္ထိန္းတာနဲ႕ အားကစားကသာ အဓိကက်တယ္။ ဆန္ေဆးေရနဲ႕မဆိုင္ပါ။ ဆန္ေဆးေရက တြန္႕သြားတဲ့ အသားအေရကုိ ျပန္လည္တင္းရင္းေစျပီး ေနာက္ပုိင္း တက္လာမယ့္ ဝိတ္ကို ထိန္းသြားနိုင္တယ္။ တက္လိုက္က်လိုက္ မျဖစ္ေတာ့ဘူး၊ အဲဒါကို သူက အဓိက ေျပာခ်င္တာပါ။ ဒါေပမယ့္ မီဒီယာေတြက ေခါင္းစဥ္တပ္ေတာ့ ဝိတ္က်တယ္ဆိုျပီး ျဖစ္သြားတယ္။
ဆန္ေဆးေရနဲ႕ပက္သတ္ျပီး အသားေရအတြက္ကလြဲရင္ ဝိတ္က်ဖို႔သံုးတယိဆိုတာမ်ိဳးမဖတ္ရပါ။
ဒါေပမယ့္ တမင္းရည္ မနက္ေစာေစာေသာက္ရင္ ဝိတ္က်နိုင္တယ္ ဆိုတာမ်ိဳး ေတြ႔ရတယ္။ ထမင္းရည္တစ္ပန္းကန္က ကယ္လိုရီ(၁၀၀)ေလာက္သာပါဝင္လို႕ေကာင္းတယ္။ ရင္ျပည့္ေစတယ္။ ဝမ္းမွန္ေစတယ္။ ပံုမွန္စားသံုးမႈရဲ႔ သံုးပံုတပံုသာရွိလို႔ ဝိတ္က်နိုင္တယ္။ ဒီေလာက္ပဲ ဖတ္ရတယ္။ ဆန္ေဆးေရက ဝိတ္က်တယ္လို႔ မဖတ္ရပါ။
ေနာက္တခ်က္က ဆန္ေဆးေရ ေသာက္တဲ့အခါ အမ်ားစုိးရိမ္သလို ပိုးသတ္ေဆး၊ဓာတုကင္းစင္မႈကုိလည္း သတိျပဳသင့္တယ္။ ဒီဖက္ေခတ္ဆန္ေတြကို ယံုရင္ အမွားႀကီး မွားလိမ့္မယ္။ ဆန္ကို တၾကိမ္ေဆးေၾကာရံုနဲ႔ ေရာဂါပုိးမႊား၊ ဓာတုေဆးပစၥည္းေတြ ကင္းစင္မယ္ မဟုတ္ေသးပါ။ ဒါကိုေတာ့ ဂရုစိုက္ေစခ်င္တယ္။ ဆန္ေဆးေရကို ခႏၶာကိုယ္ ျပင္ပ အသားအေရအတြက္ သံုးစြဲလို႕ရတာ ဟုတ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ဝိတ္က်ဖို့ပဲျဖစ္ျဖစ္၊ တျခားအေၾကာင္းေၾကာင့္ပဲျဖစ္ျဖစ္ ေသာက္သံုးမယ္ဆိုရင္ အထူးဂရုစိုက္သင့္တယ္။
ေဒါက္တာ ေအးမင္းထူး
၂၁.၁၂.၁၅

ပဲထမင္းခ်က္နည္း

ပန္း ခေရ added 3 new photos.

21 July at 12:06 ·

ပဲထမင္းခ်က္နည္းေလးပါရွင္
ပဲနီေလး၊ပဲဝါေလး၊ကုလားပဲ၊စားေတာ္ပဲ၊ဘာပဲနဲ႔ပဲ
ျဖစ္ျဖစ္ခ်က္လို႔ရပါတယ္။
မနက္ခ်က္မယ္ဆိုပဲကိုညထဲကေရစိမ္ထားပါ။
ခ်က္ခါနီးမွစိ္တ္ကူးရလို႔ခ်က္ခ်င...္ရင္င္ပဲကိုေရေနြးၾကက္
သီးေနြးေလးနဲ႔၁နာရီေလာက္စိမ္ပါ။
ထမင္းေတာင့္ေတာင့္လွလွေလးလိုခ်င္ရင္ဆန္ကို၁နာရီ
ေလာက္ႀကိဳၿပီးေရစိမ္ထားပါ။
ကုလားပဲဆိုရင္ပဲကိုအလံုးမပ်က္ႏူးေအာင္္ေရခမ္းျပဳတ္
ထားပါ။
ခ်က္ေတာ့မယ္ဆိုရင္ဆန္ေဆးၿပီးခါတိုင္းေပါင္းခ်က္သ
လိုပဲဆန္ကိုေရခ်ိန္ပါ။
ျပဳတ္ထားတဲ့ပဲထည့္ပါ။
ကရေဝး႐ြက္၂႐ြက္၊သစ္ဂ်ပိုးေခါက္လက္တစ္ဆစ္
ဇီယာေစ့အနည္းငယ္၊ဂီးေထာပတ္စားပြဲဇြန္း၂ဇြန္း၊
ဆီ၂က်ပ္ခြဲသားခန္႔၊ဆားteaဇြန္း၁ဇြန္း၊သၾကား၂ဇြန္း
ေျပာဖို႔ေမ့သြားတယ္။
ပဲျပဳတ္ရင္ဆနြင္းအနည္းငယ္ထည့္ျပဳတ္ပါ။
ဆန္ကေပါင္းအိုးခြက္နဲ႔၃ခြက္ခြဲ၊
ပဲက၁ခြက္ခြဲနဲ႔ခ်က္ထားတာပါ။
ထမင္းေရခမ္းခါနီးရင္အေပၚေအာက္ဖြဖြတခ်က္ေလာက္
ေမႊေပးၿပီးရင္ရပါၿပီ။
သစ္ဂ်ပိုးေခါက္မ်ားသြားရင္အန႔ံအီတတ္ပါတယ္ရွင္။

ဆန္ေတြကုိ ပုိးမထုိးေအာင္ ဘယ္လုိလုပ္မလဲ....?

ျ

မန္မာေဆးေကာင္းမ်ား " စိတ္ညစ္ပယ္ခ်ိဳး စိတ္မဆိုး " ဆႏြင္းလံုး added 4 new photos.

22 July at 10:11 ·

ကြၽန္ေတာ္တုိ႔ ခ်က္ျပဳတ္စားသုံးေနတဲ့ ဆန္းပုိးအမည္းေလးေတြကုိ"Weevils"လုိ႔ေခၚပါတယ္..
1. ဆန္ေတြကုိ ပုိးမထုိးေအာင္ ဘယ္လုိလုပ္မလဲ....?
2. အၾကာႀကီး သိမ္းဆည္းမထားပါနဲ႔......ဆန္ေတြကုိ ႏွစ္႐ွည္လမ်ားစြာ သိမ္းဆည္းစားသုံးျခင္းကလည္း ပုိးထုိးတတ္ပါတယ္..

3. သစ္သားပုံးေတြထဲမွာ ဆန္မ်ားကုိ ထည့္သြင္း မသုိေလွာင္ထားပါနဲ႔...သစ္သားပုံးေတြထဲမွာ ဆန္းမ်ားထည့္သြင္းထားပါက ပုိးထုိးျမန္ေစပါတယ္...
4. တကယ္လုိ႔ ဆန္ထဲက ပုိးေကာင္ေတြကုိ ႐ွင္းထုတ္ခ်င္ပါက"put dried chillies"ဆန္ထဲသုိ႔ ျငဳပ္သီးအေျခာက္ေတာင့္မ်ား ထည့္သြင္းထားလုိက္ပါက ဆန္ပုိးမ်ား ကင္း႐ွင္းသြားပါလိမ့္မည္။
5. တကယ္လုိ႔ ေရ႐ွည္သိမ္းဆည္းၿပီးစားသုံးခ်င္ပါက ကရေ၀းရြက္"Bay leaves "မ်ားကုိ ဆန္အတြင္းသုိ႔ ေရာေႏွာ၍ထည့္ထားလုိက္ပါက ပုိးထုိးျခင္းရန္မွ ကင္းေ၀းေစပါတယ္...
ေက်းဇူးတင္ပါတယ္.. .ကြၽန္ေတာ္ ဘ၀ခါးခါးပါ။

ျမန္မာအမည္မ်ားကို အဂၤလိပ္လိုေရးနည္း

How to write Myanmar names in English နာမည္ေရးနည္း
ျမန္မာဗ်ည္းသက္သက္(၃၂) လံုး
က = K ခ = Kh K = ခ ဂ,ဃ = G င = Ng ...
စ,ဆ = S ဇ,စ် = Z ည = Ny
ဋ,တ = T ထ,ဌ = Ht ထ,႒ = T ဒ,ဓ,ဍ, ဎ = D န,ဏ = N
ပ = P ဖ = Ph ဗ,ဘ = B မ = M
ယ = Y ရ = R လ,ဠ = L ၀ = W သ = Th ဟ = H

ဗ်ည္းတြဲ(၆)မ်ိဳး
၁။ ဗ်ည္းတစ္လံုးေနာက္မွ Y ဆက္ေပးလွ်င္ “ယပင္႕” “ရရစ္” ျဖစ္၏။
ပံုစံ။ ။ Ky= က် ,ၾက Py=ပ် ,ျပ By=ဗ် ,ျဗ Gy=ဂ် Phy=ဖ် ,ျဖ My=မ ် ,ျမ
၂။ ဗ်ည္းတစ္လံုးေနာက္မွ W ဆက္ေပးလွ်င္ “၀ဆြဲ” ျဖစ္၏။
ပံုစံ။ ။ Kw=ကြ Khw=ခြ Gw=ဂြ Sw=စြ,ဆြ Zw=ဇြ ,စၽြ Lw=လြ Ngw=ငြ Dw=ဒြ
၃။ဗ်ည္းတစ္လံုးေရွ႕မွ H ထား၍ေရးလွ်င္ “ဟထိုး”ျဖစ္၏။
ပံုစံ။ ။ Hng=ငွ Hny=ၫွ Hn=ႏွ,ဏွ Hm=မွ
၄။ဗ်ည္းတစ္လံုးေနာက္မွ Y,W ဆက္ေပးလွ်င္ “ ယပင္႕ ၀ဆြဲ” “ရရစ္ ၀ဆြဲ” ျဖစ္၏။
ပံုစံ။ ။ Kyw= ကၽြ , ၾကြ Pyw= ပၽြ ,ႁပြ Myw= မၽြ , ႁမြ
၅ ။ ဗ်ည္းေရွ႕က H ႏွင္႕ ဗ်ည္းေနာက္က Y ဆက္ေပးလွ်င္ “ယပင္႕ဟထိုး” “ရရစ္ဟထိုး” ျဖစ္၏။
ပံုစံ။ ။ Hmy=မွ် , ႁမွ Hly=လွ်
၆။ဗ်ည္းေရွ႕က H ႏွင္႕ ဗ်ည္းေနာက္က W ဆက္ေပးလွ်င္ “ဟထိုး၀ဆြဲ” ျဖစ္၏။
ပံုစံ။ ။ Hnw=ႏႊ Hlw=လႊ Hmw=မႊ
ကာရန္သရမ်ား
a=အ , အာ, အား i = အိ, အီ , အီး u= ဥ, ဦ, ဦး
(ar=အာ, အား) (ee= အီ, အီး) (oo= ဦ ,ဦး)
e = ေအ ,ေအ႕ , ေအး e = အဲ , အဲ႕ , အယ္
(ay-aye= ေအ ,ေအ႕ , ေအး) (ai = အဲ , အဲ႕ , အယ္)
aw =ေအာ႕ ,ေအာ္ , ေအာ an =အံ , အံ႕
အကၡရာအသတ္မ်ား
et= က္ in= င္႕ it =စ္ i , ee = ည္ int = င္႕ an = န္ , မ္ ai ( e ) = ယ္ at = တ ္ , ပ္ ant = န္ , မ ္႕
သရႏွင္႕အသတ္မ်ား
eik = -ိ တ္ -ိပ္ ( လံုးတင္တသတ္ လံုးတင္ ပသတ္)
ein = -ိန္ -ိမ္ ( လံုးတင္နသတ္ လံုးတင္မသတ္)
ok(oke)= - ဳတ္ , - ဳပ္ (ေခ်ာင္းငင္တသတ္ ,ေခ်ာင္းငင္ပသတ္)
ont(one , ohn )= -ဳန္ , -ဳမ္ (ေခ်ာင္းငင္နသတ္ ,ေခ်ာင္းငင္မသတ္)
auk=ေ-ါက္(သေ၀ထိုးေရးခ်ကသတ္)
aung=ေ-ါင္ (သေ၀ထိုးေရးခ်ငသတ္)
aik= - ိဳက္(လံုးတင္ေခ်ာင္းငင္ကသတ္)
aine , (ine)= - ိဳင္ (လံုးတင္ေခ်င္းငင္ငသတ္)
o , ( oe , oh )= - ဳိ (လံုးတင္ေခ်ာင္းငင္)
ဗ်ည္း - ဗ်ည္းတြဲ ႏွင္႕ သရေပါင္းပံုနမူနာ
Ka = က ကာ ကာ း Ki = ကိ ကီ ကီး Ku= ကု ကူ ကူး
Ke =ေက ေက႕ ေကး Ke,=Kai ကဲ ကဲ႕ Kaw = ေကာ႕ ေကာ္ ေကာ
Kan =ကံ ကံ႕ (Kant = ကံ႕ ) Kya = က် က်ာ က်ား Kyi = က်ိ က်ီ က်ီး
Kyu = က်ဳ က်ဴ က်ဴ း Kye = ေက်႕ ေက် ေက်း Kye,(Kyai) = က်ဲ က်ဲ ႕
Kyaw= ေက်ာ ေက်ာ႕ ေက်ာ္ Kyan= က်ံ က်ံ႕ (Kyant =က်ံ႕) Kwa = ကြ ကြာ ကြား
Kwai= ကြိ ကြီ ကြီး Kwe =ေကြ႕ ေကြ ေကြး Kwe ,( Kwai )=ကြဲ , ကြဲ႕
Kun=ကြံ , ကြံ႕ (Kwan ဟုမေရးရ)
ဗ်ည္းႏွင္႕ အသတ္ေပါင္းပံုနမူနာ
Ket = ကတ္ Kin = ကင္႕ ကင္ ကင္း ( Kint = ကင္႕ ) Kit = ကစ္
Ki (Kee)= ကည္ ကည္႕ ကည္း Kat =ကတ္ ကပ္ Kan =ကန္႕ ကန္ ကန္း , ကမ္႕ ကမ္ ကမ္း
K (Kant= ကန္႕ ကမ္ ) Kai,(Ke)=ကယ္ ကယ္႕ Kyet = ၾကက္
Kyin= ၾကင္ ၾကင္႕ ၾကင္း (Kyint) =ၾကင္႕ Kyit =ၾကစ္
Kyi , (Kyee) = ၾကည္႕ ၾကည္ ၾကည္း Kyat =ၾကတ္ ၾကပ္
Kyan = ၾကန္ ၾကန္႕ ၾကန္း ၊ ၾကမ္ ၾကမ္႕ ၾကမ္း K (Kyant) = ၾကန္႕ ၾကမ္႕
Kyai , (Key) = ၾကယ္ ၾကယ္႕
ဗ်ည္းႏွင္႕သရအသတ္ေပါင္းပံုနမူနာ
Keik =ကိတ္ ၊ ကိပ္ Kein = ကိန္ ကိန္႕ ကိန္း , ကိမ္ ကိမ္႕ ကိမ္း Keint =ကိန္႕ ကိမ္
KoK , (Koke) = ကုတ္ ကုပ္ Kon , (Kone , Kohn ) = ကုန္ ကုန္႕ကုန္း ၊ ကုမ္ ကုမ္႕ ကုမ္း
Kont = ကုန္႕ , ကုမ္႕ Kauk= ေကာက္ Kaung= ေကာင္ ေကာင္႕ ေကာင္း
Kaik= ကိုက္ Kaing , ( Kine ) = ကိုင္ ကိုင္႕ ကိုင္း Ko ,( Koe ) =ကို ကို႕ ကိုး
Kyeik= ႀကိတ္ ႀကိပ္ Kyein = ႀကိန္ ႀကိန္႕ ႀကိန္း, ႀကိမ္ ႀကိမ္႕ ႀကိမ္း ၊ (Kyeint =ႀကိန္႕ ႀကိမ္႕)၊
Kyok , (Kyoke)= ႀကဳတ္၊ ႀကဳပ္ Kyon , (Kyone , Kyohn) = ၾကဳန္ ၾကဳန္႕ ၾကဳန္း , ၾကဳမ္ ၾကဳမ္႕ၾကဳမ္း
(Kyont= ၾကဳန္႕ ၾကဳမ္) ၊ Kyaik= ႀကိဳက္ ၊ Kyaing (Kyine) = ႀကိဳင္ ႀကိဳင္႕ ႀကိဳင္း ၊ Kyo ( Kyoe ) = ႀကိဳ ႀကိဳ႕ ႀကိဳး ။
မွတ္ရန္ ။ ။ (က)ခ် ၊ ျခ ကို Khy ျဖင္႕ မေရးရ ၊ Ch ျဖင္႕ေရးရမည္။
(ခ) ယွ ၊ ရွ ကို Hy , hr ျဖင္႕ မေရးရ ၊ Sh ျဖင္႕ေရးရမည္။
(ဂ) ၀ဆြဲ နသတ္ အတြက္ un ကိုသံုးရမည္။ “ထြန္း” ကို Tun ဟုေရးရမည္။Twan ဟုမေရးရ။
(ဃ) ၀ဆြဲတသတ္ကို ut ျဖင္႕ေရးရပည္။ “ထြတ္” ကို Kut ဟုေရးရမည္။ Twat ဟုမေရးရ။
(င) ထ = Ht အစား T တစ္လံုးတည္းျဖင္႕ လည္း ေရးၾကသည္။ ဖ= Ph အစား P တစ္လံုးတည္း ျဖင္႕ လည္းေရးၾကသည္။ ဥပမာ - ေမာင္ထင္ = Mg Tin ။ ဦးေဖ = U Pe စသည္ျဖင္႕ေရးသားၾကသည္။ ခ = Kh အစား K တစ္လံုး တည္း ေရးသားၾကသည္။ ဥပမာ - Ma Kin =မခင္။
အထူးမွတ္ရန္။ ။
ျမန္မာဘာသာတြင္ စာေရး အမွန္ ၊ စာဖတ္အသံ ဟုဆိုသည္႕အတိုင္း ေရးေသာအခါ သတ္ပံု မွန္ေအာင္ေရး၍ ဖတ္ေသာအခါ အသံကို အမ်ား ဖတ္ေနက်အသံအတိုင္း ဖတ္ၾကရသည္။
ဥပမာ။ ။
ေညာင္ေလးပင္ ကို ေညာင္ေလးဘင္ဟုဖတ္၍
ေရေက်ာ္ ကို ေရေဂ်ာ္ ဟုဖတ္၏။
မႏၲေလး ကို မန္းဒေလး ဟုဖတ္၏။
ၾကားေတာရလမ္း ကို ဂ်ားေတာရလမ္း ဟုဖတ္၏။
သို႕ရာတြင္ အထက္ပါနာမည္မ်ားကို အဂၤလိပ္ ဘာသာျဖင္႕ ေရး သား ေသာအခါသတ္ပံုအမွန္ကိုမၾကည္႕ ဘဲအသံထြက္ အတိုင္း (၀ါ) ဖတ္သည္႕ ေျပာသည္႕ အသံအတိုင္း လိုက္၍ ေရးရေၾကာင္း အထူးသတိျပဳ ရေပမည္။
ဥပမာ။ ။
ေညာင္ေလးပင္ = Nyaunglebin
ေရေဂ်ာ္ =Yegyaw
မႏၲေလး =Mandalay
ၾကားေတာရလမ္း = Gyatawya Street
စသည္ျဖင္႕သတ္ပံုမလိုက္ဘဲအသံကိုလိုက္၍ေရးရေလသည္။
ျမန္မာနာမည္ေရးနည္း
၁။ ျမန္မာလူနာမည္မ်ားကိုေရးရာ၌အသံထြက္စာလံုးတိုင္းကို Capital Letter ေခၚ စာလံုးႀကီးျဖင္႕စ၍ေရး ရမည္။စာလံုးေပါင္းတစ္ခုႏွင္႕တစ္ခု ဆက္မေရးရ။
ပံုစံ။ ။ Maung Thaung Lwin =ေမာင္ေသာင္းလြင္
Ma Tin Yee = မတင္ရီ
U Aye Maung = ဦးေအးေမာင္
Daw Mya Kyi = ေဒၚျမၾကည္
Khin Soe Myint = ခင္စိုးျမင္႕
Ma Than Hlaing = မသန္းလိွဳင္
၂။ ဘုန္းႀကီး သီလရွင္တို႕ ဘြဲ႕နာမည္မ်ားတြင္ ေရွ႕ဆံုး အကၡရာတစ္လံုးကိုသာ စာလံုးႀကီးျဖင္႕ေရး၍ တဆက္တည္း စာလံုးေပါင္းရမည္။( လူကဲ႕သို႕ တစ္လံုးခ်င္းမေရးရ ၊ မွားတတ္သည္။)
ပံုစံ။ ။Ashin Thumana =အရွင္သုမန
U Khemeinda = ဦးေခမိႏၵ
ဆရာေတာ္ ဦးဉာဏ ။ (Ven U Nyana ကို Venerable - ဗင္း- န္ရ္ဘဲလ္ ဟုေျပာရဖတ္ရသည္။ ရိုေသေလးစားေသာအားျဖင္႕ ဘုန္းႀကီးဘြဲ႕ေရွ႕တြင္ ထားေရးၾကသည္။
U Khemeinda =ဦးေခမိႏၵ
Shin Thawbana=ရွင္ေသာဘဏ
Koyin Zawana=ကိုရင္ဇ၀န
Daw Thilasari=ေဒၚသီလစာရီ
Ma Nyanawadi=မဉာဏ၀တီ
Ma Kinsana=မကၪၥန
Ma Kulawadi=မကုလ၀တီ
Daw Nyanasagi=ေဒၚဉာဏစာဂီ
၃။ ရာထူးအလုပ္အကိုင္တို႕ကို နာမည္ေရွ႕က ထည္႕၍ ေခၚေ၀ၚေရးသားေသာအခါ ၄င္းရာထူးအလုပ္အကိုင္၏ အစဆံုးအကၡရာတစ္လံုးကိုသာ စာလံုးႀကီးျဖင္႕ေရးရ၍တဆက္တည္းစာလံုးေပါင္းရသည္။
ပံုစံ။ ။ ဆရာမ Sayama Ma Tin Yee =မတင္ရီ
Sayagyi U Aye Maung = ဆရာႀကီးဦးေအးေမာင္
Saya U Kyaw Tint= ဆရာဦးေက်ာ္တင္႕
Bogyoke Aung San=ဗိုလ္ခ်ဳပ္ေအာင္ဆန္း
Yebaw Kyaw Win= ရဲေဘာ္ေက်ာ္၀င္း
Sayadaw U Zawtika= ဆရာေတာ္ဦးေဇာတိက
Phongyi U Khemeinda= ဘုန္းႀကီးဦးေခမိႏၵ
Ubazin U Nyana=ဦးပၪၥင္းဦးဉာဏ
Koyin Shin Kethara= ကိုရင္ရွင္ေကသရ
Sayagyi Daw Thilasri = ဆရာႀကီးေဒၚသီလစာရီ
Syalay Daw Nyanawadi=ဆရာေလး ေဒၚ ဉာဏ၀တီ
၄။ၿမိဳ႕ ရြာ လမ္း အေဆာက္အအံု၏ အမည္မ်ားတြင္ အစဆံုးအကၡရာတစ္လံုးကိုသာ စာလံုးႀကီးျဖင္႕ေရး၍ တဆက္တည္းစာလံုးေပါင္းရသည္။အသံထြက္အတိုင္းစာလံုးေပါင္းရသည္။
ပံုစံ။ ။ Pyuntaza = ႁပြန္တန္ဆာ
Nyaunglebin= ေညာင္ေလးပင္
Bago= ပဲခူး
Yedashe= ေရတာရွည္
Kanyutkwin= ကၫြတ္ကြင္း
Mandalay= မႏၲေလး
Seikpyangyi Village= ဆိတ္ျပန္ႀကီးရြာ
Lay- ein Zu Village= ေလးအိမ္စုရြာ
Ngabyema Village=ငါးေျပမရြာ
Payangazu Street=ဘုရားငါးဆူလမ္း
Theinpyu Street=သိမ္ျဖဴလမ္း
Gyatawya Street =ၾကားေတာရလမ္း
Shwedagon Pagoda=ေရႊတိဂံုဘုရား
Sulay Pagoda= ဆူးေလဘုရား
Seindaungpyan= စိန္ေဒါင္းပ်ံ(သေဘၤာ)
Aungteza= ေအာင္ေတဇ(သေဘၤာ)
၅။ အဓိပၸါယ္ရွိသည္႕ နာမ္ပုဒ္မ်ားကို စုေပါင္း၍မွည္႕ေခၚထားေသာ အေဆာက္အအံု ၊ အသင္း ၊ရံုး ၊ ရာထူး အမည္ မ်ားတြင္ နာမ္ပုဒ္ တိုင္း ကို စာလံုးႀကီး ျဖင္႕ စေရးရမည္။
ပံုစံ ။ ။ Bahan State High School =ဗဟန္းအစိုးရအထက္တန္းေက်ာင္း။
World Peace Pagoda= ကမၻာေအးဘုရား
Union Bank of Myanmar=ျပည္ေထာင္စုဘဏ္တိုက္
National Housing Board= ျပည္သူ႕အိုးအိမ္အဖြဲ႕
Buddhist Scholar Society=ဗုဒၶ၀ါဒသုေတသနအဖြဲ႕
Head Master=ေက်ာင္းအုပ္ဆရာႀကီး
Member of Parliament = ပါလီမန္အမတ္
Deputy Commissioner = အေရးပိုင္
General Secretary = အက်ိဳးေဆာင္ခ်ဳပ္
Prime Minister =၀န္ႀကီးခ်ဳပ္
ရံုးကိစၥေလွ်ာက္လႊာမ်ားတြင္ လူနာမည္ ၊ ၿမိဳ႕ ရြာအမည္မ်ား ကို ပံုႏွိပ္ စာလံုးႀကီး သက္သက္ျဖင္႕ သာေရးသားၾကေလသည္။ေလွ်ာက္လႊာမ်ား၌( In Block Letters ) စာလံုးႀကီးျဖင္႕ေရးပါဟု အထူးမွာ ထားတတ္ၾကသည္။
ပံုစံ ။ ။ MAUNG WIN MAUNG =ေမာင္၀င္းေမာင္
MA MYA THAUNG = မျမေသာင္း
MAUNG SEIN WIN = ေမာင္စိန္၀င္း
MA TIN YEE= မတင္ရီ
MANDALAY= မႏၲေလး
YANGON= ရန္ကုန္
KYUAKSE = ေက်ာက္ဆည္
THAZI =သာစည္
Reference : New Method English Grammar By Ashin Thumana( B . A)
Credit- Aung Naing Soe
Myanmar Network

ဓမၼေစတီေခါင္းေလာင္းၾကီး

Hnin Nu Htwe

19 hrs · 

ဓမၼေစတီေခါင္းေလာင္း 
--------------------------------
ဓမၼေစတီေခါင္းေလာင္းျကီးမွာ ကမၻာေပၚတြင္ အျကီးဆံုးေသာ ေခါင္းေလာင္းေတာ္ျကီး ျဖစ္ျပီး ၁၄ ရာစုတြင္ မြန္ဘုရင္ ဓမၼေစတီမင္းမွ ေရွြတိဂံုဘုရားသို့ သြန္းလုပ္ လႉဒါန္းခဲ့သည္။ ဓမၼေစတီေခါင္းေလာင္းျကီးသည္ ေရွြတိဂံုေစတီသို့ လႉဒါန္းသည့္ ေခါင္းေလာင္းျကီးမ်ားအနက္ ပထမဦးဆံုး ေခါင္းေလာင္းျကီး ျဖစ္သည္။
.
၁၆ ရာစုတြင္ ေပၚတူဂီ လူမ်ိုး ဒီဗရစ္တို ေခၚ ငဇင္ကာမွ ေခါင္းေလာင္းျကီးကို ေရွြတိဂံုဘုရား ကုန္းေတာ္ေပၚမွ အဓမၼယူငင္သြားျပီးေနာက္ ေဖာင္ျဖင့္ သယ္ယူရန္ ျကိုးစားစဉ္ ရန္ကုန္ျမို့နွင့္ သံလွ်င္ျမို့အျကား ျမစ္သံုးခုဆံုရာ ေနရာတြင္ နစ္ျမုပ္သြားခဲ့သည္။ ေခါင္းေခါင္ေလာင္းေတာ္ျကီးမွာ ယခုထက္တိုင္ ျမစ္ေအာက္တြင္ နစ္ျမုပ္ေနဆဲျဖစ္ျပီး ဆယ္ယူရန္ ျကိုးပမ္းမႈမ်ားမွာ ေအာင္ျမင္ျခင္း မရွိေသးေပ။
.
သမိုင္းေျကာင္း
~~~~~~~~~~~~~
ျမန္မာ့ သမိုင္းတြင္ မြန္တို့၏ မဂဒူးမင္းဆက္တြင္ ၁၆ ဆက္ေျမာက္ မြန္ဘုရင္ ဓမၼေစတီမင္း သည္ ဟံသာဝတီ (ယခု ပဲခူး) မွ အုပ္စိုးျပီး ၁၄၈၀-ခုတြင္ လူဦးေရ စစ္တမ္း ေကာက္ယူခဲ့သည္။ သို့ေသာ္ သူ့ခန့္အပ္ထားခဲ့ေသာ ဥပိုက္၊ သမနၱရာဇ္၊ တုရင္ရာဇာ၊ စြနၱရာဇ္ အမတ္ ၄ေယာက္တို့သည္ အိမ္ေထာင္စု စာရင္းသာမကပဲ အခြန္ပါ ေကာက္ယူခဲ့ျကရာ ေျကးနီ ပိႆခ်ိန္ ၁၈၀ ဝဝဝ ရရွိသည္။ ဓမၼေစတီမင္းအား ဆက္သေသာ အခါတြင္ ဘုရင္က စိတ္ဆိုးျပီး ゞင္းေျကးမ်ားကို ျပည္သူတို့ထံ ျပန္လည္ ေပးအပ္ေစသည္။ ျပည္သူတို့က ဘုရင္အား သူတို့ ျပန္မယူလိုဘဲ သင့္ေတာ္ရာ ေကာင္းမႈျပုရန္ ဘုရင္အား ေျပာသျဖင့္ အမတ္ျကီး ဗညားအိန္အား ေခါင္းေလာင္း အျဖစ္ သြန္းေစခဲ့သည္။ ပဲခူးျမို့ ေရွြေမာ္ေဓာဘုရား၏ ရာဟုေထာင့္ အေနာက္ဖက္ ေျမကြက္လပ္တြင္ ၁၄၈၄ ခု ေဖေဖာ္ဝါရီလ ၅ ရက္ေန့ (ျမန္မာသကၠရာဇ္ ၈၅၁-ခုနွစ္၊ တေပါင္းလဆန္း (၈)ရက္၊ ျကာသပေတးေန့) တြင္ စတင္၍ ပြဲသဘင္ က်င္းပ၍ သြန္းေလာင္းခဲ့သည္။ အခါေပးခဲ့ေသာ ဆရာတို့မွာ ေဇယ်ာဗာဟု၊ ရာဇာဗာဟု၊ ပဲခူးသမုတၱရာ နနၵစည္သူေက်ာ္၊ သဃၤ࿿ရာဇာ ဆရာတို့ ျဖစ္သည္။ ေလာကညဏပဏၰိတ္ အမတ္က ေခါင္းေလာင္း သြန္းေလာင္းေသာ အခ်ိန္မွာ မိေခ်ာင္းနကၡတ္ ျဖစ္သျဖင့္ အသံေကာင္းစြာ မျမည္နိုင္ဟု ေဟာျကားခဲ့သည္။ ဘုရင္က ေဟာျကားခ်က္ မမွန္လွ်င္ ေဆြခုနွစ္ဆက္ မ်ိုးခုနစ္ဆက္ အျပစ္ေပးမည္။ ေဟာျကားခ်က္ မွန္လွ်င္ သူေကာင္းျပုမည္ဟု ေျပာျကားခဲ့သည္။ ေခါင္းေလာင္းျကီး ျပီးေသာ အခါတြင္ အသံမမည္ေသာေျကာင့္ ေလာကညဏပဏၰိတ္ အမတ္အား ရာဇ ပေရာဟိတ ဘြဲ့ ခ်ီးျမွင့္ခဲ့သည္။ 
.
မ်ားမျကာ အျမို့ျမို့ အိမ္ရွိစာရင္းကို ယူေစ အမိန့္ရွိ၍ ဥပိုက္အမတ္နွင့္ သမနၱရာဇ္၊ တုရင္ရာဇာ၊ စြနၱရာဇ္ အမတ္ေလးေယာက္ကို ခန့္၍ သြားေလေသာ္ အိမ္ရွိတိုင္းက ရံုမွတ္ေျကး တစ္သန္းရွစ္သိန္းရေျကာင္းကို ျကားေတာ္မူလွ်င္ အိမ္ရွိကိုသာ သိလို၍ ခန့္ထားသည္ကို ဆင္းရဲသူ၊ ဆင္းရဲသားတို့ေျကးကို ခံယူေကာက္မည္ေလာဟူ၍ အမတ္ေလးေယာက္တို့ကို အျပစ္ေပး၍ ေျကးကိုတံု့ေစ အမိန့္ေတာ္ရွိသည္ကို အျမို့ျမို့ေက်းလက္သားတို့က သင့္ရာေကာင္းမႈေတာ္ျဖစ္ေအာင္ လႉေတာ္မူပါ။ ကြ်န္ေတာ္တို့ မယူပါျပီဆိုေသာေျကာင့္ ဒဂံုဆံေတာ္ရွင္မွာ ဆြဲရေအာင္ ေခါင္းေလာင္းျကီး သြန္းေစဟု ဗညားအိန္အမတ္ျကီးကို ခန့္၍ *:(စာမူအတိုင္း ေရးသားသည္။)
.
ေခါင္းေလာင္း၏ ပံုသဏၭာန္
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
ေခါင္းေလာင္းျကီးမွာ ေစာက္ (၁၂) ေတာင္ အဝ (၈) ေတာင္ ရွိသည္။ ေခါင္းေလာင္းျကီး၏ အလယ္ေဖာင္းရစ္တြင္ နွစ္က်ိပ္ရွစ္ဆူပါေသာ ေဖာင္းျကြဘုရား (၂၈) ဆူပါျပီး ゞင္း၏ အေပၚဖက္တြင္ အတြဲတစ္တြဲလွ်င္ ေက်ာက္သံပတၱျမား (၄၅) လံုး ပါရွိေသာ အတြဲ (၄၅) တြဲ၊ အတန္း (၂) တန္း ပါရွိသျဖင့္ (၄၅လံုး x ၄၅တြဲ x ၂တန္း) စုစုေပါင္း ေက်ာက္သံပတၱျမားေပါင္း ၄၀၅၀ လံုး ပါရွိသည္။ ယခုလက္ရွိ အေျခအေနတြင္ ေခါင္းေလာင္းျကီး၏ ကြင္းမွာ အနည္းငယ္ ကြဲအက္လွ်က္ ရွိျပီး ေက်ာက္သံပတၱျမား ဒုတိယတြဲမွာ အနည္းငယ္ ျပုတ္လွ်က္ ရွိသည္။ 
.
ဖေယာင္းပံုေစာက္ ၁၂ ေတာင္၊ အဝ ၇ ေတာင္ သြန္းမည္ရွိရာတြင္ အခါေပးသူ ေဇယဗာဟု၊ ရာဇာဗာဟု၊ ပဲကူးသမုတၱရာ နနၵစည္သူေက်ာ္တို့ကို သဃၤ࿿ရာဇာ ဆရာေလးပါး ေပး၍ တေပါင္းလၦန္း ရွစ္ရက္၊ ျကာသပေတးေန့၊ သိဟ္လက္တြင္ မင္းလည္း ကိုယ္ေတာ္နွင့္ မိဖုရား ကိုယ္လုပ္ေတာ္တို့အျပင္ အမတ္ျပည္သူတို့ကို ပြဲသဘင္ျကီးစြာ ခင္းရာတြင္ ေလာကဉာဏဆရာသည္ မင္းကိုေလွ်ာက္သည္ကား ေခါင္းေလာင္းေတာ္သည္ သြန္းျပီးလွ်င္ အျပစ္အဆာမရွိ ေခ်ာေမာလိမ့္မည္။ ထိုအခါ အသံမရရွိလမည္၊ ေလွ်ာက္သည္ကို အထက္က သည့္ကဲ့သို့ျဖစ္မည္ကို မေလွ်ာက္မထား ယခုမွ ေလွ်ာက္ဆိုေသာ္၊ ဆိုသည့္အတိုင္း မမွန္လွ်င္ အမ်ိုး ၇ဆက္တိုင္ အျပစ္ေပးမည္။ ဆိုသည့္အတိုင္း မွန္လွ်င္ အမ်ိုး ၇ဆက္ ေကာင္းေအာင္ ျပုမည္ဟု အမိန့္ေတာ္ရွိသည္နွင့္ သြန္းျပီးေသာ္ ထိုဆရာဆိုတိုင္း ရွိသည္နွင့္ ေခၚ၍ ေမးေတာ္မူေသာ္ ဆရာတို့ေပးသည့္ အခါသည္ နကၡတ္ ၆ လံုး ျဖစ္သည္။ နကၡတ္ ၆ လံုးတို့သည္ မိေခ်ာင္းနကၡတ္၊ မိေခ်ာင္းတို့သည္ လွ်ာမရွိျဖစ္၍ မျမည္နိုင္ ရွိရသည္ဟု ေလွ်ာက္ေလသည္။ မင္းလည္းျကားလွ်င္ အမွန္ပင္ ျဖစ္ေခ်သည္ဟု ဆုျကီးလာဘ္ျကီးေပး၍ ရာဇပုေဟာဟိတ္ အမည္ကိုလည္း ေပးေတာ္မူသည္။ ေခါင္းေလာင္းကိုလည္း ဒဂံုဆံေတာ္ရွင္ ဘုရားမွာ ဆုေတာင္းဆုယူျပု၍ ဆြဲထားျပီးလွ်င္ ဟံသာဝတီျမို့ေတာ္သို့ ျပန္ေတာ္မူသည္။ 
.
လႉဒါန္း
~~~~~~~~~~
ဓမၼေစတီမင္းသည္ ထိုေခါင္းေလာင္းကို သြန္းေလာင္းျပီးေသာ အခါတြင္ ေရွြေလွ ေရွြေလွာင္း ေရွြေဖာင္တို့ျဖင့္ တင္ေဆာင္လာျပီး ျမန္မာသကၠရာဇ္ ၈၅၂ ခုနွစ္ ကဆုန္လဆန္း ၃ ရက္ေန့တြင္ ဒဂံု (ယခု ရန္ကုန္) ရွိ ေရွြတိဂံုေစတီေတာ္သို့ မတင္လႉဒါန္းခဲ့ရာ ကဆုန္လဆန္း ၉ ရက္ေန့တြင္ ျပီးစီး၍ ကဆုန္လဆန္း ၁၁ ရက္တြင္ ေရစက္ခ် လႉဒါန္းခဲ့သည္။ တစ္ျပိုင္တည္းမွာပင္ ၅၀ဝ ပိႆာ ရွိ ေခါင္းေလာင္း အေသး လည္း သြန္းေလာင္း လႉတန္း ခဲ့သည္ ဟုဆိုသည္။ ဓမၼေစတီ ေခါင္းေလာင္းျကီးသည္ ေရွြတိဂံုဘုရား (စေနေဒါင့္) ကုန္းေတာ္ေပၚတြင္ ၁၂၃ နွစ္တိတိ တည္ရွိခဲ့သည္။
.
နိုင္ငံျခားသားမ်ား ေရာက္ရွိျခင္း
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
ေနာင္ နွစ္တစ္ရာ ျကာျပီးေနာက္ ၁၅၈၂ ခုတြင္ အီတလီ ေက်ာက္ကုန္သည္ ဂစပါရို ဘယ္ဘီသည္ ေရွြတိဂံု ဘုရား သို့ေရာက္ရွိခဲ့ျပီး ေရွြတိဂံု ဘုရားကို အေသးစိတ္ မွတ္တမ္းတင္ ခဲ့သည္။ သူေရးခဲ့သည္မွာ "ကြ်နု္ပ္ ေတြ့ခဲ့ရသည္မွာ အလြန္ခမ္းနားေသာ ခန္းမျကီးထဲတြင္ အလြန့္အလြန္ ျကီးမားေသာ ေခါင္းေလာင္းျကီး ရွိျပီး အတိုင္းအတာ အားျဖင့္ ေျခာက္လွမ္း နွင့္ သံုးဖန္ ရွိျပီး အထက္မွ ေအာက္သို့ စာလံုးတစ္ခုနွင့္ တစ္ခုပူးကပ္ေနေသာစာမ်ား အျပည့္ေရးထားျပီး ဖက္ရမည္ပံု မေပၚေပ။"
.
၁၅၃၀ ခုတြင္ မြန္ ဘုရင္မ်ား၏ အာဏာစက္ က်ဆင္းလာျပီး ၁၅၃၅ ခုတြင္ ေအာက္ျပည္သည္ အထက္ျပည္နွင့္ ျခားနားသြားသည္။ တစ္ခ်ိန္တည္းမွာ ဥေရာပ ကုန္သည္ နွင့္ စြန့္စားရွာေဖြသူ မ်ား ေအာက္ျမန္မာျပည္ သို့ ေရာက္လာျကသည္။ ၁၅၉၀ ခုနွစ္မ်ားတြင္ ေပၚတူဂီ လူမ်ိုး စြန့္စားရွာေဖြသူ ဖီလစ္ ဒီ ဘရုတ္တို ရ နီကုတ္ အား စီရမ္(သန္လ်င္)တြင္ ေအာက္ျမန္မာျပည္ အုပ္ခ်ူပ္သူမ်ား က ကုန္သြယ္ရံုး ဖြင့္ခြင့္ ေပးလိုက္သည္။ ၁၆၀ဝ ခုတြင္ သူ၏ ဩဇာမွာ ျမစ္ေျကာင္း တစ္ေလွ်ာက္ ေဘးပတ္ဝန္းက်င္ အပါအဝင္ ဒဂံု အထိ ေရာက္သည္။
.
ယူေဆာင္ျခင္း
~~~~~~~~~~~~~~~
၁၆၀၈ ခု (ျမန္မာသကၠရာဇ္ ၉၇၄ခု တန္ေဆာင္မုန္းလျပည့္ေန့ တနဂင္ေၷြေန့) ေန့လည္ ၁၂ နာရီတြင္ တြင္ ဒီဘရစ္တို သည္ ေရွြတိဂံု ေစတီေတာ္မွ ဓမၼေစတီ ေခါင္းေလာင္းျကီးကို ေတာင္ေပၚမွ လွိမ့္ခ်၍ ျမစ္တြင္ ဆင္မ်ားျဖင့္ဆြဲကာ ပုဇြန္ေတာင္ ေရလက္ျကားတြင္ ေဖါင္ေပၚသို့ တင္ခဲ့သည္။ ေခါင္းေလာင္းျကီး နွင့္ ေဖာင္သည္ သန္လွ်င္မွစ၍ ျမစ္ေျကာင္းတစ္ေလွ်ာက္ ခရီးနွင္ခဲ့သည္။ သို့ေသာ္ ရန္ကုန္ျမို့နွင့္ သန္လွ်င္ျမို့ ျကားပဲခူးျမစ္ နွင့္ ရန္ကုန္ျမစ္ ဆံုရာ ျမစ္ဆံု ေခၚ ေနရာတြင္ ေဖာင္ပ်က္ျပီး ေခါင္းေလာင္းျကီး မွာ ေရေအာက္ သို့ က်သြားခဲ့သည္။[ကိုးကားခ်က္လိုအပ္] ဒီ ဘရစ္တို လည္း ေရေအာက္ ပါသြားခဲ့သည္။ ေပၚတူဂီ တို့လည္း ၄င္းကိုခိုးယူျခင္းေျကာင့္ အထိနာသည္။ ေပၚတူဂီ ဂတ္ရံုးအား ေဒါသထြက္ေသာ ဗမာမ်ားက တိုက္ခိုက္ခဲ့ျပီး မွတ္တမ္းမ်ားအရ ေပၚတူဂီ ေခါင္းေဆာင္မွာ ဝါးရင္းတုတ္ျဖင့္ တစ္ခ်က္ျခင္း ရိုက္၍ တေျဖးေျဖးျခင္း ေသေစသည္ ဟု ဆိုသည္။
.
ဓမၼေစတီေခါင္းေလာင္းျကီး နစ္ျမုပ္ေနရာျပေျမပံု
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
ေခါင္းေလာင္းျကီးနွင့္အတူ ဘုရင္မျကီး ရွင္ေစာပုမွ က်ိုကၡမီေရလယ္ဘုရားသို့ လႉဒါန္းရန္အတြက္ ဦးသာေဆြ ေခါင္းေဆာင္ေသာ အဖြဲ့မွ သြန္းလုပ္ထားေသာ ဉာဏ္ေတာ္ ၇ ေတာင္ ေရွြသားစင္စစ္ အေလးခ်ိန္ (၃) တန္ရွိသည့္ ရပ္ေတာ္မူ ဘုရားတစ္ဆူ ၊ လံုးအိုးကြဲသြားေသာေျကာင့္ ဉာဏ္ေတာ္ ၇ ေတာင္တြင္ တစ္မိုက္ေလ်ာ့ေသာ ေရွြသားအေလးခ်ိန္ (၃) တန္ရွိသည့္ ရပ္ေတာ္မူ ဘုရားတစ္ဆူ စုစုေပါင္း ေရွြ (၆)တန္နွင့္ တန္ခ်ိန္ ၆၀ ခန့္ ရွိသည့္ အျခားေခါင္းေလာင္း အေသးတစ္လံုးတို့လည္း အတူတကြ နစ္ျမုပ္သြားခဲ့သည္ဟု ဆိုျကသည္။ နစ္ျမုပ္ေနေသာ ေနရာမွာ ေရအနက္ (၂၇)ေပ ေျမျကီးေအာက္ (၂၅) ေပ စုစုေပါင္း (၅၂) ေပ တြင္ ရွိသည္ဟု ဆိုသည္။ 
.
ဆယ္ယူရန္ ျကိုးပမ္းမႈမ်ား
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
ေခါင္းေလာင္းျကီးျမုပ္ေနေသာေနရာ
ရန္ကုန္ရွိ သမိုင္း အေထာက္အထားမ်ား အရ ၁၈၀ဝ ခုတြင္ ေခါင္းေလာင္းျကီးက်ရာေနရာတြင္ ဝဲကေတာ့ ထိုးသည္ဟု ပါသည္မွတပါး ဓမၼေစတီ ေခါင္းေလာင္းျကီးအား ဆယ္ယူမႈ မရွိေျခ။ ယခုေခတ္ လူျကီးမ်ားပင္ ၄င္း ဝဲကေတာ့ ကို မ်က္ျမင္ ကိုယ္ေတြ့ရွိသည္ဟု ဆိုျကသည္။ ျမစ္မွာ မနက္ေပ။ ေပ ၄၀ သာရွိျပီး ေရေအာက္ရွြံညွြန္မ်ားမွာ ေနာက္ထက္ ေပ ၄၀ ေလာက္ ရွိမည္ျဖစ္ျပီး ၄င္းရွြံညွြန္မ်ားထဲတြင္ ေခါင္းေလာင္း ရွိေပမည္။
.
စဉ့္ကူးမင္းေခါင္းေလာင္းေတာ္
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

စဉ့္ကူးမင္း ေခါင္းေလာင္းေတာ္ ေခါင္းေလာင္း အေသးသည္လည္း ျဗိတိသွ် သိုက္သမား (British Prize Agent) မ်ားက ၁၈၂၄-ခုနွစ္တြင္ ေရွြတိဂံုေစတီေတာ္မွ ယူေဆာင္ရာ လွိုင္ျမစ္တြင္း က်ေနရစ္ခဲ့သည္။ သို့ေသာ္ ျဗိတိသွ် တို့ စြန့္လွြက္ခဲ့ေသာ္ ၄င္းေခါင္းေလာင္းအား ရြာသားမ်ားက ဆယ္ယူခဲ့ျပီး ေစတီေတာ္ထက္ သို့ ျပန္ပို့ခဲ့သည္။
.
ျဗိတိသွ် တို့ ျကိုးပမ္းမႈ
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
ျဗိတိသွ်တို့ ေခါင္းေလာင္းျကီးအား ဆယ္ယူရန္ျကိုးပမ္းရန္ အျကိမ္ျကိမ္ ျကိုးစားေသာ္လည္းမေအာင္ျမင္ခဲ့ေပ။ ျမန္မာတို့က ေခါင္းေလာင္းျကီးအား မူလ တည္ရွိရာ ေစတီေတာ္ သို့ ျပန္ပို့လွ်င္ ကူညီမည္ဟု ဆိုသျဖင့္ ျဗိတိသွ်တို့လည္း မစဉ္းစားပဲ ေခါင္းညိတ္ခဲ့သည္။ ျမန္မာတို့တြင္ ဉာဏ္နီဉာဏ္နက္ ရွိသည္။ ေရငုတ္သမားမ်ားက ေခါင္းေလာင္း၏ ေအာက္တြင္ ဝါးလံုးေခါင္းမ်ား တစ္လံုးျခင္းသယ္ယူထည့္ျပီးစုေပါင္းတြဲခ်ည္ကာ ေရေပၚေပၚေစသည္။ ၄င္းျကိုးစားခ်က္သည္ ထိုအခ်ိန္က ျမန္မာတို့ အမ်ိုးသားေရးရေစခဲ့သည္။
.
ျမန္မာ အစိုးရ ျကိုးပမ္းမႈ
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
ယဉ္ေက်းမႈဝန္ျကီးဌာနမွ ဦးစီး၍ ရွာေဖြခြင့္ေလွ်ာက္ထားသူ ဦးျကိုင္၊ ဦးတင္ေရွြ၊ ဦးစိုးလြင္တို့ ပါဝင္ေသာ ဓမၼေစတီေခါင္းေလာင္း ရွာေဖြေရးအဖြဲ့က ၁၉၈၇-ခုနွစ္တြင္၄င္း၊ ၁၉၈၉-ခုနွစ္ ဇူလိုင္လတြင္၄င္း၊ ဓမၼေစတီေခါင္းေလာင္း ရွာေဖြရန္ ေဒါပံုျမစ္ဝ ျမစ္သံုးဆိုင္ ေရျပင္က်ယ္၌ ကြင္းဆင္းဆည္ယူမႈလုပ္ငန္း ေဆာင္ရြက္ခဲ့ပါသည္။ ေခတ္မီကိရိယာပစၥည္းမ်ား မျပည့္စံု၍၄င္း၊ ျမစ္ေရ၊ ဒီေရ အဟန့္အတားမ်ားေျကာင့္ ဩဂုတ္လတြင္ ဆယ္ယူမႈလုပ္ငန္း ေခတၱရပ္ဆိုင္းခဲ့ပါသည္။
.
(ဓမၼေစတီေခါင္းေလာင္းကို ဆယ္ယူရန္ ၁၉၈၇ ခုနွစ္တြင္ ဦးေက်ာ္ဦးေဆာင္ေသာ အဖြဲ့မွ လည္းေကာင္း၊ ၁၉၈၉ တြင္ ဦးသိန္းထြန္းနွင့္ အဖြဲ့ကလည္းေကာင္း ျကိုးစားခဲ့သည္ဟု သိရသည္။)
၁၉၉၅-ခုနွစ္၊ ဒီဇင္ဘာလမွ ၁၉၉၇-ခုနွစ္၊ ဇြန္လအတြင္း အေမရိကန္လူမ်ိုး ေရငုပ္သမား ဂ်င္ဘလန့္ (Jim Blunt)က ဓမၼေစတီေခါင္းေလာင္း ရွာေဖြေရးကို ေဆာင္ရြက္ခဲ့ပါသည္။
.
(သံုးလအတြင္း ေခါင္းေလာင္းရွာေဖြရန္ ၁၁၅ ျကိမ္ ေရငုပ္ခဲ့ဖူးသည္။ ေခါင္းေလာင္းျကီးကို လက္ျဖင့္ ထိေတြ့ခဲ့ျပီး ေခါင္းေလာင္းအနီးတြင္ သဘၤ࿿ောပ်က္ရွိေျကာင္း ၁၆ ဒီဂရီ ၄၆ ဒသမ ဝဝဝ မိနစ္ေျမာက္နွင့္ ၉၆ ဒီဂရီ ၁၂ ဒသမ ၁၃၀ အေရွ့တြင္ တည္ရွိသည္ဟု အခိုင္အမာ ေျပာျကားခဲ့သည္။)
၁၉၉၆-ခုနွစ္၊ ဧျပီလတြင္ နိုင္ငံျခား အဖြဲ့အစည္းက ကမ္းလွမ္းခ်က္ကို လက္ခံျပီး ေခါင္းေလာင္းျကီးကို ရွာေဖြခြင့္ျပုခဲ့ရာ ေခါင္းေလာင္းတည္ေနရာကို ခိုင္ခိုင္မာမာ တင္ျပနိုင္ခဲ့သည္။ သို့ေသာ္ ေခါင္းေလာင္းျကီး အေပၚသို့ တင္ယူေရးအတြက္ အခက္အခဲမ်ား ရွိေျကာင္း တင္ျပခဲ့သည္။
.
ဦးစံလင္း(ေကာ့ေသာင္း)ျမို့ ဦးေဆာင္ေသာ အဖြဲ့က ျမန္မာနည္း၊ ျမန္မာ့ဟန္ ျမန္မာ့အဆင့္ျမင့္ နည္းပညာျဖင့္အျကိမ္ျကိမ္ ဆယ္ယူရန္ ျကိုးပမ္းခဲ့သည္။ ပထမအျကိမ္မွာ ၁၉၉၇ ခုနွစ္ ဩဂုတ္လ ၁၀ ရက္မွ ၁၉၉၇ ခုနွစ္ စက္တင္ဘာလ ၁၁ ရက္ အထိ ၃၂ ရက္ျကာ ခဲ့သည္။ ေရငုပ္သမား အခက္အခဲေျကာင့္ ပထမအျကိမ္ ဆယ္ယူျခင္းကို လက္ေလွ်ာ့ခဲ့သည္။ ၁၉၉၈ ခုနွစ္ ဇူလိုင္လ ၂၆ ရက္ေန့တြင္ ေသာင္တူးစက္ (၁၅၀၂) ျဖင့္ ရွာေဖြရန္ ျကိုးပမ္းခဲ့ရာ ၁၉၉၈ ခုနွစ္ ဩဂုတ္ ၁၁ ရက္ ညေန ၃ နာရီခြဲ အခ်ိန္တြင္ ေခါင္းေလာင္းျကီး ရွိေသာ ေနရာကို ေတြ့ရွိခဲ့သည္။ ၁၉၉၈ ခုနွစ္ ေအာက္တိုဘာလတြင္ ေသာင္တူးစက္ (၁၀ဝ၀) ျဖင့္ ဆယ္ယူရန္ ျကိုးပမ္းခဲ့ေသာ္လည္း လုပ္အား မနိုင္သျဖင့္ ရပ္တန့္ခဲ့သည္။ ထိုအဖြဲ့မွာ ယခုတိုင္ ဆယ္ယူရန္ ျကိုးပမ္းဆဲ ျဖစ္သည္။
.
(အလားတူ ၁၉၉၇၊ ၉၈၊ ၉၉ ခုနွစ္မ်ား ဦးစံလင္းမွလည္းေကာင္း၊ ၁၉၉၇ ခုနွစ္တြင္ ရန္ကုန္ျမို့ေတာ္
စည္ပင္သာယာေရးေကာ္မတီမွ လည္းေကာင္း၊ ၁၉၉၈ တြင္ ေဒၚေအးသိန္းနွင့္ အဖြဲ့မွလည္းေကာင္း ေခါင္းေလာင္းကို ရွာေဖြဆယ္ယူရန္ ျကိုးပမ္းခဲ့သည္။)
.
မိုက္ ဟက္ျခာ
~~~~~~~~~~~~
ျမန္မာ အစိုးရသည္ အဂၤႅိပ္ ေရငုတ္၊ ဇီဝ၊ ေရွးေဟာင္း နွင့္ စြမ္းအင္ ပညာရွင္ မိုက္ ဟက္ျခာ (Mike Hatcher) အား ေခါင္းေလာင္းျကီးအား ေဖာ္ယူ၍ ေစတီေတာ္သို့ ျပန္လည္ ပို့ေဆာင္ရန္ အကူအညီ ရယူခဲ့ပါသည္။ ဂ်ပန္၊ ဩစေျတးလ် နွင့္ အေမရိကန္ တို့ပါဝင္ေသာ ၄င္း လုပ္ငန္းကို ဟက္ျခာ က သေဘာတူခဲ့ပါသည္။ ဗုဒၶသာသနာ ထြန္းကားေရး အက်ိုးေဆာင္ ရစ္ခ်တ္ ဂရီ က အားတက္သေရာ ပါဝင္၍ ရံပံုေငြရွာခဲ့သည္။ ၄င္းလုပ္ငန္းကို အျပည္ျပည္ဆိုင္ရာ အဆင့္ထိ စိတ္ဝင္စားေစသည္မွာ သံသယ ရွိစရာ မလိုပါ။ ဂ်ာမန္ ရုပ္ရွင္ ကုမၸဏီ တစ္ခုကလည္း ၄င္း စြန့္စားခန္းကို ရုပ္ရွင္ရိုက္ကူးမည္ ျဖစ္ျပီး "ဒီတူးေဖၚေရးသာ ေအာင္ျမင္ခဲ့လွ်င္ ဗုဒၶဘာသာ နဲ့ပတ္သက္လို့ ဒါဟာ ခရစ္ယာန္မွာ လိုတရ ခြက္ (Holy Grail) ရသလိုပါပဲ" ဟု ဆိုခဲ့သည္။
.
ဘာသာေရး ကိုင္းရွိုင္းေသာ ျမန္မာ တို့ကမူ ဗုဒၶ၏ ျမင့္ျမတ္ေသာ္ အေမြကို ျပန္လည္ထိမ္းသိမ္းျခင္းျဖင့္ ျမန္မာ နိုင္ငံ၏ ကံ ျပန္လည္ေကာင္းမြန္ လာလိမ့္မည္ဟု ယံုျကည္ျကသည္။ ဓမၼေစတီ ေခါင္းေလာင္းျကီးအား ဆယ္ယူျခင္းသည္ ျမင့္ျမတ္ေသာမင္း နွင့္ သူ၏ ျပည္သူျပည္သားမ်ား၏ ဆံုးရံႈးေနေသာ အေမြကို ျပန္လည္ ရရွိျကမွာ ေသခ်ာပါသည္။ ထို့အျပင္ ၄င္းေခါင္းေလာင္းတြင္ ေရးထိုးထားေသာ စာမ်ားက သမိုင္း နွင့္ ဘာသာစကား ပညာရွင္ တို့အတြက္ အဖိုးမျဖတ္နိုင္ေသာ အေထာက္အထားပင္ ျဖစ္ေပမည္။
.
မိုက္ ဟက္ျခာ နွင့္ ၄င္း၏ အဖြဲ့ မ်ားက ဓမၼေစတီ ေခါင္းေလာင္းျကီးအား ဆယ္ယူျခင္း လုပ္ငန္းကို ၂၀ဝ၁ တြင္ စရန္ ရည္ရြယ္ ခဲ့ျပီး ေခါင္းေလာင္းျကီး၏ ေနရာကို အတိအက် စရွာရန္ သတ္မွတ္ခဲ့သည္။ ဘီဘီစီ၏ သတင္းေျကျငာခ်က္ေျကာင့္ လူအမ်ား ၄င္းဆယ္ယူျခင္း လုပ္ငန္းကို စိတ္ဝင္စားခဲ့ေသာ္လည္း မျဖစ္ေျမာက္ခဲ့ေပ။ ထင္ဆခ်က္အရ ၂၀ဝဝ ဇူလိုင္လ တြင္ ၄င္းအဖြဲ့သည္ အင္ဒိုနီးရွား ဆယ္ယူေရး ျပႆနာ ေျကာင့္ ျကံ့ျကာခဲ့ျခင္း ျဖစ္ဟန္တူသည္။
.
ထိုဆယ္ယူျခင္း လုပ္ငန္းသာ စခဲ့လွ်င္ ေရငုတ္သမားမ်ားသည္ ညျကည့္မွန္ တက္ထားေသာ ေခါင္းစြက္မ်ားျဖင့္ အတူ copper sulfate ရွာေဖြေရး ကိရိယာမ်ားျဖင့္ ေခါင္းေလာင္းကို ရွာမည္ျဖစ္သည္။
.
(၂၀၁၀ ျပည့္နွစ္တြင္ ဩစေျတးလ်နိုင္ငံ မွတ္တမ္းသတင္းရိုက္ကူးသူနွင့္ စူးစမ္းရွာေဖြသူ မစၥတာ ဒါမီယန္ေလးနွင့္အဖြဲ့ အသံလွိုင္း ျပန္ကိရိယာျဖင့္ ျမစ္ေျကာင္းတစ္ေလွ်ာက္ စကန္လုပ္ျကည့္သည့္အခါ ေခါင္းေလာင္းပံု နွင့္အလြန္တူေသာ ပံုရိပ္တစ္ခုကို ဖမ္းရသည့္တိုင္ ေခါင္းေလာင္း ဟုတ္မဟုတ္
ကို မေျပာနိုင္ေသးေျကာင္း ဆက္လက္ရွာေဖြရန္ လိုအပ္ေျကာင္းသာ ေျပာျကားခဲ့သည္။)
.
ျဂိုဟ္တုမွ ေတြ့ရွိ
~~~~~~~~~~~~~~~~
၂၀၁၂-ခု၊ မတ္လ(၁၆)ရက္တြင္ ရန္ကုန္ျမစ္-ပဲခူးျမစ္-ပုဇြန္ေတာင္ေခ်ာင္းတို့ ဆံုရာအလယ္တြင္ နွစ္ေပါင္း ၄၀ဝ ေက်ာ္တိုင္ နစ္ျမုပ္ေနေသာ ဓမၼေစတီ ေခါင္းေလာင္းကို အေမရိကန္နိုင္ငံမွ လွြတ္တင္ထားေသာ နာဆာ Land Sat 7 ျဂိုဟ္တုျဖင့္ ေခါင္းေလာင္းပံုရိပ္ကို အတိအက် ေတြ့ရွိခဲ့ျပီ ျဖစ္သည္။ “လြန္ခဲ့တဲ့ ငါးရက္ေလာက္က ျကည့္ျဖစ္ခဲ့တာ ဘယ္ေနရာမွာ ေခါင္းေလာင္း ရွိတယ္၊ ဘယ္ေနရာမွာ သဘၤ࿿ောပ်က္ ရွိတယ္ ဆိုတာေတြကို အတိအက် ျမင္ေနရပါတယ္။ ဓမၼေစတီေခါင္းေလာင္းကို ေရထဲကေန ျပန္လည္ဆည္ယူဖို့ ခန့္မွန္းေျခ ေဒၚလာငါးသိန္း ဝန္းက်င္ေလာက္ လိုတယ္။ အခုလက္ရွိေတာ့ အဲဒီဓမၼေစတီ ေခါင္းေလာင္းကို ဆယ္ယူဖို့ နိုင္ငံေတာ္အေနနဲ့ ဘယ္သူ့ကိုမွ လုပ္ပိုင္ခြင့္ မေပးေသးဘူး” ဟု ဒဂံုတကၠသိုလ္ ဘူမိေဗဒ အျငိမ္းစား ပါေမာကၡ ဦးစိုးသိန္းက ေျပာသည္။
.
ျပီးခဲ့သည့္ နွစ္မ်ားအတြင္းက ဩစေျတးလ်နိုင္ငံမွ ပညာရွင္မ်ားက Sonar System နွစ္မ်ိုး ျဖစ္သည့္ Lowlarce HDS 7 Structure Scan Star Fish Side Scan စနစ္တို့ကို အသံုးျပုျပီး လာေရာက္စမ္းသပ္ ေဖာ္ထုတ္ခဲ့ျကရာ ေခါင္းေလာင္း ရွိမည့္ ေနရာနွစ္ေနရာကို စမ္းသပ္ေဖာ္ထုတ္ခဲ့ျကေသာ္လည္း ေနရာ အတိအက်ကိုမူ ရွာေဖြေတြ့ရွိခဲ့ျခင္း မရွိေျကာင္း ယင္းက ထပ္မံေျပာသည္။ ဩစေျတးလ်နိုင္ငံ အေျခစိုက္ ကုမၸဏီတစ္ခုက ေခတ္မီ ပစၥည္းကိရိယာမ်ား အသံုးျပု၍ ရွာေဖြမႈမ်ား ျပုလုပ္ခဲ့ရာ ေခါင္းေလာင္းေတာ္ျကီး၏ ပံုရိပ္ဟု ယူဆရေသာ ေနရာနွစ္ေနရာကို ဖမ္းယူရရွိခဲ့ေျကာင္း၊ သို့ေသာ္ ေသခ်ာစြာ အတည္ျပု ေပးနိုင္ေရးအတြက္ ေရငုပ္စမ္းသပ္ အတည္ျပုရန္ လိုအပ္ေျကာင္း သိရသည္။
.
“ဩစေျတးလ် ပညာရွင္ေတြက ဓမၼေစတီေခါင္းေလာင္း ရွိမယ့္ေနရာကို အသံလွိုင္းနဲ့ စမ္းသပ္ခဲ့ျကတာ။ ကြ်န္ေတာ္က ျမစ္အတြင္းမွာ ရွိတဲ့ သံဓာတ္ အနည္းအမ်ား ပမာဏကို Land Sat 7 နာဆာျဂိုဟ္တုနဲ့ ျကည့္ရႈစမ္းသပ္ျပီး ေခါင္းေလာင္းကို ေဖာ္ထုတ္ ေတြ့ရွိခဲ့တာပါ” ဟု ဦးစိုးသိန္းက ေျပာသည္။ ေရွြတိဂံုေစတီေတာ္ နွစ္ ၂၆၀ဝ ျပည့္တြင္ လူအမ်ား အဆိုပါ ဓမၼေစတီ ေခါင္းေလာင္းျကီးကို ဖူးေျမာ္ေစခ်င္သည့္ ရည္ရြယ္ခ်က္ျဖင့္ ယခုကဲ့သို့ Land Sat 7 နာဆာျဂိုဟ္တုျဖင့္ ျကည့္ရႈခဲ့ျခင္း ျဖစ္သည္ဟု ယင္းက ထပ္မံ ေျပာသည္။ “ဓမၼေစတီ ေခါင္းေလာင္းျကီး အေျကာင္းကို လူျကီးသူမေတြ ေျပာတာပဲ ျကားဖူးတယ္။ တစ္ခါမွ မျမင္ဖူးဘူး။ အခုလို ျဂိုဟ္တုနဲ့ ေခါင္းေလာင္းပံုရိပ္ကို အတိအက် ျမင္ရျပီဆိုေတာ့ ဘယ္အခ်ိန္ ကုန္းေပၚကို ျပန္ေရာက္မလဲဆိုတာ စိတ္ဝင္စားမိတယ္” ဟု အဆိုပါ ေခါင္းေလာင္းအေျကာင္းကို စိတ္ဝင္စားသည့္ ပုဇြန္ေတာင္ျမို့နယ္ေနသူ တစ္ဦးက ေျပာသည္။ 
.
လွြတ္ေတာ္ တင္ျပျခင္း
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
၂၀၁၂ ခုနွစ္ က်င္းပခဲ့ေသာ ပထမအျကိမ္ အမ်ိုးသားလွြတ္ေတာ္ တတိယပံုမွန္အစည္းအေဝးတြင္ မြန္ျပည္နယ္ မဲဆနၵနယ္အမွတ္(၅) မွ အမ်ိုးသားလွြတ္ေတာ္ကိုယ္စားလွယ္ ဦးနိုင္ထြန္းအံ့က ေရွးေခတ္မြန္လူမ်ိုးတို့၏ လက္ရာတစ္ခုျဖစ္ေသာ ဓမၼေစတီေခါင္းေလာင္း ဆယ္ယူရန္ အစီအစဉ္ ရွိမရွိ ေမးျမန္းခဲ့သည္။
.
ယဉ္ေက်းမႈဝန္ျကီးဌာန ဒုတိယဝန္ျကီး ေဒၚစနၵာခင္က ဓမၼေစတီေခါင္းေလာင္း ဆယ္ယူရန္အတြက္ စင္ကာပူနိုင္ငံ အက္စီမက္စ္ အင္တာေနရွင္နယ္မွ အေမရိကန္ေဒၚလာ ၁၀ သန္းခန့္ အကုန္အက်ခံ၍ သဘၤ࿿ောမ်ား ငွားရမ္းရွာေဖြရန္ ကမ္းလွမ္းထားေျကာင္းနွင့္ နည္းပညာ၊ အတတ္ပညာ၊ ပညာရွင္အား၊ ေငြအင္အား လိုအပ္ေသာ ပစၥည္းကိရိယာမ်ား ျပည့္စံုမွသာ ေဆာင္ရြက္နိုင္မည္ျဖစ္ရာ အဆိုပါ ကုမၸဏီမ်ားနွင့္ ဆက္လက္ ညွိနွိုင္းေဆာင္ရြက္ ရန္ရွိေျကာင္း ေျဖျကားခဲ့သည္။
.
အလားတူျပီးခဲ့သည့္ စက္တင္ဘာလအတြင္း က်င္းပခဲ့ေသာ ပထမအျကိမ္ ျပည္သူ့လွြတ္ေတာ္ သတၱမအစည္းအေဝးတြင္လည္း ဓမၼေစတီ ေခါင္းေလာင္းျကီးအား ဆယ္ယူရန္ အေျကာင္းနွင့္ ပတ္သက္၍ ထပ္မံေမးျမန္းခဲ့ရာ ယဉ္ေက်းမႈဝန္ျကီးဌာန ဒုတိယဝန္ျကီး ဦးသန္းေဆြက ေခါင္းေလာင္းဆယ္ယူရန္ ကမ္းလွမ္းသည့္ ကုမၸဏီ အေနျဖင့္လည္း ေငြေျကး၊ အတတ္ပညာျပည့္စံုျပီး အဆင္သင့္ျဖစ္ေသာ ကုမၸဏီ မျဖစ္သည့္အျပင္ ပြဲစားသေဘာမ်ိုးသာ ကမ္းလွမ္းသည့္အတြက္ ပ်က္ျပယ္သြားျခင္း ျဖစ္ေျကာင္း ျပန္လည္ေျဖျကားခဲ့သည္။
.
ထို့ျပင္ ရန္ကုန္တိုင္းေဒသျကီးအစိုးရအဖြဲ့၏ ခြင့္ျပုခ်က္ျဖင့္ ဆယ္ယူရန္ က်ိုက္ထီးေဆာင္းဆရာေတာ္နွင့္ စင္ကာပူမွ ကုမၸဏီတို့က ျကိုးပမ္းျကသည္။

စတင္ဆယ္ယူ
~~~~~~~~~~~~~~~~
၂၀၁၄-ခုနွစ္ ၊ ဩဂုတ္လ(၁၁) ရက္တြင္ ဓမၼေစတီေခါင္းေလာင္းျကီးအား ဦးစံလင္း(ေကာ့ေသာင္း)ျမို့ ဦးေဆာင္ေသာ အဖြဲ့က စတင္ဆယ္ယူသည္။
.
Credit-NLD AMARAPURA

ႏိူင္ငံရပ္ျခားမွာအလုပ္သြားလုပ္ေနသူေတြကို

ကုိ ၿဖိဳး with ဂ်ပန္ေရာက္ျမန္မာ မ်ား.

29 November 2015 ·

ႏိူင္ငံရပ္ျခားမွာအလုပ္သြားလုပ္ေနသူေတြကို က်န္ေနခ့ဲတ့ဲ မိသားစု ေဆြမ်ိဳး သူငယ္ခ်င္း မိတ္ေဆြ ခ်စ္သူေတြဟာ အရမ္းအထင္ႀကီးႀကပါတယ္
............................................................................................
တေယာက္ေယာက္ေမးလာရင္လည္း ကိုယ့္သား ကိုယ္တူ ကိုယ့္ခ်စ္သူ ကိုယ့္လင္သား ႏိူင္ငံျခားမွာ ဘယ္ႏိူင္ငံမွာဆိုတာေျဖျပရတာ ပါးစပ္သိပ္အရသာရွိတတ္ႀကပါတယ္

တစ္လကိုဘယ္ေလာက္ပို ့ႏိူင္တယ္ဆိုျပီး ႀကြားျပ သံုးျဖဳန္းျပပါတယ္ လစဥ္ပံုမွန္ပို ့ေနတာထက္ တခါတေလ ဒီလေတာ့ဘယ္ေလာက္ပိုျပီးပို ့ေပးပါဦး ဘာေႀကာင့္ ညာေႀကာင့္ဆိုျပီး လွမ္းမွာတတ္ပါေသးတယ္ သူတို ့ပိုမွာတာနဲ ့အမ်ွ ေငြပို ့ရသူက ကြ်ဲလို ႏြားလို ကုန္းရုံးရွာေဖြပို ့ေပးရပါေတာ့တယ္
သူမ်ားႏိူင္ငံမွာအစစအရာရာေစ်းႀကီးေတာ့ ေခြ်တာေသာအားျဖင့္ ေခါက္ဆြဲျပဳတ္ကို ထမင္းလိုစားႀကရပါတယ္ ကိုးရီးယားမွာလက္ဖက္တပြဲကို ငါးေထာင္က်ပါတယ္ ျမန္မာေငြနဲ ့တြက္ေတာ့ျမိဳမက်ေတာ့ပါဘူး ေအာ္ ငါးေထာင္ဆိုတာျမန္မာမွာဆို ဘာေတြဘယ္လိုဝယ္လို ့ရတယ္တြက္ျပီး ေခါက္ဆြဲကိုလင္မယားလုပ္ မမုန္းတမ္းဖိစားပါေတာ့တယ္
ျမန္မာမွာက်န္ေနခ့ဲသူမိသားစုကေတာ့ ေအးေဆးဘဲ ညီအကိုတခ်ိဳ ့က အလုပ္မလုပ္ လက္ဖက္ရည္ဆိုင္ထိုင္ ေဟးလားဟားလားလုပ္ ေငြလိုလာရင္ အမ်ိဳးမ်ိဳးေခါင္းစဥ္တပ္ မျမင္ရသူကိုလိမ္ျပီးေတာင္းတတ္ႀကပါတယ္
ခ်စ္သူေတြ မိန္းမေတြကလည္း ကိုယ့္ခ်စ္သူ တေန ့တေန ့အိပ္ခ်ိန္ဘယ္ေလာက္ရလဲတို ့ လုပ္ငန္းခြင္အႏၲရာယ္တို ့ကို လ်ွာဖ်ားေလးနဲ ့စိတ္ပူျပျပီး ကြယ္ရာမွာ သူေဌးသမီးလို သံုးျဖဳန္းတတ္ႀကပါေသးတယ္ အေဝးမွာ မိေဝးဖေဝး မိသားစုပစ္ အထီးက်န္စြာ ရက္ လ ႏွစ္ေတြ ျဖတ္သန္းေနရသူကို လွမ္းစိတ္ေကာက္ျပ စိတ္ဆိုးတာကျပေသးတယ္ သူမ်ားႏိူင္ငံကမတူညီတ့ဲရာသီဥတုနဲ ့ပင္ပန္းမူ ့ေႀကာင့္ဖ်ားနာမွာထက္ အရိပ္ေအာက္ေနျပီး ေမာင္ေရ ကိုေရ ဒီမွာပူတယ္ ေအးတယ္ ဘာေလးဝယ္မွျဖစ္မယ္ ဝယ္မယ္ေနာ္လို ့လွမ္းပူဆာတတ္ႀကပါတယ္
အထူးသျဖင့္ သေဘာၤသားဘဝကပိုဆိုးပါတယ္ လိႈင္းဒဏ္ ေလဒဏ္ မုန္တိုင္းစသျဖင့္ အႏၲရာယ္ကိုေန ့တဓူဝ ရင္ဆိုင္ေနရတာပါ လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက သေဘာၤသားဆိုတာနဲ ့ ေပြတယ္ ရႈပ္တယ္ သုံုးျဖဳန္းတယ္ေျပာႀကတယ္ တကယ္ေတာ့ သေဘာၤသားက စစ္သားနဲ ့တူတူပါဘဲ စစ္လိုက္ရတ့ဲေဆး ေဆးေအာင္မွသူတို ့အသက္ရႈႏိူင္တာပါ ကိုယ့္ဘဝကိုယ္မသတ္ႀကပါဘူး
ကမ္းမျမင္ လမ္းမျမင္ အဆံုးအစမရွိပင္လယ္ျပင္မွာ ရက္ရွည္လမ်ားႏွစ္ေတြေဟာင္းေအာင္ တေန ့တေန ့ဒီလူ ဒီမ်က္ႏွာ ဒီဟင္း မုန္းေအာင္ျမင္ေနစားေနရတာပါ အသက္ကိုပင္လယ္နဲ ့ရင္းထားရတာပါ
ဒါေႀကာင့္ ကိုယ့္ခ်စ္သူ ကိုယ့္ေယာက်ာ္း ကိုယ့္မိသားစု ႏိူင္ငံျခားမွာလုပ္ေနတာလို ့ဂုဏ္ယူဝံ့ႀကြားစြာေျပာလာသူေတြ ကိုယ္တိုင္ကဘာအလုပ္လုပ္ေနပါသလဲ ဝင္ေငြဘယ္ေလာက္ရွာႏိူင္ပါသလဲ သူတို ့ပို ့လာတ့ဲေငြထဲက တလကို 50% ေတာင္ျပန္စုေဆာင္းေပးထားရဲ ့လား ပို ့တာမေလာက္လို ့ပိုေတာင္းေနရင္ အလုပ္လုပ္ေနသူျပန္လာရင္ ဘုန္းႀကီးေက်ာင္းသြား ကပၸိယလုပ္ရေတာ့မလား
စဥ္းစားပါ ကိုယ္ခ်င္းစာပါ ပို ့လာသမ်ွ 50% စုေဆာင္းထားေပးလိုက္ပါ သင္အသားငါးစားခ်ိန္ သူေခါက္ဆြဲစားေနပါတယ္ သင္ i ph ကိုင္ေနခ်ိန္ သူဖုန္းမွန္ကြဲေလးကိုင္ေနပါတယ္ သင္ ေပၚသမ်ွဝယ္ေနခ်ိန္ သူ ဒါဝတ္ျဖစ္ေနပါတယ္ သင္ လည္ပတ္ေနခ်ိန္ သူလုပ္ငန္းခြင္မွာ ကုန္းရုန္းအခ်ိန္ပိုဆင္းေနပါတယ္ သင္ဖ်ားနာတယ္ေျပာခ်ိန္ သူတေယာက္ထဲ အိပ္ယာထက္လူးလိမ့္ေဝဒနာခံစားေနရပါတယ္ သင္သူ ့အတြက္စာနာလိုက္ပါ
ဒီေန ့ေတြးမိ ဒီေန ့ျပဳျပင္ရင္ ဒီေန ့သင္သူ ့ကိုေက်းဇူးဆပ္လိုက္ျခင္းပါ ကိုယ္ခ်င္းစာစိတ္နဲ ့ မ်ွေဝခံစားတတ္ႀကပါေစ

" ပ်ားရည္ႏွင့္ ေရာဂါအလိုက္အသံုးျပဳနည္း "

ျမန္မာေဆးေကာင္းမ်ား " စိတ္ညစ္ပယ္ခ်ိဳး စိတ္မဆိုး " ဆႏြင္းလံုး added 3 new photos.

" ပ်ားရည္ႏွင့္ ေရာဂါအလိုက္အသံုးျပဳနည္း "
(၁)ဆီးခ်ိဳေရာဂါေၾကာင့္ ေပါက္လာေသာအနာမ်ား၌ ပ်ားရည္သည္အ
စြမ္းထက္ျမက္လွ၏။ ပ်ားရည္အခ်ိဳသည္ဆန္႔က်င္ျခင္းမရွိေပ။
ထို႔ျပင္ မီး...ေလာင္ေသာအနာမ်ား၌ ပ်ားရည္ကိုလိမ္းေပးပါက
လ်င္ျမန္စြာေပ်ာက္ကင္းႏိုင္၏။ အပူကိုၿငိမ္းေစ၏။ ေက်ာက္
ေပါက္လွ်င္ပုပ္ေနေသာေရကို ပ်ားရည္ႏွင့္ေရာ၍ ေသာက္က
အပူၿငိမ္းေစ၏။ ယားယံျခင္းႏွင့္အေရျပားေရာဂါမ်ားတြင္ပ်ား
ရည္ကို စပ္၍လိမ္းေပးရမည္။

(၂)ျမင္းသ႐ိုက္ေရာဂါ၌ ၀စၥမဂ္ပူျခင္း၊ မသန္႔ရွင္းျခင္း၊ ၀စၥမဂ္ေလ်ာက်
ျခင္းတို႔၌ပ်ားရည္ႏွင့္ေထာပတ္ကိုေရာ၍ လိပ္ေခါင္းအဖ်ား၌
တျဖည္းျဖည္းသုတ္လိမ္းေပးရသည္။ ပ်ားပိတုန္းစေသာအဆိပ္
ရွိပိုးေကာင္မ်ားကိုက္ခဲ့ေသာ္ ကိုက္ေသာေနရာတြင္ ပ်ားရည္
ႏွင့္နယ္ေပးပါက နာက်င္ကိုက္ခဲျခင္း ေပ်ာက္ကင္းေစႏိုင္၏။အ
ကယ္၍ေရာင္တင္းလာပါက တမာရြက္ကိုေရႏွင့္ျပဳတ္၍ ပ်ားရည္
ေရာထည့္ၿပီး၊ ေရာင္ေသာေနရာ မိႈင္းခံေပးရမည္။
(၃)ပ်ားရည္ကို မ်က္စိေရာဂါ၌ အသံုးျပဳႏိုင္သည္။ ညအိပ္ခါနီး
တြင္ မ်က္စဥ္းတံျဖင့္ မ်က္စိကိုခတ္ေပးပါ။ မ်က္စိနာျခင္း၊ မ်က္စိ
တြင္ အမိႈက္၀င္ျခင္း၊ မ်က္စိတြင္ ေက်ာက္အမ်ိဳးမ်ိဳး၀င္ျခင္း
စသည္တို႔၌ တစ္ေန႔လွ်င္ ၂-ႀကိမ္ ပ်ားရည္ခတ္ေပးျခင္းျဖင့္ ေပ်ာက္
ကင္းႏိုင္သည္။
(၄)ဆိတ္ႏို႔အစိမ္းတြင္ ပ်ားရည္ ၈ပံု ၁ပံု ေရာ၍ ေသာက္ေသာ္အလံုးစံု
ေသာ ေသြးအညစ္အေၾကးတို႔ သန္႔ရွင္း၏။ ထိုေဆးကိုေသာက္
ေသာေန႔တြင္ ဆားႏွင့္င႐ုပ္သီးကို မစားေစရ။ အကယ္၍မစားမျဖစ္
ပါက င႐ုပ္ေကာင္းႏွင့္ သိေႏၶာဆားကို ထည့္ေကြၽးရသည္။ ဤ
ေဆးကို စတင္အသံုးျပဳေသာအခါတြင္ ပ်ားရည္ ၁က်ပ္ ၈ပဲလွ်င္
ဆိတ္ႏို႔တစ္ေပါင္မွ်သာေကြၽးရမည္။ ထို႔ေနာက္ ခြန္အားအေျခ
အေနကိုၾကည့္၍ တိုးတက္စားရမည္။
(၅)ပ်ားရည္ႏွင့္ေဒါင္းမီးကြက္ျပာကို ေရာ၍လ်က္လွ်င္ ႀကိဳ႕ထိုးေရာဂါ
ေပ်ာက္၏။
(၆)ကင္းၿမီးေကာက္ကိုက္ေသာအခါ ထိုေနရာ၌ ပ်ားရည္ကို သုတ္
လိမ္းျခင္း၊ ပ်ားရည္ကိုေသာက္ျခင္းျဖင့္ ကင္းၿမီးေကာက္ အဆိပ္
မွေျပေပ်ာက္သြား၏။
(၇)ကင္းၿမီးေကာက္ထိုးကိုက္ေသာေနရာကို ပ်ားရည္ျဖင့္ လိမ္း
ပြတ္ျခင္း၊ တိုက္ေကြၽးျခင္းျပဳေသာ္ ကင္းၿမီးေကာက္အဆိပ္ ေပ်ာက္
ကင္းေစႏိုင္သည္။
(၈)ဆင္တံုးမႏြယ္ သတၱဳရည္ႏွင့္ပ်ားရည္ကိုေရာ၍တိုက္ေသာ္အန္
ျခင္း ကို ေပ်ာက္ကင္းႏိုင္၏။
(၉)ပ်ားရည္ကို ၾကက္သြန္နီေရႏွင့္ေရာ၍ မ်က္စဥ္းခတ္ေပးခဲ့ေသာ္
မ်က္စိကိုက္ျခင္းေပ်ာက္ကင္း၏။
(၁၀)ပ်ားရည္ကို ၀ါဂြမ္းဖတ္ႏွင့္စိမ္၍ သားအိမ္အ၀တိုင္ေအာင္ထည့္
ေပးခဲ့ေသာ္ သားအိမ္ရွိအညစ္အေၾကးမ်ားစင္ၾကယ္သြား၏။
(၁၁)ပါးသိေရာင္ေရာဂါျဖစ္လွ်င္ ပ်ားရည္ကိုေရႏွင့္ေရာ၍ငံုေပးေသာ္
ေပ်ာက္ကင္း၏။
(၁၂)က်ား၊ ျခေသၤ့၊ ၀က္၀ံ၊ ေျမေခြး စေသာတိရစၦာန္မ်ားကိုက္ရာ၌
လည္းေကာင္း၊ ကုတ္ရာ၌လည္းေကာင္း၊ ပ်ားရည္ ၂က်ပ္၄ပဲသားကို
ခိုသားေရာ၍တိုက္ပါ။ ကိုက္ေသာေနရာကို ပ်ားရည္ျဖင့္သုတ္လိမ္း
ပါ။ အဆိပ္လည္းေျပ၏။ အသားႏုသည္ တက္လာ၏။
(၁၃)သြားကိုက္လွ်င္ ကိုက္ေသာေနရာတြင္ ပ်ားရည္စိမ္ထားေသာ၀ါ
ဂြမ္းစကို ထည့္ေပးေသာ္ အတြင္းပိုးေသ၍ သြားကိုက္ေရာဂါ ရွင္း
ရွင္းကြာ၏။
(၁၄)ပ်ားရည္ကိုေရအနည္းငယ္ႏွင့္ေရာ၍ နား၌ထည့္ေပးလွ်င္နားကိုက္
ေပ်ာက္ကင္း၏။
(၁၅)ႏွာေစးေရာဂါေၾကာင့္ အသံပ်က္ျခင္း၊ အသံ၀င္ျခင္း ျဖစ္ခဲ့ေသာ္
တစ္ေန႔ (၃)ႀကိမ္မွ် ပ်ားရည္ ၂ပဲသားကိုလ်က္လွ်င္ ေပ်ာက္ကင္း၏။
(၁၆)ႏူနာေရာဂါႏွင့္ ပိုးေရာဂါတို႔ကို ေပ်ာက္ကင္းေစရန္၊ အိပ္ေမြ႕သီး၊
တိဖိုလ္၊ ပိတ္ခ်င္းသီးတို႔ကို အမႈန္႔ျပဳ၍ မကၡိက၊ ယင္းပ်ားရည္ႏွင့္
ေရာ၍ လ်က္ရ၏။ (ဇီးျဖဴ၊ ဖန္ခါး၊ သစ္ဆိမ့္သီး) ကို တိဖိုလ္ေခၚ
သည္။
(၁၇)ခံတက္ေခါက္ျပဳတ္ရည္၌ (မကၡတိ) ယင္းပ်ားရည္ေရာ၍ေသာက္
ေသာ္ က်ပ္တီးနာေပ်ာက္ကင္း၏။
(၁၈)ပန္းနာ၊ ေခ်ာင္းဆိုး၊ ေရာဂါမ်ားေပ်ာက္ကင္းေစရန္၊ တိဖိုလ္ ပိတ္
ခ်င္းသီးတို႔ကို အမႈန္႔ျပဳ၍ ပ်ားရည္ႏွင့္တိုက္ေလ။
(၁၉)၀မ္းနာလွ်င္ ပ်ားရည္လ်က္ျခင္း၊ ကေလးမ်ား ၀မ္းနာပါကပ်ား
ရည္ခြံ႔ျခင္းမ်ားျပဳလုပ္ရသည္။
ကေလးမ်ား မကၡ႐ုေပါက္လွ်င္လွ်ာ
ကို ပ်ားရည္လိမ္းေပးရသည္။
၀မ္းကိုက္လွ်င္၊ ဇာတိပၹိဳလ္သီး
သို႔မဟုတ္ ကန္႔ခ်ဳပ္နီျမစ္ႏွင့္ ပ်ားရည္ကို ေသြး၍လ်က္ရ၏။
အသံျပာလွ်င္ပ်ားရည္ႏွင့္သံပရာစပ္လ်က္ရ၏။
မီးယပ္ေသြးဆံုး ကာကြယ္ရန္ေန႔စဥ္ပ်ားရည္ေသာက္ေပးရ၏။
စအိုတြင္း၊ ေယာနိတြင္း
ေမွ်ာ့၀င္ပါက ပ်ားရည္ကိုေသာက္ရ၏။
ေခ်ာင္းဆိုးလွ်င္ ပ်ားရည္၊
သံပရာရည္စပ္ၿပီးဆားအသင့္အတင့္ထည့္၍လ်က္ရ၏။
ျမင္းခြာ
ရြက္ကိုေနရိပ္တြင္အေျခာက္ထား၍ အမႈန္႔ျပဳ၊ ပ်ားရည္ႏွင့္စားပါက
ထမင္းၿမိန္ျခင္း၊ ေရာဂါကင္းျခင္း အက်ိဳးရွိသည့္အျပင္၊ အသက္
ရွည္ေစသည္ဟု အဆိုရွိ၏။
ပိႏၷဲသီးမွည့္စားၿပီးေနာက္ ပ်ားရည္ကို
လ်က္လွ်င္ ဗိုက္မနာ ဤအခ်က္တို႔မွာအညာေဒသ၏ အိမ္တြင္း
သံုးေဆးမ်ားျဖစ္သည္။
(၂၀)ေလမေလွ်ာက္ေသာ ထုံနာ၊ က်င္နာမ်ားအတြက္ ပ်ားရည္ႏွင့္ႏြား
က်င္ငယ္ကိုဆတူစပ္၍ေသာက္ရသည္။ လူႀကီးေရာဂါ၊ ကိုယ္
ေရာင္ကိုယ္ေဖာအတြက္ ဆင္တံုးမႏြယ္ပါးပါးလႊာ၍ ႏြားက်င္ငယ္
ေရႏွင့္ ျပဳတ္ၿပီးလွ်င္ ေနပူတြင္ အေျခာက္လွန္း၊ ၎ကို ပ်ားရည္
ႏွင့္ေတ၍စားရ၏။
❀ ❀ ❀ ❀ ❀ ❀ ❀ ❀ ❀
ထိုသည္ေရွးသမားႀကီးမ်ား၏ ေဆးနည္းျဖစ္သည့္
ပ်ားရည္အေၾကာင္းသိေကာင္းစရာအရပ္ရပ္တို႔ကို စာေတြ႔ႏွင့္လက္ေတြ႔ ႏွစ္ရပ္ေပါင္းစပ္၍ ေစ့ငံုေအာင္ ေဖာ္ထုတ္တင္ျပခဲ့ၿပီးျဖစ္သည္။
အထူးမွတ္သား ဖြယ္က်န္ရွိေနေသးသည္မွာ လူသားတစ္ေယာက္၏ဘ၀ကို ေတေဇာ၊ အာေပါ၊ ၀ါေယာ၊ ပထ၀ီ၊ အာကာသ ဘုတ္ႀကီး(၅)ပါးတို႔ျဖင့္ တည္ေဆာက္ထားၾကသည္။ ပ်ားရည္သည္လည္းသဘာ၀ ေတေဇာ၊ အာေပါ၊ ၀ါေယာ၊ ပထ၀ီ၊ အာကာသ ဘုတ္ႀကီး(၅)ပါးျဖင့္ တည္ေဆာက္ထားေသာ ပစၥည္းျဖစ္ေလသည္။ ထူျခားေသာ ေဆးဖက္ပစၥည္းအာဟာရ စသည္တို႔အတြက္ ပဥၥဘူတ မယဒဗၺဟူ၍ မေနာမဒႆီ သာသနာပိုင္း သီဟိုဠ္ကြၽန္းဆရာေတာ္ ေရးသားေတာ္မူခဲ့ေသာ "ေဘသဇၨမဥၨဴသာ" ေဆးက်မ္းႀကီး၌ ေဖာ္ျပထားေလသည္။
တစ္နည္းအားျဖင့္လည္း ေဆး၀ါးဓာတ္စာ၊ အာဟာရတစ္ခုတခု၌ေတ ေဇာ၊ အာေပါ၊ ၀ါေယာ၊ ပထ၀ီ၊ ၀ဏၰ၊ ဂႏၶ၊ ရသ၊ ၾသဇာ (၈)ျဖာတို႔သည္ တည္ရွိ ေနၾကသည္သာ ျဖစ္ေပသည္။ ထို႐ုပ္ (၈)ပါးကို ေၾကာင္းက်ိဳးဆက္၍ ခြဲယူသည္ရွိေသာ္ ေတေဇာ၊ ၀ါေယာ၊ အာေပါ၊ပထ၀ီဟူေသာ ဘုတ္ႀကီး (၄)ပါးႏွင့္ ၀ဏၰ၊ ဂႏၶ၊ ရသ၊ ၾသဇာ ဟူေသာအာကာသ ဓာတ္စာပါ ေပါင္းဘုတ္ႀကီး (၅)ပါး ျဖစ္ၾကေပသည္။
ထိုတြင္ ၀ဏၰ၊ ဂႏၶ၊ ရသ၊ ၾသဇာ သို႔မဟုတ္ အာကာသဓာတ္တို႔သည္ေတ ေဇာ၊ ၀ါေယာ၊ အာေပါ၊ ပထ၀ီတို႔၏ ညီၫြတ္မွ်တစြာ စုေပါင္းသ႐ုပ္ေဖာ္ေဆာင္ ၾကမႈေၾကာင့္ ေပၚေပါက္လာရေသာ စြမ္းရည္ျဖစ္ၿပီးလွ်င္ ကိုင္တြယ္၍တြက္စစ္ ၍ ရေကာင္းသည္မဟုတ္ေခ်။
ထိုၾသဇာဓာတ္ ျပည့္၀စြာပါ၀င္ၿပီး၊ လူသားတို႔၏ ေကာင္းက်ိဳးကို အၿမဲတ ေစ ျပဳတတ္သည္မွာ ပ်ားရည္ပင္ျဖစ္ေပသည္။ ပ်ားရည္ကဲ့သို႔ဘုတ္ႀကီး(၅)ပါးစ လံုး ပါ၀င္ၾကေသာ ေဆးဖက္ပစၥည္းမ်ားျဖစ္ေသာဇာတိပၹိဳလ္သီး၊ ဇာတိပၹိဳလ္္ပြင့္ စသည္တို႔ မ်ားစြာပင္ရွိၾကေသာ္လည္းက်န္းမာသက္ရွည္ ေသမႈသက္သာေရး ကို အထူးျပဳေဆာင္ရြက္ႏိုင္ေသာ သဘာ၀ပ်ားရည္ႏွင့္ သဘာ၀ၾသဇာဓာတ္ အေၾကာင္းကိုသာဦးစားေပး၍ ေဖာ္ျပရျခင္း ျဖစ္ပါသည္။
ျမန္မာ့အာယုေဗၺဒ သိမ္ျဖဴေဆးသိပၸံဆရာေတာ္
ေရးသားေသာ " အုိမႈႏွင့္ဆုိင္ရာ ျပႆနာမ်ား "စာအုပ္ မွ ပ်ားရည္(၂)