က်န္းမာေရးႏွင့္ တစ္ခါသံုး ေဆးထုိးအပ္

လြမ္းမေျပသုတရပ္၀န္းမွကူးယူပါသည္

Posted: 16 Jul 2014 01:23 AM PDT

လူသားတုိ႔၏ ေရာဂါ ကာကြယ္ေရးႏွင့္ ကုသေရး အတြက္ ေရွးယခင္က ေသာက္ေဆး လိမ္းေဆးႏွင့္ ႐ွဴေဆးတို႔ကို အသံုးျပဳကာကြယ္ ကုသရာမွ ေနာက္ပိုင္းတြင္ ခႏၶာကိုယ္ေပၚရွိ ေဆးထည့္ လိုေသာ ေနရာကို ဓားျဖင့္ခြဲ၍ ျပႊန္ျဖင့္ ေဆးရည္ ေလာင္းထည့္ျခင္းျဖင့္ အနာေရာဂါ အတြက္ ပိုမိုထိေရာက္ လ်င္ျမန္ေသာ ကုသမႈကို လုပ္ေဆာင္ လာခဲ့ၾကသည္။ ထိုသို႔ျပြန္ျဖင့္ ေဆးရည္ ေလာင္းထည့္ျခင္းသည္ ေဆးထုိးျခင္း၏ အစပင္ျဖစ္သည္။ ေဆးထုိးအပ္(Syringe) ဆိုသည္မွာ ဂရိစကား Syrinx မွ ဆင္းသက္ လာျခင္းျဖစ္ၿပီး ျပႊန္(Tube) ဟု အဓိပၸာယ္ ရပါသည္။

၁၈၄၄ ခုႏွစ္တြင္ အိုင္းရစ္ သမားေတ္ာ Fraucis Ryrd က Hollow Needle ကို စတင္ တီထြင္ႏိုင္ခဲ့ျခင္း သည္ မ်က္ေမွာက္ေခတ္ ေဆးထုိးအပ္မ်ား၏ အစပင္ျဖစ္သည္။ ၁၈၅၃ ခုႏွစ္တြင္ စေကာ့တလန္ သမားေတာ္ Alexander Wood ႏွင့္ ျပင္သစ္သမားေတာ္ Charles Pravaz တို႔က ေဆးခ်ိန္ကို တိက်စြာ ေပးႏိုင္သည့္ ကိုယ္ထည္ စေကးပါရွိေသာ သတၱဳႏွင့္ဖန္ ဆက္စပ္ထားသည့္ ေဆးထိုးအပ္ႏွင့္ ဖန္ေဆးထိုး အပ္မ်ားကုိ တီထြင္ခဲ့သည္။ ေခတ္အဆက္ဆက္တြင္ ပညာရွင္အသီးသီးမွ ေဆးထုိးအပ္မ်ားကို ပိုေကာင္း မြန္ေအာင္ အဆင့္ဆင့္ တီထြင္ခဲ့ၾကေပသည္။ သို႔ရာတြင္ ျဖဳတ္၍ တပ္၍ရေသာ ေဆးထိုးအပ္ႏွင့္ ေဆးထိုး ျပြန္တို႔ကုိ လူနာသို႔ ေဆးမထိုးမီႏွင့္ ေဆးထုိးၿပီးတြင္ အႏၲရာယ္ ကင္းေစရန္အတြက္ ေရေႏြးေငြ႕ႏွင့္ ျပဳတ္ျခင္း၊ ေဗ့စ္၊ ဆပ္ျပာ၊ အရက္ျပန္စသည္တုိ႔ကို အသံုးျပဳ၍ ေဆးေၾကာျခင္းျဖင့္ ပိုးသတ္ၾကရၿမဲသာ ျဖစ္ပါသည္။ က်န္းမာေရးေစာင့္ေရွာက္သူ ဆရာဝန္ႏွင့္သူနာျပဳတုိ႔သည္ ေဆးထိုးအပ္ တစ္ေခ်ာင္း တည္းႏွင့္ လူနာမ်ားစြာကို ေဆးထုိးၾကရသျဖင့္ လူနာသို႔ ကူးစက္ေရာဂါ ကူးစက္ခံရမႈမ်ားလည္း ရွိခဲ့ၾကပါ သည္။ ၁၉၆၁ ခုႏွစ္ မတုိင္မီအခ်ိန္အထိ ဖန္ထည္ေဆးထိုးအပ္ကို ပုိမိုေကာင္းမြန္ေအာင္ တီထြင္လာခဲ့ ေသာ္လည္း ေဆးထုိးျခင္းေၾကာင့္ ကူးစက္ေရာဂါရရွိႏိုင္သည့္ အေျခအေနကို ေလွ်ာ့ခ်ႏိုင္ျခင္း မရွိခဲ့ေပ။

၁၉၅၆ ခုႏွစ္တြင္ နယူးဇီလန္ႏိုင္ငံမွ ေဆးဝါးထုတ္လုပ္သူ Colin Murdoch သည္ တစ္ခါသံုး ေဆးထုိးအပ္ (Disposable Syringe) ကို စတင္တီထြင္ႏိုင္ခဲ့ၿပီး ၁၉၆၁ ခုႏွစ္တြင္ Becton Dickinson (BD) ကုမၸဏီ သည္ တစ္ခါသံုးေဆးထုိးအပ္ကို ကမၻာသံုး အတုိင္းအတာအထိ တြင္က်ယ္စြာ ထုတ္လုပ္ျဖန္႔ခ်ိခဲ့သည္။ ယေန႔ေခတ္ ေဆးဝါးကာကြယ္ ကုသမႈမ်ားတြင္ တစ္ခါသံုး ေဆးထုိးအပ္ကို သံုးစြဲလာၾကသျဖင့္ ေဆးထုိး ျခင္းေၾကာင့္ ျဖစ္ေပၚႏိုင္သည့္ ကူးစက္ေရာဂါ ရရွိမႈမ်ားကို ေရွာင္ရွားႏိုင္ခဲ့ပါသည္။

တစ္ခါသံုးေဆးထိုးအပ္ (Disposable Syringe) ကို ထုတ္လုပ္ရာတြင္ ေယဘုယ်အားျဖင့္ Polypropylene ပလတ္စတစ္ ေကာ္ေစ့ကို ပလတ္စတစ္ ပုံသြင္းစက္(Injection Moulding Machine) မ်ားျဖင့္ေဆးထုိးျပြန္ (Barrel) ႏွင့္ထိုးတံ (Plunger) တို႔ ပံုသြင္းထုတ္လုပ္ကာ က်န္အစိတ္အပိုင္းမ်ားကို သီးျခား ထုတ္လုပ္ေသာ စက္႐ံုမ်ားမွ မွာယူေလ့ရွိၾကပါသည္။ တစ္ခါသံုး ေဆးထုိးအပ္ တစ္ေခ်ာင္းတြင္ ပါဝင္ တည္ေဆာက္ထားသည့္ အပ္ဖံုး(Needle Cap)၊၊ အပ္ (Needle)၊ အမစြပ္(Hub) ၊ အဖိုစြပ္(Nozzle) ၊ ထုထည္အမွတ္ အသား(Graduate Scale) ၊ ေဆးထုိးျပြန္(Barrel) ၊ ေရာ္ဘာစုိ႔(Rubber Gasket) ၊ ထိုးတံ(Plunger) တုိ႔ကို အစိတ္အပိုင္း တပ္ဆင္စက္(Assem- bling Machine) ျဖင့္ တပ္ဆင္ၾကရပါ သည္။

တစ္ခါသံုး ေဆးထုိးအပ္ ထုတ္လုပ္မႈသည္ စက္မႈနည္းပညာအဆင့္အတန္း အလယ္အလတ္အဆင့္ သာရွိသည့္ သာမန္ ပလတ္စတစ္ စက္႐ံုမ်ားတြင္ ထုတ္လုပ္ႏိုင္သည္ဟု ထင္မွတ္ရေသာ္လည္း လူ႔ အသက္ကိုရင္း၍ ကာကြယ္ ကုသရမည့္ ေဆးဝါးပစၥည္းျဖစ္သျဖင့္ ေကာင္းမြန္ေသာ ထုတ္လုပ္မႈနည္းစဥ္ GMP (Good Manufacturing Practices for Pharmaceutical Products) ကို တိက်စြာလိုက္နာ ထုတ္လုပ္ၿပီး ေဘးအႏၲရာယ္ ကင္းရွင္းမႈ(Safety) ႏွင့္ အရည္အေသြးျပည့္မီမႈ(Quality) တို႔ျပည့္စံုရန္ အထူးလိုအပ္ေပသည္။ ထို႔ေၾကာင့္ တစ္ခါသံုးေဆးထုိးအပ္ ထုတ္လုပ္မႈသည္ ေဆးဝါးထုတ္လုပ္သည့္ စက္႐ံုမ်ား၏ အဆင့္အတန္းႏွင့္ နည္းပညာ လုိအပ္ခ်က္အတိုင္း ႏိုင္ငံတကာစံညႊန္းျဖင့္ တိက်စြာ ထုတ္လုပ္ ၾကရပါသည္။

လူနာကုသရန္အတြက္ ထိုးသြင္းမည့္ေဆးသည္ အာနိသင္ရွိမႈ(Efficacy)၊ ေဘးအႏၲရာယ္ ကင္းရွင္းမႈ (Safety) ႏွင့္ အရည္အေသြးျပည့္မီမႈ(Quality) တို႔ မည္မွ်ေကာင္းမြန္ သည္ျဖစ္ေစ အသံုးျပဳသည့္ ေဆးထုိးအပ္သည္ ဗက္တီးရီးယား၊ ဗိုင္းရပ္စ္ႏွင့္ အမႈန္အမႊား လံုးဝကင္းစင္ေသာ Sterile Product မျဖစ္ခဲ့လွ်င္ လူနာတြင္ အျခားေသာ ေရာဂါေဝဒနာမ်ား တုိး၍ ျဖစ္ပြားႏိုင္ပါသည္။ အဆိုးဆံုး အေျခအေန မွာ တစ္ခါသံုး ေဆးထုိးအပ္၏ ေဆးထိုးျပြန္ (Barrel) အတြင္းတြင္ အေၾကာင္း အမ်ဳိးမ်ဳိးေၾကာင့္ အမႈန္ အမႊား တစ္စံုတစ္ရာပါရွိပါက ယင္းအမႈန္အမႊားသည္ ထုိးသြင္းသည့္ ေဆးႏွင့္အတူ လူနာ၏ေသြးေၾကာ အတြင္းေရာက္ရွိကာ အသက္ဆံုး႐ံႈးႏိုင္ပါသည္။ ထို႔ေၾကာင့္ တစ္ခါသံုး ေဆးထုိးအပ္ ထုတ္လုပ္သူ အေနျဖင့္ စီးပြားေရးအရ တြက္ေျခကိုက္မႈ တစ္ခုတည္းကိုသာ ေရွး႐ႈျခင္းမဟုတ္ဘဲ အသံုးျပဳသည့္ ကုန္ၾကမ္း အားလံုးကို ေဆးဝါးပစၥည္းမ်ားအတြက္ သီးျခားထုတ္လုပ္ထား ရွိသည့္ Medical Grade ကုန္ၾကမ္းမ်ားျဖင့္သာ ထုတ္လုပ္ရန္ လုိအပ္ပါသည္။ က်န္းမာေရးေစာင့္ေရွာက္ သူမ်ားအပါအဝင္ ျပည္သူ အားလံုးသည္ တစ္ခါသံုး ေဆးထုိးအပ္ အသံုးျပဳမည္ဆုိပါက မွန္ကန္စြာ ေရြးခ်ယ္တတ္ရန္ လိုအပ္ပါ သည္။ ျပည္သူမ်ားအေနျဖင့္ ေဆးဝါးႏွင့္ေဆးပစၥည္း မ်ဳိးစံုထုတ္လုပ္ရာတြင္ ကမၻာ့အသိအမွတ္ျပဳ သုိ႔မဟုတ္ ကမၻာ့က်န္းမာေရးအဖြဲ႕(WHO) အသိအမွတ္ျပဳသည့္ စက္မႈႏိုင္ငံႀကီးမ်ား၏ ေဆးဝါးကုမၸဏီ တံဆိပ္ျဖင့္ ထုတ္လုပ္သည့္ တစ္ခါသံုးေဆးထုိးအပ္ (Branded Products) မ်ားကုိ ယံုၾကည္စိတ္ခ်စြာ သံုးစြဲႏိုင္ပါသည္။ ထိုသို႔မဟုတ္ပါက သက္ဆိုင္ရာႏိုင္ငံမ်ား၏ အစားအေသာက္ႏွင့္ ေဆးဝါးကြပ္ကဲေရး အဖြဲ႕ (FDA) ကဲ့သို႔ ႀကီးၾကပ္စစ္ေဆးရန္ အလွမ္းမမီသည့္ မိမိႏိုင္ငံျပင္ပ နယ္စပ္ေဒသမ်ားမွ ထုတ္လုပ္ တင္သြင္းလာေသာ ဇာစ္ျမစ္မသိရွိႏိုင္သည့္ တစ္ခါသံုး ေဆးထုိးအပ္ တံဆိပ္မ်ဳိးစံုကို ေစ်းႏႈန္းသက္သာမႈ တစ္ခုတည္းျဖင့္ ဝယ္ယူအသံုးျပဳရန္မသင့္ပါ။

ျမန္္မာႏိုင္ငံတြင္ စက္မႈဝန္ႀကီးဌာန၊ ေဆးဝါးႏွင့္စားေသာက္ကုန္လုပ္ ငန္း၊ အမွတ္(၂)ေဆးဝါးစက္႐ံု (အင္ေရာင္း)အား ေက်ာက္ဆည္ၿမိဳ႕နယ္အတြင္း တည္ေထာင္၍ MYANMA PHARMACEUTICAL FACTORY KYAUKSE (MPF KYAUKSE) အမွတ္တံဆိပ္ျဖင့္ မိမိႏိုင္ငံသားမ်ား က်န္းမာေရးအတြက္ ယံုၾကည္စိတ္ခ်စြာ အသံုးျပဳႏိုင္ရန္ တစ္ခါသံုး ေဆးထိုးအပ္ Disposable Syringe မ်ားအား 3ml ေဆးထိုးအပ္၊ 5 ml ေဆးထိုးအပ္ႏွင့္ 20ml ေဆးထိုးအပ္ဟူ၍ အရြယ္အစားသံုးမ်ဳိးခဲြကာ ကမၻာ့အဆင့္မီ ထုတ္ လုပ္လ်က္ရွိပါသည္။ ယင္းအမွတ္ (၂)ေဆးဝါးစက္႐ံု (အင္ေရာင္း)တြင္ တစ္ခါသံုး ေဆးထိုးအပ္မ်ား သာမက ျပည္သူမ်ား၏ ေရာဂါကာကြယ္ေရးအတြက္ ထိုးေဆးမ်ဳိးစံု၊ ေသြးေၾကာသြင္း ေဆးရည္မ်ဳိးစံု၊ ဓာတ္ဆား၊ ဂလူးကို႔စ္ႏွင့္ တက္ထရာဆိုက္ကလင္း မ်က္စဥ္းေဆးေတာင့္တို႔ကို ေဆးအမယ္ေပါင္း ၃၁ မ်ဳိးခဲြ၍ ထုတ္လုပ္ျဖန္႔ခ်ိ လ်က္ရွိပါသည္။

MPF (Kyaukse) တစ္ခါသံုး ေဆးထုိးအပ္ ထုတ္လုပ္သည့္ အေဆာက္အအံုအား (WHO) ၏ GMP Guide Line သတ္မွတ္ခ်က္အတိုင္း အနံ႔ အသက္ကင္းစင္ၿပီး ေကာင္းမြန္က်ယ္ဝန္း သန္႔ရွင္းေသာ ပတ္ဝန္းက်င္တြင္ လံုေလာက္ေသာ အလင္းေရာင္၊ လံုေလာက္ေသာ ေလဝင္ေလထြက္ရွိသည့္ သီးျခား အေဆာက္အအံုျဖင့္သာ ထုတ္လုပ္လ်က္ရိွသည္။ အေဆာက္အအံု အတြင္းရွိၾကမ္းခင္း၊ နံရံ၊ မ်က္ႏွာၾကက္ မ်ားကို အမႈန္အမႊား မထြက္ေစရန္ႏွင့္ အမႈန္အမႊား မကပ္ႏိုင္ေစရန္ တည္ေဆာက္ထားရွိၿပီး မ်က္ႏွာျပင္ ေခ်ာေမြ႕ေစရန္ Epoxy Paint သုတ္လိမ္း ထားရွိသည္။ အေဆာက္အအံုအတြင္း၌ အထက္၊ ေအာက္၊ ေဘးနံေထာင့္ခ်ဳိးမ်ားတြင္ ပိုးမႊားမ်ား မခိုေအာင္းႏိုင္ေစရန္ႏွင့္ သန္႔ရွင္းမႈ လြယ္ကူစြာ ျပဳလုပ္ႏိုင္ရန္အတြက္ ေထာင့္ခ်ဳိးေနရာမ်ားအား ေထာင့္ေကြးပံုစံ(Curves) မ်ား ျပဳလုပ္ထားရွိပါသည္။

တစ္ခါသံုး ေဆးထိုးအပ္ ထုတ္လုပ္ေရး စက္မ်ားျဖစ္သည့္(Injection Moulding Machine၊ Printing Machine၊ Assembling Machine & Packing Machine )တို႔ တပ္ဆင္ထားရွိသည့္ အခန္းမ်ားအား ကမၻာေပၚတြင္ အသန္႔ရွင္းဆံုး အဆင့္ျဖစ္သည့္ Cleaned Room မ်ားအျဖစ္ အေထာက္အကူျပဳ စက္ပစၥည္း (Utility) မ်ားျဖင့္ တပ္ဆင္တည္ေဆာက္ ထားရွိပါသည္။ တစ္ခါသံုးေဆးထိုးအပ္ ထုတ္လုပ္ သည့္ အခန္းသန္႔မ်ားအတြင္း၌ အလ်ား၊ အနံ၊ အျမင့္ တစ္ေပပတ္လည္(1ft3) တြင(0 .5um) ထက္ႀကီး ေသာ အမႈန္အမႊားမ်ား(Particles) အေရအတြက္ 10000 ထက္မပိုေစရန္ ထိန္းခ်ဳပ္ထားရွိသည္။ အေဆာက္အအံု အတြင္းသို႔ ျပင္ပေလတိုက္႐ိုက္ ထိေတြ႕ျခင္းမရွိေစရန္ႏွင့္ အခန္းသန္႔အတြင္း၌ အပူခ်ိန္၊ စိုထိုင္းဆႏွင့္ သန္႔ရွင္းမႈတို႔ကိုသတ္မွတ္ခ်က္အတိုင္း ထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္ရန္ႏွင့္ ျပင္ပေလထုထက္ ေလဖိအား မ်ားေစျခင္း(Positive Pressure) ရရွိေစရန္တို႔အတြက္ Heating Venlation & Air Conditioning (HVAC) System မ်ားတပ္ဆင္ထားရွိပါသည္။ အခန္းသန္႔ မ်ားအတြင္း အဝင္အထြက္ ျပဳလုပ္ရာတြင္ သတ္မွတ္ထားသည့္ Positive Pressure မေလွ်ာ့ေစရန္ႏွင့္ အခန္းသန္႔၏ ျပင္ပေလမဝင္ေစရန္ ၾကားခံ အကန္(Air Lock) မ်ားတပ္ဆင္ထားရွိၿပီး အခန္းသန္႔မ်ားအတြင္းသို႔ ဝင္/ထြက္ခြင့္ရွိသူ ထုတ္လုပ္ေရး ဝန္ထမ္းမ်ားသာ အဝင္/အထြက္ ျပဳလုပ္ရသည္။ အခန္းသန္႔ မ်ားအတြင္းသို႔ ဝင္/ထြက္ခြင့္ ရွိသူမ်ားသည္ လည္း တစ္ကိုယ္ရည္သန္႔ရွင္း စင္ၾကယ္ၿပီးေနာက္ ပိုးသတ္ထားေသာ ထုတ္လုပ္ေရးဝတ္စံု(Clean Gown) ဝတ္ဆင္ ၿပီးမွ ဝင္/ထြက္ ၾကရပါသည္။

တစ္ခါသံုး ေဆးထိုးအပ္ ထုတ္လုပ္ရန္အတြက္ အသံုးျပဳေသာ ကုန္ၾကမ္း မ်ားကို WHO အသိအမွတ္ျပဳ Certificate ႏွင့္သက္ဆိုင္ရာႏိုင္ငံ FDA မွ ခြင့္ျပဳထားေသာ ထုတ္လုပ္ေရာင္းခ်မႈ လိုင္စင္ရွိသူမ်ားျဖစ္သည့္ Reliable Supplier ကုမၸဏီမ်ားထံမွသာ ေပးသြင္းေစၿပီး ယင္း Supplier မ်ားမွ ကုန္ၾကမ္းမ်ား၏ COA (Certificate of Analysis ) ႏွင့္ ေဆးဝါးကုန္ၾကမ္း နမူနာ(Buying Sample)မ်ားကို တစ္ခါသံုး ေဆးထုိးအပ္ ထုတ္လုပ္သည့္ စက္႐ံုသို႔ ေပးပို႔ေစကာ စက္႐ံု၏ အရည္အေသြး စစ္ေဆးေရးႏွင့္ သုေတသန ဓာတ္ခြဲခန္းတြင္ စမ္းသပ္ေအာင္ျမင္မႈရွိသည့္ ကုန္ၾကမ္းကိုသာ အသံုးျပဳႏိုင္ပါသည္။

တစ္ခါသံုးေဆးထုိးအပ္ ထုတ္လုပ္ေသာ ထုတ္လုပ္ေရး ဝန္ထမ္းမ်ားသည္ ေဆးဝါးပညာရွင္၊ ဓာတုပညာ ရွင္၊ အဏုဇီဝ ပညာရွင္ႏွင့္ အင္ဂ်င္နီယာမ်ား ပါဝင္ထုတ္လုပ္လ်က္ ရွိသည့္အျပင္ ကူးစက္ေရာဂါ၊ အေရျပားေရာဂါႏွင့္ စိတ္ေရာဂါကင္းရွင္းေစရန္ ႏွစ္စဥ္ႏွစ္ပတ္လည္ ေဆးစစ္ေအာင္ျမင္သူမ်ား ျဖစ္ရပါသည္။ ထုတ္လုုပ္ေရး ဝန္ထမ္းမ်ားသည္ တာဝန္ ထမ္းေဆာင္စဥ္အတြင္း အမႈန္အမႊားႏွင့္ ခ်ည္မွ်င္စမ်ား ကြၽတ္ထြက္ျခင္းမရွိသည့္ ပိုးသတ္ထားေသာ ထုတ္လုပ္ေရးဝတ္စံု (Lint Free Clean Gown) မ်ား ဝတ္ဆင္လုပ္ေဆာင္ ၾကရပါသည္။

တစ္ခါသံုးေဆးထုိးအပ္ထုတ္လုပ္ရာတြင္ ထုတ္လုပ္ၿပီးေသာ ေဆးထုိးအပ္မ်ားအား ေရျဖင့္ေဆးေၾကာ သန္႔စင္ျခင္း ျပဳလုပ္၍မရပါ။ သို႔ရာတြင္ ထုတ္လုပ္ထားသည့္ ေဆးထုိးအပ္မ်ားသည္ ပိုးမႊားႏွင့္ အမႈန္အမႊား ကင္းစင္သည့္ ပိုးသတ္ထားေသာ ပစၥည္း (Sterile Products) မ်ားျဖစ္ရပါမည္။ MPF (Kyaukse) တစ္ခါသံုး ေဆးထုိးအပ္မ်ားကို Ethylene Oxide (EO) Gas အသံုးျပဳ၍ EO Sterilizer ျဖင့္ ေပါင္းခံ ပိုးသတ္ထားပါသည္။

ထုတ္လုပ္ၿပီး တစ္ခါသံုး ေဆးထုိးအပ္ကို အထူးစီမံ ေဖာ္စပ္ထားေသာ ပလတ္စတစ္အိတ္ Poly Ethylene / Poly Ethylene Terephthalate (PE/PET) Laminated Transparent Flim ျဖင့္ လံုျခံဳစြာ ထုပ္ပိုးထားရွိပါသည္။(PE/ PET) ပလတ္စတစ္အိတ္ျဖင့္ ထုပ္ပိုးရျခင္းမွာ သာမန္ပလတ္စတစ္ အိတ္မ်ား သည္ EO Gas ျဖင့္ ျဖတ္သန္းႏိုင္ျခင္းမရွိသျဖင့္ အထူးစီမံေဖာ္စပ္ထားသည့္ ပလတ္စတစ္အိတ္ (Packing) မ်ားျဖင့္ ထုပ္ပုိးထားျခင္းျဖစ္ပါသည္။ EO Gas သည္ ပိုးသတ္ႏုိင္ေသာ အာနိသင္ရွိေသာ္ လည္း ေဘးထြက္ဆိုးက်ဳိး(Side Effect) မွာ လူ႔ခႏၶာကိုယ္သည္ ယင္းဓာတ္ေငြ႕မွတစ္ဆင့္ ထြက္ေပၚလာ ေသာ ဓာတ္ေပါင္းမ်ားႏွင့္ ႀကိမ္ဖန္မ်ားစြာ တိုက္႐ိုက္ထိေတြ႕ပါက ကင္ဆာေရာဂါျဖစ္ေစႏိုင္သျဖင့္ တစ္ခါသံုး ေဆးထုိးအပ္ အိတ္အတြင္း၌ EO Gasမ်ား ၾကြင္းက်န္ေနျခင္း မရွိရန္လိုအပ္ပါသည္။ MPF (Kyaukse) တစ္ခါသံုးေဆးထုိးအပ္၏ PE/PET ပလတ္စတစ္အိတ္တြင္ EO Gas မ်ား လြယ္ကူစြာ ျပန္လည္ျဖတ္သန္းထြက္ေစမည့္ အထူးစကၠဴ(Medical Grade Paper Strip) တပ္ဆင္ အသံုးျပဳထား ပါသည္။ ယင္းသို႔ PE/PET ပလတ္စတစ္အိတ္တြင္Medical Grade Paper Strip ပါရွိ အသံုးျပဳျခင္း အားျဖင့္EO Gas ျဖင့္ ပိုးသတ္သည့္အခါတြင္ Packing ပလတ္စတစ္ အိတ္အတြင္းမEO Gas မ်ားကို
EO Sterilizer မွVacuum စနစ္ျဖင့္ စုပ္ထုတ္သန႔္စင္ေစရန္ ျဖစ္ပါသည္။ Packing ပိတ္ ပိုးသတ္ၿပီး တစ္ခါသံုး ေဆးထုိးအပ္မ်ားတြင္EO Gas လက္က်န္ရွိ မရွိကိုလည္း ဓာတ္ေငြ႕တိုင္းတာေသာစက(EO Gas Chromatography ) ျဖင့္ ထပ္မံတိုင္းတာ စစ္ေဆးရပါသည္။ ထို႔အျပင္ ထုတ္လုပ္ၿပီး တစ္ခါသံုး ေဆးထုိးအပ္မ်ားအား ဗက္တီးရီးယား အေသအေက် အပုိင္းအစမ်ားေၾကာင့္ လူကုိဥပဒ္ျဖစ္ေစသည့္ ပုိင္႐ိုဂ်င္f (Pyrogen) ႏွင့္ အဆိပ္အေတာက(Toxicity) ကင္းစင္ျခင္းကုိ အာမခံရန္အတြက္ စမ္းသပ္ စစ္ေဆးမႈ (Microbiological Test) မ်ား ျပဳလုပ္ျခင္းျဖင့္ သံုးစြဲသူမ်ားအား ယံုၾကည္စိတ္ခ်ေဘးကင္း ေစပါသည္။

ေဆးဝါးေစ်းကြက္အတြင္း အမ်ားဆံုးေတြ႕ရွိရသည့္ သာမန္ပလတ္စတစ္ အိတ္မ်ားျဖင့္ လွပစြာထုပ္ပုိး ထားေသာ တစ္ခါသံုးေဆးထုိးအပ္ Packing ပလတ္စတစ္အိတ္မ်ားသည္ ပုိးသတ္ေသာ Ethylene Oxide (EO) Gas ျဖတ္သန္းႏုိင္ျခင္းမရွိသျဖင့္ လံုျခံဳစြာထုပ္ပုိးၿပီးမွသာ EO Gas ျဖင့္ေပါင္း၍ ပုိးသတ္ ရမည့္ အစားထုပ္ပုိးျခင္းမျပဳမီ ပုိးသတ္ၿပီးမွ ထုပ္ပုိးပါက အမႈန္ႏွင့္ ဗက္တီးရီးယား ပုိးမႊားကင္းစင္ေၾကာင္း အာမခံႏုိင္ျခင္းမရွိေပ။ ထုိ႔ထက္ပုိဆုိးသည္မွာ EO Gasသည္ ေစ်းႏႈန္းႀကီးျမင့္၍ ဝယ္ယူရရွိရန္ခက္ခဲေသာ ကန္႔သတ္ပစၥည္းျဖစ္သျဖင့္ EO Gas ေပါင္းခံ ပုိးသတ္ျခင္းမျပဳထားပါက သံုးစြဲရန္လံုးဝမသင့္ေသာ တစ္ခါသံုး ေဆးထုိးအပ္မ်ားသာ ျဖစ္ပါမည္။MPF (Kyaukse) တစ္ခါသံုး ေဆးထုိးအပ္မ်ားအား ထုပ္ပိုးမႈ ပံုစံအျဖစ္ အတြဲလုိက္သယ္ယူႏုိင္ေသာ Blister Packing ႏွင့္ ေဆးထုိးအပ္ တစ္ေခ်ာင္းစီ ထုပ္ပုိး ထားေသာ Ribbon Packing တုိ႔ျဖင့္ ထုပ္ပုိးထားရွိပါသည္။

သုိ႔ျဖစ္ပါ၍ ျမန္မာႏုိင္ငံသူ ႏုိင္ငံသားအေပါင္းသည္ က်န္းမာေရးႏွင့္ တစ္ခါသံုးေဆးထုိးအပ္၏ အေျခခံ ဗဟုသုတကုိ သိရွိနားလည္လာၿပီးေနာက္ မိမိတုိ႔က်န္းမာေရးအတြက္ ကာကြယ္ကုသရန္ ေဆးထိုးရမည္ ဆုိပါက ယံုၾကည္စိတ္ခ်ရေသာ တစ္ခါသံုးေဆးထုိးအပ္မ်ိဳးကိုသာ ေရြးခ်ယ္အသံုးျပဳႏုိင္ပါရန္ ေရးသား တင္ျပလုိက္ရပါသည္။

ကိုကိုေအာင္(ေဆး၀ါး/စားကုန္)

The Mirror Daily

--------------------------------------
ကိုမ်ဳိး(lwanmapyay.blogspot.com)
လြမ္းမေျပ သုတရပ္၀န္း | Facebook

မာလကာသီးအေၾကာင္း သိေကာင္းစရာ

လြမ္းမေျပသုတရပ္၀န္းမွကူးယူပါသည္ Psidium Guajava ဟု သိပၸံ အမည္ရေသာ မာလကာပင္တို ့ကို ျမန္မာျပည္တြင္ ေနရာ့အႏွံ ့ အျပား ဆိုသလို ေပါေပါမ်ားမ်ား ေတြ ့ျမင္ၾကရျပီး၊ မာလကာသီးကို မစားဖူးေသးတဲ့ သူေတာ့၊ မရွိ ေလာက္ဘူး ဟုထင္ပါသည္။ အမ်ိဳးအစားေပၚ မူတည္၍ မာလကာသီး၏ အတြင္းပိုင္း အသား သည္ အျဖဴေ ရာင္ (အူျဖဴသီး) ႏွင့္ ပန္းရင့္ေရာင္ (၀ါ)ၾကက္ေသြးေပ်ာ့ ေရာင္(အူနီသီး) ဟူ၍ ၂ မ်ိဳး ရွိပါတယ္။ လတ္ဆတ္ေသာ အသီး၏ အသားမွာ ခ်ိဳ၍ကြ်တ္ဆတ္ကာ ရနံ႔လဲေမႊးပါတယ္။ အသီးမွည့္ သြားေသာအခါ၊ အတြင္းထဲရွိ အသားမွာ ေပ်ာ့အိ ကာ ပိုခ်ိဳျပီး၊ ပိုလဲေမႊးလာပါသည္။ အသီးထဲတြင္ အလြန္မာေသာ အေစ့ေလး မ်ားစြာပါရွိျပီး၊ ေက်ညက္ ေအာင္၀ါးစားေပးရပါသည္။ အေပၚယံ အခြံံသည္ အစိမ္းေဖ်ာ့/ရင္ ့ေရာင္ ႏွင့္ စိမ္း၀ါေရာင္ တို ့ျဖစ္ခါ၊ ထိုအခြံကုိလဲ စားလို ့ရပါသည္။ မာလာကာသီးမ်ားကို သူ ့ခ်ည္းဘဲ သက္သက္ အဆာေျပ၊ အခ်ိဳပြဲအျဖစ္စားေလ့ရွိျပီး၊ အခြံႏႊာေရခဲစိမ္ကာ၊ ဆား၊ ႏြယ္ခ်ိဳ မႈန္ ့တို ့ျဖင့့္လူးနယ္စားၾက ပါသည္။ ျမန္မာျပည္တြင္ “မာလကာ” ဟူေသာ နာမ္အတိတ္ကို အဓိပၸါယ္ယူကာ က်န္းမာေရး ေကာင္းမြန္ေစရန္အတြက္ မာလကာပင္အညြန္ ့ေလးမ်ားကို ဘုရားပန္းအိုးတင္၍ အေဆာင္ လက္ဖြဲ ့သိမ္းထားၾကသလို၊ မာလကာသီးျဖင့္ ဘုရား၊ သံဃာေတာ္မ်ားကို သစ္သီး ဆြမ္းကပ္လွဴ ေလ့ရွိၾက ပါသည္။ < မာလကာသီး ႏွင္ ့မာလကာရြက္တို ့၏က်န္းမာေရး > မာလကာသီးသည္ လူသားတို ့က်န္းမာေရးကို အေထာက္အကူျပဳေစေသာ အာဟာရဓာတ္ မ်ားျဖင့္ျ ပည့္ႏွက္ေနသည္ကို သင္ သိပါသလား? ဥေရာပ ႏွင့္ အာရွတိုက္မ်ားတြင္ “ မာလကာသီးကို တစ္ၾကိမ္ သာဖမ္းဆုပ္စား၊ ဆရာ၀န္ကို တစ္ႏွစ္လံုး ေရွာင္ရွား” ဟု ဆိုရိုးစကားရွိၾကပါသည္။ အသီးသာမက၊ အရြက္၊ အေစ့ႏွင့္ အခြံတို ့ကလဲ အလြန္ေဆးဘက္ ၀င္ပါသည္။ မာလကာသီးထဲတြင္ ေဘးဥပါ သ္ျဖစ္ေ စေသာ ကိုလက္စထေရာ ႏွင့္ ဆိုဒီယမ္ တို ့လံုး၀မပါရွိသည့္ျပင္၊ ကယ္လိုရီႏွင့္ အဆီဓာတ္ အနဲငယ္ သာပါရွိျပီး၊ အမွွ်င္ဓာတ္လဲၾကြယ္၀ေသာေၾကာင့္ က်န္းမာေရးကိုမ်ားစြာ အေထာက္အကူျဖစ္ေစပါသည္။ လိေမၼာ္ သီးထဲတြင္ပါရွိေသာ ဗီတာမင္စီ္ထက္ ၅-ဆ ပိုမိုပါ၀င္ေသာေၾကာင့္ မာလာကာသီးသည္ ဗီတာမင္စီ တို ့စုေ၀းရာ အရင္းအျမစ္ ျဖစ္ပါသည္။ ၁၀၀-ဂရမ္ အေလးခ်ိန္ရွိေသာ မာလာကာသီး ထဲတြင္ ဗီတာမင္ေအ ၂၅၀ I.U၊ ဗီတာမင္ဘီ (ေခၚ) သီအာမင္ ၀.၇ မီလီဂရမ္၊ နီအာစင္ ၁.၂ မီလီဂရမ္၊ ဗီတာမင္ စီ ၃၀၂ မီလီဂရမ္၊ ကယ္လ္စီယမ္ ၃၀ မီလီဂရမ္၊ ေဖာ့စဖရက္ ၂၉ မီလီဂရမ္၊ ကစီဓာတ္ ၁၇.၁ ဂရမ္၊ ပရိုတင္း ၁ ဂရမ္ ႏွင့္ ကယ္လိုရီ ၇၀ ခန္ ့ ပါရွိပါသည္။ (၁) ဆီးခ်ိဳေရာဂါ။ မာလကာသီးကို အိႏိၵယႏိုင္ငံ ရွိ The University of Allahabad တြင္ ေဆးသုေ တသ နျပဳစ မ္းသပ္ခဲ့ရာ၊ မာလကာသီး ၏ အခြံသည္ ေသြးထဲရွိ သၾကားပမာဏကို ျမင့္တက္ေစႏို္င္ေသာ္လဲ၊ အသီးအတြင္းထဲရွိအသားႏွင့္ အေစ့တို ့က ေသြးထဲရွိ ဂလူးကို ့စ္ ပမာဏကို ခ်ေပးႏိုင္စြမ္းရွိ သည္ဟု ဆိုပါသည္။ ထို ့ေၾကာင့္ ဆီးခ်ိဳေရာဂါေ၀ဒနာသည္မ်ားသည္ မာလကာသီးကို အခြံဖယ္စားေပးျခင္းျဖင့္ ေကာင္းက်ိဳးျပဳေစပါသည္။ ၂၀၁၀ ခုႏွစ္တြင္ မာလကာရြက္ကို တိုက်ိဳျမိဳ ့ရွိ The Yakult Central Institute for Microbiological Research တြင္ ေဆးသုေသသနာျပဳလုပ္ခဲ့ရာ၊ မာလကာရြက္ကို ေရေႏြြးၾကမ္းျဖင့္ လက္ဖက္ ေျခာက္လိုခတ္ေသာက္ေပးျခင္းျဖင့္ အင္ဆူလင္ပမာဏ ေျပာင္းလဲျခင္းမရွိဘဲ၊ ေသြးထဲရွိ alpha-glucosidase အင္ဇိုင္းမ်ားကို ထိထိေရာက္ေရာက္ ဟန္ ့တားေပး ေသာေၾကာင့္ ဆီးခ်ိဳေရာဂါ ေ၀ဒနာသည္မ်ား ယံုၾကည္စိတ္ခ်စြာ ေသာက္သံုးသင့္ေၾကာင္း အၾကံျ ပဳထားပါသည္။ (၂) ၀မ္းေလ်ာ/၀မ္းကိုက္ျခင္း။ မာလာကာသီးထဲတြင္ အစာေခ်စံနစ္ကိုတိုးတက္ေကာင္းမြန္ေစေသာ ဗို္က္တာမင္စီ၊ ကယ္ရို တီႏိြဳက္စ္ ႏွင့္ ပိုတက္စီယမ္တို ့ ပါရွိသည့္ျပင္၊ အူကလီစာတစ္ရႈးမ်ားကို ေကာင္း က်ိဳးျပဳသည့္ astringents ဓာတ္ေပါင္းစုတို ့အ ေျမာက္အမ်ား ပါရွိျခင္းေၾကာင့္၊ အူထဲရွိ မေကာင္းေသာ ဘက္တီးရီးယားပိုးမႊားမ်ားကို ေသေစႏိုင္ျခင္း၊ အလြန္ေသးငယ္ေသာ ေရာဂါ ပိုးမႊားမ်ားၾကီးထြား လာမႈ ကိုတားျမစ္ေပးႏိုင္ျခင္း၊ အူထဲရွိ ပိုလွ်ံေသာအခြ်ဲအက်ိမ်ားကို ဖယ္ရွားသန္ ့စင္ေပးႏိုင္ျခင္း စသည့္ အစြမ္း သတၱိမ်ားေၾကာင့္ ၀မ္းေလ်ာ၀မ္းပ်က္ေရာဂါ၊ ၀မ္းကို္က္ေရာဂါ၊ အစာအိ္မ္ႏွင့္ အူေယာင္တင္းျခင္း တို ့ကို ေကာင္း စြာကုသေပးႏိုင္ပါသည္။ မာလကာရြက္ကို ေရေႏြးၾကမ္းခတ္ေသာက္ေပးျခင္းျဖင့္၊ အူကိုအဆိပ္ အေတာက္ ျဖစ္ေစသည့္ ပိုးမႊားမ်ားကို ဟန္ ့တားကာကြယ္ေပးေသာေၾကာင့္ ကာလ၀မ္းေရာဂါ မျဖစ္ေစ ပါ။ ေအာ္ဂလီဆန္ပ်ိဳ ့အန္ ျခင္းမ်ားကိုလဲ သက္သာေစပါသည္။ (၃) ေရာင္ရမ္းနာမ်ား။ မာလကာပင္္ထဲတြင္ ေရာင္ရမ္းနာအမ်ိဳးမ်ိဳးတို ့ကို ကုသေပးႏိုင္ေသာ ဓာတု ဓာတ္ေပါင္းစုတို ့ ျမင့္မား စြာပါရွိျခင္းေၾကာင့္ မာလကာရြက္ျပဳတ္ရည္ကို ေသာက္၍ေပ်ာက္ ကင္းႏိုင္ သလို၊ ေျခလက္ေရာင္ရမ္းကိုက္ခဲျခင္းမ်ား အတြက္လဲ အရြက္ ကိုေထာင္း၍ အံုေပးႏိုင္ပါသည္။ အဆစ္ အျမစ္ေရာင္ကိုင္းနာက်င္ေသာအခါ မာလကာရြက္ကိုေထာင္းထု၍ ခပ္ထူထူအံုျပီး ေဆးစည္း ထားျခင္းျဖင့္ ခ်မ္းသာရာ ရႏိုင္ပါသည္။ (၄) အေအးမိေခ်ာင္းဆိုးျခင္း။ မာလကာသီး၊ ေဖ်ာ္ရည္ ႏွင့္ မာလကာရြက္ျပဳတ္ရည္တို ့တြင္ပါရွိေသာ ဗီတာမင္စီႏွင့္ သဘာ၀ အဖန္ဓာတ္တို ့က အေအးမိ၍ ေခ်ာင္းတဟြတ္ဟြတ္ဆိုးျခင္း၊ ခြ်ဲပါျခင္း၊ အဆုတ္ ထဲပိုး၀င္ျခင္း၊ လည္ေခ်ာင္း/အဆုတ္စသည့္ အသက္ရႈ လမ္းေၾကာင္းဆိုင္ရာ ပိတ္ဆို ့မႈ ေ၀ဒနာ အမ်ိဳးမ်ိဳး တို ့ကို သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစႏိုင္ပါသည္။ အထူးသျဖင့္ အိႏၵိယ ႏိုင္ငံတြင္ အဆိုပါ ေရာဂါမ်ားအတြက္ ရိုးရာကုထံုးအျဖစ္ တြင္က်ယ္စြာ ကုသေပ်ာက္ကင္းလွ်က္ရွိပါသည္။ (၅) ၀မ္းခ်ဳပ္ျခင္း။ မာလကာသီးထဲတြင္ အမွ်င္ဓာတ္အေျမာက္အမ်ားပါရွိျခင္းေၾကာင့္ ၀မ္းခ်ဳပ္ျခင္းမွကာ ကြယ္ေ ပးႏိုင္ပါသည္။ လူတစ္ ေယာက္၏ တေန ့တာလိုအပ္ေသာ အမွွ်င္ဓာတ္ကို မာလကာသီး အလတ္ စားတစ္လံုးထဲမွ ၃၆% ရရွိႏိုင္ပါသည္။ မာလကာေစ့ကလဲ အူထဲရွိအရည္ဓာတ္ကို ထိန္းသိမ္းေ ပးကာ၊ ၀မ္းေပ်ာ့ေစႏိုင္ပါသည္။ (၆) ေသြးတိုးေရာဂါ။ မာလကာသီးသည္ ေသြးထဲရွိကိုလက္စထေရာကိုခ်ကာ၊ ေသြးခဲျခင္းမွလည္း ကာ ကြယ္ေပးသည့္အတြက္၊ ေသြးမတိုး ေစႏိုင္ပါ။ ထို ့ျပင္ အမွွ်င္ႏွင့္ သဘာ၀ hypoglycemic တို ့ၾကြယ္၀စြာ ပါရွိျခင္းေၾကာင့္လည္း ေသြးဖိအားကို က်ေစႏိုင္ပါသည္။ ပိုတက္စီယမ္က ေသြးက်ေစရန္ အေထာက္ အကူ ေပးပါသည္။ လူတစ္ေယာက္၏ တေန ့တာ ပိုတက္စီယမ္ လိုအပ္ခ်က္ ၂၀% ကို မာလာကာသီး ၾကီးၾကီးတစ္လံုးမွ ရရွိနိုင္ပါသည္။ ထို ့ေၾကာင့္ မာလကာသီၤး စားေပးျခင္းျဖင့္ ေသြးတိုးေရာဂါကို သက္သာေစႏိုင္သလို၊ ေသြးတိုးနဲ ့ ဆက္စပ္ေသာ ႏွလံုးေသြးေၾကာေရာဂါမ်ားႏွင့္ေ လျဖတ္ျခင္းတို ့ကိုလဲ မျဖစ္လာေစႏိုင္ပါ။ (၇) ကင္ဆာေရာဂါအမ်ိဳးမ်ိဳး။ မာလကာသီး၏ အသားထက္ အခြံထဲတြင္ပါရွိေသာ ဓာတ္တိုးဆန္ ့က်င္ ပစၥည္းမ်ားက ပိုမိုေဆး စြမ္းထက္ျမက္သည္ဟု ဆိုပါသည္။ အထူးသျဖင့္ မာလကာသီး(အူနီသီး) အခြံထဲ တြင္ပါရွိေသာ ဓာတ္တိုးဆန္ ့က်င္ တစ္မ်ိဳးျဖစ္သည့္ lycopene သည္ ခႏၶာကိုယ္ထဲရွိ မလိုလားအပ္ေသာ “free radicals” မ်ားကို တိုက္ထုတ္ေပးျပီး၊ အမ်ိဳးသားမ်ား ဆီးကိ်တ္ကင္ဆာ ႏွင့္ အမ်ိဳးသမီးမ်ား ရင္သား ကင္ဆာအက်ိတ္ၾကီးထြားလာမႈတို ့ကို တားျမစ္ေပးပါသည္။ ထို lycopene သည္ သားအိမ္ေခါင္းကင္ဆာ ျဖစ္ႏိုင္ေျခအလားအလာကို ၅၀%ထိေလ်ာ့ႏိုင္ေၾကာင္း အရီဇိုးနားတကၠသိုလ္မွ သုေတသီမ်ားက အၾကံျပဳ ထားၾကပါသည္။ ထို ့ျပင္ မာလကာရြက္ထဲတြင္ ဓာတ္တိုးဆန္ ့က်င္ ပစၥည္းမ်ား ျမင့္မာစြာပါရွိျခင္းေၾကာင့္ လက္ဘက္ရည္ၾကမ္း ေသာက္ေပးျခင္းျဖင့္ အမ်ိဳးသားမ်ား သုက္ရည္ ထြက္ရွိမႈ အားေကာင္းျပီး၊မ်ိဳးေအာင္ ေစႏိုင္ပါသည္။ (၈) သြားႏွင့္ခံတြင္းေရာဂါအမ်ိဳးမ်ိဳး။ မာလကာရြက္ထဲတြင္ ပါရွိေသာ Guaijaverin (ေခၚ) flavanoid ဓာတ္ေပါင္းက သြားပိုး ေရာဂါ ျဖစ္ေစသည့္ ဘက္တီးရီးယားမ်ား ၾကီးထြားျခင္းကို ဟန္ ့တားကာ ကြယ္ေ ပးႏိုင္ပါသည္။ လည္ေခ်ာင္းနာျခင္း၊ လည္မ်ိဳ ႏွင့္ အာသီးေရာင္ ျခင္း၊ သြားကိုက္ျခင္း၊ သြားဖံုးနာျခင္း စသည့္ခံတြင္းေရာဂါအမ်ိဳးအမ်ိဳးတို ့အတြက္ မာလကာရြက္ျပဳတ္ရည္ ေႏြးေႏြးျဖင့္ အာလုပ္ က်င္းေပးႏိုင္ ပါသည္။ ထို ့ျပင္ astringents (ေခၚ) တစ္ရႈးမ်ားကိုက်ဳံ ့ကာေသြးတိတ္ေစေသာ ေဆးစြမ္းသတၱိ ပါရွိသည့္ အတြက္ ဗီတာမင္စီခ်ိဳ ့ တဲ့ျခင္းေၾကာင့္ ျဖစ္္တတ္ေသာ သြားဖံုးေရာင္ကိုင္း၍ေသြးယို စီျခင္းကိုလဲ ေကာင္း စြာ ကုသေပးႏိုင္စြမ္း ရွိပါသည္။ (၉) ကိုယ္အေလးခ်ိန္။ အမွ်င္ဓာတ္ေပါမ်ားကာ၊ ကိုလက္စထေရာလံုး၀မပါဘဲ၊ ၀မ္းမွန္ေစသည့္ အစာ ၾကမ္းတစ္မ်ိဳးျဖစ္ေသာ မာလကာသီးက ခႏၶာကိုယ္အေလးခ်ိန္ ပံုမွန္ထိန္းလိုသူမ်ားအတြက္ အားကိုးေ လာက္ပါေပ၏။ ေမႊး၍ခ်ိဳဖန္အရသာက အဆာေျပေစျပီး၊ ေနာက္ထပ္ အစာစား ခ်င္စိတ္ကိုလဲ ခ်ိဳးႏွိမ္ေ ပးပါသည္။ (၁၀) အေရျပားျပသနာမ်ား။ ႏိုင္ဂ်ီးရီးယား ရွိ Federal University of Technology တြင္ ေလ့လာစမ္း သပ္ခ်က္မ်ားအရ၊ မာလကာ ရြက္တြင္ ဗက္တီးရီးယား ပိုးမႊားမ်ားကို ေသေစႏိုင္သည့္ အစြမ္းသတၱိပါ ရွိေနျခင္းေၾကာင့္၊ (က) ခြဲစိပ္ထားေသာဒဏ္ရာမ်ားကို ပိုးမ၀င္ေစ ရန္၊ (ခ) အေရျပားေပၚရွိ ကူးစက္ ယား နာမ်ားကိုပိုးေသေစရန္ႏွင့္ (ဂ) အသားအေရေပၚတြင္ ပြန္းပဲ့ရွနာထိ ခိုက္မႈျဖစ္ပြားပါက ေသြးတိတ္ ျပီး အနာျမန္ျမန္က်က္ေစရန္...စသည္တို ့အတြက္၊ မာလကာရြက္ကို ေရစင္စင္ေဆးကာ က်ိတ္ေခ်ျပီးအံု ေပးႏိုင္ပါသည္။ ထို ့ ျပင္ ေသြးဆိပ္တက္၍ ခႏၶာကို္ယ္ ယားယံျခင္းအတြက္ မာလကာ ရြက္ကိုေရစိမ္ျပီး ခ်ိဳးေပးရပါသည္။ ဦးေရျပားေပၚတြင္ ဒက္ ေပါက္ျခင္းႏွင့္ ဆံပင္သား မ်ားေျခာက္ေသြ ့ျခင္းတို ့အတြက္ မာလကာရြက္ သတၱဳရည္ျဖင့္ လိမ္းက်ံေပးႏိုင္ပါသည္။ မာလကာ ရြက္ထဲတြင္ ဗီတာမင္ေအ ပါရွိျခင္ ေၾကာင့္လည္း ဆံသားရင္းျမစ္မ်ားကို သန္မာေအာင္ စြမ္းေဆာင္ေပးႏိုင္ပါသည္္။ က်န္းမာသန္ ့ရွင္းေသာ ခႏၶာကိုယ္ အသားအေရကို ပိုင္ဆိုင္လိုပါသလား။ လြယ္လြယ္ေလးပါ။ မာလကာရြက္ႏုမ်ားႏွင့္ အမွည့္ မလြန္ လတ္ဆတ္ေသာမလာကာသီးတို ့ကို ေရာျပဳတ္၍၊ ေန ့စဥ္ေရခ်ိဳးေပးျခင္းျဖင့္ သင့္အသားအေရ ေပၚရွိ အဆိ္ပ္အေတာက္မ်ားကို ဖယ္ရွားေပးျပီး၊ စိုျပည္လွပ လာပါလိမ့္မည္။ (၁၁) အေထြေထြေရာဂါမ်ား။ အိပ္မေပ်ာ္၍ ေခါင္းမၾကည္လင္ျခင္းႏွင့္ ေခါင္းမူး၊ ေခါင္းကို္က္ျခင္း ေ၀ဒ နာမ်ားအတြက္ မာလာကာရြက္ကို ေရေဆးျပီး လက္ျဖင့္ပြတ္ေခ်ကာ နမ္းရိႈက္ေပးရံုမွ်ျဖင့္ ေ၀ဒနာမ်ား ယူပစ္သလို ေပ်ာက္ကင္းေစႏိုင္ပါသည္။ ဗီတာမင္စီ ၾကြယ္၀သည့္ အတြက္ မာလကာသီးကို မွန္မွန္ စားေပးျခင္းျဖင့္ ခႏၶာကိုယ္ ခုခံအားစံနစ္ကို ျမႇင့္တင္ေပးပါသည္။ တိုင္းရင္း ေဆး၀ါးကုထံုးမ်ားတြင္ ၀က္ရူးျပန္ ေ၀ဒနာရွင္မ်ားကို မာလကာရြက္ျပဳတ္ရည္ျဖင့္ ေရခ်ိဳးေစပါသည္။ ႏွာေစးေခ်ာင္းဆိုး၊ ပန္း နာရင္က်ပ္ ႏွင့္ အဆုတ္ ေရာဂါ ေ၀ဒနာရွင္မ်ားသည္ မာလာကာရြက္ျပဳတ္ရည္ကို ေသာက္သံုးျခင္းျဖင့္ သက္သာ လာေစႏိုင္ပါသည္။ < မာလကာသီးျဖင့္ မိမိအိမ္တြင္ Lotion ျပဳလုပ္နည္း > မာလကာသီး Lotion ကို လိမ္းလို္က္ေသာအခါ၊ အသီးထဲတြင္ပါရွိေသာ ဗီတာမင္ ေအ ႏွင့္စီ မ်ားက အသားထဲသို ့ စိမ့္၀င္သြား ျပီး၊ အစိုဓာတ္ထိန္းေပးကာ၊ အေရးအေၾကာင္းမ်ားမရွိေတာ့ဘဲ၊ မ်က္ႏွာ အသားအေရကို ေခ်ာေမြ ့၀င္းမြတ္ လာေစပါသည္။ အဆီမ်ားျပီး ၀က္ျခံေပါက္ေသာ အသားအရည္ ပိုင္ရွင္မ်ားလဲ ယံုၾကည္စိတ္ခ်စြာလမ္းႏိုင္ပါသည္။ အလွကုန္ ေစ်းကြက္တြင္ မာလကာသီးျဖင့္ ျပဳလုပ္ေ သာ အလွျပင္ပစၥည္းမ်ားသည္ ေစ်းႏႈန္းျမင့္မားၾကပါသည္။ သုိ ့ေသာ္ စိတ္မပူပါႏွင့္။ ကုန္က်စရိတ္ နဲနဲ ႏွင့္အာနိသင္ရွိေသာ မာလကာသီး Lotion ကို မိမိအိမ္တြင္ ေအာက္ပါအတိုင္း လြယ္လင့္ တကူျပဳ လုပ္ႏိုင္ပါသည္။  အဆင့္(၁)။ ေရွးဦးစြာ မာလကာ သီး ၂-လံုး ကို အခြံႏႊာ၍ ၾကိတ္စက္ထဲ ထဲ့ျပီး၊ အေစ့ မ်ားေက်သြားသည္ အထိ ၂-မိနစ္ ေလာက္ ၾကိတ္ထားပါ။ အဆင့္(၂)။ အပူခံခြက္ တစ္ခုထဲသို ့ ပ်ားရည္ ၄-ဇြန္းထဲ့၍ microwave ထဲတြင္ အပူရွိန္ျပင္းျပင္းျဖင့္ ပ်ားရည္ ေပ်ာ္သြားသည္အထိ ၁၀-စကၠန္ ့ေလာက္ အပူေပးပါ။ အဆင့္(၃)။ ထို ့ေနာက္ ပ်ားရည္ထဲသို ့သံလြင္ဆီ ၄-ဇြန္းထဲ့၍ ေရာသမ ေမႊေပးပါ။ အဆင့္(၄) ထိုအေရာအေႏွာမ်ားထဲသို ့ၾကိတ္ထား ေသာ မာလကာသီး အႏွစ္ရည္မ်ားအားလံုးေလာင္း ထဲ့ျပီး၊ တျပည္းညီ ျဖစ္သြားေအာင္ မျပတ္ေမႊေပးပါ။ အဆင့္(၅)။ ၄င္းတို ့ ကိုmicrowave ထဲထဲ့၍ အေငြ ့ပ်ံသြားသည္ထိ ၃၀-စကၠန္ ့ ေလာက္ အပူေပးပါ။ သိပ္မေအးခင္ အဖံုးလံုေသာ ဗူးတစ္ဗူးထဲ့သို ့ ေျပာင္းထဲ့လိုက္ျပီး၊ အဖံုးကိုလံုေအာင္ ပိတ္ထားရပါမည္။ အဆင့္(၆)။ ေအးသြားေသာ အခါမွာ ထို Lotion ဗူးကို ေရခဲေသတၱာထဲ သိမ္းထားပါ။ ယခုျပဳ လုပ္ေသာ Lotion ထဲတြင္ တာရွည္ အထားခံရန္ ျဖည့္စြက္ဓာတု ပစၥည္းမ်ားလံုး၀ မပါရွိသည့္အတြက္၊ အခန္း အပူခ်ိန္မွာထားရင္ အာနိသင္ ျပယ္ေစပါသည္။ အခ်ိန္ ၂-လေက်ာ္ျပဳလုပ္ထားေသာ Lotion ကို မသံုးသင့္ ပါ။ သတိျပဳရန္။ (က) မာလကာသီးသည္ ေသြးခ်ဳပ္ ေစတတ္ေသာေၾကာင့္၊ ရာသီေသြး အဆင္းလြန္သူမ်ား မွန္မွန္မွီ၀ဲ စားသံုးေပးသင့္ပါသည္။ သို ့ေသာ္ ပံုမွန္ဓမၼတာလာသူမ်ား ႏွင့္ ဓမၼတာ မမွန္သူမ်ားအဖို ့ ရာသီလာစဥ္ မာလကာသီး လံုး၀ မစားသင့္ပါ။  (ခ) မာလကာ သီးအခြံသည္ အနည္းငယ္ဖန္၍၊ အခြံႏႊာ စားၾက ပါသည္။ လူအခ်ိဳ ့ကလည္း အေစ့က အူအတက္ေပါက္ ေစႏိုင္သည္ဟု ထင္မွတ္ မွားေနၾကပါသည္။ တကယ္ေတာ့ မာလကာသီး၏ အသား ထက္၊ အခြံႏွင့္ အေစ့တို ့က က်န္းမာေရးကို ပိုမို အက်ိဳးျပဳေစေသာ အစိပ္အပိုင္းမ်ား ျဖစ္ၾကပါသည္။ ထို ့ေၾကာင့္ အခြံႏွင့္ေစ့တို ့ကိုပါ ညက္ညက္၀ါး၍ စားေပးသင့္ပါသည္။ မွတ္ခ်က္။  (က) မာလကာသီး ေသးေသး က်စ္က်စ္တို ့သည္ အဖန္ဓာတ္ အလြန္မ်ားျပီး၊ ေခ်ာင္းဆိုးသလိပ္ ပြေစ တတ္သျဖင့္ ထိုအသီးမ်ိဳးကို ေရွာင္ၾကဥ္ပါ။  (ခ) အေပၚယံ အခြံေျပာင္တင္းျပီး၊ အျပစ္အနာဆာ ကင္းေသာ အသီးတို ့ကိုသာ ေရြးခ်ယ္၀ယ္ယူပါ။  (ဂ) မာလကာသီးတို ့သည္ ခူးဆြတ္ျပီးသည့္ေနာက္ တျဖည့္းျဖည္း မွည့္လာတတ္သည့္ သေဘာရွိသည့္ အတြက္၊ အခန္းအပူခ်ိန္မွာ ထားေပးသင့္ပါသည္။ ၄င္းတို ့သည္ အပူဓာတ္စာ အသီးျဖစ္လို ့၊ ေရခဲေသတၱာထဲတြင္ သိမ္းဆည္း မထားသင့္ပါ။ ++++++++++++++++++++++++++++++++++++ သင္ကံေကာင္းပါသည္။ အဘယ္ေၾကာင့္ဆိုေသာ္ သဘာ၀တရားၾကီးက၊ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ သစ္သီး ၀လံေရာင္စုံတို ့ ျဖင့္ လူသားတို ့ က်န္းမာေရးကို တစ္ဘက္တစ္လမ္းမွ အေထာက္အကူေပးထားပါ သည္။ ကိုယ္တြင္းကိုယ္ပ ၂-ဌာန အတြက္ သဘာ၀ေဆးစြမ္းတို ့ စုေ၀းရာ၊ စိမ္းေရာင္ျခယ္မာလကာသီး ၏ အစြမ္းကို အထက္ပါအတိုင္း ေတြ ့ျမင္ၾကရပါျပီ။ ေစ်းႏႈန္းခ်ိဳသာျပီး၊ ေပါေပါမ်ားမ်ား ရရွိႏိုင္ေသာ မာလကာသီးကို လက္လြတ္မခံ သင့္ပါေၾကာင္း လက္တို ့၍ ေျပာလိုက္ရပါသည္။ (ေဆာင္းပါးရွင္…ေပါက္ေပါက္…မွ်ေ၀သည္) -- promise.pauk ------------------------------------- ကိုမ်ဳိး (lwanmapyay.blogspot.com)

ကြမ္းခ်စ္သူတို႕အတြက္…မွာတမ္းေလးတစ္ခု…

copy from FB

ကၽြန္ေတာ္သူ႕ကို (--.၄.၀၆)မွာစတင္ေတြ႕ဘူးခဲ့တာပါ..
သူဟာေျမလတ္ပိုင္းက အခမဲ့ေဆးခန္းေလး တစ္ခုမွာ လာေရာက္ကုသမႈခံယူခဲ့တာပ ဲ ျဖစ္ပါတယ္ ။ အဲဒီမ...ွာသူနဲ႕ စတင္ေတြ႕ခဲ့ရတာပါ…
သူ႕ကိုေတြ႕ေတာ့ သူ႕ရဲ႕ထူးျခားမႈကို ပထမဆံုး သတိထားမိပါတယ္…၊သူဟာ အျခားလူနာမ်ားနဲ႕ ခပ္ခြာခြာထိုင္ရင္း မ်က္ႏွာကို တဘက္ရွည္ေလးတစ္ထည္နဲ႕
ပါတ္ထားပါတယ္ .. ေခါင္းျမီးျခံဳမေလးေတြလို သူ႕မ်က္လံုးကိုသာ ျမင္ေနရပါတယ္…
ဒီလိုနဲ႕သူျပသခြင့္ရတဲ့အလွည့္အေရာက္မွာ ..သူ ေဆးခန္းထဲကို ျဖည္းျဖည္းပဲ..
၀င္ေရာက္လာပါတယ္..၊ သူ႕နံေဘးမွာ အျခားလူနာမ်ားလို ေဖးမမယ့္လူနာေစာင့္ပါမလာပါဘူး ။ ဒါနဲ႕ စပ္းသပ္ခုတင္ေပၚ သူထိုင္ပါတယ္…
ဆရာ၀န္နဲ႕အတူ စမ္းသပ္မယ့္ ဆရာမေလးက ေသြးေပါင္ခ်န္စက္ ကေလး
သူ႕နေဘးခ် ၊ ဆရာ၀န္က သူ႕ကို ေမးပါတယ္…“ဘာျဖစ္တာပါလဲ” ….
သူ႕ဆီက စကားျပန္မလာပါဘူး… ေနာက္ထပ္တစ္ႀကီမ္ ထပ္ေမးရျပန္ပါတယ္…
“ဘာျဖစ္ပါသလဲ” သူ ဆရာ၀န္ကိုၾကည့္ပါတယ္.. ေနာက္ဆရာမေလးကိုၾကည့္ပါတယ္…
ေဆးခန္းေလးဟာ တဒဂၤ တိပ္ေနပါတယ္….
ျဖည္းညွင္းစြာဘဲ သူ႕လက္ေတြ စတင္လႈပ္ရွားပါတယ္ …သူ႕မ်က္ႏွာကပါတ္ထားတဲ့.
တဘက္၀ါေလးကို ခြာခ်လိုက္ပါတယ္…
သူနာျပဳဆရာမေလး ရုပ္တရက္ ေျခတစ္လွမ္းေနာက္ဆုတ္္သြားပါတယ္…ဆရာဟာ
အံ့အားသင့္စြာနဲ႕ဘဲ ေခတၱ ဆိပ္ျငိမ္ေနပါတယ္…သူ႕ထံက စကားေျပာဖို႕ ႀကိဳးစားပါတယ္
တရွဲရွဲ အသံနဲ႕ လက္ဟန္ေျခဟန္ဘဲျပႏိုင္ပါတယ္ သူ..စာရြက္နဲ႕ေဘာပင္ေတာင္းေနတာပါ
သူ႕ရဲ႕ စကားေျပာ ရာ အေထာက္အကူျပဳ႕ / ႒ာန္ ၊ ကရိုင္းတို႕ျဖစ္တည္ရာ .ႏႈတ္ခမ္းတစ္ခုလံုးနဲ႕ ပါးတစ္ျခမ္းလံုးဟာ မရိွွသေလာက္ျဖစ္ေနပါျပီ မ်က္ႏွာရဲ႕ တစ္၀က္နီးပါးဟာ အနာအတိနဲ႕ ရုပ္တရက္ျမင္ရသူတို႕ လန္႕ျဖန္႕သြားေလာက္သလို…
အနာမ်ားရဲ႕အနံ႕အသက္ဟာလည္း ဆိုး၀ါးလွပါတယ္…
လြန္ခဲ့တဲ့တစ္နွစ္ေက်ာ္က ကြမ္းစားရင္း စျဖစ္ခဲ့တာပါဆိုတဲ့ သူေရးျပတာေလး ဖတ္ရလို႕သိ၇ပါတယ္ ၊ သူ႕အေၾကာင္းကိုစာနဲ႕ေရးျပခဲ့ပါတယ္ ..သူ႕အသက္က.
၄၀ ေက်ာ္ေလာက္ပါ… သူ..ကြမ္းကို ခံုမင္စြာစားခဲ့ပါတယ္ တဲ့ …
ဘယ္ေလာက္ထိၾကိဳက္ခဲ့ပါသလဲဆုိရင္ ညအိပ္ရင္း ကြမ္းငုံအိပ္တဲ့ထိပါတဲ့ …
ကြမ္းစားေဆးမ်ားကိုလဲ ခံုမင္ပါတယ္..ဆိုင္ကပံုမွန္ယာေပးတာထက္ ပိုထည့္ခိုင္းမိပါတယ္တဲ့ …
ဒီလိုနဲ႕တေန႕ေတာ့ သူ႕ပါးေစာင္မွာ အနာေသးေသး ျဖစ္လာပါတယ္…
သူအမွတ္တမဲ့ဘဲထားလိုက္ရာက …အနာက ပိုဆိုးလာပါတယ္ …၊ ေဆးခန္းကို သြားျပျဖစ္ပါေသးတယ္
စားေဆးေလး ေသာက္လိုက္လို႕ ့သက္သာသလိုရွိေတာ့ ေနာက္ထပ္ ေဆးခန္းကို မေရာက္ျပန္ဘူး ။
ဒီတစ္ခါထပ္ျဖစ္ေတာ့ ပါးအျပင္ထိ အနာကေဖာက္ထြက္လာပါေတာ့တယ္ သူလက္လွမ္းမွီရာေဆးခန္းမ်ားျပရင္း ရန္ကုန္ကိုသြားကုျဖစ္ပါတယ္ ၊ သမားေတာ္ဆီေရာက္လို႕ သံသယရွိ
တဲ့အတြက္ သူ႕အသားဆဲလ္ကိုယူျပီး ဓါတ္ခြဲခန္းမွာ စစ္ေဆးၾကည့္ေတာ့ ကင္ဆာပါတဲ့…။
သူစိုးရီမ္စိတ္နဲ႕ တတ္စြမ္းသမွ် ေပ်ာက္ကင္းႏိုင္ဖို႕ၾကိဳးစားပါတယ္ … သူပိုင္ဆိုင္မႈဟာ သူ႕ေရာဂါကို.
ေပ်ာက္ကင္းႏိုင္တဲ့ထိ မလံုုေလာက္ေတာ့ပါဘူး… သူ စိတ္ေလွ်ာ႕လိုက္ပါတယ္….
သူ႕ရပ္ရြာမွာဘဲ သူေခါင္းခ်ခ်င္ပါတယ္ ..သူျမိဳ႕သူျပန္ပါတယ္…
ဒီလိုနဲ႕ ေ၀ဒနာနဲ႕ စိတ္ဒုကၡၾကားမွာ သူ႕ေရာဂါဟာပိုဆိုးလာပါတယ္…စိတ္ညစ္ညစ္နဲ႕ေနလာခဲ့ရင္း…
သတင္းတစ္ခု သူၾကားပါတယ္…သူေနတဲ့ ျမိဳေလးမွာ အခမဲ့ေဆးခန္းေလးတစ္ခု ဖြင့္ပါတယ္တဲ့..
သူ႕ရဲ႕မိတ္ေဆြေကာင္းေလးဆီက သီတင္းေလးပါ ။ မိတ္ေဆြေလးက ဆိုက္ကားဆရာေလးပါ…
ဆိုက္ကားခမယူဘဲ နံက္ပိုင္းကုသခြင့္အတြက္ တန္းစီရတဲ့ ခံုတန္းေလးမွာ သူ႕ကိုပို႕ေပးခဲ့ပါတယ္ ၊
ေနာက္ ဆိုက္ကားဆရာေလးက သူ႕ကိုျပန္လာၾကိဳေပးပါတယ္ ..။
ဒီလိုနဲ႕ သူ အခမဲ့ေဆးခန္းေလးမွာ ေဆးကုသ ခံယူခဲ့ပါတယ္…၊ သူသိပါတယ္…သူဟာ မေပ်ာက္ကင္းနိုင္ဘဲ ကင္ဆာဆဲလ္မ်ားရဲ႕ ႏွိပ္စက္မႈဒဏ္နဲ႕ တစ္ေန႕ထက္တစ္ေန႕မရဏမင္းရဲ႕
ခံတြင္း၀ကို တစ္လွမ္းခ်င္းတိုးေနရသူပါဆိုတာ…။ အခမဲ့ေဆးခန္းေလးရဲ႕ တာ၀န္ခံဆရာ၀န္ကလဲ
သူ႕အေျခအေနကိုသိသလို ဆရာမမ်ားနဲ႕ေဆးခန္းေလးရဲ႕တာ၀န္ရွိသူေတြလည္း သိၾကမွာပါဘဲ
သူ အားနာစြာနဲ႕ အီမ္မွာ ႏွစ္ရက္ေလာက္ငိုေၾကြးေနမိပါတယ္…၊မေမွ်ာ္လင္႕ဘဲ အခမဲ့ေဆးခန္းေလးမွာ
ေဆးကုသမႈခံယူေနတဲ့ တစ္ရပ္ထဲေန လူနာတစ္ေယာက္ သူ႕အိမ္ေရာက္လာပါတယ္ ေဆးခန္းကိုသူေရာက္မလာလို႕ စကားၾကံဳပါးလိုက္တာပါ …ခရီးစရိတ္ေလးပါေပးလႊတ္လိုက္ပါတယ္တဲ့
သူမ်က္ရည္ က်မိပါတယ္… ၊ဒီတစ္ခါေတာ့..သူ႕မ်က္ရည္ဟာ…သူ႕အေပၚဂရုတစ္စိုက္ရိွလွျပီး စာနာမႈ
အျပည့္နဲ႕ ကမ္းလင့္လာတဲ့ ေမတၱာလက္မ်ားအတြက္… ၾကည္ႏူးမႈအျပည့္နဲ႕ က်ရတဲ႕ “ပီတိ”မ်က္ရည္စက္
မ်ားပါဘဲ….။
သူ႕ရင္ထဲမွာေက်နပ္မႈ အျပည့္နဲ႕ပါ။
သူကိုယ္တိုင္လည္း သိျပီးျဖစ္သလိိ ုဆရာမ်ားနဲ႕ ေဆးခန္းတာ၀န္ရွိသူမ်ားလဲ သိျပီးျဖစ္ပါလိမ့္မယ္
သူဟာ ေသလူပါ ။ ဒါေပမယ့္ သူေက်နပ္ပါတယ္ …၀မ္းသာတယ္…ပီတိျဖစ္တယ္…
သူေသရရင္ေတာင္… လူသားတစ္ေယာက္ရသင့္တဲ့ အျပည့္အ၀ ေစာင့္ေရွာက္ကုသမႈကို ခံယူရတဲ့အတြက္ …သူ.. ေက်နပ္ပါတယ္…စိတ္ခ်မ္းသာပါတယ္…
သူဟာ. အခမဲ့ေဆးခန္းေလးမွာ ( ၆ ) လေလာက္ လာေရာက္ကုသမႈခံယူသြားပါတယ္( .၁၂ . ၀၇)
မွာသူဆံုးပါးသြားပါတယ္..။ေဆးကုသမႈခံယူေနစဥ္မွာဘဲ…သူ႕ဆႏၷ သူ႕ရဲ႕ခြင့္ျပဳခ်က္နဲ႕ သူ႕ကိုဓါတ္ပံုရိုက္ခဲ့ပါတယ္..၊သူ႕လိုကြမ္းခ်စ္သူမ်ားကိုဆင္ျခင္ႏိုင္ဖို႕ မွတ္တမ္းနဲ႕ဓါတ္ပံုအတြက္ ၾကည္ျဖဴစြာခြင့္ျပဳခ်က္ေပးခဲ့ျပီး သူ႕ဘ၀နဲ႕ရင္းခဲ့ရတဲ့ သခၤန္းစာတစ္ခုကို အမ်ားသိရွိနိုင္ေစဖို႕ ခုလိုတင္ျပေပးရျခင္းပါ…။