"အီ ၾကာ ေကြး ႏွင့္ ပဲ မ်ိဳး စံု ႏွစ္ ျပန္ ေၾကာ္ ေၾကာ္ ရာ တြင္ ေရ သန္ ႔ ဘူး ခြန္ ၏ အံ႕ မ ခန္း အ စြမ္း သ တၲိ မ်ား "

Maung Maung Win

"အီ ၾကာ ေကြး ႏွင့္ ပဲ မ်ိဳး စံု ႏွစ္ ျပန္ ေၾကာ္ ေၾကာ္ ရာ တြင္

ေရ သန္ ႔ ဘူး ခြန္ ၏ အံ႕ မ ခန္း အ စြမ္း သ တၲိ မ်ား "

= = = =

ေရး ရ မွာ နည္း နည္း ေတာ ႔ အား နာ တယ္ ။

ဆိုင္ ေတြ အား လံုး က ကိုယ္ နဲ ႔ ရင္း ႏွီး တဲ ႔

မိတ္ ေဆြ ေတြ ျဖစ္ ေန ေတာ ႔

သူ တို ႔ မ ထိ ခိုက္ ေအာင္ ေရွာင္ ေရး ပါ႕ မယ္ ။

= = = =

" " အီ ၾကာ ေကြး ေၾကာ္ " "

မ ေန ႔ က ေၾကာ္ ထား ၿပီး သား ညစ္ ထပ္ ထပ္ ဆီ က်န္

တစ္ ပိ သာေလာက္ ကို အ ေၾကာ္ ဆ ရာ ေလး

ကို ေသာင္း ( အ မည္ လႊဲ ) က

ထင္း မီး ထိုး ၿပီး အ ပူ ေပး ေန သည္ ။

အ ခ်ိန္ က နံ နက္ ၄ နာ ရီ ၃၀ ။

ေန ရာ က ရန္ ကုန္ ၿမိဳ ႔ ။

ဆီ က်န္ ေတြ ဘြမ္း ဘြမ္း ဆူ ပူ လာ ေတာ ႔ မွ

ဆီ ပူ ဒယ္ အိုး ႀကီး ထဲ ကို

( တစ္ လီ တာ ဆန္ ့ ေရ သန္ ႔ ဘူး ခြန္ ထဲ တြင္ )

ဆီ အ ျပၫ္ ့ ထၫ္ ့ ထား ေသာ

ဝါ တာ တာ ျဖဴ တူ တူ စား အံုး ဆီ

ဆီ ဘူး ႏွစ္ လံုး ကို ဘူး ခြန္ ေကာ ဆီ ပါ

ဆီ ပူ အိုး ႀကီး ထဲ အ ေၾကာ္ ဆ ရာ က

ေျခ ျမန္ လက္ ျမန္ ပစ္ ထၫ္ ့ လိုက္ သည္ ။

ေနာက္ ၿပီး ဂြ်စ္ ဂြ်စ္ ဂြ်စ္ အ သံ ၆ ခ်က္ ေလာက္

အ ဆက္ မ ပ်က္ မည္ သံ ၾကား သည္ ။

လက္ ဖက္ ရည္ ဆိုင္ ေပၚ က သူ မ်ား ေသာက္ ၿပီး

ထား ပစ္ ခဲ ႔ ေသာ ေရ သန္ ႔ ဘူး ခြန္ အ လြတ္ ၆ ဘူး ကို

ဖိ နပ္ စီး ထား တဲ ႔ ေျခ ေထာက္ နဲ ႔ ျပား သြား ေအာင္

ဖိ နင္း ၿပီး ဆီ ပူ အိုး ႀကီး ထဲ အ ကုန္ ပစ္ ခ် လိုက္ သည္ ။

ဆီ အ က်န္ က တစ္ ပိ သာ ။

တစ္ လီ တာ ဘူး ႏွစ္ လံုး ထဲ က ဆီ အ သစ္ က တစ္ ပိ သာ ။

ေပါင္း ဆီ ႏွစ္ ပိ သာ ။

ေရ သန္ ့ ဘူး ခြန္ နဲ ႔ ထၫ္ ႔ ထား တဲ ႔

ဆီ ဘူး က ႏွစ္ လံုး ။

ေရသန္ ့ ဘူး ခြန္ ေတြ ျပား ၿပီး ထၫ္ ့ လိုက္ တာ က

ေျခာက္ ဘူး ။ ေပါင္း ေရသန္ ့ ဘူး ရွစ္ ဘူး ျဖစ္ ၏ ။

ဆီ ႏွစ္ ပိ သာ ကို ေရ သန္ ႔ ဘူး ခြန္ ရွစ္ ဘူး က

ေပ်ာ္ က် လာ ေသာ ေကာ္ ရည္ ပူ ေတြ နဲ ႔

တ သား ထဲ ေပါင္း သြား တယ္ လို ႔

မွတ္ ယူ လိုက္ ပါ ။

ဒါ မွ နံ နက္ ၄ နာ ရီ ေၾကာ္ ထာ တဲ ႔

အီ ၾကာ ေကြး က ည ေန မိုး ခ်ဳပ္ သၫ္ ့ အ ခ်ိန္ အ ထိ

ေလ သ လပ္ ခံ ထား ေသာ္ လည္း

မ ေပ်ာ ႔ သြား ပဲ ဆင္ ႏွာ ေမာင္း လို

မာ ေတာင္ ေန မွ

စား တဲ ႔ လူ က ႀကိဳက္ မွာ ကိုး ဗ် ။

ဆီ ပူ အိုး ထဲ ဆီ တစ္ ပိ သာ လ်ွင္

ေရ သန္ ့ ဘူး ခြန္ ၅ ဘူး ႏႈန္း ေလာက္

ပစ္ ထၫ္ ့ နိဳင္ မွ အီ ၾကာ ေကြး က

ႂကြပ္ ရႊ သြား ၿပီး ေလ သ လပ္ လ်ွင္

ေပ်ာ ႔ စိ မ သြား ပဲ ေန မွ

လူ ႀကိဳက္ မ်ား သ ကိုး ။

= =

ေနာက္ ၿပီး ဆက္ ၿပီး ေျပာ ရ အံုး မယ္ ။

လက္ ၫႈိး အ ရႊယ္ ေလာက္ ဂ်ံဳ အ ေခ်ာင္း ေလး

ႏွစ္ ေခ်ာင္း ပူး ကပ္ ၿပီး

ဆီ ပူ ဒယ္ အိုး ပစ္ ထၫ္ ့ လိုက္ ၿပီး

ျပန္ ဆယ္ လိုက္ ေတာ ႔

အ ရွည္ ဆယ္ လက္ မ လံုး ပတ္ ႏွစ္ လက္ မ

အ ရႊယ္ မွာ အ လယ္ မွာ အ ေခါင္း ေပါက္ ႀကီး နဲ ႔

ထြက္ လာ တာ အံ ႔ မ ခ န္း လိ လိ ပါ ပဲ ဗ်ာ ။

ႀကီး ထြား ႏႈန္း သိပ္ မ်ား ေအာင္

ဓာ တု ေဗ ဒ မႈန္ ႔ ပြ ေဆး ေဆာ္ ဒါ မႈန္ ့ ေတြ

အ လြန္ အ မင္း ဂ်ံဳ နဲ ႔ ေရာ နယ္ ထား တာ ကိုး ဗ် ။

= =

ဒါ နဲ ႔ ကိုယ္ ့ အိမ္ မွာ ကိုယ္ ဂ်ံဳ နယ္ ၿပီး

အီ ၾကာ ေကြး စမ္း ေၾကာ္ ၾက ၫ္ ့ တယ္ ။

လက္ ၫႈိး အ ရႊယ္ ဂ်ံဳ အ ေတာင့္ က ေလး ႏွစ္ ေတာင့္ ပူး ၿပီး

ဆီ ပူ အိုး ထဲ ထၫ္ ့ လိုက္ တာ မူ လ အ ရႊ ယ္ ပဲ ျပန္ ထြက္ တယ္ ။

ႀကီး ထြား မ လာ ဘူး ။ ထၫ္ ့ တံုး က အ ျဖဴ ေရာင္

ျပန္ ထြက္ လာ ေတာ ႔ အ ဝါ ေရာင္ ။

စား လို ႔ ေတာ ႔ အ ရ သာ ရွိ သား ။

ျပန္ ေရာင္း ရင္ ေတာ ႔ ဘယ္ သူ မွ ႀကိဳက္ မွာ မ ဟုတ္ ဘူး ။ ။

= = = =
= = = =

ေနာက္ တစ္ ခု က

" " ပဲ မ်ိဳး စံု ႏွစ္ ျပန္ ေၾကာ္ " "

အ ခ်ိန္ က ေန႔ လည္ ၂ နာ ရီ ။

ေန ရာ က မ ႏၲ ေလး ၿမိဳ ႔ ။

ခ ရီး သြား ဟန္ လႊဲ ခင္ မင္ တဲ ႔

သူ ငယ္ ခ်င္း ရွိ ရာ အ လည္ ဝင္ ခဲ ႔ ၏ ။

သူ တို ႔ မိ သား စု က

မ ႏၲ ေလး ၿမိဳ ႔ ႀကီး မွာ

လက္ ဖက္ ဂ်င္း နဲ ႔

ပဲ မ်ိဳး စံု ႏွစ္ ျပန္ ေၾကာ္

ေၾကာ္ ေရာင္း ၿပီး

အ လြန္ စီး ပြါး တက္ ၏ ။

ေသး ေပါက္ ခ်င္ ( အ ေပါ ႔ သြား ) ခ်င္ တာ နဲ ႔

အိမ္ သာ ဘက္ ရွိ ရာ အိမ္ အ ေနာက္ ဘက္ ကို

ထြက္ သြား ၾကၫ္ ႔ လို ႔ ျပန္ အ ထြက္

ကြ်န္ ေတာ္ လည္း စပ္ စပ္ စု စု

သူ ႔ ၿခ ံ ဝန္း အ က်ယ္ ႀကီး ထဲ က

အ ေၾကာ္ ဖို ဘက္ ထြက္ ၾက ၫ္ ့ မိ တဲ ႔ အ ခါ

အား ပါး ပါး … … … ထင္း ထား တဲ ႔ ဂံု ေဒါင္ ေဘး မွာ

တစ္ တင္း ခြဲ အိပ္ နဲ ႔ ထၫ္ ့ ထား တဲ ႔

ေရ သန္ ႔ ဘူး ခြန္ အ ေဟာင္း ေတြ

အိတ္ ႏွစ္ ဆယ္ ေလာက္ ေတြ ႔ တယ္ ။

ပဲ မ်ိဳး စံု ႏွစ္ ျပန္ ေၾကာ္ ေတြ

ႂကြပ္ ရႊ ၿပီး ေလ သ လပ္ ခံ နိဳင္ ၿပီး

မ ေပ်ာ ႔ သြား ေအာင္

ဆီ ပူ မိုး ၿဗ ဲ ဒယ္ အိုး ႀကီး ထဲ ကို

ေရ သန္ ့ ဘူး ခြန္ ေတြ ထၫ္ ့ ရ တာ ေလ ။

ဒါ မွ ႏွစ္ ျပန္ ေၾကာ္ ႂကြပ္ ရႊ ၿပီး

စား ေကာင္း တာ ။ ။

= =

ေတာ္ ၿပီ … … …

ဒီ အ ေၾကာင္း ေတြ ဆက္ မ ေရး ခ်င္ ေတာ ့ ဘူး ။ ။

= = = =
= = = =

. .

" သရက္သီးအစိမ္းသနပ္ စပ္စပ္ေလး "

Chaw Su's Food Friends added 16 new photos.

" သရက္သီးအစိမ္းသနပ္ စပ္စပ္ေလး "
ကြ်န္မရဲ႔ ဒုတိယစာအုပ္ (အစိမ္းေရာင္) မွာ ပါၿပီးသားေလးပါ။

***... သရက္သီးအစိမ္းသနပ္ စပ္စပ္ေလး အတြက္ လိုအပ္တာေလးေတြ…

1. သရက္သီး အၾကီး – ၁ လံုး (600 g ခန္.)
2. ၾကက္သြန္ျဖဳ – ၅ တက္ခန္. (၄ ပိုင္းခန္႕ျဖတ္ၿပီး လွီးထားပါ။)
3. 1 clove (ေလးညွင္း)
4. 3 black peppercorns (ငရုတ္ေကာင္း)
5. 1/4″ cinnamon stick (သစ္ဂ်ပိုး)
6. 14 methi seeds (fenugreek seeds) (ပဲနံ႔သာေစ့)
7. ဆား – ထမင္းစားဇြန္း ၁ ဇြန္းခြဲ
8. ဆီ (Vegi oil) – 1/2 cup (125 ml)
9. နႏြင္းမွဳန္. – လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၄ ပံု ၁ ပံု
10. hing – လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၆ ပံု ၁ ပံု
11. chilli powder – ထမင္းစားဇြန္း ၁ ဇြန္းခြဲ (ငရုတ္သီးအၾကမ္းမွဳန္. မဟုတ္ပါ။)
12. အေရာင္တင္မွဳန္. – ထမင္းစားဇြန္း ၁ ဇြန္းခြဲ
13. yellow crushed mustard seeds (အဝါေရာင္ မွဳန္ညင္းေစ့) – ထမင္းစားဇြန္း ၁ ဇြန္း (ကြ်န္မကေတာ့ crushedလုပ္ထားတာ ဝယ္မရလို. ငရုတ္က်ဥ္ေပြ႔ျဖင့္ ဖိၾကိတ္ၿပီး လုပ္လိုက္ပါတယ္။)

#. ေရေဆးထားေသာ သရက္သီးကို မခြံမခြာပဲ လက္မတစ္ဆစ္ခန္. အတံုးေလးမ်ား လွီးထားပါ။ (၁၅ နာရီခန္.ၾကိဳလွီးထားၿပီး ပန္းကန္ျပားေလးထဲ ထည့္ကာ အနည္းငယ္ႏြမ္းေအာင္ ထားပါ။ ေနပူမလွမ္းရန္ မလိုပါ။)

#. clove, cinnamon stick, black peppercorns နွင့္ fenugreek seeds ကို ဒယ္အိုးထဲထည့္ၿပီး အေရာင္ေျပာင္းလာသည္အထိ ေလွာ္ေပးပါ။

#. အေရာင္ေျပာင္းလာလွွ်င္ အမွဳန္.ျဖစ္ေအာင္ေထာင္းထားပါ။ (မာဆလာ လုပ္တာပါ။)

#. ဆီမ်ားကို အိုးတစ္အိုးထဲထည့္ၿပီး အပူေပးထားပါ။ အေငြ.ထြက္လာလွ်င္ မီးဖိုမွဖယ္ထားပါ။

#. ဆားကို ေလွာ္ေပးပါ။ ေရႊဝါညိဳေရာင္ျဖစ္လာလ်ွင္ ပန္းကန္တစ္ျခပ္ထဲေျပာင္းထည့္ကာ အေအးခံထားပါ။

#. မီးဖိုမွ ဖယ္ထားေသာဆီ အေတာ္ေႏြးေႏြးျဖစ္လွ်င္ နႏြင္းမွုန္. နွင့္ hingကို ထည့္ေမႊကာ ဆက္ၿပီး အေအးခံထားပါ။(ဆီအရမ္းေအးမွ မထဲ့ပါနွင့္။)

#. chilli powder, အေရာင္တင္မွဳန္.၊ ေထာင္းထားေသာ မာဆလာ၊ ေလွာ္ထားေသာဆား (ေအးေနဖို.လိုပါတယ္)၊ yellow crushed mustard seeds တို.ကို ဇလံုတစ္လံုးထဲ ထည့္ၿပီး ေရာထားပါ။

#. ၿပီးလွ်င္ ေအးသြားေသာဆီကို ထည့္ၿပီး ထပ္ေရာေမႊေပးပါ။

#. ၾကက္သြန္ျဖဴ နွင့္ သရက္သီးမ်ားထည့္ကာ အားလံုးနွံ႔သြားေအာင္ ေမႊေရာေပးပါ။

#. glad wrap နွင့္ ေလလံုေအာင္ ၂ ထပ္ဖံုးေပးပါ။

#. အိုးအဖံုးတစ္ခုနွင့္ ထပ္ဖံုးကာ ေမွာင္ေနေသာေနရာတစ္ခုမွာ ၂ ရက္ထားပါ။

#. ၂ ရက္ၾကာလွ်င္ အားလံုးနွံ.သြားေအာင္ ဇြန္းေလးနွင့္ ျပန္ေမႊၿပီး သန္.ေသာ ေလလံုပုလင္းထဲ ထည့္ပါ။

#. ၾကာၾကာသိမ္းမည့္ဗူးကို glad wrapနွစ္ထပ္ခံၿပီး ဖံုးပါ။

#. ဗူးမ်ားကို ေမွာင္ေသာေနရာမွာ ၃ ရက္ခန္. ထပ္ထားၿပီးလွ်င္ စၿပီး စားလို႕ရၿပီျဖစ္သလို၊ ေရခဲေသတၱာထဲထည့္ၿပီး သိမ္းႏူိင္ပါၿပီ။

(ခပ္ႏြမ္းႏြမ္းၾကိဳက္လွ်င္ အျပင္ေမွာင္ေသာေနရာမွာ ၄ ရက္ထားပါ။)

#. ကြ်န္မကေတာ့ ၾကြပ္တာကို ပိုၾကိဳက္တာမို. ၄ ရက္ျပည့္တာနဲ. စၿပီး စားပါတယ္။

#. ရာသီဥတုအပူရွိန္ မတူႏိုင္ၾကတာေၾကာင့္ ထားရမယ့္ရက္ အနည္းငယ္ ကြာျခားႏုိင္ပါတယ္။

ငါးကင္အေရာင္းသမားေလးတီထြင္တဲ့ စာငွားစနစ္

ဂုဏ္ သုိ့မဟုတ္ လူသားပီသတဲ႕စိတ္

News Watch(ေစာင့္ၾကည့္သတင္းဂ်ာနယ္)

ငါးကင္အေရာင္းသမားေလးတီထြင္တဲ့ စာငွားစနစ္

'လႈိင္မွာ၊လွည္းတန္းမွာအရက္သမားေတြကိုစာအုပ္လိုက္ငွားေပးပါတယ္။ သူတို႔စာတအုပ္ငွားဖတ္ၿပီးစာအုပ္အေၾကာင္း ျပန္ေျပာႏိုင္တယ္ဆိုရင္ ေဇာ္ေဇာ္က ေငြ ၁၀၀၀ ေပးပါတယ္။ အရက္သမားတေယာက္ ေဇာ္ေဇာ္ဆီက စာအုပ္ ၅ အုပ္ဖတ္ၿပီးၿပီ ဆိုရင္ ေဇာ္ေဇာ္ေပးတဲ့ေငြကို သူတို႔မယူေတာ့ဘူး...'
----- ----- ----- -----

၂၀၁၀ ျပည့္ႏွစ္ေနာက္ပိုင္း၊ အာဏာပိုင္ေတြ ေျဖေလွ်ာ့ေပးလာတဲ့အထဲမွာ၊ စာၾကည့္တိုက္ေတြ တည္ေထာင္ခြင့္လည္းပါဝင္ပါတယ္။ ၁၉၆၂ ခုႏွစ္မွာ ဗိုလ္ခ်ဳပ္ႀကီးေနဝင္း တိုင္းျပည္အာဏာသိမ္းၿပီးေနာက္ပိုင္း၊ သတင္းစာေတြကို ျပည္သူပိုင္လုပ္ၿပီး၊ အစိုးရပိုင္သတင္းစာေတြပဲ ထုတ္ေဝခဲ့တာ၊ အမ်ားသိၾကပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ဗိုလ္ခ်ဳပ္ႀကီးေနဝင္း ျပည္တြင္းမွာလည္း သတင္းစာရွင္းပြဲ လုပ္ေလ့လုပ္ထ မရွိသလို၊ ျပည္ပခရီးသြားတဲ့ အခါမ်ားမွာလည္း၊ တတ္ႏိုင္သမွ် သတင္းသမားေတြကို ေရွာင္တယ္လို႔ နာမည္ႀကီးခဲ့သူပါ။

စစ္ဗိုလ္ခ်ဳပ္ႀကီးေတြ၊ သတင္းမီဒီယာေတြကို ေၾကာက္တာ၊ မႏွစ္သက္တာလူအမ်ားသိၾကေပမယ့္၊သူတို႔ေနာက္ထပ္ ေၾကာက္တဲ့အရာတစ္ခုကိုေတာ့၊ လူအမ်ားသတိမထားမိၾကပါဘူး။ အဲဒါကေတာ့ တိုင္းျပည္အတြင္းမွာ စာၾကည့္တိုက္ေတြ ဖြံ႕ၿဖိဳးတိုးတက္မွာကို၊ မႀကိဳက္တာပါဘဲ။

ဒီလိုေျပာတာ၊ သူတို႔ကို မလိုမုန္းတီးစိတ္နဲ႔မဟုတ္ပါ။ ၁၉၆၄ ခုႏွစ္မွာ ထုတ္ျပန္ေၾကညာခဲ့တဲ့၊ “ စာၾကည့္တိုက္၊ ျပတိုက္ႏွင့္ ျပပြဲ ‘’ ဥပေဒေၾကာင့္ေျပာတာပါ။ဒီဥပေဒကို ေလ့လာၾကည့္ရင္၊စာၾကည့္တိုက္၊ ျပတိုက္ နဲ႔ ျပပြဲေတြ လြယ္လြယ္ကူကူ မလုပ္ႏိုင္ေအာင္တားဆီးထားတာပါ။

အဲဒီကာလကို ျပန္ၾကည့္လိုက္ရင္၊ စာအုပ္အငွားဆိုင္ေလးေတြ ရပ္ကြက္တိုင္းမွာ မႈိလိုေပါက္လာေပမယ့္၊ စာၾကည့္တိုက္ေတြ မဖြင့္ရဲၾကပါဘူး။ စာအုပ္အငွားဆိုင္လို႔ပဲ နာမည္တပ္ၿပီး စာအုပ္ေတြငွားေပးခဲ့ၾကပါတယ္။ စာအုပ္ေကာင္းေတြငွားလို႔ရၿပီး၊ တစ္ရက္ [ဆယ္ျပား ၁၀ ျပား] ပဲေပးရတာပါ။
တဘက္မွာေတာ့၊ ေက်ာင္းေတြမွာ စာၾကည့္တိုက္အသုံးျပဳခ်ိန္၊ ကာယေလ့က်င့္ခ်ိန္၊ စိုက္ပ်ိဳးေရးအခ်ိန္၊ အိမ္တြင္းမႈ အခ်ိန္၊ ပန္းခ်ီအခ်ိန္ေတြ တျဖည္းျဖည္း ျပဳတ္ကုန္ၾကတာ၊ ေနာက္ဆုံးေတာ့ အခုလက္ရွိ ပညာေရးပုံစံ ျဖစ္သြားခဲ့ပါတယ္။

ႏိုင္ငံေတာ္က ေထာက္ပံ့မႈေပးရတဲ့စာၾကည့္တိုက္ေတြဘက္ၾကည့္လိုက္ရင္လည္း၊ ႏိုင္ငံရဲ႕ အျမင့္မားဆုံးေနရာကိုယူထားရမယ့္၊ အမ်ိဳးသားစာၾကည့္တိုက္ေတာင္ ေနရာေတြ တခုၿပီး၊ တခုေျပာင္းခဲ့ရတာ၊ ၁၉၆၂ ေနာက္ပိုင္းမွာပါ။
ေနာက္ဆုံး တာေမြသခ်ိ ၤဳင္းေျမေနရာေဟာင္းေပၚမွာ ေဆာက္ထားတဲ့ အမ်ိဳးသားစာၾကည့္တိုက္ကို၊ ေနျပည္ေတာ္ေျပာင္းသြားလို႔ က်န္ခဲ့တဲ့၊ လူသူ အလြယ္တကူ မသိႏိုင္၊မလာႏိုင္တဲ့သီရိမဂၤလာလမ္းသြယ္ထဲေရႊ႕ေစခဲ့ပါတယ္။

အရင္ ျမင္သာထင္သာရွိတဲ့ ျမင္းျပိဳင္ကြင္းနဲ႕ မ်က္ႏွာခ်င္းဆိုင္ အမ်ိဳးသားစာၾကည့္တို္က္ေနရာကေတာ့၊ ထုံးစံအတိုင္း ပြင့္လင္းျမင္သာမႈ မရွိဘဲ၊ ေျမအငွားခ်လိုက္သလား။ အၿပီးေရာင္းစားၾကသလား ဥာဏ္မမွီေတာ့ပါ။

ဒါကိုၾကည့္ရင္၊ ဦးေနဝင္းက အစ၊ လက္ရွိ အုပ္ခ်ဳပ္ေနသူေတြ အဆုံး၊ အမ်ိုဳးသားေရးလကၡဏာေတြ၊ ဂုဏ္သိကၡာေတြ၊ တိုင္းျပည္နဲ႔ လူမ်ိဳးရဲ႕ စိတ္ယဥ္ေက်းမႈျပယုဂ္ စာေပနဲ႔ ယဥ္ေက်းမႈ ကိုနားလည္းမလည္။ တန္ဖိုးလည္းမထား။ တန္ဖိုးထားရေကာင္းမွန္းလည္းမသိေၾကာင္း ထင္ရွားလွပါတယ္။

တကၠသိုလ္ေကာလိပ္စာၾကည့္တိုက္ေတြလည္း၊ ၁၉၆၇ ေလာက္ကစၿပီး၊ တကၠသိုလ္ပညာရပ္ဆိုင္ရာ စာအုပ္ေတြ၊ ဂ်ာနယ္ေတြကို ဟိုတုန္းကလို ႏိုင္ငံျခားကို လွမ္းမွာခြင့္ မရွိေတာ့ပါဘူး။ လြတ္လပ္ေရးရၿပီး ၁၀ ႏွစ္ေလာက္ပဲ အုပ္ခ်ဳပ္ခဲ့ရတဲ့၊ ပါလီမန္အစိုးရ လက္ထက္မွာ၊ ဥာဏ္အေျမာ္အျမင္ႀကီးလွတဲ့ ဦးသိန္းဟန္ ( ဆရာေဇာ္ဂ်ီ ) က၊ ၿဗိတိသွ်စာၾကည့္တိုက္ထဲေရာက္ေနတဲ့ ေရွးျမန္မာ ျပဇာတ္စာအုပ္ေတြ၊ ဝတၳဳစာအုပ္ေတြကို ဓာတ္ပုံေကာ္ပီေတြ အျဖစ္ျပန္အရယူပါတယ္။

အဂၤလန္မွာရွိတဲ့ စာအုပ္အေဟာင္းဆိုင္ေတြရဲ႕ ကက္တေလာက္ေတြက တဆင့္ ျမန္မာႏိုင္ငံအတြက္ ျပန္စုသင့္တဲ့ စာအုပ္ေတြကို ျပန္ဝယ္ပါတယ္။
ဆရာေဇာ္ဂ်ီ ဒီလိုလုပ္တာေတြအတြက္၊ ပါလီမန္အစိုးရထံက ခြင့္ျပဳခ်က္ေတြ၊ အစိုးရက ပါဝင္စြက္ဖက္တာေတြ၊ ဘာမွ မရွိဘဲ လြတ္လြတ္လပ္လပ္ လုပ္ခဲ့ႏိုင္တာပါ။ ဒါေၾကာင့္ ပထမဆုံး ရန္ကုန္တကၠသိုလ္စာၾကည့္တိုက္မႈး ဦးခင္ေဇာ္ ( ကေလာင္အမည္ - ေက ) စုေဆာင္းခဲ့တဲ့၊ စာအုပ္စာတမ္းေတြ၊ ဂ်ပန္အဆုတ္မွာ ဒိုက္နမိုက္နဲ႔ ခြဲခံရလို႔ ျပာျဖစ္ခဲ့ေပမယ့္၊ ဒုတိယစာၾကည့္တိုက္မႈး ဆရာေဇာ္ဂ်ီက က်ားကုတ္က်ားခဲ ျပန္စုခဲ့တာပါ။

အခု အုပ္ခ်ဳပ္ေရးပိုင္းက၊ ပညာေရးပိုင္းက တာဝန္ရွိသူေတြ၊ အာဆီယံစာၾကည့္တိုက္ေတြနဲ႔ မယွဥ္ႏိုင္ရင္ေတာင္၊ မ်က္ႏွာမငယ္ရဘဲ အျပလွတဲ့ စာစုေတြ တကၠသိုလ္မ်ားဗဟိုစာၾကည့္တိုက္ ( ယခင္ ရန္ကုန္တကၠသိုလ္စာၾကည့္တိုက္) မွာ ရွိေနတာ၊ စာတန္ဖိုး၊ ပညာတန္ဖိုး၊ အမ်ိဳးသားယဥ္ေက်းမႈ တန္ဖိုးေတြကို နားလည္ တန္ဖိုးထားခဲ့တဲ့၊ ဆရာေဇာ္ဂ်ီ ၊ ဆရာဦးေသာ္ေကာင္း တို႔ရဲ႕ ေက်းဇူးေၾကာင့္ပါ။
သူတို႔လိုသာ၊ ေနရာေကာင္းက ေျမမွန္သမွ် လက္သိပ္ထိုးေရာင္းဖို႔၊ ငွားဖို႔ေလာက္သာ နားလည္ခဲ့မယ္ဆိုရင္၊ ျပစရာကြက္ကြက္ေလးေတာင္၊ စာေပ နဲ႔ယဥ္ေက်းမႈ ဆိုင္ရာမွာ က်န္ေတာ့မယ္ မဟုတ္ပါ။

ဘယ္စာၾကည့္တိုက္ပဲ ျဖစ္ျဖစ္၊ ျပည္သူေတြအလြယ္တကူသြားလာလို႔ရတဲ့ေနရာ၊ လူအမ်ားထင္သာ၊ ျမင္သာရွိတဲ့ေနရာမ်ိဳးမွာ ထားရတာပါ။
တမ်ိဳးသားလုံးဂုဏ္ကို ေဆာင္ရမယ့္ အမ်ိဳးသားစာၾကည့္တိုက္ ( ရန္ကုန္) က ၊ စာၾကည့္တိုက္အ၈ၤါရပ္နဲ႔ ဘာတခုမွ မကိုက္ညီတဲ့ အတြင္းက်က် ေနရာမွာရွိေနၿပီး၊ အမ်ိဳးသားစာၾကည့္တိုက္ ( ေနျပည္ေတာ္) ကလည္း၊ သာမန္ျပည္သူေတြ အလြယ္တကူ မသြားႏိုင္တဲ့ေနရာပါ။

၂၀၀၅ ခုႏွစ္မွာ၊အဲဒီတုန္းက ျပန္ၾကားေရးဝန္ႀကီးတာဝန္ယူထားသူတဦးရဲ႕ ႀကိဳးပမ္းမႈေၾကာင့္၊ ေက်းလက္စာၾကည့္တိုက္ငါးေသာင္းေက်ာ္ ျမန္မာႏိုင္ငံတဝွန္းမွာ ဖြင့္ထားၿပီလို႔ အတိအက် သတင္းေတြေဖာ္ျပလာပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ သက္ဆိုင္ရာ ကြင္းဆင္းေလ့လာေရးအဖြဲ႕ တဖြဲ႕က ၂၀၁၃ မွာ ကြင္းဆင္းေလ့လာလိုက္ေတာ့၊တကယ္ရွိေနတာေက်းရြာစာၾကည့္တိုက္ ေလးေထာင္ေက်ာ္ေလာက္သာ ေတြ႕ရပါတယ္။

ဦးသိန္းစိန္အစိုးရလက္ထက္မွာ၊ ၁၉၆၄ စာၾကည့္တိုက္၊ ျပတိုက္ ႏွင့္ ျပပြဲ ဥပေဒ ကို မဖ်က္သိမ္းေသးေပမယ့္၊ ကိုယ္ထူကိုယ္ထ စာၾကည့္တိုက္ေလးေတြ ဖြင့္လာတာကို ရန္မလုပ္ေတာ့ပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ ၂၀၁၀ ေနာက္ပိုင္း၊ အထိမ္းအမွတ္စာၾကည့္တိုက္ေတြ၊ အသင္းအဖြဲ႕ေတြက တည္ေထာင္တဲ့ စာၾကည့္တိုက္ေတြ၊ပုဂၢလိကစာၾကည့္တိုက္ေလးေတြ ျမန္မာျပည္မွာ၊ ေနရာအႏွံ႕ ျပန္ေပၚလာၾကပါတယ္။

ေမလ၉ရက္ေန႔က၊သေျပ(ကေလးလူငယ္ပညာေရးႏွင့္က်န္းမာေရး ေထာက္ပံ့မႈ အဖြဲ႔) ၊ ေညာင္ပင္သာစာၾကည့္တိုက္ အဖြဲ႕နဲ႔ ပညာေရးခ်ိတ္ဆက္အသင္း ( Edu Net) တို႔ပူးေပါင္းၿပီး “ စာၾကည့္တိုက္ဖြံ႕ၿဖိဳးတိုးတက္ေရး ႏွင့္ကြန္ရက္ဖြဲ႔စည္းျခင္း ေဆြးေႏြးပြဲ ‘’ ကို၊ ကိုေက်ာ္သူတို႔ရဲ႕နာေရးကူညီမႈ အသင္းခန္းမ မွာက်င္းပခဲ့ပါတယ္။

ဒီပြဲမွာ ထူးျခားတာက၊ ကို္ယ္ထူကိုယ္ထ စာၾကည့္တိုက္မ်ား၊ အသင္းအဖြဲ႕စာၾကည့္တုိက္မ်ား၊ ေက်းရြာစာၾကည့္တိုက္မ်ားကိုသာ ဖိတ္ၾကားၿပီး၊ ဌာနဆိုင္ရာ ဘယ္စာၾကည့္တိုက္ကိုမွ မဖိတ္ၾကားျခင္းပါ။ မနက္ ၁၀ နာရီမွာ အခမ္းအနားဖြင့္လွစ္ၿပီး၊ အဖြင့္အမွာစကားကို၊ အမ်ိဳးသားစာၾကည့္တိုက္(ရန္ကုန္)ညႊန္ၾကားေရးမႈး ေဒၚျမဦးက ေျပာၾကားပါတယ္။ ေနာက္ၿပီး ေဒါက္တာသန္႔ေသာ္ေကာင္းက၊ “ ျမန္မာႏိုင္ငံစာၾကည့္တိုက္မ်ား၏ ေရွ႕အနာဂတ္’’ ၊ ဗီယင္နာမွာရွိတဲ့ အႏုျမဴစြမ္းအင္ ေအဂ်င္စီ အဖြဲ႔လက္ေအာက္ရွိ စာၾကည့္တိုက္မွာ ၁၈ ႏွစ္ၾကာတာဝန္ထမ္းၿပီး၊ ျပန္လာတဲ့ ေဒၚအဝင္းက “ ကြန္ရက္ဖြဲ႕ျခင္း’’ နဲ႔ ဦးေမာင္ေမာင္စိုး ( ပန္းခ်ီေအာင္စိုး၏ သား)က “ စာၾကည့္တိုက္ရွင္သန္ေစမည့္ နည္းလမ္းမ်ား’’ အေၾကာင္း ေျပာဆို ေဆြးေႏြးၾကပါတယ္။

ဒီပြဲမွာ စိတ္ဝင္စားစရာ ႀကဳံရတာေတာ့၊ လွည္းတန္းမွာ ငါးကင္ေရာင္းၿပီး၊ စာၾကည့္တိုက္ ၂ ခုဖြင့္ထားတဲ့ ေဇာ္ေဇာ္ဆိုတဲ့ လူငယ္ေလးပါ။ ေဇာ္ေဇာ္က ေက်ာက္ပန္းေတာင္းၿမိဳ႕နယ္၊ ကေတာအုပ္စု၊ စီသာရြာသားေလးပါ။ ေလးတန္းထိပဲ ေက်ာင္းေနရၿပီး၊ အိမ္စီးပြားေရးေၾကာင့္ ေက်ာင္းထြက္ရပါတယ္။ အဘိုးျဖစ္သူနဲ႔ သူတပါးပိုင္ ႏွမ္းေထာင္ ( ႏွမ္း၊ ပဲ ႏႈတ္ၿပီးပုံထားသည့္ေနရာ) ေတြကုိ ေစာင့္တဲ့ အလုပ္လုပ္ရပါတယ္။ သူတပါးပိုင္ ပဲ၊ ႏွမ္းေတြကို ေစာင့္ရင္း၊ အဘိုးက သူဖတ္ခဲ့တဲ့ ရာဇဝင္၊ ပုံျပင္ နဲ႔ စာေတြ၊ ဝတၳဳေတြကို ေျပာျပပါတယ္။

အဘုိး အႀကိဳက္ဆုံး စာေရးဆရာေတြက၊ နန္းေတာ္ေရွ႕ဆရာ
တင္ နဲ႔ လူထုေဒၚအမာပါ။ ဒီလိုနဲ႔ ေျမးအဘိုး ႏွစ္ေယာက္ ႏွမ္းေစာင့္ခ်ိန္ကို အက်ိဳးရွိရွိ ကုန္ေအာင္ေနခဲ့ၾကရပါတယ္။ အညာမွာ စားဝတ္ေနေရး မလြယ္ေတာ့၊ ရြာက ၿမိဳ႕တက္ အလုပ္လုပ္ေနသူေတြနဲ႔ခ်ိတ္ၿပီး၊ မႏၱေလး၊ ရန္ကုန္စတဲ့ ၿမိဳ႕ႀကီးေတြကုိ လာၿပီး ရရာအလုပ္ လုပ္ၾကေလ့ရွိပါတယ္။
ေဇာ္ေဇာ္ရန္ကုန္ကို ေရာက္တဲ့ေန႔က တသက္မေမ့ႏိုင္စရာ၊ ရန္ကုန္ကုိ နာဂစ္ဝင္တဲ့ေန႔ပါ။ လက္ထဲမွာ အဘိုးေပးလိုက္တဲ့ ေငြ ၇၀၀၀၊ ဗိုလ္ခ်ဳပ္ေအာင္ဆန္းပုံပါတဲ့ ေငြစကၠဴတခ်ိဳ႕ နဲ႔ စာအုပ္သုံးအုပ္ပါ။ ခင္ခင္ထူးေရးတဲ့ မအိမ္ကံဝတၳဳ၊ ခ်စ္ဦးညိဳရဲ႕ လကၤာဒီပခ်စ္သူ နဲ႔ ဗ်တ္ဝိ ဗ်တၱ စာအုပ္ပါးေလးပါ။

တာေမြက ဘီယာဆိုင္ တဆိုင္မွာ ေဇာ္ေဇာ္ စားပြဲထိုးရပါတယ္။ ေဇာ္ေဇာ္က ဆိုင္မွာ ဖင္ေပါ့တယ္။ ဘယ္အလုပ္မဆို မခိုမကပ္လုပ္ေပးတယ္။ ဆိုင္က တျခားအလုပ္သမားေတြနဲ႔ တည့္ေအာင္ေနတယ္။ ဒီေန႔ ထမင္းေပါင္းနည္းရေအာင္သင္ၿပီးရင္၊ ေနာက္ေန႔ ေခါက္ဆြဲေႀကာ္ ေႀကာ္နည္းသင္ယူတယ္။

ဘီယာဆိုင္ကပဲ ထမင္းေကၽြးၿပီး၊ ဆိုင္ကေပးတဲ့ ေနရာမွာ ဘဝတူ အလုပ္သမားေတြနဲ႔ အတူေနရတယ္။ လခ ၄၅၀၀ ရတယ္။ ေဇာ္ေဇာ္ပါလာတဲ့ စာအုပ္သုံးအုပ္ဖတ္ၿပီးတဲ့ေနာက္၊ စာငတ္တဲ့ျပႆနာ၊ စာဖတ္ခ်င္တဲ့ ျပႆနာက ေဇာ္ေဇာ္အတြက္ အေတာ္ႀကီးမားပါတယ္။ တာေမြက စာၾကည့္တိုက္ေတြထဲ ဝင္ခြင့္မရ၊ ငွားခြင့္မရတာကို ဝမ္းနည္းမိတယ္။ စာမဖတ္ရရင္ မေနႏိုင္ေတာ့၊ ေက်ာက္ေျမာင္းမွာ လာဖြင့္ထားတဲ့ စာေပေလာက-၄ မွာ၊ စာအုပ္ဝယ္ဖတ္တယ္။ တႏွစ္သာကုန္သြားေရာ။ ရြာကိုလည္း မယ္မယ္ရရ ေငြမပို႔ႏိုင္။ ပိုင္ဆိုင္ထားတဲ့ စာအုပ္ေတြကို ထားစရာေနရာက မရွိျဖစ္လာပါေရာ။

၂၀၀၈ ခုႏွစ္ေရာက္ေတာ့၊ ဘီယာဆိုင္ကထြက္ၿပီး၊ လက္တြန္းလွည္းေလးနဲ႔ လွည္းတန္းမွာ ငါးကင္စေရာင္းတယ္။ စည္ပင္ေၾကာင့္ ငါးကင္ဆိုင္က ည ၈ နာရီမွ စဖြင့္ရတယ္။ လွည္းတန္းနဲ႔ နီးတဲ့ ဆင္မလိုက္သေဘၤာက်င္းက အိမ္တအိမ္မွာ၊ အခန္းငွားေနရတယ္။ ၆ လ အတြက္ အိမ္လခ မေပးႏိုင္ရင္၊ ရွိသေလာက္ေပးၿပီး အိမ္ရွင္ေက်နပ္ေအာင္ ေရဆြဲေပးရတယ္။ ငါးကင္ေရာင္းရင္း ဆင္မလိုက္ လိုင္းခန္းမွာ စာအုပ္ေတြကို သူမ်ားေတြ ေပးဖတ္တယ္။
ကို္ယ့္တုန္းက စာဖတ္ခ်င္တာ၊ ဖတ္ခြင့္မရခဲ့တာမ်ိဳး ကို တိုက္ဖ်က္ခ်င္စိတ္က ရွိေနတယ္။ လွည္းတန္းကို စက္ဘီးစီးလာရင္၊ စက္ဘီးေပၚမွာ စာအုပ္ေတြတင္လာတယ္။ လွည္းတန္းက စာဖတ္ခ်င္သူေတြက ေဇာ္ေဇာ္အလာေစာင့္ၿပီး။ စာအုပ္လာငွားၾကတယ္။ စာအုပ္ေတြကို ဘယ္သူ႔ကို မဆို စစ္ေဆးေမးျမန္းျခင္း၊ အေထာက္အထားေတာင္းျခင္း စတာေတြ မလုပ္ဘဲ၊ယုံၾကည္မႈနဲ႔ငွားေပးတယ္။
တခ်ိဳ႕စာအုပ္ေတြ ျပန္မရေပမယ့္၊ တခ်ိဳ႕က သူတို႔မွာရွိတဲ့ စာအုပ္ေတြကို လာေပးၾကတယ္။ လွည္းတန္းမွာ ေဇာ္ေဇာ္ရဲ႕ မႏၱေလးငါးကင္ဆိုင္ကို လူသိသလို၊ စာအုပ္ငွားတာကိုလည္း သိလာၾကတယ္။ ေငြစုမိလာေတာ့၊ လႈိင္ၿမိဳ႔နယ္မွာ အခန္းငွားေနတယ္။

ည၈နာရီငါးကင္ဆိုင္ဖြင့္ဖို႔၊ ေန႔လယ္ကတည္းက အလုပ္စလုပ္ရတယ္။ ငွားေနတဲ့ တိုက္ခန္းက ေျမညီထပ္ဆိုေတာ့၊ စာအုပ္ေတြကို အခန္းေရွ႕မွာ ခင္းက်င္းၿပီး၊ ဗလာစာအုပ္တအုပ္နဲ႔ ေဘာပင္တေခ်ာင္းခ်ထားေပးတယ္။
စာအုပ္ငွားခ်င္သူက သူငွားခ်င္တဲ့ စာအုပ္ကို ဗလာစာအုပ္ထဲမွတ္ၿပီး ယူခြင့္ျပဳထားတယ္။ ျပန္အပ္ရမယ့္ေန႕ မသတ္မွတ္ထားဘူး။ လႈိင္ၿမိဳ႕နယ္ထဲေနသူေတြကို တခါငွား ၃ အုပ္ေပးေပမယ့္၊ ေရႊျပည္သာ၊ ပဲခူး စတဲ့ေနရာမ်ိဳးက လာသူေတြကိုေတာ့ တခါငွား ၁၀ အုပ္ခြင့္ျပဳတယ္။ ညဘက္ ငါးကင္ထြက္ေရာင္းရင္လည္း၊ ေျမညီထပ္မွာ ဖြင့္ထားတဲ့စာၾကည့္တိုက္ကို ဖြင့္လ်က္ထားခဲ့တယ္။

ငါးကင္ေရာင္းတာ သိမ္းၿပီး၊ အခန္းျပန္ေရာက္ခ်ိန္က ည ၁၂ နာရီပဲ။ ဒါေၾကာင့္ စာၾကည့္တိုက္ကို မနက္ ၉ နာရီက ည ၁၂ နာရီထိဖြင့္ ေပးထားတယ္။ စာၾကည့္တိုက္ကို မႏၱေလးစာၾကည့္တို္က္လို႔ နာမည္ေပးထားတယ္။

ဇာတိရြာကိုလည္း ေက်းဇူးျပဳခ်င္တယ္။ ဒါေၾကာင့္ ၈.၅. ၂၀၁၅ ရက္ေန႔မွာ၊ ရြာမွာ မႏၱေလးစာၾကည့္တိုက္-၂ ကိုဖြင့္ေပးပါတယ္။ “ စာအုပ္စာေပ အခမဲ့ငွားပါသည္ ခင္ဗ်ား ‘’ ဆိုတဲ့ စာတန္းကိုလည္း ခ်ိတ္ဆြဲေပးထားပါတယ္။

လႈိင္မွာ၊လွည္းတန္းမွာအရက္သမားေတြကိုစာအုပ္လိုက္ငွားေပးပါတယ္။ သူတို႔စာတအုပ္ငွားဖတ္ၿပီးစာအုပ္အေၾကာင္း ျပန္ေျပာႏိုင္တယ္ဆိုရင္ ေဇာ္ေဇာ္က ေငြ ၁၀၀၀ ေပးပါတယ္။ အရက္သမားတေယာက္ ေဇာ္ေဇာ္ဆီက စာအုပ္ ၅ အုပ္ဖတ္ၿပီးၿပီ ဆိုရင္ ေဇာ္ေဇာ္ေပးတဲ့ေငြကို သူတို႔မယူေတာ့ဘူး။ ဒါ ေဇာ္ေဇာ္ရဲ႕ေစတနာကို အေကာင္းဆုံး တုန္႔ျပန္တာလို႔ ခံစားရတာ၊ ဘာနဲ႔မွ ႏႈိင္းယွဥ္လို႔ မရပါဘူး။

ကေလးေတြကို ေတာ့၊ ေဇာ္ေဇာ္က နည္းတမ်ိဳးသုံးပါတယ္။ ဇယ္ေတာက္ခုံ ေဆာင္ထားၿပီး၊ စာအုပ္တအုပ္ဖတ္ၿပီး၊ ျပန္ေျပာႏိုင္တဲ့ ကေလးကို ဇယ္ေတာက္ခြင့္ျပဳပါတယ္။ လူငယ္ေတြကိုေတာ့ တမ်ိဳးေပါ့။ စာအုပ္ ၂ အုပ္ငွားၿပီးတိုင္း၊ တကယ္ဖတ္တာဆိုရင္ ဂီတာ တလက္ကို ၂ ရက္ေပးငွားပါတယ္။

ေဇာ္ေဇာ္လုပ္ေဆာင္ခ်က္ေတြက၊ အေကာင္အထည္ေပၚလာပါတယ္။ မႏၱေလးကသူေဌးတဦးက၊မႏၱေလး၃ဆိုၿပီးစာၾကည့္တိုက္ဖြင့္ခ်င္ရင္၊ ေဇာ္ေဇာ္က နာမည္ခံရုံခံပါ။ သူကုန္က်စရိတ္အားလုံးတာဝန္ယူမယ္လို႔ ကမ္းလွမ္းလာပါတယ္။

သေျပအဖြဲ႕က လုပ္တဲ့ ဒီစာၾကည့္တိုက္ေဆြးေႏြးပြဲမွာလည္း၊ ေဇာ္ေဇာ္ကို ဖိတ္စာနဲ႔တကြလာဖိတ္တာပါ။ ဒီပြဲမွာေတြ႕ရတဲ့ ေဒါက္တာသန္႔ေသာ္ေကာင္းလို လူမ်ိဳးက “ ကိုေဇာ္ေဇာ္ ဘာစာအုပ္ ျဖည့္ဆည္းေပးရမလဲ ‘’ ေမးတာခံရေတာ့ ပင္ပင္ပန္းပန္း ေန႔စဥ္ရွာေဖြၿပီး ဖြင့္ခဲ့ရတဲ့ စာၾကည့္တိုက္ေတြက ျပန္ေပးတဲ့ ရလဒ္ေတြပါလို႔ ခံစားရၿပီး၊ ေက်နပ္မိပါတယ္။

စာငတ္ခဲ့တဲ့ ေတာသားေလးတေယာက္၊ ကိုယ္ခ်င္းစာစိတ္နဲ႔ လူေတြကို စာမငတ္ေစခ်င္တာ၊ စာအုပ္စာေပက ေပးတဲ့အသိေတြ၊ ဗဟုသုတေတြကို ကိုယ္ရသလို ရေစခ်င္တာ၊ ကေလးေတြစာဖတ္တဲ့ အက်င့္ရေစခ်င္တာ၊ လူငယ္ေတြ စာဖတ္ေစခ်င္တာ၊ အရက္သမားေတြ အရက္ပုလင္းကိုင္မယ့္အစား၊ စာအုပ္ကို လက္ကကိုင္ေစခ်င္တာ၊ ေဇာ္ေဇာ့္ စိတ္ရင္းေစတနာပါ။

ေဇာ္ေဇာ္ရဲ႕စာငွားစနစ္ကို သေဘာက်မိပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ “ စာအုပ္ဘယ္ေလာက္ေပ်ာက္သလဲ’’ ေမးေတာ့၊ ေဇာ္ေဇာ္က ၂၀ ရာႏႈန္းလို႔ ျပန္ေျဖပါတယ္။

ကၽြန္မစိတ္ထဲမွာ ေတာ့ ဒီပြဲမွာေတြ႕ရတဲ့၊ တႏိုင္တပိုင္ ကိုယ့္တိုင္းသူျပည္သားေတြ စာဖတ္ရဖို႕အတြက္၊ တတ္ႏိုင္သမွ် လုပ္ေဆာင္ေနၾကသူေတြအတြက္၊ အလြန္ဂုဏ္ယူမိပါတယ္။ လယ္စိုက္ယာစိုက္ၿပီး၊ ရြာမွာ စာၾကည့္တိုက္ဖြင့္ေနသူေတြလည္း ပါၾကပါတယ္။ သူတို႔ရဲ႕ အဆင္းေတြ ေျပာင္ေရာင္မေနပါဘူး။ ေရႊ ေတြ စိန္ေတြနဲ႔ တလက္လက္ မေတာက္ပေနၾကပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ မေတာ္ေလာဘနဲ႔ ႏိုင္ငံပိုင္ေျမ ကို မေရာင္းစားသူေတြ၊ မပြင့္မလင္းနဲ႔ ႏိုင္ငံပိုင္ အေဆာက္အအုံေတြကို ေရာင္းသူ၊ ငွားသူေတြ မဟုတ္ဘဲ၊ လူပီသတဲ့ ဘဝကို ဂုဏ္ယူဖြယ္ပိုင္ဆိုင္ထားသူေတြပါလားဆိုတဲ့၊ အသိေၾကာင့္ ပီတိျဖာမိပါတယ္။

ခင္ႏွင္းဦး

ဖတ္သင့္တယ္ သိသင့္တယ္ထင္လို႔

ကို ထက္ with SU Myat Mon SU and 2 others

ဖတ္သင့္တယ္ သိသင့္တယ္ထင္လို႔
==================

ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ ႏွင့္ပတ္သတ္ၿပီး
တကယ္မသိေသးေသာလူငယ္မ်ားႏွင့္ တပ္မေတာ္ထဲရွိ 
သူမအား ေ၀ဖန္ေသာသူမ်ား၏ ေမးျမန္းခ်က္မ်ားကို
မိမိေလ့လာမိသေလာက္ ေျဖၾကားထားခ်က္မ်ား ျဖစ္ပါသည္..။

ယခုအခ်ိန္အတြင္း ေပၚေပါက္ေနေသာ
ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္အေပၚတိုက္ခိုက္ေနမွဳမ်ားကို..
ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္အေပၚအျမင္ေစာင္းမည္စိုးသျဖင့္
ယခုအခ်က္အလက္မ်ားျဖင့္ ျပန္ေခ်ပေဖာ္ျပျခင္းျဖစ္ပါသည္။

----------------

(Kaung Myat)
ကၽြန္ေတာ္က ႏိုင္ငံေရးအေျပာင္းအလဲေတြ ေၾကာင့္
ႏိုင္ငံေရးကို ခုမွစိတ္၀င္စားတဲ့ သူပါ..
ဗိုလ္ခ်ဳပ္အေၾကာင္းကိုေတာ့ေကာင္းေကာင္းၾကီး
သိရွိနားလည္ထားပါတယ္
ဒါေပမဲ့ ေဒၚစုရဲ႔အေၾကာင္းကိုေတာ့ ေသခ်ာမသိေသးပါဘူး
သူ႔အေၾကာင္းကို သိတဲ့ သူမ်ားရွိရင္ ကၽြန္ေတာ္သိခ်င္တဲ့အ
ေၾကာင္းေလးေတြကို ေက်းဇူးျပဳျပီးေျဖေပးၾကပါလား..?

(၁) ေဒၚစု ျငိမ္းခ်မ္းေရးႏိုဘယ္ဆုကို ဘာေၾကာင့္ ရခဲ႔တာပါလဲ?
(၂) သူက ျပည္သူေတြအတြက္ ဘာေတြလုပ္ေပးခဲ့ပါသလဲ?
(၃) အစိုးရကို မၾကိဳက္တာနဲ႔ ျပည္သူေတြကို ထိခိုက္ေအာင္
စီးပြားေရးပိတ္ဆို႔မႈေတြ ဘာ့ေၾကာင့္လုပ္ခဲ့တာပါလဲ?
(၄)ႏိုင္ငံ့ေခါင္းေဆာင္ၾကီးတစ္ဦးရဲ့ သမီးအေနနဲ႔ဘာ့ေၾကာင့္
ႏိုင္ငံျခားသားကို လက္ထပ္ခဲ့တာလဲ?
(၅)သူမက ဘာ့ေၾကာင့္ ႏိုင္ငံ့ေခါင္း
ေဆာင္ျဖစ္သင့္တာလဲ? (ဗိုလ္ခ်ဳပ္သမီးျဖစ္လို႔လား?)

ေက်းဇူးျပဳျပီး ကၽြန္ေတာ္သိခ်င္တာေလးေတြကို
ေျဖေပးၾကပါလားခင္ဗ်ာ........

(၁)

( Yan Aung)

ပထမေမးခြန္းအရ..

ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္က ၁၉၉၁ ခုႏွစ္တြင္
ႏိုဘယ္ ျငိမ္းခ်မ္းေရးဆု ခ်ီးျမင့္ခဲ့ျခင္းမွာ-
ႏိုဘယ္ဆုေကာ္မတီရဲ႕ေၾကညာခ်က္ကို ေဖာ္ျပရရင္..။

" ေနာ္ေဝႏိုင္ငံ ႏိုဘယ္ ေကာ္မတီမွ ၁၉၉၁ ခုႏွစ္အတြက္
ႏိုဘယ္ ျငိမ္းခ်မ္းေရး ဆုအား ျမန္မာႏိုင္ငံ (ဗမာ) မွ
ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ အား၊ သူ၏ အၾကမ္းမဖက္နည္းျဖင့္
ဒီမိုကေရစီ ႏွင့္ လူ႔အခြင့္အေရးမ်ား ရရွိရန္ ႀကိဳးပမ္းခဲ့မႈမ်ားေၾကာင့္
ဤဆုအား ခ်ီးျမွင့္ရန္ ဆံုးျဖတ္ခဲ့ၾကသည္။

ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ ရဲ႕ သတၱိမ်ားဟာ
အာရွ ႏိုင္ငံမ်ားမွ အထူးအံ့ၾသဖြယ္၊ ခ်ီးက်ဴး သင့္သည့္
ဥပမာမ်ားမွ တစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။
သူဟာ ဖိႏွိပ္ခ်ဳပ္ခ်ယ္ျခင္းမွ လြတ္ေျမာက္ရန္
တိုက္ပြဲဝင္ေနတဲ့ အဓိက အေရးပါတဲ့ ပံုရိပ္ျဖစ္ပါတယ္ ..

ယခု ၁၉၉၁ ခုႏွစ္ ႏိုဘယ္ျငိမ္းခ်မ္းေရးဆု အား
ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ကို ခ်ီးျမင့္ရင္း၊ ကမၻာတဝွမ္းတြင္
ဒီမိုကေရစီ ႏွင့္ လူအခြင့္အေရးအမ်ား ရၾကရန္ ျငိမ္းခ်မ္းစြာ
တိုက္ပြဲဝင္ေနၾကသည့္ သူမ်ားအား ေထာက္ခံ အားေပးရန္ ႏွင့္
သူမ၏ အလံမခ် ျငိမ္းခ်မ္းေရး တိုက္ပြဲ၀င္မႈမ်ားေၾကာင့္၊
ေနာ္ေဝႏိုင္ငံ ႏိုဘယ္ ေကာ္မီတီမွ ဤဆုအား ခ်ီးျမႇင့္လိုက္သည္။
( ေအာ္စလို, ေအာက္တိုဘာ ၁၄၊ ၁၉၉၁)

အဓိကက မိန္းမတစ္ေယာက္ျဖစ္ၿပီး ..
အက်ယ္ခ်ဳပ္က်ေနတာကိုေတာင္ လံုး၀ စိတ္ဓာတ္မက်ပဲ
အာဏာရွင္ကို အၾကမ္းမဖက္ ဆန္႔က်င္ခဲ့လို႔ပါ။

လူတိုင္းမွာ အရွိန္အ၀ါဆိုတာ ရွိတယ္ ညီေလးရဲ႕။
အဲဒါက ဘာနဲ႔မွ လဲလို႔မရဘူး။

ေရွ႔ကလမ္းေၾကာင္းနဲ႔သြားၿပီး လင္ခရူဇာစီးသြားလည္း
အရွိန္အ၀ါမရွိရင္ ဆိုင္ကယ္ကေတာင္ ရပ္မေပးခ်င္ဘူး..။
ဒါေတြကိုမင္းတို႔သိပါတယ္..။

--------------------
(၂)

ဒုတိယေမခြန္းကိုၾကည့္ရင္..

သူမလုပ္ခြင့္ရွိတဲ့ အခ်ိန္မွာ သူမလုပ္ခဲ့တဲ့ အလုပ္ေတြကို
အခု မ်က္ျမင္ကိုယ္ေတြ႕ျမင္ေနရၿပီေလ..။

ျပည္သူကို ဘာလုပ္ေပးခဲ့သလဲ ဆိုတာထက္
အဲဒီတုန္းက သူမဟာ "ျပည္သူကိုဘာလုပ္ခြင့္ရခဲ့ပါသလဲဆိုတာက
ပိုသင့္ေတာ္ပါတယ္။

သူ႔အသက္ရဲ႕ သံုးပံုတစ္ပံုေလာက္က ျမန္မာျပည္မွာ..။

ျမန္မာျပည္မွာရွိတဲ့ ႏွစ္ေပါင္း ႏွစ္ဆယ္ေက်ာ္အတြင္းမွာ
ဆယ့္ငါးႏွစ္ေလာက္က အိမ္ထဲက အိမ္ျပင္ထြက္ခြင့္မရွိဘူး။

ထြက္လို႔ရတဲ့ အခ်ိန္တိုအတြင္းမွာ ျပည္သူနဲ႔ ထိေတြ႕ၿပီး
လက္ရွိခံစားေနရတဲ့ ဒုကၡေတြကို အကန္႔အသတ္ထဲကေန
အားေပးစည္းရံုးၿပီး လံုး၀(အခုအခ်ိန္လို အေႏွာင္အဖြဲ႕ကင္းမဲ့တဲ့)
ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးဖို႔ကို အျမဲတမ္း ႀကိဳးစားေနခဲ့တယ္။

ဒါေတြကို အခက္အခဲၾကားထဲက လုပ္ေနခဲ့တာေတြပါပဲ။

အခုအခ်ိန္ သူလုပ္ပိုင္ခြင့္ရလို႔ တစ္ႏွစ္အတြင္းေျပာင္းလဲသြားေတြကို
ျပန္ၾကည့္ရင္...

- သူလြတ္ၿပီး တစ္လအတြင္း ျမန္မာႏိုင္ငံ ကမၻာလွည့္ခရီးသြားလုပ္ငန္း
ထိုးတက္သြားတယ္၊
- သူ႕ရဲ႕ဖိအားေပးမႈနဲ႔ EU နဲ႔ US က စီးပြားေရးပိတ္ဆို႔မႈေတြ ေလ်ာ့လာတယ္၊
- ျမန္မာအာဆီယံဥကၠဌျဖစ္ဖို႔ အင္ဒိုနီးရွားက သူ႔ရဲ႕တိုက္တြန္းခ်က္ကို
ေတာင္းရတယ္၊
- သံဃာ့အေရးအခင္းတုန္းက ဂ်ပန္သတင္းေထာက္ပစ္သတ္ခံရလို႔
ႏွစ္ႏွစ္ေလာက္ ေဒၚလာသန္းေပါင္းမ်ားစြာ မကူညီတဲ့ ဂ်ပန္က
ယခုအခါ ေလာပိတေရအားလွ်ပ္စစ္ကိုေတာင္ ႏွစ္ငါးဆယ္ ထပ္ၿပီး
ျပဳျပင္တည္ေဆာက္ဖို႔ သေဘာတူလိုက္တယ္။ ေငြေတြေခ်းတယ္၊
- အဲဒါေတြက ႏိုင္ငံတကာ စီးပြားေရးေဆြးေႏြးပြဲေတြမွာ Skype နဲ႔
မိန္႔ခြန္းေျပာၾကားခဲ့တဲ့ အက်ဳိးဆက္ေတြပဲ.။
- ျမစ္ဆံုကိစၥကိုလည္း ကန္႔ကြက္ခဲ့တယ္။
- ႏိုင္ငံေ၇းအက်ဥ္းသားအခ်ိဳ႕ ျပန္လြတ္လာတယ္။
- ႏိုင္ငံတကာကလာတဲ့ အစိုးရအဆင့္ျမင့္အရာရွိေတြ၊ အားလံုးနီးပါးက
သူနဲ႔ မေဆြးေႏြးပဲ ျပန္တဲ့သူသိပ္မရွိပါဘူး။

- အဲဒီေတာ့ အဲဒီလို ျပဳျပင္ေျပာင္းလဲတာေတြတာေတြက
သူလြတ္လာလို႔ ျဖစ္ေပၚလာတဲ့ အက်ဳိးဆက္ေတြပဲ။
- အဲဒီလို အားလံုးေျပာင္းလဲကုန္ရင္ ျပည္သူ႕ဘ၀ေတြလည္း
ပိုမိုတိုးတက္လာမွာပဲ..။
(၂၀၁၁ ႏို၀င္ဘာအထိအေျခအေနမ်ားျဖစ္ပါသည္)

----------------------------
(၃)

နံပါတ္ (၃) ေမးခြန္းကို ေျဖရရင္ ..

စီးပြားေရးပိတ္ဆို႕မႈရဲ႕ အေၾကာင္းအရင္းက..
အာဏာရွင္ေတြက ျပည္သူကိုႏွိပ္စက္ရင္
မ်ားေသာအားျဖင့္ ႏိုင္ငံတကာက စီးပြားေရးပိတ္ဆို႔မႈဆိုတာ
သူ႔အလိုလို ေဆြးေႏြးတုိင္ပင္ဆံုးျဖတ္ၿပီး
ျဖစ္သြားတတ္ၾကပါတယ္။

အဲဒီလိုပိတ္ဆို႔ထားမွ အစိုးရအေနနဲ႔ ရပ္တည္ရခက္ခဲၿပီး
ျပည္သူေတြရဲ႕ ဆႏၵကို လိုက္ေလ်ာေပးေလ့ရွိၾကလို႔ပါ။

ေဒၚစုေၾကာင့္ စီးပြားေရးပိတ္ဆို႔တယ္၊
ေဒၚစုကစီးပြားေရး ပိတ္ဆို႔ခိုင္းထားလို႔
ျပန္မဖြင့္ေပးတာ ဆိုတာေတြက
အရင္က သတင္းစာထဲက စကားေတြပါ..။

ႏိုင္ငံတကာက စီးပြားေရးပိတ္ဆို႔တာက
ျပည္တြင္းမွာရွိတဲ့ အေျခအေနေတြကို သံုးသပ္ၿပီး
ဆံုးျဖတ္တဲ့အလုပ္ေတြပါ။

ေဒၚစုကပိတ္ခိုင္းတိုင္းပိတ္လို႔မရသလို
ဖြင့္ခိုင္းတိုင္းလည္း ဖြင့္လို႔မရပါဘူး။

အခုလို အေျခအေနမွာေတာင္..
တစ္ခ်ိဳ႔ေနရာေတြမွာ..ေျဖလ်ာ့ေပးတာပဲရွိေသးတယ္။
လံုး၀ ဖြင့္မေပးေသးပါဘူး ..
လံုး၀ပြင့္သြားေအာင္ ဖိအားေပးလို႔မရပါဘူး။

အေၾကာင္း (၁) က စစ္အစိုးရပါ....

လြန္ခဲ့တဲ့ ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာကတည္းက အခုလို
ျပဳျပင္ေျပာင္းလဲေရးေတြ လုပ္ခဲ့မယ္ဆိုရင္..။
ယခုအထိ ႏိုင္ငံတကာက ပိတ္ထားစရာမရွိသလို
ျပည္သူေတြလည္း တိုးတက္ေနမွာပါပဲ..။

အေၾကာင္း(၂) က တရုတ္ပါ။

ကမၻာက စီးပြားေရးပိတ္ဆို႕ခ်ိန္မွာ
တရုတ္က ျမန္မာကို အႏၱရာယ္ႀကီးၿပီး
အရည္အေသြးမမီတဲ့ ပစၥည္းေတြတင္သြင္း၊
ျမန္မာျပည္က တန္ဖိုးရွိတဲ့သယံဇာတေတြ ထုတ္ယူကာ၊
ေမွာင္ခိုကုန္သည္လုပ္ၿပီး စစ္အာဏာရွင္ေတြအတြက္
အသက္ရွဴေပါက္ဖြင့္ေပးခဲ့တဲ့အတြက္ယေန႔ အခ်ိန္အထိ
သက္ဆိုးရွည္သြားျခင္းပါ။
ေနျပည္ေတာ္ေတာင္ တရုတ္ကေပးတဲ့ US ငါးဘီလီယံနဲ႔
ေဆာက္ခဲ့ေသးတာပဲ..။
ကမၻာေပၚမွာ တရုတ္ျပည္တြင္း စက္မႈလက္မႈေတြကထုတ္တဲ့
သြားၾကားထိုးတံကေန အိမ္စီးကားအထိ အစအဆံုး
အသံုးအျပဳဆံုးႏိုင္ငံက ျမန္မာႏိုင္ငံေလ။
တို႔ပတ္၀န္းက်င္မွာ တရုတ္ပစၥည္းေတြခ်ည္းပဲ..။
ထိုင္းပစၥည္းေတာင္ မ်ဳိးစံုရွိလို႔လား။

အဲဒီေတာ့ တရုတ္သာ ေမွာင္ခိုကုန္သည္မလုပ္ခဲ့ရင္
အစိုးရ လိုေငြျပ အင္အားခ်ည့္ႏွဲ႔ၿပီး ျပည္သူ႔ဆႏၵ သို႔မဟုတ္..
ဒီမိုကေရစီေဖာ္ေဆာင္ဖို႔ကို အရင္ကတည္းက ေျပာင္းလဲလိုက္မွာပါ..။
အခုေတာ့ ႏွစ္ေတြအမ်ားႀကီး ၾကာသြားခဲ့တာေပါ့။
အဲဒီေတာ့ အစိုးရကိုမႀကိဳက္လို႔ စီးပြားေရးကို
အၾကာႀကီးပိတ္ခိုင္းတာမဟုတ္ပါ။
အေပၚက အခ်က္ေတြက အဓိကပါ..။
--------------------

(၄)

စတုတၱေမးခြန္းကိုၾကည့္မယ္ဆိုရင္

ႏိုင္ငံေခါင္းေဆာင္ႀကီး တစ္ဦးရဲ႕ သမီးအေနနဲ႔
ဘာျဖစ္လို႔ မိုက္ကယ္အဲရစ္နဲ႔ လက္ထပ္တာလဲဆိုရင္
အဓိကအေၾကာင္းအရင္းက....

ျပည္ပမွာ ဘာ့ေၾကာင့္ ရွိေနတဲ့အေၾကာင္းအရင္းကို
အရင္ထုတ္ရွင္းရပါမယ္.။

ေဒၚစု မိခင္ ေဒၚခင္ၾကည္ဟာ ၁၉၆၀ မွာ
အိႏၵိယသံအမတ္ႀကီးအျဖစ္ ခန္႔အပ္ခံခဲ့ရပါတယ္။
အဲဒီေတာ့ အိႏၵိယကို ေျပာင္းရပါတယ္။
ဦးေန၀င္းရဲ႕ ေမွးမွိန္ေစမွဳတစ္ခုေပါ့...

အဲဒီအခ်ိန္မွာ ေဒၚစု အသက္ဆယ့္ငါးႏွစ္ရွိပါၿပီ။

ဆယ္ခုႏွစ္ႏွစ္အရြယ္ ၁၉၆၂ ခုႏွစ္ ေဒလီတကၠသိုလ္မွာ
ႏိုင္ငံေရးသိပၸံဘာသာနာ သင္ယူေနတုန္း ျမန္မာျပည္မွာ
ေက်ာင္းသားသမဂၢ ဗံုးခြဲခံရၿပီး အထဲကေက်ာင္းသားအားလံုး
ေသဆံုးကုန္ပါတယ္။။

အဲဒီရဲ႕ အက်ဳိးဆက္က..ေက်ာင္းသားေတြနဲ႔ျပည္သူကိုခ်စ္တဲ့..
အေမစုအတြက္ ျမန္မာျပည္တြင္းမွာ
ျပန္လည္ေနထိုင္ဖို႔ မျဖစ္ႏိုင္တဲ့
တြန္းအားတစ္ခုျဖစ္သြားပါတယ္.။

ဗိုလ္ခ်ဳပ္ရဲ႕သမီးျဖစ္ၿပီး ႏုိင္ငံေရးသိပၸံနဲ႔
ျမန္မာျပည္ျပန္သြားရင္ ဘာျဖစ္သြားမလဲ
ေတြးၾကည့္ၾကေပါ့ဗ်ာ.။

ဘြဲ႕ရၿပီးေတာ့ ေဒၚခင္ၾကည္မိတ္ေဆြ
ျမန္မာျပည္မွာေနခဲ့တဲ့ အဂၤလန္သံအမတ္ အကူအညီနဲ႔
အဂၤလန္ေအာက္စဖို႔တကၠသိုလ္မွာ
ေက်ာင္းသြားတက္တယ္။

ေအာက္စဖို႔ဒ္ မွာ ဘြဲ႕ရတယ္။
ရတဲ့ဘြဲ႕က (Philosophy, Political Science, Eco)
ဂုဏ္ထူးနဲ႔ ၀ိဇၹာဘြဲ႕။

ေနာက္ နယူးေယာက္က ကုလသမဂၢ ရံုးမွာ
အလုပ္၀င္တယ္၊ အဲဒီမွာ ဦးေန၀င္းရဲ႕ သိုးေတြနဲ႔
ႏိုင္ငံကူးလက္မွတ္ျပႆနာျဖစ္တယ္။

ေဒၚစုကို ႏိုင္ငံကူးလက္မွတ္ ထုတ္ေပးဖို႔
ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာ ဆိုင္းငံ့ခဲ့တယ္။

ကုလအတြင္းေရးမွဴးခ်ဳပ္ ဦးသန္႔ရဲ႕ သမီးတစ္ေယာက္လို
ျဖစ္ေနလို႔သာ ျမန္မာႏိုင္ငံသားအျဖစ္ မပ်က္ျပယ္တာပါ။

၁၉၇၀ မွာ မိုက္ကယ္အဲရစ္နဲ႕ေတြ႕တယ္။

ဒီေနရာမွာ မိုက္ကယ္အဲရစ္အေၾကာင္း တစ္ခုေျပာခ်င္တယ္။
မိုက္ကယ္အဲရစ္က ဗုဒၵဘာသာ၊ တကၠသိုလ္မွာ အေရွ႕တိုင္း
ပါဠိဘာသာ သုေတသနပညာရွင္ပါေမာကၡ၊
ေဒၚစုက ပါဠိဘာသာ နဲ႔ အေရွ႕တိုင္းယဥ္ေက်းမႈ အတြက္
ေလ့လာရင္းနဲ႔ အိမ္ေထာင္က်တာ၊

အိမ္ေထာင္က်ၿပီး နီေပါနားက ဘူတန္မွာသြားေနၾကတယ္။

သူတို႔အိမ္ေထာင္ေရးက သေဘာတူညီမႈတစ္ခု
လုပ္ထားခဲ့ၿပီးသားပါ..
အဲဒါက..
"ကၽြန္မ ျပည္သူေတြအတြက္
ကၽြန္မတာ၀န္ထမ္းဆာင္မယ္ဆိုရင္ ခြင့္ျပဳဖို႔ " ဆိုတဲ့
သေဘာတူညီခ်က္ပါပဲ။

မိုက္ကယ္အဲရစ္ ျမန္မာျပည္ကို တစ္ခါလာတုန္းက
မင္းကြန္းဆရာေတာ္ႀကီးကို သြားဖူးေတာ့ ႏွစ္ဦးစလံုး
ပါဠိလိုေတြ ေျပာေနၾကလို႔ ေထာက္လွမ္းေရးေတြေတာင္
ငုတ္တုတ္ေမ့ခဲ့တဲ့ သာဓက ရွိခဲ့ပါတယ္။
သူျပဳစုခဲ့တဲ့ နီေပါ ဘူတန္ ယဥ္ေက်းမႈဆိုင္ရာ
နဲ႔ ကိုးကြယ္မွဳဆိုင္ရာစာအုပ္ စာတမ္းေတြ အမ်ားႀကီးပဲ
အဲဒီေတာ့ ေဒၚစု ဟိုမွာ မိုက္ကယ္အဲရစ္နဲ႔
လက္ထပ္တဲ့ အေၾကာင္းအရင္းနဲ႔ မိုက္ကယ္အဲရစ္ဆိုတာ
ဘယ္လိုလူစားလဲဆိုတာ သိသင့္ၿပီထင္ပါတယ္။

မိခင္ေဒၚခင္ၾကည္ရဲ႕ထိန္းကြပ္ဦးေဆာင္မႈနဲ႔...
နဗန္းဆံကိုေတာင္ အိမ္ေထာင္က်တဲ့အထိ ထားတုန္း၊

အိမ္မွာေနရင္ ျမန္မာစကားကလြဲၿပီး အဂၤလိပ္လို
မသုံးႏႈန္းတာေတြ၊

ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာ ကိုယ့္လံုျခည္ကို ယက္ကန္း ယက္လုပ္ၿပီး
၀တ္ခဲ့တာေတြ .
အိႏၵိယမွာရွိတဲ့အခ်ိန္ အသက္ ဆယ့္ခုႏွစ္ႏွစ္ ကတည္းက
ေဒလီၿမိဳ႕စြန္က ဟိႏၵဴေတြစြန္႔ပစ္ထားတဲ့ ဗုဒၶဘာသာေက်ာင္းကို
ေက်ာင္းအားရက္မွာ မိခင္နဲ႔အတူ ျပဳျပင္ခဲ့တာေတြကိုၾကည့္ရင္..
ေဒၚစု ဘယ္လိုလူစားလဲ ဆိုတာကို သိႏုိင္ပါတယ္။

အဲဒီလိုလူမ်ဳိးကေရြးခ်ယ္တဲ့ ခင္ပြန္းဟာလည္း
ႏိုင္ငံျခားသားပင္ျဖစ္ေစကာမူ ဘယ္လိုမ်ဳိးလဲဆိုတာကို
သေဘာေပါက္သင့္ပါတယ္။

အခု ဘူတန္ဘုရင္ဟာ ေဒါက္တာ မိုက္ကယ္အဲရစ္ရဲ႕
တပည့္ပါ။
သူ႔ကို စာသင္ေပးတုန္းက ဆယ့္ခုႏွစ္ႏွစ္ပဲ ရွိပါေသးတယ္။

အရင္စစ္အစိုးရဟာ မိုက္ကယ္အဲရစ္နဲ႔ ေဒၚစုကို
ေနရာေပးၿပီး ပူးေပါင္းေဆာင္ရြက္ခဲ့မယ္ဆိုရင္
မဇိၨမေဒသကေန ျမန္မာႏိုင္ငံအထိ ေထရ၀ါဒ ဗုဒၶဘာသာနဲ႔
ယဥ္ေက်းမႈ ေျပာင္းလဲျခင္းျဖစ္စဥ္သမိုင္းအတြက္
တကယ္ အေထာက္အကူျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္ဗ်ာ။

ဘာျဖစ္လုိ႔လဲဆိုေတာ့ မိုက္ကယ္အဲရစ္က..
အဲဒါေတြနဲ႔ပတ္သက္ရင္ ကိုယ့္စားရိတ္ကိုယ္စားၿပီး
သုေတသနလုပ္ေနတဲ့သူပါ။

-----------------------------------
(၅)

နံပါတ္ငါးေမးခြန္း..

ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ဟာ
ႏိုင္ငံ့ေခါင္းေဆာင္ျဖစ္ထုိက္သလား .?
ဆိုတဲ့ေမးခြန္းကို.. ျပန္ေျဖရရင္..
သူမရဲ႕ အရည္အခ်င္းကို ေဖာ္ျပခ်င္ပါတယ္.။

ျဖစ္ထုိက္မျဖစ္ထိုက္ဆိုတာကေတာ့
ေအာက္ကအခ်က္ေတြကိုသံုးသပ္ေပးၾကပါ..။
ျဖစ္ႏိုင္မျဖစ္ႏိုင္ဆိုတာကလည္း
အေျခအေနအမ်ားႀကီးအေပၚမွာ မူတည္ပါေသးတယ္.။

တိုးတက္တဲ့ ဒီမိုကေရစီႏိုင္ငံေတြက..
ေခါင္းေဆာင္အမ်ားစုရဲ႕ အရည္အခ်င္းကို ၾကည့္ပါ..

ပညာတတ္အမ်ားစုနဲ႔ ႏိုင္ငံေရး၊ စီးပြားေရးအေတြးအေခၚ..
ပညာရွင္မ်ားက အမ်ားစုျဖစ္ပါတယ္..။

ပညာတတ္ဆိုတဲ့ေနရာမွာ..
ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္က ႏိုင္ငံေရးသိပၸံ၊
ဒႆနိက၊ စီးပြားေရး အထူးျပဳသံုးခုနဲ႔
ဘြဲ႕ရထားခဲ့ပါတယ္..။
ေနာက္ၿပီးေတာ့ အရင္တုန္းက ႏိုင္ငံတကာအဆင့္
စာတမ္းျပဳစုေရးသားသူ တစ္ေယာက္လည္း ျဖစ္ခဲ့တယ္..။

ယခုခ်ိန္အထိ ျမန္မာျပည္မွာ ဘယ္သူ႔မွမလုပ္ခဲ့ဖူးေသးတဲ့
ဖခင္ ဗိုလ္ခ်ပ္ေအာင္ဆန္းရဲ႕ အတၳဳပတၱိအပါအ၀င္
Asian Studies ကို ျပဳစုခဲ့တယ္..။

ေနာက္ၿပီး တိုက်ဳိတကၠသိုလ္မွလည္း ဖခင္ဗိုလ္ခ်ဳပ္ရဲ႕
ဂ်ပန္ျပည္တြင္းလုပ္ေဆာင္ခ်က္ေတြကို
စာတမ္းတေစာင္ တင္ခဲ့တယ္..။
(ဂ်ပန္က အဲဒီကတည္းက ေလးစားခဲ့ပါတယ္) ..

ေနာက္ပိုင္းမွာ ဟီမာေလးယား (နိေပါ..တိဗက္/ဘူတန္)
လူမ်ဳိးေတြရဲ႕ သမုိင္းေလ့လာမႈေတြကို..
စာအုပ္ေတြထုတ္ေ၀ခဲ့တယ္..။

ေဒၚစုနဲ႔ မိုက္ကယ္အဲရစ္တို႔ ထုတ္ေ၀ခဲ့တဲ့
စာအုပ္စာတမ္းေတြ အမ်ားႀကီးပါပဲ..။
ဒါဟာ သူ႔ရဲ႕ သမုိင္းတစ္ခုကိုပဲ ျပေနတာပါ။

ေနာက္ဆံုးတစ္ခုက သူမဟာ.ကုလသမဂၢရံုးမွာ
ဘ႑ာေရးဆိုင္ရာ အရာရွိအျဖစ္ အလုပ္၀င္ေနစဥ္မွာ..
အတြင္းေရးမွဴးခ်ဳပ္ ဦးသန္႔ရဲ႕ အနားမွာေနၿပီး
ႏိုင္ငံတကာအစိုးရေတြရဲ႕ ႏိုင္ငံေရး၊ Diplomacy နဲ႔
ေပၚလစီပိုင္းေတြကို အနီးကပ္ ေလ့လာခြင့္ရခဲ့တဲ့
တစ္ဦးတည္းေသာ ျမန္မာလူငယ္အမ်ဳိးသမီးျဖစ္ခဲ့ပါတယ္။

အခုေျပာတဲ့အခ်က္ေတြေလာက္နဲ႔ဆိုရင္
ဗိုလ္ခ်ဳပ္သမီးေၾကာင့္ ပုဂၢဳိလ္စြဲ ေလးစားေနၾကတာဆိုတဲ့
အယူအဆတြ ေပ်ာက္ေလာက္ၿပီလို႔ ထင္ပါတယ္..

-------------------------------

(၆)ေနာက္ၿပီးႏိုင္ငံေခါင္းေဆာင္ေကာင္းတစ္ေယာက္
ျဖစ္ထုိက္တဲ့သူေတြမွာရွိသင့္တဲ့ အရည္အခ်င္းေတြကို
ေဒၚစု ရဲ႕လက္ရွိအေျခအေနနဲ႔နဲ႔ ႏႈိင္းယွဥ္ျပပါ့မယ္..။
(1) ရိုးသားေျဖာင့္မတ္မွဳ၊
ရိုးသားလား မရိုးသားသလားဆိုတာ...
အက်ယ္ခ်ဳပ္ ျပန္လြတ္လြတ္ျခင္း လူထုနဲ႔ေတြေတာ့
ဖုန္းေတြနဲ႔ တျဖတ္ျဖတ္ရိုက္ေနတဲ့ ကင္မရာေတြကို
တအံ့တၾသ ၾကည့္ၿပီး ဒါမ်ဳိးေလးေတြနဲ႔
ဒီလိုတျဖတ္ျဖတ္ရိုက္ေနတာကို သူ႔အေနနဲ႔ အံ့ၾသမိေၾကာင္း
မျမင္ဖူးေၾကာင္း ျပည္သူေတြကို အံ့ၾသတႀကီးေျပာၾကားခဲ့ဖူပါတယ္.။
ဒီစကားကိုအံ့ၾကိတ္ၿပီး နားေထာင္ခဲ့ရဖူးပါတယ္..။
သူရဲ႕ရိုးသားပြင့္လင္းတဲ့စကားေၾကာင့္
တစ္စံုတရာကို ေဒါသထြက္ခဲ့တာေတာ့အမွန္ပါပဲ..။

ဒီေလာက္ေတာင္မွ......သူမကို
နားပိတ္မ်က္စိပိတ္ ထားရသလားလို႔ပါ..။

(2) ရဲရင့္တည္ျကည္မွဳ၊
မည္သည့္စည္းရံုးေရးကိစၥပင္ျဖစ္ေစ၊
ျပည္သူၾကားထဲမွာ တည္တည္ၾကည္ၾကည္
ရဲရဲ၀ံ့၀ံ့ ရပ္တည္ၿပီး ဗံုးမေၾကာက္၊
ေသနတ္မေၾကာက္ပဲ မွန္ရာကို ျပတ္ျပတ္သားသား
ေ၀ဖန္စကားေျပာေလ့ရွိသူပါ။

(3) ဗဟုသုတျကြယ္၀မွဳ၊
ဗဟုသုတၾကြယ္၀မႈကေတာ့ အထူးေျပာစရာမလိုပါဘူး..
အက်ယ္ခ်ဳပ္က လြတ္ေျမာက္လာၿပီးတဲ့ေနာက္မွာ
ဗာဂ်ီးနီးယားတကၠသိုလ္နဲ႔ ကမၻာ့ စီးပြားေရးဖိုရမ္ကို
online ကတစ္ဆင့္ မိန္႔ခြန္းေျပာၾကား၊
ေဆြးေႏြးမႈေတြ၊ ႏိုင္ငံတကာ အသံလႊင့္ဌာနေတြမွာ
ျပည္တြင္း ျပည္ပက လူငယ္ေတြေမးသမွ်ကို
အခ်ိန္ေပးၿပီး စိတ္ရွည္လက္ရွည္ ...
လက္တမ္းေျဖေပးေနတာေတြကို
ေလ့လာၾကည့္ပါ..။
(4) စြန္ ့လြတ္အနစ္နာခံမွဳ
အက်ယ္ခ်ဳပ္ဆယ့္ငါးႏွစ္ေက်ာ္က သက္ေသပါပဲ..။
ေနာက္ၿပီး ရသမွ်ဆုေငြေတြ လွဴဒါန္းေငြေတြ
အားလံုးနီးပါးကိုလည္း NLD အတြက္ေတာင္
ရည္ရြယ္သံုးစြဲျခင္းမရွိဘဲ တစ္ခါတည္း လွဴဒါန္းေလ့ရွိပါတယ္..။
အဲဒါေတြကိုစုထားရင္ သားႏွစ္ေယာက္လံုး
မီလ်ံနာျဖစ္ေနတာ ၾကာၿပီေပါ့..။
အခု သူ႔သားႏွစ္ေယာက္က အဂၤလန္မွာ
သာမန္လူတန္းစား အဆင့္ပါပဲ..။
ဒီေမးခြန္းက စစ္သားမ်ား ခဏခဏ ေမးေလ့ရွိတဲ့ေမးခြန္းပါ..။
၂၀၀၈ ခုႏွစ္က သူ႔အိမ္ကို ျပင္တဲ့ စစ္သားေလးေတြကို
ဒန္ေပါက္၀ယ္ေကၽြးတုန္းက ရဲေဘာ္ေလးေတြ
မေလာက္မွာစိုးလို႔ သူကိုယ္တိုင္က ဒန္ေပါက္အလြတ္နဲ႔
ငါးပိေၾကာ္စားခဲ့တာက သာဓကပါ..။
ယူနက္စကိုက ခ်ီးျမွင့္ခဲ့ဖူးတဲ့ ေဒၚလာတစ္သိန္းကို
ခ်က္ခ်င္းလွဴလိုက္တာကလည္း အတုယူစရာပါပဲ..။

(5) ေခါင္းေဆာင္ေကာင္းပီသမွဳ
ေခါင္းေဆာင္ေကာင္းပီသတယ္ဆုိတာကိုေတာ့
မညႊန္းခ်င္ေတာ့ပါဘူး။
NLD ထဲကလူေတြ အသိဆံုးျဖစ္မွာပါ။
အရာရာတိုင္းကို ငါသိတယ္.. ငါတတ္တယ္ဆိုၿပီး
ဘယ္ေတာ့မွ အာဏာရွင္ဆန္စြာ မဆံုုးျဖတ္ပဲ
ဒီမိုကေရစီဆန္စြာ အမ်ားသေဘာဆႏၵနဲ႔ပဲ
ညွိႏႈိင္းဆုံုးျဖတ္ခဲ့တယ္ဆိုတာကလည္း
ေခါင္းေဆာင္ေကာင္းပီသမႈထဲက တစ္ခုပါပဲ..။

ဗိုလ္ခ်ဳပ္ေျပာထားတဲ့ ..
စကားတစ္ခြန္းကေတာ့ရွိပါတယ္..။

"လူေတြကတင္ေျမွာက္ၿပီး
လူေတြရဲ႕အက်ိဳးကို လုပ္တဲ့
လူေတြရဲ႕ အစိုးရသာလွ်င္
ဒီမိုကေရစီ ျဖစ္ႏိုင္မယ္"

( ဗိုလ္ခ်ဳပ္ေအာင္ဆန္း ၁၉ . ၅ . ၁၉၄၇ ဂ်ဴဗလီေဟာ )

=========================

ကိုးကား .. ေအာင္ဆန္းစုၾကည္ (သို႔) သဇင္နီ ၊
EMG, The Voice,
(Shwe Aim Si အံ့ဖြယ္ ျမန္မာ့ ဂုဏ္္ေဆာင္ စံျပအမ်ိဳးသမီး)
သတင္းစာမွတ္တမ္းမ်ား..။
ဗိုလ္ခ်ဳပ္ေအာင္ဆန္း မိန္႔ခြန္းမ်ား..။

Pa Yit

မိတ္ေဆြအားလံုးကို ဖတ္ၾကည့္ေစခ်င္ေသာ စာတစ္ပုဒ္။

Han Lim with Tun Wai and 48 others

မိတ္ေဆြအားလံုးကို ဖတ္ၾကည့္ေစခ်င္ေသာ စာတစ္ပုဒ္။

တကယ္ေတာ့..
ဒီအေၾကာင္းအရာဟာ
ကြၽန္ေတာ္ငယ္ငယ္က ကြၽန္ေတာ့္အဖိုး ေျပာျပခဲ့တဲ့ တစ္ကယ့္ အျဖစ္မွန္ ဇာတ္လမ္းပါ။
အားလံုးအတြက္ ရည္ရြယ္ၿပီး ေရးေပးလိုက္ပါတယ္ ။

က်ြန္ေတာ့္အဘိုးငယ္ငယ္က ..
သူ အရမ္းႀကိဳက္တဲ့ သူ.တစ္ေယာက္ ႐ွိပါတယ္တဲ့။
အဲဒီတစ္ေယာက္ကို အဘိုး တစ္ေယာက္ထဲက
ႀကိဳက္တာလားဆိုေတာ့လည္း မဟုတ္ပါဘူး။
အဘိုးေျပာျပတာကေတာ့...
သူတို႔ တနယ္လံုးမွာ ႐ွိတဲ့ လူပ်ိဳေတြ အကုန္လံုး နီးပါး
အဲဒီတစ္ေယာက္ကို ႀကိဳက္ၾကတာတဲ့။

အဲဒီတစ္ေယာက္ကလည္း ....
အသားအေရေလးက အစ.
မျဖဴလြန္း မဝါလြန္း
ၾကားထဲက ဆင္စြယ္ႏွစ္ေရာင္။
မ်က္ေတာင္ေလးေတြက အစ ေကာ့ေနၿပီး
စိတ္သေဘာကလည္း အလြန္ေကာင္း ။
ဒီၾကားထဲ..
ၿမိဳ႕ေက်ာင္းမွာက ၉ တန္းအထိ ေနခဲ့ဖူးေတာ့
တနယ္လံုးမွာလည္း စာအတတ္ဆံုးလို႔ ဆိုရမွာပါ။
မိဘေတြကလည္း
တနယ္လံုးမွာ အခ်မ္းသာဆံုးလို႔ ေျပာရမယ့္ သူေတြဆိုေတာ့..
ေတြးသာ ၾကည့္ၾကေပါ့ဗ်ာ။

ဒီလိုနဲ႔ ..
တနယ္လံုးမွာ ႐ွိတဲ့ လူပ်ိဳေတြ အကုန္လံုး နီးပါး ဝိုင္းႀကိဳက္ၾကရင္း..
ကြၽန္ေတာ့္အဘိုးလည္း အဘြားနဲ႔ အိမ္ေထာင္က်ၿပီး အေဖ့ကိုေမြး။
အဘိုးသူငယ္ခ်င္းေတြ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားလည္း
အိမ္ေထာင္ေတြက်ကုန္ၾကၿပီ။
ၿပီးေတာ့..
သူတို႔ အရမ္းႀကိဳက္ခဲ့တဲ့သူဟာ
ဒီနယ္က ဘယ္သူနဲ႔မ်ား အိမ္ေထာင္က် မလဲဆိုၿပီး ေစာင့္ၾကည့္ေနၾကတာေပါ့ ။

တေန႔ေတာ့.. .
သတင္းတစ္ခု ၾကားရတယ္။
သူတို႔ႀကိဳက္ခဲ့တဲ့သူ
ေယာက္က်ားယူသြားၿပီတဲ့ ။

အဲ့ဒါနဲ႔..
ဘယ္သူနဲ႔မ်ား အိမ္ေထာင္ျပဳတာလဲ။
ကံထူး႐ွင္ဟာ ဘယ္သူလဲ။
အဲဒီတစ္ေယာက္ကေရာ ဘယ္လို အရည္အခ်င္းေတြ ႐ွိလို႔လဲလို႔ စံုစမ္းၾကည့္တဲ့အခါ
အားလံုးပဲ အံံ့ျသသြားရတယ္။

အဲဒီတစ္ေယာက္ယူလိုက္တဲ့သူက
သူတို႔နယ္သားမဟုတ္ပဲ
သူတို႔နယ္မွာ စာရင္းငွါးအေနနဲ႔ လာၿပီးေတာ့ လုပ္ကိုင္ေနရတဲ့သူ။
အရပ္ကပုပု
လက္ျပင္ကုန္းကုန္းနဲ႔ ဆိုေတာ့..
အားလံုးက အံ့ျသမယ္ ဆိုလည္း အ့ံျသေလာက္တယ္လို႔
အဘိုးက ခဏခဏ ေျပာျပတယ္ ။

အားလံုးရဲ႕စိတ္ထဲမွာကလည္း
ဘယ္လိုလုပ္ၿပီး ဒီလူနဲ႔ ရပါလိမ့္ ဆိုၿပီး အရမ္းပဲ သိခ်င္ၾကတယ္။

အဘိုးေျပာျပတာက
သူတို႔ရၿပီး သိပ္မၾကာဘူး။
စစ္ေတြလည္း ျဖစ္ၾကေတာ့ ..
ဟိုေျပး ဒီပုန္းနဲ႔
အဲဒီမိသားစုေတြလည္း ထြက္ေျပးၾကရင္း
စစ္ႀကီးၿပီးေပမယ့္ သူတို႔နယ္ကို ျပန္မလာၾကေတာ့ဘူးတဲ့။

ဒီလိုနဲ႔..
အဘိုးလည္း အသက္ေတြ ႀကီးလာလို႔ ေျခာက္ဆယ္ေက်ာ္ ခုႏွစ္ဆယ္နားနီး။
တေန႔ေတာ့..
ရြာမွာ႐ွိတဲ့ ခေလးေတြအားလံုးကို ရန္ကုန္မွာေနတဲ့အလႉ႐ွင္တစ္ေယာက္က
အစစအရာရာ တာဝန္ယူၿပီး လႉခ်င္ပါတယ္လို႔
ရြာက ဆရာေတာ္ဆီမွာ လာေလွ်ာက္တယ္။
ဘႀကီးဘုန္းႀကီးကလည္း ရြာက ရပ္မိရပ္ဖေတြနဲ႔ ေတြ႔ေပးမယ္ဆိုၿပီး
အဘိုးတို႔ကိုေခၚေတာ့..
အဘိုးလည္း သြားတာေပါ့။

ဘုန္းႀကီးေက်ာင္းေပၚအေရာက္ ျမင္လိုက္ရတာက
သူတို႔ ထင္မွတ္မထားတဲ့သူ။
သူတို႔ ငယ္ငယ္က ႀကိဳက္ခဲ့ဖူးတဲ့သူ။

ဒီလိုနဲ႔ ...
ေ႐ွးေဟာင္းေႏွာင္းျဖစ္ေတြ ေျပာၾကဆိုၾကရင္း
သူ႔ အမ်ိဳးသား ဆံုးသြားတာ ၅ ႏွစ္ေလာက္႐ွိၿပီဆိုတဲ့အေၾကာင္း။
သား ၁ ေယာက္ ပဲ ႐ွိတယ္ ဆိုတာကအစ ေျပာျဖစ္ၾကမွာပါ။
စကားေျပာရင္း ဆိုရင္း..
ရင္းႏွီး လာၾကေတာ့..
အဘိုးက သူသိခ်င္တာေတြကို ေမးပါေတာ့တယ္။

အဘိုးေမးတာက
အဲဒီေယာက္က်ားနဲ႔ ဘယ္လိုလုပ္ၿပီး ရတာလဲ။
သူ႔ကို ဘာလို႔ လက္ခံလိုက္တာလဲတဲ့။

အဘိုးေမးခြန္းအဆံုး..
စကားဝိုင္းထဲက သူေတြအားလံုးကလည္း ေျဖမယ့္သူရဲ႕ မ်က္ႏွာကို ၾကည့္ရင္း
စိတ္ပါဝင္စားစြာနဲ႔ နားေထာင္ေနၾကတယ္။

အဲ...
သူေျဖလိုက္တဲ့ အေျဖကေတာ့..
ကြၽန္မတစ္သက္တာမွာ
ကြၽန္မကို ရည္းစားစကားေျပာၿပီး
အေျဖေတာင္းခဲ့သူဟာ သူတစ္ေယာက္ပဲ ႐ွိခဲ့ပါတယ္။
ကြၽန္မ အလြယ္တကူ အေျဖေပးခဲ့တာ မဟုတ္ပဲ
ႏွစိခ်ီေအာင္ အခ်ိန္ယူၿပီးမွ ေျဖခဲ့တာပါ႐ွင္တဲ့။

ဒါ..
ဟုတ္မွာပါ။
ခ်စ္ေနၾကေပမယ့္လည္း
ငါ့အေနအထားဆိုရင္ မျဖစ္ႏိုင္ပါဘူးလို႔ ေတြးမိၾကရင္း
ဖြင့္ေျပာဖို႔ တြန္႔ဆုတ္ေနခဲ့ၾကမွာပါ။
ကြၽန္ေတာ့္အဘိုး ကိုယ္တိုင္လည္း ပါခဲ့မွာပါပဲ။
ေယာက္က်ားေလးေတြကမွ စၿပီး မေျပာရင္
မိန္းခေလးေတြကေရာ ဘာလုပ္လို႔ ရမွာလဲ။
ဖြင့္ေျပာလာတဲ့သူကို
အေနအထားကုိၾကည့္ၿပီး လက္ခံယံုပဲ ႐ွိေတာ့တာ မဟုတ္လား။
သူတို႔မွာ..
သူတို႔ႀကိဳက္တာကို ေျပာပ္ိုင္ခြင့္ ႐ွိၾကတာမွ မဟုတ္တာပဲ။

ဒါဆိုရင္..
ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ အေၾကာင္းကို ေတြးၾကည့္ၾကရေအာင္ ။
သူရထားတဲ့ ဘြဲ႔။
သူ့ရဲ့မိဘမ်ိဳး႐ိုးဂုဏ္ ။
သူရဲ႕ ေနမႈ့ထိုင္မႈ့နဲ႔ အိေျႏၵ႐ွိမႈ့။
ၿပိးေတာ့..
ဘဝရဲ႕ ငယ္ရြယ္ႏုပ်ိဳစဥ္ အခ်ိန္ေတြ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားမွာ
ေနရတာကအစ သူတပါးတိုင္းျပည္။

ဒီလိုလူမ်ိဳးတစ္ေယာက္ကို
ႏိုင္ငံျခားမွာပဲ ျဖစ္ျဖစ္
ျမန္မာျပည္မွာပဲ ျဖစ္ျဖစ္
ဘယ္သူက ရည္းစားစကား ေျပာရဲပါ့ မလဲ ။
ဘယ္သူေတြမ်ား ေျပာခဲ့မယ္ ထင္လို႔လဲ။
သင္..
ဆိုရင္ေရာ ေျပာရဲပါ့ မလား။
ပညာအရည္အခ်င္းေတြနဲ႔ အျခားအေၾကာင္းအရာေတြကို ဖယ္ထားလို႔
ဗိုလ္ခ်ဳပ္သမီးဆိုတဲ့ ဂုဏ္နဲ႔တင္ ေတြးၾကည့္ၾကေပါ့ဗ်ာ ။

သူ႔အစ္ကိုဆိုတာက ေယာက္က်ားေလး။
ေယာက္က်ားေလးဆိုတာ ..
ႏိုင္ငံျခားမွာ ျမန္မာမိန္းခေလးကို ျမင္တာနဲ႔
ႀကိဳက္မိသြားရင္ ရင္းႏွီးေအာင္လုပ္။
ၿပီးရင္ သူ႔ဆီကို ခဏခဏ သြားလည္။
ေနာက္ပိုင္း အေျခအေနေကာင္းရင္ ရည္းစားစကားေျပာ။
အရမ္းလြယ္ပါတယ္။
တခါ တခါ
အခ်ိဳ႕လူေတြ ေရးၾကတဲ့
သူ႔အစ္ကိုေတာင္ ျမန္မာ အမ်ိဳးသမီးကို ယူခဲ့တာပဲ ဆိုတဲ့ အသံုးအႏႈန္းေတြက
သူတို႔ရဲ႕ အေတြးအေခၚေတြကို ေဖာ္ျပေနသလိုပါပဲ။

အိေျႏၵ သိကၡာ႐ွိတဲ့ ျမန္မာ အမ်ိဳးသမီးတစ္ေယာက္က
သူ႔ကိုမွ ..
ျမန္မာအမ်ိဳးသားေတြက ရည္းစား.စကား လာမေျပာ
ခ်စ္ေၾကာင္း ႀကိဳက္ေၾကာင္း လာမေျပာခဲ့ရင္
သူအေနနဲ႔ ဘယ္လိုလုပ္ၿပီး ျမန္မာ အမ်ိဳးသားကို ယူမလဲ။
အခိ်န္တန္ အရြယ္ေရာက္လို႔ မိသားစုေလးနဲ႔ ေနမွ သင့္ေတာ္မယ့္အခ်ိန္မွာ
သူေရြးခ်ယ္ခြင့္ ရတာက္ိုပဲ ေရြးခ်ယ္လိုက္ရတာကို မွားတယ္လို႔
ယူဆလို႔ ရပါ့မလား။

ဒီေနရာမွာ တစ္ခုေျပာခ်င္တာက..
ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ ကိုယ္တိုင္လည္း
ျမန္မာ အမ်ိဳးသားကို ယူခ်င္ခဲ့မယ္လို႔ ထင္ပါတယ္။
ဒါေၾကာင့္သာ..
ျမန္မာမႈ့ကို ျမတ္ႏိုးတဲ့ စိတ္န့ဲ
ျမန္မာလို မဂ္လာေဆာင္ခဲ့တာ ျဖစ္မွာပါ။

လက္ထပ္ပါရေစလို႔..ေတာင္းဆိုလာသူေတြထဲက
သူလက္ခံေရြးခ်ယ္လိုက္သူဟာလည္း
ဗုဒၶဘာသာ စစ္စစ္ ျဖစ္ရံုမက
ပါဠိ ပါေမာကၡ ။

သားေတြကို ကိုယ္တိုင္ ႐ွင္ျပဳေပးရင္းနဲ႔
သာသနာ့အေမြကို ခံယူေစခဲ့သူ။
အလႉေရစက္ လက္နဲ႔မကြာ အျမဲလႉဒါန္းေနတဲ့သူ။
ဒါေတြကို မျမင္ႏိုင္ မေတြးႏိုင္ပဲ
သူမ သမၼတ ျဖစ္ခဲ့ရင္ပဲ
ဘာသာ သာသနာ ကြယ္ေပ်ာက္ မလို ေရးေနၾကတာေတြဟာ
အရမ္းရြံ႔ဖို႔ေကာင္းပါတယ္။

ေနာက္တစ္ခုက သူမ အေနနဲ႔
ႏိုင္ငံျခားသားကို ယူခဲ့ျခင္းက ႏိုင္ငံအတြက္ ဘာမ်ားထိခိုက္သြားလို႔လဲ။
ဘာသာအတြက္ ဘာမ်ား ထိခိုက္ေနလို႔လဲ။

စစ္အစိုးရရဲ႕ ဖိႏွိပ္မႈ့ေအာက္မွာ
မေျပာရဲ မဆိုရဲ
တႏိုင္ငံလံုး ဒုကၡေရာက္ေနတဲ့ အခ်ိန္။
သူမကပဲ ေ႐ွ႕ကေနၿပီး
ရဲရဲ၀ံ့၀ံ့ ေျပာခဲ့ ဆိုခဲ့တာ မဟုတ္ဘူးလား။
ျမန္မာျပည္သူေတြကို
ဒုကၡတြင္းထဲမွာ မထားရက္ခဲ့ႏိုင္လို႔
လင္ေယာက္က်ား.ေသဆံုးခါနီး အခ်ိန္မွာေတာင္ မျပန္ေတာ့ပဲ
လင္ေယာက္က်ားထက္
ျပည္သူေတြကို ခ်စ္ျပခဲ့တဲ့သူ ဆိုတာေရာ မသိၾကဘူးလား။
အမ်ိဳးသမီး ျဖစ္တဲ့အတြက္
ကိုယ္တိုင္ ဖြင့္ေျပာခြင့္ မရျခင္းရဲ႕ေနာက္
ႏိုင္ငံျခားသားကို လက္ထပ္ခဲ့ရေပမယ့္
အဲဒီသူထက္ ပိုၿပီး
ႏိုင္ငံနဲ႔ လူမ်ိဳးကို ခ်စ္ေၾကာင္း ျပခဲ့တာကိုေရာ မျမင္ၾကဘူးလား။

ၿပီးေတာ့.. .
ႏိုင္ငံနဲ႔ လူမ်ိဳးအတြက္ ပညာေရးနဲ႔ က်န္းမာေရးက အစ
ေဖာင္ေဒး႐ွင္းေတြ ထူေထာင္ေပးၿပီး တတ္ႏိုင္သမွ် လုပ္ေပးေနတဲ့သူ။
ဒီလိုလူမ်ိဳးကို ေဝဖန္တိုက္ခိုက္ေနၾကတာဟာ
ပညာမဲ့ေနၾကလို႔လား
အေတြးအေခၚ ခြၽတ္ယြင္းေနၾကလို႔လား ဆိုတာ
ေတြးေနရင္းနဲ ႔...

(Credit-ဘုန္းထက္ၾကယ္)

ကင္ဆာေရာဂါအတြက္ အာလူးစိမ္း

ကင္ဆာေရာဂါအတြက္ အာလူးစိမ္း
------------------------------------------

ယေန႕ဂ်ပန္ႏိုင္ငံမွာ ဓါတ္စာေဖ်ာ္ရည္တစ္မ်ဳိး ေခတ္စားေနပါသည္။လူအမ်ားစိတ္၀င္စားလာေအာင္ စတင္ေဖာ္ထုတ္ ေဆာ္ၾသ ခဲ့သူကေတာ့ ဂ်ပန္ဗုဒၶဘာသာ ဘုန္းေတာ္ႀကီးအရွင္ တိုမီဇာ၀ ျဖစ္ပါတယ္။ ထင္ေပၚေက်ာ္ၾကားလာတဲ့ ဓါတ္စာေဖ်ာ္ရည္ကေတာ့ ``အာလူးစိမ္း`` ေဖ်ာ္ရည္ပဲျဖစ္ပါတယ္။ဂ်ပန္ႏိုင္ငံမွာ အာလူးစိမ္းေဖ်ာ္ရည္ေၾကာင့္ ေရာဂါ သက္သာေပ်ာက္ကင္းသြားရတဲ့ လူနာေတြ ၊ လူနာရွင္ေတြ ဆီက ေက်းဇူးတင္ေၾကာင္း ပလူပ်ံသလိုေရာက္လာတဲ့စာေတြ အရွင္တိုမီဇာ၀ လက္ခံရရွိခဲ့ပါတယ္ ။ဆရာေတာ္က "ဒီႏွစ္ထဲမွာ ကင္ဆာအမ်ားအျပားဟာ အာလူးစိမ္း ဓါတ္စာကိုမွီ၀ဲခဲ့ၾကၿပီး ပမာဏ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဟာ သိသိသာသာ သက္သာသြားၿပီး ေသမင္းႏႈတ္ခမ္း၀က ျပန္လာႏိုင္ခဲ့ၾကပါတယ္"။

အသံုးျပဳပံုကေတာ့

အာလူးအစိမ္း လတ္လတ္ဆတ္ဆတ္ကိုေရစင္ေအာင္ေဆးၿပီး ထုေထာင္းပါမယ္ ။ၿပီးမွ ပိတ္စိမ္းပါးနဲ႕ထုပ္ၿပီး အရည္ရေအာင္ညွစ္ယူပါမယ္ ။ အဲဒီအရည္ ဖန္ခြက္ တစ္ခြက္မွ ႏွစ္ခြက္ ေန႕စဥ္မွီ၀ဲသြားမယ္ဆိုရင္ အသည္းေရာဂါ ၊ ဆီးခ်ဳိေရာဂါ ၊ အစာအိမ္ေရာဂါ ၊ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါ၊ ႏွလံုးေရာဂါ၊ ေသြးတိုးေရာဂါ ခါးနာ ၊ ပုခံုးနာ ၊ က်ီးေပါင္းနာေရာဂါေတြ ေပ်ာက္ကင္းေစတယ္လို႕ဆိုပါတယ္။ ေပ်ာက္ကင္းေၾကာင္း အနယ္နယ္ အရပ္ရပ္က ေထာက္ခံစာမ်ားရရွိထားတယ္လို႕ဆိုပါတယ္

သာဓကတစ္ခုအေနနဲ႕ကေတာ့ .

.....မစၥတာတီ ဆိုသူသည္ နားရြက္ေအာက္နားမွာ အဖုတစ္ဖု ေပၚလာတာနဲ႕ ေဆးရံုကိုသြားၿပီး ကင္ဆာက်ိတ္ ျဖစ္ေနၿပီး ခဲြစိတ္ကုသၿပီး ဓါတ္ကင္ခဲ့ပါတယ္။ သို႕ေသာ္လဲ ကင္ဆာကလပ္စည္းေတြက အဆုတ္ထိေအာင္ ပ်ံႏွံသြားပါတယ္ ။ သက္ဆိုင္ရာ ဆရာ၀န္ႀကီးမ်ားက ကင္ဆာကလပ္စည္းေတြ ပ်ံႏွံ႕ကုန္လို႔ ကုသလို႔မရႏိုင္ေတာ့ ဘူးလို႔ ဆိုပါတယ္ ။အဲဒီေနာက္ သူဟာ အာလူးစိမ္းဓါတ္စာ အေၾကာင္းၾကား သိရတဲ့အတြက္ အရံႈးမရွိဘူးဆိုၿပီး ေသာက္ၾကည့္တယ္ ။အညႊန္းအတုိင္း ေန႕စဥ္ရက္ဆက္ ဇဲြေကာင္းေကာင္းနဲ႕ ေသာက္ခဲ့ပါတယ္ ။ အခုဆိုရင္ ကင္ဆာကလပ္စည္းေတြ ေလွ်ာ့က်သြားၿပီး ထိန္းခ်ဳပ္ထားႏိုင္တဲ့အတြက္ က်န္းမာေရးနဲ႕ ခြန္အား ျပန္ေကာင္းလာပါတယ္ ။ မူလ အလုပ္အကိုင္လည္းျပန္ၿပီးလုပ္ကိုင္ႏိုင္ပါၿပီ ။သုေတသီ တိုမီဇသ-က သူ႕ရဲ႕ ``ကင္ဆာေရာဂါ ေၾကာက္စရာမလို၊ က်န္းမာေစေၾကာင္း နည္းလမ္းေကာင္း ``(The way to healthy life ; Cancer not to be feared) ဆိုတဲ့ စာအုပ္ထဲမွာ ကင္ဆာေရာဂါ ခဲြစိတ္ကုသခဲ့သည့္တိုင္ေအာင္ လူနာရဲ႕အေၾကာက္တရားေၾကာင့္ ကင္ဆာကလပ္စည္းေတြ ပ်ံႏွံ႕ ကုန္ရပါတယ္။သူဟာ ကင္ဆာေဆး အဆက္မျပတ္မွီ၀ဲရၿပီး ဓါတ္ကင္ ၿပီးသြားၿပီဆိုတဲ့သတင္း မၾကားရသေလာက္ပါပဲ ။ ဒါ့အျပင္ ျပင္းထန္တဲ့ ကုထံုးေတြရဲ႕ေဘးထြက္ဆုိးက်ဴိးေတြရဲ႕ အက်ဳိးဆက္ကို လူနာက ခံစားရပါေသးတယ္ ။အက်ဴိးဆက္အေနနဲ႔ လူနာဟာ ခံတြင္းပ်က္ျခင္း ၊ အားအင္ခ်ည္႕နဲ႕လာျခင္းတို႕ျဖစ္လာရပါတယ္ ။

အာလူးစိမ္း ဓါတ္စာကို ေသာက္ျခင္းအားျဖင့္ ေဘးထြက္ဆုိးက်ဴိးေတြ မခံစားရပဲ လူနာဟာ တစ္ေန႕တစ္ျခားအားအင္ျပည့္ၿဖိဳးလာတာေတြ႕ရပါတယ္ ။ အာလူးပင္ဟာ ပင္ကိုယ္က အာဟာရျပည့္၀ေနတဲ့အစာတစ္ခုျဖစ္တဲ့အတြက္ အက်ဴိးမယုတ္ပါဘူး ။ သူ႕ကို မွန္မွန္မွီ၀ဲျခင္းအားျဖင့္ ကင္ဆာ ကလပ္စည္းေတြကို ဟန္႕ထားေစပါတယ္ ။``လို႕ေဖာ္ျပထာားပါတယ္ ။အာလူးစိမ္း ဓါတ္စာဟာ ကိုယ္တိုင္ လြယ္လြယ္ကူကူ ေဖာ္စပ္ႏိုင္ၿပီး ခ်က္ခ်င္းလက္ငင္း ေသာက္သံုးႏိုင္ပါတယ္ ။ၿပီးေတာ့ အဲဒီအခ်ိန္တိုအတြင္းမွာ သူ႕ရဲ႕ အာနိသင္ကို ေတြ႕ထိခံစားႏိုင္ပါတယ္ ။

`` ဓါတ္စာ တစ္ပါတ္ ႏွစ္ပါတ္ေလာက္ ေသာက္ၿပီးတာနဲ႔ နာက်င္ ကိုက္ခဲမႈေ၀ဒနာေတြ တစ္စတစ္စ ေလွ်ာ့ပါးသြားပါတယ္ ။ခံတြင္းျပန္ၿပီးေကာင္းလာမယ္ ။ အသားအေရျပန္ၿပီးေကာင္းလာမယ္ ။အာလူးစိမ္း ဓါတ္စာကို အထူးသျဖင့္ ေထာက္ခံတဲ့ေနာက္တစ္ဦးကေတာ့ ေဒါက္တာ ကိုင္ႏိုရွိတ ျဖစ္ပါတယ္ သူ႕အဆုိေတြက `` အာလူးကို ဥေရာပတိုက္သားေတြက တစ္ခ်ိန္တုန္းကမဟာပထ၀ီေျမၾကီးရဲ႕ ပန္းသီး (Apple of the great earth) လို႕ေခၚခဲ့ေၾကာင္း သိရပါတယ္ ။အာလူးမွာ အာဟာရဓါတ္ေတြ စံုစံုလင္လင္ပါရွိၿပီး အထူးသျဖင့္ ဗိုက္တာမင္စီဓါတ္နဲ႕ ထံုးဓါတ္တို႔ အမ်ားဆံုးပါ၀င္ ပါတယ္ ။ ေရွးေဟာင္း ဂ်ာမန္ေဆးက်မ္းေတြမွာ အာလူးစိမ္းဓါတ္စာရည္ကို အစာအိမ္ အနာေပါက္ျခင္း ၊ ၀မ္းခ်ဳပ္ျခင္းေတြ အတြက္ေပးရေၾကာင္း ေဖာ္ျပထားပါတယ္ ။ကင္ဆာကလပ္စည္းေတြကို ထိန္းခ်ဳပ္ႏုိင္ျခင္းႏွင့္ ပါတ္သက္ၿပီး အာကိတ တကၠသိုလ္ေဆးသုေတသန ဌာနက ပါေမာကၡ ကာဂါမိ-က ေျပာၾကားရာမွာ `` ကင္ဆာကလပ္စည္းကိုထိန္းခ်ဳပ္ေစတဲ့ ဓါတ္ကို ရွာေဖြေဖာ္ထုတ္ ႏိုင္ခဲ့ပါတယ္ ။အဲဒီေဆးနဲ႕ ၾကြက္ကေလးေတြ အေပၚမွာ စမ္းသပ္ၾကည့္တဲ့အခါ အလားအလာေကာင္းမြန္ေၾကာင္း ေတြ႕ရပါတယ္ ။

သူဟာ သူ႕ရဲ႕ေတြ႕ရွိခ်က္ကို စာတမ္းျပဳစုၿပီး မႏွစ္က ဂ်ာမနီႏိုင္ငံမွာ က်င္းပခဲ့တဲ့ အျပည္ျပည္ဆိုင္ရာ ကင္ဆာညီလာခံ (International Cancer Society Conference ) မွာ ဖတ္ၾကားတင္သြင္းခဲ့ပါတယ္။ေနာက္ဆက္တဲြအေနနဲ႕ အာလူးစိမ္းဓါတ္စာ ေဖ်ာ္ရည္လုပ္နည္းဟာ အလြန္ပဲလြယ္ကူပါတယ္ ။အရြယ္တူ အာလူး (၃)လံုးကိုယူၿပီး ေရစင္ေအာင္ေဆးပါ ၊ အခြံမႏႊာရပါ ။အစို႕ေပါက္ေလးမ်ားရွိရင္ ဖယ္ရွားေပးပါ ။ ၿပီးလွ်င္ အာလူးကို သခြားျခစ္ျဖင့္ အစေလးမ်ားျဖစ္ေအာင္ ျခစ္ေပးပါ ။ ၿပီးက အဲဒီအစေလးမ်ားကို သန္႕ရွင္းေသာ ပိတ္စိမ္းပါးစျဖင့္ ထုပ္ၿပီး (အုန္းႏို႕ညွစ္သကဲ့သို႕) အရည္ညွစ္ယူပါ ၊ အဲဒီအရည္ကိုခြက္ထဲမွာ ထည့္ၿပီး အရသာေကာင္းေအာင္ ပ်ားရည္နဲနဲေရာစပ္ၿပီး ေသာက္ပါ ။

အဲဒီအာလူးအရည္ကို နံနက္တိုင္း တစ္ခြက္ႏႈန္းျဖင့္ေသာက္ေပးႏိုင္ပါတယ္ ။ျဖန္႔ေ၀သူ၏ အမွာစကားယေန႕ကာလေခတ္တြင္ ကင္ဆာေရာဂါသည္ အလြန္အျဖစ္မ်ား၍ေငြကုန္ေၾကးက် မ်ားေသာေရာဂါျဖစ္ပါသည္။ကင္ဆာေရာဂါေပ်ာက္ကင္းေစႏုိင္ေသာ တိုင္းရင္းေဆး ၊ ႏိုင္ငံျခားျဖစ္ေဆး အေျမာက္အမ်ား ေပၚထြက္ လွ်က္ရွိပါသည္။ဗုဒၶဘာသာအလိုရ ခႏၶာရွိ၍ ေ၀ဒနာရွိျဖင္းျဖစ္ပါသည္ ။ မိမိျပဳေသာ ကုသိုလ္ ၊ အကုသိုလ္ အစုစုတို႕သည္ သံသရာ ျပန္၍ တစ္ဖန္ လည္ျခင္းျဖစ္ပါသည္ ။ ထို႔ေၾကာင့္ စိတ္ဓါတ္မက်ဘဲ ၊ အားမငယ္ဘဲ မိမိတို႕၏ ေရာဂါေ၀ဒနာမ်ားကို စိတ္ဓါတ္ၾကံ႕ခိုင္စြာ ၊ နည္းလမ္းေပါင္းစံုျဖင့္ ကုသရမည္ျဖစ္ပါသည္ ။မိမိ၏ ကုသိုလ္ကံတရားအက်ဳိးေပးေသာ္ မိမိႏွင့္ကိုက္ညီေသာ ေဆး၀ါးမ်ား ၊ဆရာသမားမ်ား (အနာႏွင့္ေဆးတည့္ေသာ္) ေတြ႔ ကာ ေရာဂါအျမစ္ျပတ္ကာ(လံုး၀)အရွင္း ေပ်ာက္ကင္းခ်မ္းသာႏိုင္ပါသည္ ။

သို႕ျဖစ္ရာ အထက္တြက္ေဖာ္ျပခဲ့ေသာ အာလူးစိမ္းေဖ်ာ္ရည္သည္ကုန္က်စရိတ္နည္းပါးသည့္ အျပင္ ျပဳလုပ္ရန္ နည္းလမ္းသည္ အလြန္ရိုးရွင္းပါသည္။ လူသားတို႕ စားသံုးေသာ သဘာ၀ ဓါတ္စာျဖစ္သည့္အတြက္ေၾကာင့္ ေဘးထြက္ဆိုးက်ဴိးမရွိပါ။ ထို႕ေၾကာင့္ ေရာဂါေ၀ဒနာရွင္မ်ားလက္ေတြ႕အသံုးခ်ႏိုင္ရန္ အက်ဴိးငွာ ဤ ေဆးနည္းအား တဆင့္ျပန္လည္ေ၀ငွေပးျခင္း ျဖစ္ပါသည္။

Credit. Original. Uploader

ဘ၀ဆိုတဲ့ လက္ေဆာင္ေကာင္း ( Life is a gift)

အခမဲ့ ေၾကာ္ျငာ

ဘ၀ဆိုတဲ့ လက္ေဆာင္ေကာင္း ( Life is a gift)
-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.

ရႈေထာင့္ေတြ ေျပာင္းသြားတဲ႔အခါ ျမင္ကြင္းေတြလည္း ေျပာင္းသြားတာကို လက္ခံတယ္မဟုတ္လား ့ ့? အေျခအေနေတြေျပာင္းလဲသြားတဲ႔အခါ လူေတြရဲ႕ အေတြးအေခၚ ခံယူခ်က္ေတြ ဟာလည္းေျပာင္းလဲ သြားတတ္ပါတယ္။

ဒီေတာ့ သင္ဟာ ဘယ္လုိဆိုးရြားတဲ႔ ထိခိုက္ေၾကကြဲဖြယ္ အျဖစ္ဆိုးေတြနဲ႔ႀကံဳေတြ႕ေနပါေစ ေအာက္ပါ သတိရဖြယ္အခ်က္ေလးေတြကိုသာ သတိရလိုက္စမ္းပါ ။

၁။ဒီေန႔ကစၿပီး သင့္ပါးစပ္က အၾကင္နာကင္းတဲ႔ စကားမ်ိဳး ေျပာေတာ့မယ္ႀကံရင္ ့ ့ ့ ့လူတစ္ခ်ိဳ႕ဟာ သင့္လိုစကားမေျပာနိုင္ဘဲ ဆြံ႕အေနၾကတယ္ဆိုတာသတိရလိုက္စမ္းပါ ့ ့ ့

၂။ ဒီေန႔ကစၿပီး သင္စားမယ့္ အစားအစာရဲ႕ အရသာကိုခံတြင္းမေတြ႕လို႔ အျပစ္တင္ေတာ့မယ္ဆိုရင္ ့ ့ ့ စားစရာမရွိတဲ႔လူတစ္ခ်ိဳ႕ကို သတိရလိုက္စမ္းပါ ့ ့ ့

၃။ ဒီေန႔ကစၿပီး သင့္ရဲ႕ ခ်စ္ရည္းစားေလးကို စိတ္အလိုမက် အျပစ္ေတာ္တင္ေတာ့မယ္ႀကံရင္ ့ ့ ့
ရည္းစားမရွိလို႕ အထီးေရာအမေရာက်န္ေနတဲ႔သူေတြကို သတိရလိုက္စမ္းပါဦး ့ ့ ့

၄။ သင့္ရဲ႕ကေလးေတြကို ဆူပူေမာင္းမဲေတာ့မယ္ဆိုရင္လည္း ့ ့ ့အေၾကာင္းအမ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင့္ ကေလးမရႏိုင္တဲ႔ မိဘေတြကိုသတိရလိုက္စမ္းပါ ့ ့ ့

၅။ အိမ္မွာ တစ္ေယာက္ေယာက္ကဖြထားလို႔ ့ ့ ့ သန္႔ရွင္းေရးမလုပ္လို သင့္အိမ္ကိုၾကည့္ၿပီးစိတ္ေတြရႈပ္လာတဲ႔အခါ ့ ့ ့
ေနစရာမရွိလို႔ လမ္းေဘးအိပ္ေနရသူေတြကို သတိရလိုက္ပါဦး ့ ့ ့။

၆။ စိတ္တိုင္းမက်လွတဲ႔ ကိုယ့္ဘဝႀကီးကို အျပစ္တင္ေတာ့မယ္ ဆိုရင္လည္း ့ ့ ့
ကိုယ့္ထက္ေစာၿပီး ေရေဝးေရာက္ကုန္တဲ႔သူေတြကို သတိရလိုက္ပါ ့ ့ ့

့၇။သင္ကားျဖင္ေမာင္းသြားရမယ့္ခရီးဟာ ေဝးလြန္းလို႔ စိတ္ပ်က္ၿငီးညဴေတာ့မယ္ဆိုရင္ ့ ့ ့
ဒီခရီးကိုပဲ ေျခလ်ွင္သြားေနၾကသူေတြကိုသတိရလိုက္ပါ ့ ့ ့။

၈။ လက္ရွိသင့္ရဲ႕အလုပ္ဟာ ပင္ပန္းၿပီးအဆင္မေျပမႈေတြမ်ားလို႔ စိတ္ပ်က္မယ္ဆိုရင္ ့ ့ ့အလုပ္အကိုင္မရွိလုိ႔ သင့္အလုပ္မ်ိဳးကို ငမ္းငမ္းတက္လုပ္ခ်င္ေနသူေတြကို သတိရလိုက္စမ္းပါ ့ ့။

၉။ သင္ဟာသူတစ္ပါးကို လက္ညွိဳးထိုး အျပစ္ရွာေတာ့မယ္ႀကံရင္လည္း ့ ့ ့
တို႔ေတြအားလုံး အမွားနဲ႔မကင္းႏိုင္ဘူးဆိုတာ သတိရလိုက္ပါ ့ ့ ့။

၁၀။ ကဲေနာက္ဆုံး စိတ္ဓာတ္က်စရာ အေတြးေတြက သင့္ကိုက်ရွႈံးေအာင္လုပ္ေတာ့မယ္ဆိုရင္ ့ ့ ့

သင့္မ်က္ႏွာေပၚမွ အၿပံဳးေလးတစ္ပြင့္ အျမန္ဖန္ဆင္းလိုက္စမ္းပါ ့ ့ ့
ခုခ်ိန္အထိ အသက္ရွင္ေနထိုင္ခြင့္ေပးထားတဲ႔ သင့္ကံၾကမၼာကို ေက်းဇူးတင္လိုက္စမ္းပါ ့ ့ ့

(ဒီလိုဆိုေတာ့လည္း ကိုယ့္ဘဝက ထင္သေလာက္မဆိုးဘူးပဲ ေနာ့ )

•Life is a gift.•

ဘဝဆိုတာလက္ေဆာင္ေကာင္းတစ္ခုပါပဲ ႔ ႔ ႔
ဘဝမွာေနလိုက္စမ္းပါ ့ ့ ့ေပ်ာ္လိုက္စမ္းပါ ့ ့ ့ေအာင္ျမင္မႈေတြ ေက်ာ္ၾကားမႈေတြ ေပ်ာ္ရႊင္မႈေတြ နဲ႔ ဘဝကိုအေကာင္းဆုံး ျဖည့္ဆည္းလိုက္စမ္းပါ ့ ့ ့

ကဲ သင္စိတ္ခ်မ္းေျမ့ရၿပီဆိုရင္ ့ ့သင့္ရဲ႕ သယ္ရင္းေတြ အတြက္လည္း မေမ့နဲ႔ဦး ့ ့ ့ စိတ္ခ်မ္းသာေစခ်င္လြန္းလို႔ပါ။

Credit to Nyein Chan Win

ေက်ာက္ကပ္ပ်က္စီးေစနိုင္ေသာအေႀကာင္း

Yatanarpon News

ာတ္မ်ားက ေက်ာက္ကပ္ ထဲမွာရွိတဲ့ ေသြးေၾကာေတြကို က်ဳံ ့၀င္ေစကာ ေက်ာက္ကပ္ကိုပ် က္စီးေစနိုင္ ပါတယ္။ ဆီးရႊင္ေဆးမ်ားကလည္း ေက်ာက္ကပ္ကို ပင္ပင္ပန္းပန္းအားစိုက္၍ အလုပ္ခိုင္းေစကာ ေရဓာတ္ဆံုးရႈံးေစတာေၾကာင့္ ေက်ာက္ကပ္ပ်က္စီးလြယ္ပါတယ္။ ကိုလက္စ ထေရာ က်ေဆးအခ်ိဳ ့ႏွင့္ ရိုးတြင္းျခင္ဆီကင္ဆာေပ်ာက္ေဆးမ်ားရဲ ့ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳး မ်ားက လည္း ေက်ာက္ကပ္က်န္းမာေရးကို အဟန္ ့အတားျဖစ္ေစပါတယ္။ ဥပမာ ပနစလင္တို ့လို မိမိႏွင့္ဓာတ္မတည့္တဲ့ ထိုးေဆးမ်ိဳးကို မွားယြင္းစြာသံုးစြဲမိတဲ့အခါ၊ ေက်ာက္ကပ္ကို ဆိုးဆိုးရြားရြား ပ်က္စီးေစနိုင္ပါတယ္။
(၂) ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းက ေက်ာက္ကပ္ရဲ ့လုပ္ငန္းေဆာင္တာေတြကို ကေမာက္ကမျဖစ္ေစပါ တယ္။ အကယ္၍ ဆီးခ်ိဳ ႏွင့္ ေသြးတိုးေရာဂါရွိသူမ်ား ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္း က၊ ေက်ာက္ကပ္ က်န္းမာေရးကို ပိုမိုဆိုးရြားလာေစနိုင္ပါတယ္။
(၃) သၾကား ႏွင့္ အခ်ိဳလြန္ကဲေသာအစားအစာမ်ားက ေက်ာက္ကပ္ပ်က္စီးျခင္းႏွင့္ တိုက္ရိုက္ပ တ္သ တ္မႈမရွိေသာ္လည္း၊ အခ်ိဳ ဓာတ္ မ်ားမ်ားစားျခင္းက ဆီးခ်ိဳ၊ ေသြးခ်ိဳ ႏွင့္ အ၀လြန္ျခင္းေရာဂါ ကို ျဖစ္ေစပါတယ္။ ထိုေရာဂါမ်ားက ေက်ာက္ကပ္ပ်က္စီးေစ တာေၾကာင့္ အခ်ိဳဓာတ္လြန္ကဲေသာ အစာမ်ားကိုေရွာင္ပါ။
(၄) ေရာဂါရွာေဖြေရးကိရိယာမ်ားျဖစ္ၾကတဲ့ CT scans ႏွင့္ ဓာတ္မွန္ရိုက္ျခင္းျဖင့္ ၄င္းတို ့မွထြက္ လာ တဲ့ ေရာင္ျခည္မ်ားက ေက်ာက္ကပ္အလုပ္လုပ္ျခင္းကို ကေမာက္ကမျဖစ္ေစနိုင္ပါတယ္။
(၅) ခႏၶာကိုယ္က်န္းမာ ၾကံ ့ခိုင္ဖို ့အတြက္ ဆား(အငန္ဓာတ္)က မရွိမျဖစ္လိုအပ္ေနပါတယ္။ သို ့ေ သာ္ လို္အပ္တာထက္ပို၍ အ ငန္ေတြစားသံုးမိပါက၊ nephron(ေခၚ)ေက်ာက္ကပ္အတြင္း မွ ေသြး စစ္ေ ပးတဲ့ ဇကာပ်က္စီးလာပါတယ္။ ေက်ာက္ကပ္ ပ်က္ စီးသြားတဲ့အခါ ႏွလံုးေသြး စီးေၾ ကာင္းအတြက္ လိုအပ္ေသာ အရည္ဓာတ္ကို ေက်ာက္ကပ္ကထိန္းမထားနိုင္ေတာ့ တာေၾကာ င့္ ေနာက္ ဆက္တြဲအျဖစ္ ႏွလံုးေရာဂါျဖစ္ေစပါတယ္။
(၆) ေသြးတိုးျခင္းက ေက်ာက္ကပ္ထဲမွာ ပရိုတင္းဓာတ္ေလ်ာ့နည္းေစျပီး ေက်ာက္ကပ္ကို ဖိစီး မႈျဖစ္ေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေသြး တိုးေရာဂါမျဖစ္ေအာင္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ထိန္းျခင္း၊ ကိုယ္လက္ လႈပ္ရွား ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ျခင္း၊ အငန္ေလ်ာ့စားျခင္းတို ့ျဖင့္ ေက်ာက္ကပ္ကို ကာကြယ္ေပး သင့္ပါတယ္။
(၇) purine ဓာတ္ၾကြယ္၀တဲ့ အသားမ်ား၊ ပင္လယ္စာမ်ား ႏွင့္ ပင္လယ္ငါးတို ့ကို လြန္ကဲစြာ စားသံုးျခင္းက ဆီးထဲမွ ကယ္လ္စီ ယမ္ယိုစိမ့္မႈကို တိုးပြားေစျပီး ေက်ာက္ကပ္ ပ်က္စီးေစနိုင္ ပါတယ္။ ထို ့နည္းတူစြာပင္ တိရိစၦာန္မွရရွိေသာ အဆီမထုတ္ထားတဲ့ ႏို ့ ႏွင့္ ႏို ့ထြက္ ပစၥည္း မ်ားကို လြန္ကဲစြာ စားေသာက္တဲ့အခါမွာလည္း ေက်ာက္ကပ္ထဲကို ကယ္လ္စီယမ္ဓာတ္မ်ား အနည္က်ကာ ဆီးေက်ာက္တည္ျခင္းကို ျဖစ္ေစပါတယ္။
(၈) ဥပမာ အစားအစာေတြကို တာရွည္ခံေအာင္ ျပဳျပင္ထားတဲ့ သား-ငါး-ဟင္းသီးဟင္းရြက္-သစ္သီး၀လံ စည္သြတ္ဗူးမ်ား၊ ၾကက္-၀က္အူေခ်ာင္းမ်ား၊ ထံုခ်ိဳင္းအသားလံုးမ်ား၊ အသင့္ စား ေခါက္ ဆြဲ-ၾကာဇံေျခာက္အထုပ္မ်ား စသည္တို ့က အသည္း ႏွင့္ ေက်ာက္ကပ္တို ့ကို အဆိပ္အေတာက္ျဖစ္ေစနိုင္တာေၾကာင့္ ရံဖန္ရံခါသာ စားသံုးသင့္ပါတယ္။
(၉) သဘာ၀ သစ္သီးေဖ်ာ္ရည္မဟုတ္တဲ့ အခ်ိဳရည္အမ်ိဳးမ်ိဳး ႏွင့္ ဆိုဒါတို ့မွာ တာရွည္ခံေအာင္၊ အနံ ့ေကာင္းေအာင္ ႏွင့္ အရ သာရွိေအာင္ ဓာတုပစၥည္းမ်ားသံုး၍ ျပဳျပင္ထားပါတယ္။ ထိုအခ်ိဳ ရည္ ကို ေန ့စဥ္ ေသာက္သံုးျခင္းက အာဟာရ(လံုး၀) မျဖစ္ေစ တဲ့အျပင္ ေက်ာက္ကပ္ကိုပါ ထိခိုက္ေစပါတယ္။ ထို ့နည္းတူ ကာဗြန္ဒိုင္ေအာက္ဆိုဒ္ဂက္စ္ထဲ့ထားတဲ့ အေဖ်ာ္ယမကာမ်ား ကလည္း ေက်ာက္ကပ္ထဲရွိ ေသြးေၾကာမ်ားကို ပ်က္စီးျခင္း၊ ေက်ာက္တည္ျခင္း စတဲ့ ဆိုးက်ိဳးေ တြ ျဖစ္ေစနိုင္ပါတယ္။ ဒါ့ျပင္ ကဖိန္းဓာတ္မ်ားတဲ့ ေကာ္ဖီ ႏွင့္ လၻက္ရည္မ်ားကို အလြန္အကြ်ံေ သာက္ျခင္းက ခႏၶာကိုယ္အႏွံ ့ ေသြးလည္ပတ္စီးဆင္းမႈကို လွံဳ ့ေဆာ္ေပးတာေၾ ကာင့္၊ ေသြး တိုးလာျပီး ေက်ာက္ကပ္ကို တြန္းအားျဖစ္ေစပါတယ္။
(၁၀) Oxalates ဓာတ္ၾကြယ္၀တဲ့ ဗိုစားပဲသီး၊ ပိန္းဥ၊ ပိန္းရိုး၊ ဟင္းႏုနယ္ရြက္ တို ့က ဆီးေက်ာက္ တည္ေစနိုင္တာေၾကာင့္ သင့္ တင့္ရံုသာစားေပးပါ။
(၁၁) ဗီတာမင္ဒီ ဆိုတာကလည္း steroid ေဟာ္မုန္းအမ်ိဳးအစာတစ္ခုျဖစ္၍ ေက်ာက္ ကပ္အပါ အ၀င္ ခႏၶာကိုယ္ၾကီးတစ္ခုလံုးကို ေကာင္းက်ိဳးျဖစ္ေစပါတယ္။ လိုအပ္တဲ့ ဗီတာမင္ဒီကို နံက္ေ စာေစာ ေနႏုေအးမွ ေနပူစာလႈံျခင္းျဖင့္ ရရွိနိုင္ပါတယ္။
(၁၂) ေရေသာက္နည္းျခင္း၊ အပူၾကီးဖ်ားနာ၊ ပ်ိဳ ့အန္၊ ၀မ္းသြား၊ ေခြ်းထြက္လြန္ စသည္တို ့ေၾ ကာင့္ ေရဓာတ္ခမ္းေျခာက္၍ ေက်ာက္ကပ္အလုပ္လုပ္မႈ အားနည္းသြားေစပါတယ္။
(၁၃) ဆီးအိမ္ကြ်ံျခင္း၊ သားအိမ္ေလ်ာျခင္း၊ ဆီးက်ိတ္ကင္ဆာ၊ သားအိမ္တြင္းအဖုအက်ိတ္စ တဲ့ ေ၀ဒနာမ်ားကလည္း ေက်ာက္ကပ္ ႏွင့္ ဆီးလမ္းေၾကာင္းမ်ားကို အဟန္ ့အ တားျဖစ္ ကာ ေက်ာက္ ကပ္ပ်က္စီးသြားနိုင္ပါတယ္။
<<စာနာေထာက္ထားစြာျဖင့္ ေဆာင္းပါးရွင္အမည္ကို ေျပာင္းလဲျခင္း/ခ်န္လွပ္ထားျခင္းမ်ိဳး မျပဳလုပ္ၾကပါရန္ ေမတၱာရပ္ခံပါသည္ >>
(ေဆာင္းပါးရွင္…ေပါက္ေပါက္…မွ်ေ၀သည္)
--
promise.pauk

ကမၻာေပၚမွာ ကင္ဆာေရာဂါ ဒုတိယအျဖစ္ဆံုး ျမန္မာႏိုင္ငံ

ကမၻာေပၚမွာ ကင္ဆာေရာဂါ ဒုတိယအျဖစ္ဆံုး ျမန္မာႏိုင္ငံ
------------------------------------------------------------------

ကမၻာ့ က်န္းမာေရး အဖြဲ႔ႀကီးရဲ႕ ၂၀၁၁ ခုႏွစ္ထုတ္ျပန္တဲ့ အစီရင္ခံစာအရ ျမန္မာႏုိင္ငံဟာ ကမၻာေပၚက ကင္ဆာအျဖစ္ဆံုး ၁၀ ႏုိင္ငံထဲမွာ နံပါတ္ ၂ ေနရာကိုေရာက္ေနၿပီး ကင္ဆာျဖစ္ေစတဲ့ အဓိက အေၾကာင္းအရင္းေတြကုိ ေျပာရရင္ေတာ့ -

*ကင္ဆာေၾကာက္ရင္ ပလတ္စတစ္နဲ႔ ေဖာ့ဘူးေရွာင္..

အလြယ္ႀကိဳက္တတ္တဲ့ ျမန္မာေတြဟာ မုန္႔ဟင္းခါးပဲ ၀ယ္၀ယ္ ၊ လက္ဖက္ရည္၊ ေကာ္ဖီ ၊ အသုပ္စံုေတြ ၊ ထံုခ်ိဳင္းေတြ ၊ အေၾကာ္စံုေတြ ၊ အကင္ေတြပဲ ထုပ္ထုပ္ ပလတ္စတစ္ေတြ ၊ ၾကြပ္ၾကြပ္အိတ္ေတြနဲ႔ခ်ည္းပဲ သံုးေနၾကပါတယ္။ ပလတ္စတစ္ထဲမွာပါတဲ့ ပလတ္စတစ္ဆုိက္ဇာဆိုတဲ့ ဓာတ္နဲ႔ေတြ႔ရင္ စတုိင္ရင္း ( Styrene) ဆိုတဲ့ ဓာတု ပစၥည္းေတြဟာ အပူဓာတ္နဲ႔ပဲ ေတြ႔ေတြ႔ ဆီပါတဲ့ အစားအေသာက္နဲ႔ပဲ ေတြ႔ေတြ႔ အစားအေသာက္ေတြထဲကို ဓာတ္ျပဳေပ်ာ္၀င္ေတာ့တာပါပဲ။ ေနာက္ၿပီး ကေလးႏို႔ဘူးေတြ ျပဳလုပ္တဲ့ PVC ပလတ္စတစ္နဲ႔ ပလတ္စတစ္ေရပိုက္ေတြမွာ မုိႏုိ္မာ ( Monomer) ဆုိတဲ့ အင္မတန္ အဆိပ္ျပင္းၿပီး ေၾကာက္စရာေကာင္းတဲ့ ဓာတ္တစ္မ်ိဳးပါ၀င္တာ ေတြ႔ရပါတယ္ ။ ဒီဓာတုပစၥည္းေတြ အကုန္လံုး ဆုိးရြားတဲ့ ကင္ဆာေရာဂါေတြ ျဖစ္ေစႏိုင္တာမုိ႔ အရင္တုန္းကလုိ စကၠဴေတြ၊ အင္ဖက္ေတြ၊ ဗန္ဒါရြက္ေတြ၊ စတီးခ်ိဳင့္ေတြ၊ ဖန္ဘူးေတြနဲ႔ပဲ အစားအေသာက္ေတြကို ေျပာင္းလဲ ထုပ္ပိုးၾကပါစို႔။

ဒန္ေပါက္ဆုိင္ေတြ စားေသာက္ဆုိင္ေတြမွာ အသံုးျပဳေနတဲ့ ေဖာ့ဘူးေတြဟာလည္း စတုိင္းရင္း ( Styrene) ဓာတ္ပါတဲ့ ပလတ္စတစ္ အုပ္စု၀င္ေတြ ျဖစ္လုိ႔ ေဖာ့ဘူးေတြ တစ္ခါသံုး ပလတ္စတစ္ေတြ လံုး၀အသံုးမျပဳဘဲ ေတာ္လွန္ဆန္႔က်င္ ေျပာင္းလဲၾကပါစုိ႔ ။

*အခ်ဥ္ရည္နဲ႔ ကင္ဆာေရာဂါ

အသုတ္ဆုိင္ေတြ အေၾကာ္ဆုိင္ေတြ ထံုခ်ိဳင္းဆုိင္ေတြ၊ အကင္ဆုိင္ေတြ၊ တုတ္ထုိးဆုိင္ေတြမွာ ေန႔စဥ္ လူေတြ ျမိန္ရည္ ယွက္ရည္ စားေနၾကတာကေတာ့ အႏၱရာယ္ရွိ တားျမစ္ဆုိးေဆး နီနီရဲရဲေတြရယ္ ၊ အစာအိမ္ အူလမ္းေၾကာင္း ၊ ကင္ဆာ ျဖစ္ေစတတ္တဲ့ ဆာ(လ္)ဖ်ဴရစ္ အက္ဆစ္ျပင္း ( H2SO4) ေရာစပ္ထားတဲ့ အခ်ဥ္ရည္လုိ႔ ေခၚတဲ့ အဆိပ္ရည္ေတြပါပဲ ဆာ(လ္)ဖ်ဴရစ္ အက္ဆစ္က နည္းနည္းေလးထည့္ရံုနဲ႔ အခ်ဥ္ရည္ အရသာကို ျဖစ္ေပၚေစၿပီး ဘက္ထရီအုိးမွာသံုးတဲ့ အက္ဆစ္ပါ ။ ေရရွည္စားသံုးရင္ေတာ့ အစာအိမ္အူလမ္းေၾကာင္း ကင္ဆာ၊ အူမႀကီး ကင္ဆာ အသည္းကင္ဆာေတြကို က်ိန္းေသျဖစ္ႏိုင္တာမို႔ လံုး၀ေရွာင္ရွားၾကဖို႔ တုိက္တြန္းလိုက္ပါရေစ။

*ႏွာေခါင္းကင္ဆာ၊ အဆုတ္ကင္ဆာနဲ႔ အသက္ရွဴလမ္းေၾကာင္းကင္ဆာေတြ ျဖစ္ပြားေစတဲ့ ျခင္ေဆးေခြ

ျခင္ေဆးေခြတြင္ ဓာတုပုိးသတ္ေဆးမ်ားထဲတြင္ အျပင္းထန္ဆံုးလို႔ သတ္မွတ္ထားတဲ့ S.2 ပိုးသတ္ေဆး၊ လႊစာမွဳန္႔၊ ဗိုင္ဒါေကာ္၊ ဆုိးေဆးနဲ႔ ဓာတု အေမႊးအႀကိဳင္တုိ႔ ပါ၀င္သည္။ ထုိ႔အျပင္ အျပင္းထန္ဆံုး အဆိပ္တစ္မ်ိဳးျဖစ္သည့္ Benzene (ဘန္ဇုိင္း) ကာစီႏိုဂ်င္ တစ္မ်ိဳးပါ၀င္ၿပီး အာရံုေၾကာမွ စကာ ရိုးတြင္းခ်ဥ္ဆီအထိ အဆိပ္ျဖစ္ေစသည္။ ျခင္ေဆးေခြတစ္ေခြဧ။္အဆိပ္ဓာတ္သည္ စီးကရက္ အလိပ္ေပါင္း ၁၃၇ လိပ္မွထြက္ရွိေသာ အဆိပ္မွဳန္ အေရအတြက္ႏွင့္ ညီမွ်သျဖင့္ ေ၀းေ၀းကေရွာင္ၾကဖုိ႔ သတိေပးလိုက္ရပါသည္။ အေမႊးတုိင္မ်ားသည္လည္း ျခင္ေဆးေခြကဲ့သို႔ပင္ အႏၱရာယ္ရွိသျဖင့္ လံုး၀မသံုးအပ္ေပ။

*အခ်ိဳရည္ႏွင့္ ဂ်ယ္ရီမ်ား

အခ်ိဳရည္ဘူးမ်ားတြင္ တားျမစ္ဆုိးေဆး၊ ကင္ဆာျဖစ္ေစေသာ တာရွည္ခံေဆး၊ သၾကားထက္ အဆ ၂၀၀ ပိုမို ခ်ိဳေစေသာ ပါ၀ါသၾကားႏွင့္ ကာဗြန္ဒုိင္ေအာက္ဆုိဒ္ဖိန္း ဓာတ္မ်ား ပါ၀င္သျဖင့္ ခံတြင္းကင္ဆာ၊ ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါ၊ ဆီးခ်ိဳေရာဂါႏွင့္ အ၀လြန္ေရာဂါ၊ အသည္းကင္ဆာေရာဂါတုိ႔ကို ျဖစ္ပြားေစသည္။ ထုိ႔အတူ ဂ်ယ္ရီဘူးမ်ားတြင္လည္း တရုတ္မွ လာေသာ ဂ်ယ္ရီေပါင္ဒါ၊ ဆီထရစ္အက္ဆစ္၊ Sodium Benzorate ေခၚ တာရွည္ခံေဆးပါ၀င္သျဖင့္ ကေလးမ်ားကို လံုး၀ မေကြ်းသင့္၊ မေရာင္းသင့္ပါ။

*မယ္လမင္း (ဖိုက္ဘာ) ပစၥည္းမ်ား

ထိုပစၥည္းမ်ားသည္ အပူႏွင့္ ထိေတြ႔လွ်င္ ဓာတ္ျပဳသျဖင့္ ေက်ာက္ကပ္ပ်က္စီးျခင္းႏွင့္ ကင္ဆာေရာဂါမ်ားကို ျဖစ္ပြားေစသျဖင့္ လံုး၀ အသံုးမျပဳသင့္ပါ။

*တရုတ္ႏို႔မွဳန္႕ႏွင့္ ၄င္းႏွင့္ ျပဳလုပ္ေသာ မုန္႔မ်ား

တရုတ္ႏို႔မွဳန္႔ကို ေဖ်ာ္ကာ ေခြးေပါက္စ၊ ေၾကာင္ေပါက္စေလးမ်ားကို တုိက္ေကြ်းရာ ထိုေခြးကေလး ေၾကာင္ကေလးမ်ားသည္ အေၾကာဆြဲကာ ၁၈ ေကာင္ထက္မနည္း ေသဆံုးကုန္ေၾကာင္း ေတြ႔ရွိရပါသည္။ ထို႔ေၾကာင့္ တရုတ္ျပည္မွ တံဆိပ္မ်ိဳးစံုႏွင့္ တင္သြင္းေသာ ႏုိ႔မွဳန္႔မ်ားႏွင့္ ၄င္းတုိ႔ျဖင့္ ျပဳလုပ္ေသာ မုန္႔ပဲ သေရစာမ်ားကို ကေလးမ်ားကုိ လံုး၀ မတုိက္ေကြ်းသင့္ပါ။

*ေကာ္ဖီမစ္မ်ား ( Coffeemix)

ကဖိန္း၊ တာရွည္ခံ ဓာတုေဆး၊ ေကာ္ဖီအနံ႔ ၊ အုန္းသီးခြံအမွဳန္႔မ်ားႏွင့္ သၾကား၊ အျခားကုန္ၾကမ္းပစၥည္းမ်ား ပါ၀င္သည္ကို ေတြ႔ရသျဖင့္ မေသာက္သံုးသင့္ပါ။ ၄င္းရယ္ဒီမိတ္ ေကာ္ဖီမ်ားကို ေသာက္သံုးပါက ဆီးခ်ိဳေရာဂါ၊ ေသြးတုိးေရာဂါ၊ ေက်ာက္ကပ္ပ်က္စီးျခင္း၊ ႏွလံုးေသြးတုိးေရာဂါ၊ စိတ္က်ေရာဂါႏွင့္ ရင္သားကင္ဆာ၊ ဆီးအိမ္ကင္ဆာ၊ ဆီးက်ိတ္ကင္ဆာ၊ ပန္ကရိယ ကင္ဆာႏွင့္ အမ်ိဳးသမီးမ်ား ျမံဳျခင္းႏွင့္ ကိုယ္၀န္ပ်က္က်ျခင္းတုိ႔ကို ျဖစ္ေစသျဖင့္ လံုး၀ မေသာက္သံုးသင့္ပါ။
ထုိ႔ျပင္ ေကာ္ဖီမစ္တြင္ ႏို႔ဆီႏွင့္ ႏို႔မွဳန္႔အစား အသံုးျပဳေသာ creamer မွာ မေလးရွားတြင္ စားအုန္းဆီကုိ အဆီထုတ္ၿပီး က်န္ေသာ ႀကိတ္ဖတ္မ်ားကို တရုတ္ႏိုင္ငံမွ ၀ယ္ယူကာ မွဳန္႔ေနေအာင္ ၾကိတ္ေခ်ၿပီး Creamer အျဖစ္ ျပန္လည္ေရာင္းခ်ေၾကာင္း သိရွိရသည္။ ထို ၾကိတ္ဖတ္မွဳန္႔မ်ားသည္ ေသြးတိုးေရာဂါ၊ ႏွလံုးေသြးေၾကာပိတ္ေရာဂါ၊ ေလျဖတ္ေရာဂါႏွင့္ ကင္ဆာေရာဂါမ်ားကို ျဖစ္ပြားေစသည္။

*အေရာင္ခြ်တ္ထားေသာ အစားအေသာက္မ်ား

ႏုိင္ငံျခားတုိင္းျပည္မ်ားတြင္ သၾကားကို မူလသဘာ၀အေရာင္အတုိင္း ၀ါညစ္ညစ္ သၾကားမ်ားကို စားသံုးၾကေသာ္လည္း ျမန္မာႏိုင္ငံတြင္မူ ဟုိက္ဒရိုဟု ေခၚေသာ Chemical ခြ်တ္ေဆးသံုးကာ ျဖဴေဖြးေသာ သၾကားမ်ာကို ေရြးခ်ယ္စားသံုးၾက၏။ ထန္းညက္သည္လည္း မူလ အညိဳေရာင္ ေပ်ာက္ကာ ခြ်တ္ေဆးေၾကာင့္ ျဖဴေဖြးသြားကာ ေန႔စဥ္သံုးသည့္ အိမ္သံုးဆားသည္ပင္လွ်င္ ဓာတု ခြ်တ္ေဆးသံုးၿပီး ျဖဴေဖြးေအာင္ လုပ္ၾက၏။ ထုိဓာတုခြ်တ္ေဆးမ်ားသည္ ကင္ဆာေရာဂါကို ျဖစ္ပြားေစသျဖင့္ သဘာ၀ အေရာင္ကုိ ေရြးခ်ယ္ စားေသာက္ၾကပါစို႔။

*ေရာင္စံုဆုိးေဆးမ်ားႏွင့္ အစားအေသာက္မ်ား

တားျမစ္ အႏၱရာယ္ရွိ ဆုိးေဆးမ်ား အသံုးျပဳထားေသာ မွ်စ္နီ၊ မွ်စ္၀ါ၊ ပုစြန္ခ်ဥ္နီနီ၊ အ၀ါေရာင္ဆုိးထားေသာ ငါးပုဏား၊ ငါးေျမြထုိး၊ ေရႊငါး၊ ၾကက္သားမ်ားႏွင့္ အနီေရာင္ဆုိးထားေသာ ငရုတ္သီးမွဳန္႔၊ ပုစြန္ေျခာက္၊ ပတၱျမားေျပာင္းဖူး၊ ငါးပိ၊ ပဲနီေလး၊ ပဲ၀ါေလး၊ မက္မန္းသီး၊ ဆီးထုတ္စသည္တုိ႔သည္ အသည္းႏွင့္ ကင္ဆာေရာဂါမ်ားကို ျဖစ္ပြားေစသျဖင့္ လံုး၀ေရွာင္ၾကဥ္သင့္ပါ၏။

*သတိထားသင့္ေသာ အသီးအႏွံမ်ား

ဓာတုေဟာ္မုန္းေဆးမ်ား အသံုးျပဳထားကာ အဆမတန္ ႀကီးထြားေနေသာ မုန္လာဥအျဖဴမ်ား၊ အျမစ္တုိတို အလံုးတုတ္တုတ္ႏွင့္ ပဲပင္ေပါက္မ်ား ၊ ပိုးသတ္ေဆး အျပင္းစား သံုးထားသည့္ ေဂၚဖီထုပ္၊ ပန္းမုန္လာထုပ္၊ မုန္ညင္းထုပ္မ်ားႏွင့္ ေဆးစိမ္ ေဆးဖ်န္းကာ မွည့္ေနေသာ သရက္သီး၊ သေဘၤာသီး၊ လိေမၼာ္သီး၊ ပန္းသီး၊ ငွက္ေပ်ာသီး စသည္တုိ႔သည္ ကင္ဆာ ျဖစ္ေစႏုိင္သျဖင့္ ေရွာင္ရွားသင့္သည္။
ထို႔အျပင္ လူေသေကာင္ မပုပ္ေအာင္ ျပဳလုပ္သည့္ ေဖာ္မလင္ႏွင့္ အသံုးျပဳထားေသာ ပဲျပား၊ မဲနယ္ဆုိးထားေသာ ပုစြန္၊ ယူရီးယား ဓာတ္ေျမၾသဇာပါေသာ ငါးပိေရက်ိဳတုိ႔ကိုလည္း ကင္ဆာေရာဂါျဖစ္မွာ ေၾကာက္လွ်င္ ေရွာင္ရွားသင့္ပါသည္။
အေစ့မပါတဲ့ စပ်စ္၊ ကီလုိမာလကာႏွင့္ ဆီးသီး၊ မ်ိဳးရိုးဗီဇ ျပဳျပင္ထားတဲ့ အသီးမွန္သမွ် ကင္ဆာကို ျဖစ္ေစသတဲ့။
ပလတ္စတစ္ ပါကင္လွလွ၊ တံဆိပ္မ်ိဳးစံုျဖင့္ ထုတ္လုပ္ေသာ ငါးမုန္႔ေၾကာ္၊ အာလူးေၾကာ္၊ တုိဟူးေၾကာ္၊ ၾကက္သြန္ေၾကာ္မ်ားသည္ အာဟာရတန္ဖုိး လံုး၀မရွိသည့္အျပင္ ပလတ္စတစ္ဆုိက္ဇာဓာတ္မ်ား ပါ၀င္သျဖင့္ ကင္ဆာေရာဂါကို ျဖစ္ပြားေစပါသည္။

*ပဲဆီ၊ႏွမ္းဆီအတုမ်ား ကင္ဆာေရာဂါ သတိထား

အခု စားအုန္းဆီေတြထဲကို အနည္က်ေအာင္ အီလန္ ဆပ္ျပာမွဳန္႔၊ ဒါမွမဟုတ္ ဆပ္ျပာတစ္မ်ိဳးမ်ိဳးကို ထည့္ၿပီး ဆပ္ျပာထဲက ဟုိက္ေျဒာဆုိဒ္ ဓာတုပစၥည္းက စားအုန္းဆီထဲက ခဲေစတတ္တဲ့ အနည္ေတြကို ေအာက္မွာသြားထုိင္ၿပီး တျခားစားအုန္းဆီေတြကို မခဲေတာ့ဘူး။ ဒီေတာ့မွ ၂၇ လမ္း ၂၈ လမ္းက ၀ယ္ထားတဲ့ ၂၅၀က်ပ္တန္ ပဲဆီအနံ႔၊ ႏွမ္းဆီအနံ႔ ဓာတုေဆးရည္ကိုထည့္လုိက္ေတာ့ ပဲဆီ၊ ႏွမ္းဆီ အစစ္ထက္ေတာင္ ပိုေမႊးသြားေရာ။
ဒါေပမယ့္ ဆပ္ျပာထဲက ဟုိက္ေျဒာဆုိဒ္ဓာတ္နဲ႔ အက္ဆစ္ဓာတ္ေတြက ကင္ဆာေရာဂါမ်ိဳးစံုကို ျဖစ္ေစပါတယ္။ ျမန္မာ့ဆီေစ်းကြက္မွာ ထြက္သမွ်ေျမပဲဆံေတြကို တရုတ္ႏုိင္ငံက ေစ်းေကာင္းေပး၀ယ္သြားလုိ႔ ျမန္မာျပည္မွာ ၾကိတ္စရာ ေျမပဲဆံ မက်န္ေတာ့ဘူး။ ေစ်းကြက္ထဲမွာ ၈၀% ေသာ ပဲဆီေတြက အနံ႔ထည့္ထားတဲ့ ပဲဆီ အတုေတြလုိ႔ ဆီလုပ္ငန္းရွင္တစ္ဦးက ကြ်ႏု္ပ္တုိ႔ CPAM သို႔ အေၾကာင္းၾကားပါတယ္း

*အခ်ိဳမွဳန္႔ႏွင့္ ၾကက္သားမွဳန္႔မ်ား

အခ်ိဳမွဳန္႔တြင္ ပါ၀င္ေသာ ဓာတုပစၥည္းမ်ားသည္ ဦးေႏွာက္ႏွင့္ အာရံုေၾကာထိခုိက္ေစကာ ေလျဖတ္ေလငန္းေရာဂါ၊ ေလးဖက္နာေရာဂါ၊ ႏွလံုးေရာဂါ၊ ေက်ာက္ကပ္ခ်ိဳ႕ယြင္းပ်က္စီးေစေသာ ေရာဂါ၊ ဆီးခ်ိဳ ေသြးခ်ိဳႏွင့္ ေသြးတုိးေရာဂါမ်ားကို ျဖစ္ပြားေစသျဖင့္ ေရွာင္ၾကဥ္သင့္ပါသည္။
ၾကက္သားမွဳန္႔တြင္လည္း အခ်ိဳမွဳန္႔ႏွင့္ တာရွည္ခံ မွဳိသတ္ေဆးမ်ား ၊ ဓာတုပစၥည္းမ်ား ပါ၀င္သျဖင့္ အခ်ိဳမွဳန္႔ထက္ပင္ ပိုမို ဆုိးရြားေစပါသည္။

Consumer Protection Association ( Myanmar )
ျမန္မာႏိုင္ငံ စားသံုးသူ ကာကြယ္ေရး အသင္း

*ျမန္မာႏုိင္ငံ စားသံုးသူ ကာကြယ္ေရးအသင္းမွ လက္ကမ္းစာေစာင္ကို ကုသိုလ္ျဖစ္ ျပန္လည္ ရိုက္ကူး တင္ျပပါသည္။

Photo by က်န္းမာေရးသတင္းမ်ား

မူရင္းလင့္ www.facebook.com/pages/က်န္းမာေရးသတင္းမ်ား/231741783686751

Unlike · Comment · Share