ေန႔စဥ္အိမ္သံုးပစၥည္းေတြဟာ အလွျပင္ပစၥည္းေကာင္းေတြျဖစ္တယ္ဆိုတာသိရင္
အလြယ္တကူ၊အခ်ိန္မေရြး၊ အႏၱရာယ္ကင္းကင္း၊ အသံုးျပဳနိုင္တဲ့အျပင္ ေငြေျခြတာနိုင္မွာျဖစ္ပါတယ္။
(အသားႏုညံ့ၿပီး၊ အစားအေသာက္ေတြနဲ႔ မတဲ့တတ္ရင္၊ ဆံပင္ေဆးဆိုးတာသူမ်ား၊ လက္မွာ (၀ါ)
ဆံပင္ဖ်ားမွာ အရင္ စမ္းသပ္သင့္ပါတယ္။)
၁။ အသံုးျပဳၿပီးလက္ဖက္ေျခာက္ထုပ္။ ပံုမွာျပထားတဲ့အတိုင္းအသံုးျပဳၿပီးလက္ဖက္ေျခာက္ထုပ္ကို မ်က္လံုးေပၚမွာ ၅ မိနစ္ခန္႔ထားပါက မ်က္လံုးတစ္၀ိုက္ရွိ အသားအိပ္မ်ားကိုေျပေပ်ာက္ေစနိုင္ပါတယ္။
အကြင္းလိုက္လွီးထားေသာ သခြါးသီးကိုလည္းလက္ဖက္ေျခာက္ထုပ္ကဲ့သို႔အသံုးျပဳနိုင္ပါတယ္။
၂။ စားဆိုဒါ။ စားဆိုဒါ လက္ဘက္ရည္တစ္ဇြန္းနဲ႔ ဟိုက္ဒရိုဂ်င္ပါေအာက္ဆိုက္ (hydrogen
peroxide) လက္ဘက္ရည္ဇြန္းရဲ့ေလးပံုတစ္ပံုေရာ၍သြားတိုက္ပါက သြားမ်ားျဖဴေဖြးသန္႔စင္ေစပါတယ္။ သြားတိုက္ေဆးမွာစားဆိုဒါ အနည္းငယ္ျဖဴၿပီးလည္းတိုက္နိုင္ပါတယ္။
၃။ ၾကက္ဥအကာ။ ေပါင္မုန္႔ဖုတ္ရာမွက်န္ေသာ ၾကက္ဥအကာကို (face mask) အျဖစ္အသံုးျပဳနိုင္ ပါတယ္။
ၾကက္ဥတစ္လံုးရဲ့အကာကို ေသခ်ာေခါက္ၿပီး၊မ်က္နွာေပၚတြင္သုတ္လိမ္းၿပီး ေျခာက္သည္ အထိထားပါ။
၎ေနာက္မ်က္ႏွာသစ္ပါက မ်က္ႏွာ ပိုမိုလန္းဆန္းၿပီး တင္းရင္းတာေတြ႔ရပါမယ္။
၄။ Oatmeal မ်က္ႏွာသစ္ေရ။ Oatmeal ကို ခ်ိဳးေရကစ၍ (face
mask) အျဖစ္အသံုးျပဳနိုင္ပါတယ္။ ပ်ားရည္ေႏြးေႏြးနဲ႔ သံပုရာေရ ဆတူေရာထားသည့္အရည္ထဲသို႔
Oatmeal ၃ဆ ျဖင့္ေရာေမႊပါ။ ၎ေနာက္မ်က္ႏွာေပၚသုတ္လိမ္းၿပီးေနာက္ေရေႏြးေႏြးျဖင့္ေဆးေၾကာပါက အသားေခ်ာေမြ႔ၿပီး၊အသားနီျခင္းကိုေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္။
၅။ ရွာလကာရည္။ ေစ်းေပၚေသာရွာလကာရည္ (cider or white wine
vinegar) မ်ားကို (hair conditioner) အစား ဆံပင္ေတာက္ေျပာင္ၿပီး ေပ်ာ့ေပ်ာင္းေစရန္အသံုးျပဳနိုင္ပါတယ္။
တစ္လကို ၂ ခါခန္႔သာအသံုးျပဳသင့္ပါတယ္။ အသံုးျပဳတာမ်ားပါက ဆံပင္မ်ားေျခာက္ေစပါတယ္။
၆။
ပ်ားရည္နဲ႔ အညိဳေရာင္သၾကား။ ခြက္တစ္ခုရဲ့ ၂/၃ ခန္႔ကို ပ်ားရည္ျဖင့္ျဖည့္ၿပီး၊ သၾကားညိဳ ထမင္းစားစြန္း တစ္စြန္း၊ vanilla
bean တစ္၀က္ထဲ့နယ္ပါ။ ၎ျဖင့္ ကိုယ္လက္တိုက္ခၽြတ္ပါက အသားအရည္ေခ်ာမြတ္ၿပီး အနံ႔အသက္
ေကာင္း ေစပါတယ္။
၇။
သံပုရာရည္နဲ႔ conditioner ေရာ၍ဆံပင္ကိုဖီးပါ၊ၿပီးလွ်င္ေရေဆးပါ။ဆံပင္မ်ား ေတာက္ေျပာင္ ေစပါတယ္။ သံပုရာရည္ဟာ အက္စစ္ဓါတ္ျဖစ္တာမို႔ အသက္ႀကီးသူမ်ားတြင္ေတြ႔ရေသာ အမဲစက္မ်ားေပၚခ်ေပးျခင္းျဖင့္
ေပ်က္ကင္းေစနိုင္ပါတယ္။
၈။
ႏွပ္ၿပီးက်န္ေသာေကာ္ဖီမုန္႔္ (Leftover brewed coffee)။ လက္က်န္ေကာ္ဖီမုန္႔္
(leftover coffee grounds )နဲ႔ conditioner ေရာသံုးျခင္းျဖင့္ဆံပင္မ်ားကိုနက္ေမွာင္ေစပါတယ္။
၉။
သံလြင္ဆီ (Olive oil) ၊ႏွမ္းဆီ၊ပဲဆီ၊ ဒန္ဆီ (almond oil) တို႔ကို လိမ္းေဆး (lotion)
မ်ားအျဖစ္ အသံုးျပဳ နိုင္ ပါတယ္။
၁၀။ ေျပာင္းမုန္႔ (၀ါ) ေကာ္မုန္႔ (Cornstarch) ဟာ ခေလးမ်ားအတြက္ ကိုယ္လိမ္းေပါင္ဒါ (baby
powder) အျဖစ္အသံုးျပဳနိုင္ပါတယ္။ မိမိႀကိဳက္ရာ အေမႊးနံ ဥပမာ သနပ္ခါးမုန္႔ မ်ားထဲ့ၿပီးလည္း အသံုးျပဳနိုင္ပါတယ္။
No comments:
Post a Comment