:include data='blog' name='google-analytics'/>

Saturday, March 28, 2015

အိမ္ရွင္မ မမတို႕

အိမ္ရွင္မ မမတို႕ဒါေလးဖတ္ျဖစ္ေအာင္ဖတ္လိုက္ေနာ္
-------
အိမ္ဦးခန္းဘုရားစင္ေ၀ယ်ာ၀စၥမွစ၍၊ အိမ့္ေနာက္ေဖးမီးဖိုေခ်ာင္မ က်န္၊ ေရခ်ိဳး ခန္း(သန္ ့စင္ခန္း)အဆံုး အိမ္ ရွင္မတစ္ဦး၏ တာ၀န္မ်ားမွာ မေရမတြက္ႏိုင္ေအာင္ မ်ားျပားလွပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္လည္း ေရွးလူၾကီး မ်ားက “အိမ္မႈကိစၥေ၀ယ်ာ၀စၥ” ရယ္ လို ့ အမည္တပ္ခဲ့ၾကပါတယ္။ ေန ့တဓူ၀ ၾကံဳေတြ ့ေနရတဲ့ သမရိုးက်အိမ္
ေထာင့္ တာ၀န္မ်ား ကို ပံုမွန္ နည္း ျဖင့္ေျဖ ရွင္းႏိုင္ေသာ္လဲ၊ တခါတရံ မထင္မွတ္တဲ့ အခက္ အခဲ ေလးေတြ အတြက္ ျဖတ္ထိုးဥာဏ္သံုးတတ္ဖို ့လိုပါတယ္။
၁။ အိမ္ကသမီးေလးက ကိုရီးယားမင္းသေလးလို ဆံပင္ေတာက္ေျပာင္ ေခ်ာေမြ ့ခ်င္ လိုက္တာ ေမေမ ရယ္လို ့ပူဆာလာခဲ့ရင္၊ ရွာလကာ ရည္ လၻက္ရည္ဇြန္း ၁-ဇြန္း ထဲ့ျပီး ေခါင္းေလွ်ာ္ခိုင္းလိုက္ပါ။
၂။ ခင္ပြန္းမွာ ဂ်ိဳင္းေမြးရိတ္ကရင္မ္္ ကုန္ေနခဲ့လွ်င္၊ အေရးေပၚအျဖစ္ ဆံပင္ ေပါင္းေဆး (conditioner) ေပးသံုးလိုက္ပါ။ ဂ်ိဳင္းေမႊးရိတ္ရ လြယ္ကူ သလို အသားအေရ လည္း ေခ်ာေမြ ့သြားေစပါတယ္။
၃။ မိတ္ကပ္ဖ်က္ေဆးဗူး အထားမွားလို ့အလြယ္တကူရွွာမေတြ ့ခဲ့ ရင္၊ ေခါင္း လိမ္းတဲ့သံလြင္ဆီ ႏွင့္ဖ်က္ပါ။ (မ်က္လံုးထဲမ၀င္ပါေစနဲ ့)
၄။ မီးပူတိုက္ရင္း (သို ့မဟုတ္) ခ်က္ျပဳတ္ရင္း မေတာ္တဆ အပူေလာင္ျပီး အရည္ၾကည္ ဖုေပါက္ခဲ့ရင္၊ ငံျပာရည္ (သို ့) pepsodent သြား တိုက္ေဆး (သို ့) အာလူးထက္ျခမ္းျခမ္းကပ္ (သို ့) ဆရာစိုင္းလိမ္းေဆး (သို ့) ေဆးဖေယာင္းခ်ပ္ကပ္ပါ။
၅။ ဖိနပ္သဲၾကိဳးရာ ေျခေထာက္မွာစြဲက်န္ေနလို ့စိတ္မညစ္ပါနဲ ့ ရွာလကာ ရည္ ပြတ္လိမ္းေပးပါ။
၆။ တစ္စံုတစ္ေယာက္အတြက္ လက္ေဆာင္ပစၥည္း၀ယ္ထားျပီး၊ ေစ်းႏႈန္းတန္ ဘိုးမ သိေစ ခ်င္ပါေသာ္လဲ၊ အခ်ိဳ ့ပစၥည္းမ်ားတြင္ ေစ်းႏႈန္းတံ ဆိပ္ကို လံုး၀ ခြာမ ရျဖစ္ေန တတ္ ပါတယ္။ ဆံပင္အေျခာက္ခံစက္ကို မီးအားျမွင့္၍ အပူျပင္းျပင္း မႈတ္ထုတ္ လိုက္ပါ။
၇။ ေရခဲတံုးသန္ ့သန္ ့့လိုခ်င္ရင္၊ ေရေႏြးပူပူကို အေအးခံျပီးမွ ေရခဲ ခဲဲပါ။
၈။ သံပုရာသီးအလံုးထဲက သံပုရာရည္မ်ား ကုန္စင္ေအာင္ညွစ္ခ်င္ပါရင္၊ ဦးစြာ သံပုရာသီးကို တနာရီခန္ ့ၾကိဳတင္၍ ေရေႏြးစိမ္ထားပါ။
၉။ ဟင္းလ်ာမ်ားႏွင့္ အသုပ္မ်ားအတြက္ ေဂၚဖီထုပ္က စိမ္းေစာ္နံေပ်ာက္ ေစေအာင္၊ မခ်က္ျပဳတ္ခင္ ေဂၚဖီထုပ္ေပၚ ေပါင္မုန္ ့တခ်ပ္ ေလာက္ တင္ ထားလိုက္ပါ။
၁၀။ ပီေက၀ါးရင္း ၾကက္သြန္နီလွီးရင္ မ်က္ရည္လံုး၀မက်ေစေတာ့ပါဘူး။
၁၁။ အာလူးျပဳတ္ျမန္ျမန္ႏူးေစခ်င္ရင္၊ ေရွးဦးစြာ အာလူးစိမ္းရဲ ့တစ္ ဘက္စြန္းစီကို အခြံအ နည္းငယ္ႏႊာျပီးမွ ျပဳတ္ပါ။
၁၂။ ကန္စြန္းဥျပဳတ္မ်ား အခြံႏႊာရ လြယ္ကူေအာင္၊ ျပဳတ္ျပီးသား ကန္စြန္း ဥပူပူ ကို ေရေအးထဲစိမ္ထား လိုက္ပါ။
၁၃။ ၾကက္ဥ/ဘဲဥျပဳုတ္မ်ား အခြံခြာရလြယ္ကူေအာင္ ဆားထဲ့ျပဳတ္ျပီး၊ က်က္ရင္ ၾကက္ဥ/ဘဲဥအခ်င္းအခ်င္း ခပ္သာသာ အခြံမာမ်ားအက္ သြားတဲ့ထိရိုက္ေပးျပီး ေရေအးထဲစိမ္ပါ။
၁၄။ အခ်ိန္အေတာ္ၾကာ အသံုးျပဳလာခဲ့တဲ့ Coffee Maker (ေခၚ) ေကာ္ဖီေဖ်ာ္အိုး မ်ား ေကာ္ဖီဂ်ိဳးတူးနံ ့စြဲ လာတတ္ပါတယ္။ အဲဒီအခါ ေကာ္ဖီ ေဖ်ာ္အိုးထဲ ရွာလကာရည္တ ခြက္ထဲ့ကာ ေရအျပည့္ျဖည့္ျပီး၊ နာရီ၀က္ ေလာက္အပူေပးႏွပ္ထား ပါ။ ျပီးရင္ ေရ သန္ ့ထဲ့တည္၍ ေနာက္ထပ္ နာရီ ၀က္ေလာက္တည္ပါ။
ဤနည္းတိုင္း ဒုတိယ အၾကိမ္ ေရသန္ ့ထပ္တည္ပါ။ ေကာ္ဖီဂ်ိဳးတူးနဲ ့ေပ်ာက္ျပီး၊ အနံ ့အရသာ ရွိေသာ ေကာ္ဖီေဖ်ာ္လို ့ရပါျပီ။
၁၅။ ပန္းကန္ေဆးေဘစင္ပိတ္ဆို ့ေနလို ့စိတ္မညစ္ပါႏွင့္။ မုန္ ့ဖုတ္ေဆာ္ဒါ ၁-ဆ ကို ရွာလကာရည္ ၂-ဆ ေရာေဖ်ာျပီး ေရပိုက္တ ေလွွ်ာက္ေလာင္း ထဲ့ပါ။ မိနစ္ ၂၀ အၾကာမွာ ေရေႏြးဆူဆူမ်ားေလာင္းခ်ေပးျခင္းျဖင့္ ပိတ္ဆို ့ေနမႈမ်ား ေလ်ာဆင္းသြားပါလိမ့္မယ္။
၁၆။ သစ္သားစားပြဲခံုေပၚမွာ အေအးခြက္ (သို ့မဟုတ္) ေရေႏြးခြက္ တင္တာၾကာသြား ရင္ အျဖဴေရာင္ အကြက္မ်ားစြန္းက်န္လာပါတယ္။ ဟင္းခ်က္ဆီနဲနဲကို ဆားေရာ၍ ပြတ္တိုက္ျပီး၊ ေနာက္တနာရီခန္ ့အၾကာ ခ်ည္တည္္အ၀တ္ပါးျဖင့္ ပြတ္ေပးလိုက္ပါ (သို ့မဟုတ္) ေရနံေခ်း ျဖင့္ပြတ္တိုက္္ျပီးေနာက္ ၂၄ နာရီခန္ ့အၾကာ ခ်ည္ ထည္အ ၀တ္ပါးျဖင့္ ပြတ္ေပးလိုက္ပါ။
၁၇။ ခ်က္ျပဳတ္ခဲ့တဲ့ ဟင္းလ်ာေတြ ဖိတ္စဥ္က်လို ့ မိုက္ကရိုေ၀့ဖ္မီးဖိုမွာ အစြန္းအ ထင္းမ်ားညစ္ပတ္ေန ခဲ့ပါလွ်င္၊ မိုက္ကရိုေ၀့ဖ္မီးဖိုထဲမွာ ရႊဲရႊဲစိုေနေသာ ေရျမွုပ္ထဲ့၍ ၂-မိနစ္ေလာက္ျပဳတ္ပါ။ ထို ့ေနာက္မီးခလုတ္ ပိတ္ျပီး ၅ မိနစ္ေလာက္ေန မွ ေရျမွုပ္ ကိုထုတ္ယူပါ။ ျပီးရင္အဲဒီ ေရျမွုပ္ျဖင့္ ဟင္းလ်ာအစြန္းအထင္းမ်ားကို လြယ္ကူ စြာသုတ္ သင္ႏိုင္ပါျပီ။ (သို ့မဟုတ္) သံပုရာတစ္လံုးကို ပါးပါးလွီးျပီး၊ မိုက္ကရိုေ၀ဖ့္ျပား ေပၚတင္ ကာ၊ ေရ လၻက္ရည္ဇြန္း ၁-ဇြန္းေလာင္းျပီး မီးဖိုကိုဖြင့္ပါ။ သံပုရာသီစိပ္မ်ားပူလားျပီး၊ အထဲမွာအေငြ ့ပ်ံလာတဲ့ အခါ တစ္ရႈးျဖင့္ အစြန္းအထင္းမ်ားကို ပြတ္လိုက္ပါ။ လံုး၀ သန္ ့စင္သြားပါမည္။
၁၈။ ေရခဲေသတၱာဖြင့္လိုက္တဲ့အခါ အနံ ့ဆိုးမ်ားထြက္ေနပါသလား။ မုန္ ့ဖုတ္ေဆာ္ ဒါဗူးကို အဖံုးဖြင့္ထဲ့ ထားေပးပါ။ ေဆာ္ဒါကအနံ ့ ဆိုးမ်ားကို စုပ္ယူေပးပါလိမ့္မယ္။ အဲဒီမုန္ ့ဖုတ္ေဆာ္ဒါဗူးကို ၃-လတစ္ၾကိမ္ အသစ္လဲေပးပါ။ အကယ္၍အနံ ့ဆိုးမ်ား မေပ်ာက္ေသးဘူး ဆိုရင္ေတာ့ မုန ့္ဖုတ္ေဆာ္အနည္းငယ္ ကိုေရေဖ်ာ္ျပီး ေရ ခဲေသတၱာ အႏွံ ့ေဆးေၾကာေပးပါ။
၁၉။ ကန္စြန္းရြက္ နွင့္ ခ်ဥ္ေပါင္ရြက္တို ့ကို လက္မ၊ လက္ညွိဳးတို ့ျဖင့္ဆိတ္ ထႊင္ျခင္းေၾကာင့္ ၄င္းအရြက္ မ်ားရွိ သဘာ၀ အေစးမ်ားက လက္သည္းကို မည္းေစျပီး အရုပ္ဆိုးအက်ည္းတန္ေစပါတယ္။ ရွာလကာရည္ (သို ့မဟုတ္) သံပုရာသီး/ေရွာက္ သီးစိပ္တို ့ျဖင့္ ပြတ္ တိုက္ျပီး ေရစင္စင္ေဆးေပးျခင္းျဖင့္ လက္သည္းမ်ား ပကတိအ တိုင္းျဖဴစင္လာသလို၊ လက္သည္းလဲ မာလာေစပါတယ္။ ျပည္ၾကီငါး (ကင္းပြန္)ကိုင္၍ အမည္း စြန္းထင္ျခင္း၊ ပုစြန္စိပ္ကိုင္၍ အညွီနံ ့စြဲျခင္း၊ ၾကက္ဥ-ဘဲဥ ပုပ္ေၾကာင့္ အနံ ့စြဲ က်န္ျခင္း၊ ၾကက္သြန္ျဖဴႏႊာ၍ အနံ ့ စြဲျခင္းမ်ားအတြက္ ဤနည္းအတိုင္း သန္ ့စင္ႏိုင္ပါ တယ္။
၂၀။ အလွဴအိမ္မွာ ၾကက္သြန္နီမ်ားအခြံႏႊာေပးျပီးေနာက္၊ ၾကက္သြန္နီနံ ့စြဲမက်န္ ရေလေအာင္ လက္ကို ဆားပ်စ္ပ်စ္ေဖ်ာ္၍ပြတ္ျခင္း၊ သြား တိုက္ေဆးျဖင့္ပြတ္ျခင္း၊ ခရမ္း ခ်ဥ္သီး ထက္ျခမ္းျခမ္း၍ပြတ္ျခင္း၊ လိေမၼာ္ သီးစိပ္ျဖင့္ပြတ္ျခင္း၊ အာလူးအခြံႏႊာ၍ ပြတ္ျခင္း၊ တရုပ္နံနံပင္ လက္ထဲ ထဲ့ေခ်ပြတ္ျခင္း စသည္ျဖင့္ ၾကက္ သြန္နီနံ ့မ်ားကို ခ်က္ခ်င္းဆိုသလို ေျပေပ်ာက္ေစပါတယ္။
၂၁။ ဆန္အိုးထဲမွာ ပိုးတည္ျပီဆိုရင္၊ အမည္းေရာင္ ပိုးမ်ားအပြားျမန္လာကာ ဆန္ကို လည္းပ်က္စီးေစတတ္ ပါတယ္။ ပိုး၀င္ေနတဲ့ ဆန္မ်ား ကို ဖယ္ထုတ္ျပီး ဆန္အိုးရဲ ့ အတြင္း အျပင္ကို ဆပ္ျပာရည္ျဖင့္စင္ေအာင္
ေဆးပါ။ ေရစင္ေအာင္ ေနျပင္းျပင္းျပျပီး ကရေ၀းရြက္ထဲ့၍ အဖံုးလံုေအာင္ဖံုးကာ အဲဒီကရေ၀းရြက္မ်ား တညထဲ့သိပ္ပါ။ အိုးလံုး၀သန္ ့စင္ျပီး ေနာက္ထပ္ဆန္ပိုးမတည္ႏိုင္ေတာ့ေပ။

Gas မီးဖုိနဲ ့ခ်က္သူမ်ား သတိထားပါ

Gas မီးဖုိနဲ ့ခ်က္သူမ်ား သတိထားပါ
---------------------------------------------
သင္ဟာ ဓာတ္ေငြ႔ကိုသံုးၿပီး ခ်က္ျပဳတ္ေနသူတစ္ေယာက္ဆုိရင္ေတာ့ ဒီစာေလးကိုဂရုတစိုက္ဖတ္ၿပီး မွတ္သားေစခ်င္ပါတယ္… ဒီလိုအျဖစ္အပ်က္ဟာ အိမ္ေထာင္စုအမ်ားစုမွာ ျဖစ္တတ္တဲ့အမွားျဖစ္လို႔ သင့္အေနနဲ႔ ဒီလိုမ်ိဳးမႀကံဳရေအာင္ လုပ္ေဆာင္ထားရပါမယ္…
အိမ္တစ္အိမ္ရဲ့ မီးဖုိေခ်ာင္ထဲမွာ အိမ္ရွင္မတစ္ေယာက္ဟာ မီးေလာင္ဒဏ္ရာနဲ႔ ေသဆံုးခဲ့ရတဲ့ ထိတ္လန္႔တုန္လႈပ္ဖြယ္ အျဖစ္ဆုိးတစ္ခုဟာ ၂၀၁၃ ခုႏွစ္ ေဖေဖာ္ဝါရီလ ၁၂ ရက္ေန႔က ျဖစ္ပြားခဲ့ပါတယ္…
ဘယ္လိုျဖစ္သလဲဆုိေတာ့ ဓာတ္ေငြ႔အိုးနဲ႔ ဟင္းခ်က္ေနတုန္းမွာျဖစ္ပါတယ္… အမ်ိဳးသမီးဟာ ပန္းကန္ေဆးစင္နားမွာ ပုိးဟပ္ေတြကိုေတြ႔ပါတယ္… ဒါေၾကာင့္ insect killer တစ္ဗူးကို ဆြဲယူၿပီး ခ်က္ျပဳတ္ေနတဲ့ ဓာတ္ေငြ႔မီးဖိုနားမွာ ျဖန္းမိခဲ့ပါတယ္…
ခ်က္ခ်င္းဆုိသလို ေပါက္ကြဲမႈတစ္ခုျဖစ္ၿပီး အမ်ိဳးသမီးကို မီးေတာက္ေတြက တမဟုတ္ခ်င္းဝါးၿမိဳသြားပါတယ္… သူမခႏၶာကိုယ္ရဲ့ ၆၅ ရာခိုင္ႏႈန္းအထိ ေလာင္ကၽြမ္းခံလိုက္ရပါတယ္…
သူမရဲ့အမ်ိဳးသားဟာ အေလာတႀကီးေျပးလာခဲ့ၿပီး မီးၿငိမ္းသတ္ဖို႔ႀကိဳးစားခဲ့ပါတယ္… သူ႔အဝတ္အစားေတြလည္း မီးေလာင္ခံလိုက္ရပါတယ္…. အမ်ိဳးသားျဖစ္သူကေတာ့ ေဆးရံုကိုအခ်ိန္မီပို႔ေဆာင္ႏုိင္ၿပီး ကုသမႈခံခဲ့ရေပမဲ့ သူ႔ဇနီးျဖစ္သူ ေဆးရံုေရာက္တာနဲ႔ ေသဆံုးေၾကာင္းၾကားရတဲ့အတြက္ ပူေဆြးဝမ္းနည္းေနခဲ့ရပါတယ္….
နားလည္ထားရမွာက insect killer spray ေတြမွာ အေငြ႔ပ်ံလြယ္ၿပီး မီးေလာင္လည္းလြယ္တဲ့ ေငြ႔ရည္ေတြပါဝင္ပါတယ္… (insect killer ေတြတင္မကပါဘူး… Air Freshener ေတြ… အရက္ျပန္နဲ႔ မီးေလာင္လြယ္တဲ့ တျခား spray ေတြအကုန္လံုးကိုလည္း သတိထားရပါမယ္…)
ဒါေတြနဲ႔ ျဖန္းလိုက္တဲ့အခါမွာ ေသးငယ္တဲ့ အမႈန္အစက္ေလးေတြအျဖစ္ ခြဲျဖာၿပီး အလ်င္အျမန္ပ်ံ႕ႏွံ႔သြားပါတယ္… ဒီအထဲက အစက္တစ္စက္ကို မီးညွိလိုက္ရံုနဲ႔တင္ ေလထဲမွာရွိတဲ့ ေအာက္ဆီဂ်င္၊ မီးဖိုးကထြက္တဲ့ ဓာတ္ေငြ႔တို႔နဲ႔ ေရာစပ္ၿပီး ေပါက္ကြဲသြားေစႏုိင္ပါတယ္…
ဒါေၾကာင့္ သင့္မိသားစုေတြနဲ႔ မိတ္ေဆြေတြကို ဒီအေၾကာင္းနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး ပညာေပးေဆြးေႏြးတာမ်ိဳး ျဖန္႔ေဝတာမ်ိဳး တတ္ႏုိင္သေလာက္လုပ္ေပးပါ… လူ႔အသက္ေပါင္းမ်ားစြာကယ္တင္ႏုိင္ဖို႔အတြက္ တစ္တပ္တစ္အား ပါဝင္ကူညီႏုိင္ပါတယ္….
Ref: Daily Health Tips
အမ်ိဳးသမီးႏွင့္က်န္းမာေရး

Thursday, March 26, 2015

ျမန္မာလူမ်ိဳးေတြ ေစတနာေကာင္းတယ္..ဒါေပမယ့္ ဘာလို႔ အမ်ားစုဆင္းရဲေနၾကလဲ..

ျမန္မာလူမ်ိဳးေတြ ေစတနာေကာင္းတယ္..ဒါေပမယ့္ ဘာလို႔ အမ်ားစုဆင္းရဲေနၾကလဲ..
ေကာင္းလိုက္တဲ႔ ေမးခြန္း..ဒါကို လူတစ္ေယာက္က ဒီလိုေျဖသြားပါတယ္..
"အစိုးရကို အျပစ္မပုံခ်ဘဲ လူေတြရဲ႕ စိတ္ဓာတ္ကိုပဲ ေဝဖန္ရမယ္ဆိုရင္ေပ့ါ....
ျမန္မာအမ်ားစုက TEAM WORK အားနည္းတယ္..
မညီညြတ္ဘူး..ေဘးကေန ေသြးခြဲရလြယ္တယ္..
မနာလိုစိတ္မ်ားတယ္.. အခ်င္းခ်င္းထဲ ကိုယ့္ကိုသာသြားမွာ မလိုလားဘူး..
မုဒိတာ မပြားႏိုင္ဘူး..
ၾကိဳးစားရမယ့္ေနရာ အေခ်ာင္ခိုခ်င္တယ္..
ပိုက္ဆံရရင္ အျဖဳန္းမ်ားတယ္..
စီးပြားေရးလုပ္ရမွာ ေၾကာက္တယ္..ေသခ်ာပုံမွန္ရတဲ႔ ေငြကို ပိုမက္တယ္..ဝန္ထမ္းပိုလုပ္ခ်င္တယ္..
အေတြးအေခၚပိုင္းမွာ တီထြင္ၾကံဆမႈနည္းတယ္..
မိရုိးဖလာအေတြးအေခၚကို မပယ္ႏိုင္ဘူး..
ေျပာင္းလဲေနတဲ႔ ေခတ္ကို လိုက္ႏိုင္ဖို႔ လိုအပ္တဲ႔ ပညာေရးအားနည္းတယ္..
ေဝဖန္တာေကာင္းၿပီး ေဆာင္ရြက္မႈအားနည္းတယ္..
အၾကံဳျပဳတာေကာင္းၿပီး စီမံမႈညံ႕တယ္..
ပုတ္ခတ္တာကို မတရားႀကိဳက္တယ္..
ကိုယ္က်ရႈံးတိုင္း သူမ်ားလည္းက်ရႈံးမယ္ဆိုတဲ႔ အျမင္ရွိတယ္..ရႈံးၿပီး ျပန္ထဖို႕ ပ်င္းတယ္..မေအာင္ျမင္ရင္ ကံကို ပုံခ်တယ္..
ကိုယ့္ၾကံဳဖူးတဲ႔ အေတြ႔အၾကံဳတစ္ခုထဲနဲ႕ အရာေတာ္ေတာ္မ်ားကို တစ္ဖက္သတ္သုံးသပ္တယ္..
ကိုယ္နဲ႕ အျမင္မတူရင္ အားမေပးဘဲ မတရားရႈံ႕ခ်တယ္..
ဘုရားရွိခိုးတိုင္း ခ်မ္းသာရပါလို၏ ဆုေတာင္းၿပီး အခြင့္အလမ္းလာရင္ အခြင့္အလမ္းမွန္းသိေအာင္ မေလ့လာဘဲ ေက်ာ္သြားတယ္..
ၿပီးေတာ့ ပုံမွန္ဘဝထဲမွာ ခပ္ေပ်ာ္ေပ်ာ္ေနတယ္..ကိုယ့္အေၾကာင္းထက္ သူမ်ားအေၾကာင္းကို ပိုစိတ္ဝင္စားတယ္..ေလကန္ၿပီး
အခ်ိန္ျဖဳန္းတာမ်ားတယ္..
ပိုဆိုးတာက ပိုက္ဆံေတာ့ရွိပါရဲ႕ တိုးပြားေအာင္လုပ္ဖို႔ စိတ္ကူးနည္းတယ္..
ပိုက္ဆံကို က်စ္က်စ္ပါေအာင္ ဆုပ္ထားတယ္..အက်ိဴးရွိေအာင္ မရင္းႏွီးတတ္ဘူး.
ဘဝမွာ ပိုက္ဆံတစ္ခုပဲရွိေအာင္လုပ္တယ္...ကိုယ္သိတာကို သိသလို အသုံးမခ်တတ္ဘူး....ဒါေတြက ဆင္းရဲေစတာပါပဲ..."
ကဲ....မွန္ေနသလားလို..www.alodawpyei.org

Tuesday, March 24, 2015

(ပထမ ၿမန္မာနုိင္ငံသားစိတ္ဓါတ္)

စာေတြစြတ္တင္ေနတာ အားနာပါတယ္ဗ်ာ။ ေဆာရီးပါ...
(ပထမ ၿမန္မာနုိင္ငံသားစိတ္ဓါတ္)
အဲဒီႏွစ္က ဆင္ဆာ အဖြဲ႕၀င္ေဒါက္တာ သာလွ ကုိ အိမ္ေပၚအထိတက္ၿပီးနင္ပဲငဆ ေဒါပြပြနဲ႕
ဆဲဆုိေၿပာခဲ႕တဲ႕ ဒါရုိက္တာ သာဓုဟာ အကယ္ဒမီဆုေပးပြဲတက္ဘုိ႕ဖိတ္စာရခ်ိန္မွာ ေရရြတ္တယ္။
ေအး မင္းတုိ႕အကယ္ဒမီပြဲ ငါစိတ္လဲမ၀င္စားဘူးလာလဲမလာဘူး
မင္းတုိ႕ ဆင္ဆာ အဖြဲ႕မွာ အဲဒီ သာလွဆုိတဲ႕အေကာင္ရွိေနသမွ်ငါလဲအကယ္ဒမီရမွာလဲမဟုတ္ဘူး လုိ႕
ဖဆပလ အသင္း၀င္ၿပီးစ သခင္ တစ္ၿဖစ္လဲ သာဓုက ေၿပာခဲ႕ပါတယ္။
ဒါရုိက္တာ သာဓု ရုိက္ကူး တဲ႕ (ကၾကီးေရက) ရုပ္ရွင္ကုိ ဆင္ဆာတင္ရစဥ္အခါက
အနုပညာေတာ္သေလာက္ လူ႕ဂြစာၾကီး သာဓုဟာ သခင္စိတ္ကလဲအခံရွိ
တြန္းလွန္လုိတဲ႕သူ႕၀သီေတြေၾကာင္႕ ဆင္ဆာဘုတ္အဖြဲ႕ကလူၾကီးေတြကုိ ပညာၿပတဲ႕အေနနဲ႕ သူ႕ဇတ္ကားကုိ
အပုိင္း ေတြခြဲခြဲၿပီး ကေမာက္ကမ ၿဖစ္ေအာင္ ဇတ္သိမ္းပုိင္းကုိအရင္ ေပးၾကည္႕လုိက္
ဇတ္လမ္းအစကုိ သြားေပးလုိက္ အပုိင္း ၅ ကုိေပးလုိက္ အပုိင္း ၇ ကုိ ေပးလုိက္္နဲ႕ ဂြတုိက္ေနေပမဲ႕ ဘုတ္အဖြဲ႕ထဲပါေနတဲ႕ ...
ဘူမိေဗဒ ဆရာၾကီး ေဒါက္တာသာလွကေတာ႕သာဓုလာေပးသမွ်ကုိ ေသေသခ်ာခ်ာ ကုိထုိင္ၾကည္႕ပါသတဲ႕။
ဒီလုိနဲ႕ (ကၾကီးေရက)ရုပ္ရွင္ဇတ္ကား ရုံတင္ၿပတဲ႕ေန႕မွာဘဲ
ေဒါက္တာသာလွဟာ သူ႕မိသားစုကုိေခၚၿပီး ရုပ္ရွင္ရုံၾကီးမွာ သြားၾကည္႕ခဲ႕တယ္။
ရုပ္ရွင္ အၿပီး အိမ္အၿပန္မွာ အလြန္ေစ႕စပ္ေသခ်ာတဲ႕ ဆရာၾကီး ေသခ်ာမွတ္မိေနတာကေတာ႕
ဇတ္ကားထဲမွာသီခ်င္းတစ္ပုဒ္ပုိေနတာကုိပါဘဲ။
ဒါေၾကာင္႕ သူကစာလွမ္းေရးတယ္ ကုိသာဓု ဇတ္ကားထဲမွာ ဆင္ဆာမတင္တဲ႕ သီခ်င္းတစ္ပုဒ္အပုိပါေနတဲ႕ကိစၥကုိ
လာရွင္းပါဆုိေတာ႕ ေဒါပြသြားတဲ႕ သာဓုက အေငၚတူးေတာ႕တယ္။
ကုိသာလွ ဒီသီခ်င္းတစ္ပုဒ္ပုိသြားလုိ႕ ဘယ္သူ႕ကုိထိခုိက္သြားသလဲ ဘာမ်ားၿဖစ္သြားမလဲ
ခင္ဗ်ားတုိ႕လုိ ပါ၀ါနည္းနည္းရွိၿပခ်င္တဲ႕ဟုိဟာၿဖတ္ခ်င္ဒီဟာၿဖုတ္ခ်င္ လူေတြေၿပာတုိင္း
က်ဳပ္မလုပ္ေပးနုိင္ဘူးလုိ႕ ဆုိလာေတာ႕
ေဒါက္တာသာလွ ကလဲဆင္ဆာမတင္ရင္ နက္ၿဖန္ ခင္ဗ်ားရုပ္ရွင္ ရုံတင္ခြင္႕ပိတ္ကုိပိတ္ရလိမ္႕မယ္ဆုိပါတယ္။
အဲဒီမွာ ေဒါက္တာသာလွ အိမ္အေပၚအထိကုိ တက္လာၿပီး ဆဲဆုိေၿပာခဲ႕တဲ႕ သာဓုကလဲလုပ္ခ်င္တာလုပ္ဆုိၿပီးၿပန္လာခဲ႕တယ္။
ေနာက္ေန႕မွာေတာ႕ ဆင္ဆာအဖြဲ႕၀င္လူၾကီးထဲကတစ္ေယာက္က သာဓုအိမ္အထိလုိက္လာၿပီး
ကုိသာဓု ခင္ဗ်ားမေန႕ကေၿပာဆုိတာေတာ္ေတာ္လြန္တယ္ဗ်ာ ဒါေပမဲ႕ ခင္ဗ်ားကားလဲမပိတ္ခံရေလေအာင္
ဒီေန႕ ကုလားကားကုိ ဆင္ဆာ ၾကည္႕ဘုိ႕ရွိေနတုန္း ဆရာၾကီး ကုိ ခင္ဗ်ားလာေတာင္းပန္ၿပီး
သီခ်င္းကုိလာတင္လုိက္လုိ႕ေၿပာေတာ႕
ေခါင္းမာတဲ႕ သာဓုက လာတင္ဆုိတင္မယ္ ေတာင္းေတာ႕မေတာင္းပန္နုိင္ဘူးဆုိၿပီး
ေနာက္ေန႕သီခ်င္းက်န္ကုိ ဆင္ဆာသြားတင္ေတာ႕ ေဒါက္တာသာလွက ဆုိင္းထုိးခြင္႕ၿပဳလုိက္ပါသတဲ႕။
ဒီလုိနဲ႕ အကယ္ဒမီပြဲမစမီမွာ ဘုတ္အဖြဲ႕က ဒါရုိက္တာသာဓုကုိ အကယ္ဒမီပြဲတက္ဖုိ႕ထပ္လာ
ေၿဖာင္းၿဖၾကေတာ႕မွ သာဓုက အရြဲ႕တုိက္ၿပီး စြပ္က်ယ္ၾကီးနဲ႕တက္ေရာက္ခဲ႕ပါတယ္။
အဲဒီႏွစ္အတြက္ အေကာင္းဆုံး ရုပ္ရွင္ ဇတ္ကားဆုကုိမေၾကၿငာမီမွာ
ပါေမာကၡေဒါက္တာသာလွက စင္ေပၚမွာ ဒီႏွစ္အကယ္ဒမီဆုရတဲ႕ ရုပ္ရွင္ဇတ္ကား
(ကၾကီးေရ က)ဟာဘယ္ေလာက္အနုပညာေၿမာက္တယ္၊
ၿမန္မာၿပည္သူလူထုအတြက္ ဘယ္လုိသင္ခန္းစာေတြရၿပီးရုိက္ကူးတင္ဆက္သူဟာ ဘယ္လုိထူးခ်ြန္သလဲဆုိတာကုိ
ခန္းခန္းနားနား က်က်နန ၄၅မိနစ္ၾကာေအာင္ခ်ီးမြမ္းေၿပာၾကားသြားခ်ိန္မွာ
သာဓုတစ္ေယာက္ အလြန္အံၾသၿပီး ဟာဒီလူဘယ္႕ႏွာၿဖစ္ပါလိမ္႕လုိေရရြတ္မိပါသတဲ႕။
ဒါရုိက္တာ သာဓု (ကၾကီးေရက) ဇတ္ကားနဲ႕ ရုပ္ရွင္ ထူးခ်ြန္ အကယ္ဒမီ ေလးဆု ကုိရရွိသြားခဲ႕တယ္။
ေနာက္တစ္ေန႕ ၀င္ဒါမီယာထဲက သာဓု ရုပ္ရွင္ၿခံမွာ ၿပဳလုပ္တဲ႕ အကယ္ဒမီညစာစားပြဲကုိ ေဒါက္တာသာလွကုိလဲဖိတ္ၾကားခဲ႕တယ္။
အဲဒီပြဲမွာ ေဒါက္တာသာလွ ကလဲ သြားေရာက္ခ်ီးၿမွင္႕ေပးပါတယ္။
ဆရာၾကီးကုိေတြ႕တာနဲ႕ ဒါရုိက္တာသာဓုက ရွစ္ခုိးေတာင္းပန္ရင္းေၿပာတယ္
ဆရာေၿပာသြားတဲ႕အကယ္ဒမီမိန္႕ခြန္းကုိ က်ေနာ္နားေထာင္ၿပီး မ်က္ရည္က်မိပါတယ္ဆရာဆုိၿပီး
ေတာင္းပန္တဲ႕ ဒါရုိက္တာသာဓုကုိေဒါက္တာသာလွေၿပာတဲ႕ စကားစုက သိတ္ကုိမွတ္သားစရာေကာင္းပါတယ္။
(ဒီမယ္ကုိသာဓု ခင္ဗ်ားနဲ႕ က်ေနာ္ မၾကည္ဘူးဗ်။
က်ေနာ္ ကုိ အိမ္ေပၚအထိ တက္လာၿပီး ေစာ္ကားေမာ္ကားေၿပာဆုိၿပၤီး
ၿပသနာ တစ္ခု ကုိ ၿငိမ္းခ်မ္းစြာေၿဖရွင္းလုိတဲ႕စိတ္မ်ဳိးမရွိဘဲ ကုိယ္ေၿပာခ်င္တာ ကုိသာေၿပာလုိတဲ႕
ခင္ဗ်ားကုိ က်ဴပ္ မေက်နပ္ဘူး။
ဒါေပမဲ႕ ဒါဟာ ခင္ဗ်ားနဲ႕ က်ဳပ္ရဲ႕ Personal ကိစၥ။
ကုိသာဓု ...သာလွဆုိတဲ႕ေကာင္ဟာ သာဓုရဲ႕အနုပညာနဲ႕ ရန္မၿဖစ္ဘူး
သာဓု အနုပညာေကာင္းရင္ သာလွ အကယ္ဒမီထူးခ်ြန္ဆုေပးရဲရမယ္
ခင္ဗ်ား ရုပ္ရွင္ အကယ္ဒမီ ၅ဆုထိရဘုိ႕က်ဳပ္တစ္ေယာက္ထဲ တစ္ဖြဲ႕လုံးနဲ႕အတုိက္အခံေၿပာခဲ႕တာဗ် ဆုိၿပီး
ပထမ ၿမန္မာနုိင္ငံသားစိတ္ဓါတ္ ဆုိတာ ဘယ္လုိ ရွိရမလဲကုိၿပသသြားခဲ႕ပါတယ္။
(ခန္းမ ထဲမွာ လက္ခုံသံေတြဟာ ေသာေသာညံသြားပါတယ္)
က်ေနာ္တုိ႕ေတြ ဘယ္ႏွစ္ေယာက္မွာ အဲဒီလုိ ပထမၿမန္မာနုိင္ငံသားစိတ္ဓါတ္ရွိေနေသးလဲ
သိခ်င္ေနေသးေတာ႕တယ္။
(Ref ဆရာေအာင္စုိးသူ စတုတၳအၾကိမ္ ေမာ္လၿမုိင္စာေပေဟာေၿပာပြဲမွ)။
ရာစု။

Sunday, March 22, 2015

ထိပ္ကပ္နာ (သို႕) ထိတ္ခပ္နာ(Sinusitis) ေဆးမီးတိုေလး

ထိပ္ကပ္နာ (သို႕) ထိတ္ခပ္နာ(Sinusitis)
ေဆးမီးတိုေလး
ႏွာေခါင္း ေကာင္းဖို႔ အလြန္ အေရးႀကီးပါသည္။ ေညွာင္ႏွာႏွာ ႏွာေေခါင္းသံျဖင္႔ စကား ေျပာလွ်င္၊ လူေတာထဲ ႏွပ္ ခဏခဏ ညွစ္ေနရ လွ်င္္ ဘယ္သူမွ သေဘာက်မည္ မဟုတ္ပါ။ ထို႔ေၾကာင္႔ နွာေခါင္း က်န္းမာေအာင္ အထူး ဂရုစိုက္ သင္႔ပါသည္။ သီတဂူ ဆရာေတာ္ ဘုရားက တိုေသာ တရား ေကာင္းသည္ ဟု ေဟာထားတာ ၾကားဘူး ပါသည္။ ကၽြန္ေတာ္လည္း အေကာင္းဆံုး ေရးထား ပါသည္။
အမ်ားအားျဖင္႔ကၽြန္ေတာ္တို႔တေတြ ရာသီဥတု အကူး အေျပာင္းတြင္ ႏွာေခါင္း ပိတ္လို႔ ပိတ္၊ ႏွာရည္ က်လို႔က်နဲ႔ အေတာ္အိေျႏၵ ပ်က္ရ ပါတယ္။ ျမန္မာလို ထိပ္ကပ္နာ ဟု ေခၚပါသည္။ ေဆးပညာ မွာေတာ႔ SINUSITIS ဟု ဆိုပါသည္။ sinus မွာလိႈဏ္ ဟု အဓိပၸါယ္ ရျပီး itis မွာေတာ႔ ေရာင္ရမ္းျခင္း ဟု အဓိပၸါယ္ ရပါသည္။ ထိပ္ကပ္နာ ျဖစ္ေစေသာ sinus မ်ားမွာ ႏွာေခါင္း ပတ္၀န္း က်င္ရိွ မ်က္ႏွာ အရိုး တြင္ ရိွေသာ လိႈဏ္ ကေလးမ်ား ေရာင္ရမ္းျခင္း ေၾကာင္႔ ျဖစ္ပါသည္္။ ၎ လႈိဏ္ေလး မ်ားမွာ ပါးရိုး၏ ေအာက္၊ မ်က္ခံုး ေနာက္ႏွင္႔ မ်က္လံုး ႏွစ္လံုးၾကား အေနာက္ဘက္ တို႔တြင္ ရိွပါသည္။
ကၽြန္ေတာ္တို႔ က်န္းမာ ေနစဥ္တြင္ ၎ လိႈဏ္ေလး မ်ားမွာ ေလမ်ားျဖင္႔ ျပည္႔ေန ပါသည္။ ထိုသို႔ ျဖစ္ေနျခင္း ၏ အက်ိဳးေၾကာင္႔ ကၽြန္ေတာ္ တို႔ ဦးေခါင္းရိုး အား နဂို ရိွရင္း အေလးခ်ိန္ ထက္ ေပါ႔ေစပါသည္။ ထို႕ျပင္ အသံအိုး မွ လာေသာ အသံကို သည္ လိႈဏ္ေလး မ်ား နဲ႔ အေၾကာင္း ျပဳျပီး ကဲြျပားေသာ အသံမ်ား ထြက္လာ ပါသည္။
SINUS လိႈဏ္ေလးမ်ားတြင္ ေရာဂါ ဖြဲ႕တည္ ေနပံု ကို ပံုတြင္ ရႈပါ။
ဒီလိႈဏ္ ေလးေတြဟာ ႏွာေခါင္း လမ္းေႀကာင္းမွာ သြားျပီး ပြင္႔ေန ရပါတယ္။ ဒါမွသာ ဒီ လိႈဏ္ေလး ေတြထဲမွာ ရိွတဲ႔ ေလေတြက ျပင္ပ ေလနဲ႔ လဲလွယ္ ႏိုင္မွာ ျဖစ္သလို သူတို႔ ထဲမွာ ရိွတဲ႔ အခၽြဲ အက်ိ အရည္ ေတြ ကလည္း ႏွာေခါင္း အတြင္းကို ေကာင္းမြန္စြာ စီးက် ႏိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။
အဲဒီေတာ႔ လိႈဏ္ အ၀ေလးေတြ ပိတ္ၿပီ ဆိုရင္ လိႈဏ္နံရံ အေျမွးပါး ( sinus membrane) ေတြ ေယာင္ၿပီးေတာ႔ ထိပ္ကပ္နာ ရေတာ႔ တာပါပဲ။ ဒီ အေျမွးပါး ေတြ ေယာင္ဖို႔ ပိုျပီး အခြင္႔အလမ္း ရိွတဲ႔ အေၾကာင္းအရာ ေတြ ကေတာ႔ -
အသက္႐ွဴ လမ္းေႀကာင္း အထက္ပိုင္း ေရာဂါပိုး ၀င္ေနတဲ႔ သူေတြ (ဥပမာ – တုပ္ေကြး ၊ စသျဖင္႔ေပါ႔)
ဓာတ္မတည္႔ တတ္တဲ႔သူေတြ (Allergic ရိွသူမ်ား ၊ျခင္ေဆး အေမႊးတိုင္ အမႈံအမႊား စသည္ တို႔္ျဖင္႔ ဓာတ္မတည္႔ သူမ်ား … )
ရင္ႀကပ္ေရာဂါ ရွိသူမ်ား
ေဆးလိပ္ေသာက္သူမ်ား
ဟိုမုန္း hormone အေျပာင္းအလဲ ျဖစ္တဲ႔ကာလ (ဥပမာ – ကိုယ္၀န္ ေဆာင္စဥ္)
ေသြးခ်ိဳ ဆီးခ်ိဳ ေရာဂါ ရွိတဲ႔သူမ်ား
ႏွာေခါင္း အတြင္း ျပင္ပရွိ ပစၥည္း ၀င္ေနသူမ်ား (ဥပမာ – ခ်ိဳခ်ဥ္ သႀကားလံုး ပဲေစ႔)
ကိုကင္း႐ွဴ သူမ်ား
အေၾကာင္းေၾကာင္းေၾကာင့္ ႏွာေခါင္းပိုက္ ထည္႔ထား ရသူမ်ား
သြား ျပႆနာ ရွိသူမ်ား (သြားကိုက္ျခင္း)
ႏွာေခါင္း နဲ႔ ပါး တို႔တြင္ ထိခိုက္ ဒဏ္ရာ ရွိေနသူမ်ား
ႏွာေခါင္း ထဲမွ ာအဖုအက်ိတ္ ေတြ ျဖစ္ေနသူမ်ား
မွာ လိႈဏ္၀ေတြ ပိတ္ျပီးေတာ႔ ေယာင္ႏိုင္ပါတယ္။
အေႀကာင္း အမ်ိဳးမ်ိဳးေႀကာင္႔ ဒီ လိႈဏ္၀ေလးေတြ ပိတ္ရင္ လိႈဏ္(sinus) ေတြ အ တြင္းမွာ bacteria ေတြ ေပါက္ဖြား ႏိုင္ျပီးေတာ႔ ထိပ္ကပ္နာ ျဖစ္ႏိုင္ ပါတယ္။
၄င္္းထိပ္ကပ္နာကို (၂) မ်ိဳးခြဲပါတယ္။
ခဏတျဖဳတ္ (အာဂႏၱဳ) ထိပ္ကပ္နာ ႏွင္႔
နာတာရွည္ ထိပ္ကပ္နာ
ရယ္လို႔ ႏွစ္မ်ိဳး ခြဲထားပါတယ္။
ရက္သတၱ ေလးပါတ္ ေအာက္ ဆိုရင္ ခဏတျဖဳတ္ လို႔ သတ္မွတ္ျပီး ေလး ပါတ္ ထက္ ေက်ာ္ရင္ေတာ႔ အႀကမ္း အားျဖင္႔ နာတာရွည္ လို႔ပဲ သတ္မွတ္ ပါတယ္။ သူတို႔ ႏွစ္မ်ိဳး လံုးမွာ ျဖစ္တဲ႔ လကၡဏာ ေတြကေတာ႔ အတုူတူပဲ ျဖစ္ပါတယ္။
ႏွာပိတ္ေနျခင္း (သို႔) ေန႔ပိုင္းမွာ ႏွာရည္ တေတာက္ေတာက္ နဲ႔ ျဖစ္ေနပါမယ္၊ ႏွာေခါင္းထဲမွာ ျပည္႔ေန သလို မ်ိဳး ခံစားရျပီး ေခါင္းငံု႕ရင္ ပိုျပီး ခံစားရပါတယ္။
ႏွာေခါင္း ကေန ႏွာရည္ ျပစ္ျပစ္ ေတြ ထြက္ေန ပါမယ္။ (bacteria ေႀကာင္႔ ဆိုရင္ ႏွာရည္ က ပိုျပစ္ျပီး အေရာင္က အစိမ္းေရာင္(သို႔) ၀ါက်င္႔က်င္႔ အေရာင္ ျဖစ္ေန ႏိုင္ပါတယ္။
မ်က္ႏွာႀကီး တင္းေန သလို မ်ိဳး ခံစားရပါမယ္ ၊ မနက္ အိပ္ရာ ထ ဆိုရင္ ပိုဆိုး ပါမယ္။
မ်က္လံုး ပတ္၀န္းက်င္မွာ ေရာင္ေန ႏိုင္ပါတယ္
မနက္ အိပ္ယာ ထမွာ ျဖစ္ေစ ေခါင္းငံု႔ လိုက္ရင္ျဖစ္ေစ ေခါင္းကိုက္ တတ္ပါတယ္
ပါးရိုးေတြ မ်က္ရိုးေတြ ကိုက္တတ္ ပါတယ္
ပါးရိုးက sinus ေတြ ေယာင္တာ ဆိုရင္ သြားပါ ကိုက္ႏိုင္ပါတယ္
ကိုယ္ပူ တက္ႏိုင္ပါတယ္
တခ်ိဳ႔ မွာေတာ႔ ည အိပ္ေရး ပ်က္ေလာက္ေအာင္ ေခ်ာင္းေျခာက္ ေတြဆိုးႀကပါတယ္
တခါတေလ ေတာ႔လဲ အစာအိမ္မွာ ျပႆနာ တက္ျပီး ပ်ိဳ႔တာ အန္တာေတြပါ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္
**မွတ္ခ်က္**
ေဆးပညာဆိုင္ရာေဆာင္းပါးမ်ား မွဗဟုသုတ အျဖစ္ ကူးယူေဖၚျပျပီး ထိုေရာဂါျဖစ္ေနသူမ်ားအတြက္ ေအာက္တြင္ comment ေပးျပီ ကုသေပ်ာက္ကင္းႏိုင္ပံု အၾကံေပးခ်က္မ်ား ကိုလည္း ေဖၚျပေပးလိုက္ပါတယ္
Myothant Zin
ေတာင္ႀကီးမွ ယာဥ္ထိန္းတစ္ဦးေပးတဲ့ ေဆးမီးတိုေလးနဲ႔ လက္ေတြ႕ေပ်ာက္ဖူးပါတယ္။
သူကိုယ္တိုင္ခံစားခဲ့ရၿပီး ႏွာေခါင္းပါခြဲစိတ္ခဲ့ေပမယ့္ မေပ်ာက္ပါဘူးတဲ့။
ဒီေဆးညႊန္းေလးရမွေပ်ာက္ပါတယ္တဲ့။ကိုယ္တိုင္လုပ္ၾကည့္ေတာ့ႏွစ္ရက္ေျမာက္တဲ့ေန႔
မွာႏွာေခါင္းထဲက ဂ်ယ္လီလို အတံုးေတြထြက္က်လာၿပီးေနာက္ပိုင္း
ေပ်ာက္ကင္းသြားပါတယ္။ ေနာက္ပိုင္း ႏွာျပန္ပိတ္ခ်င္သလိုျဖစ္လာရင္ ျပန္လုပ္လိုက္ရင္ေပါ့သြားပါတယ္။
ျမန္မာ့ေဆးမွာေတာ့ ဒီနည္းက အေၾကာတက္တာေပ်ာက္ေစတဲ့နည္းလိုေဖၚျပပါတယ္။
**ေဆးနည္းက**_–လ်က္ဆား(ဇဝက္သာအေတာ္အသင့္ပါတဲ့)နဲ႔ကြမ္းစားထံုးျဖစ္ပါတယ္။
လ်က္ဆားကို လက္ဖဝါးထဲ မန္က်ည္းေစ့ (၃)ေစ့စာေလာက္ထည့္၊ထံုး မန္က်ည္းေစ့ တစ္ေစ့စာေလာက္
ေပါင္းထည့္၊လက္ဖဝါးထဲ က်န္လက္တစ္ဖက္က လက္ညႇိဳးထည့္၊လက္ညိွဳးကိုလက္နဲ႔ဆုပ္ၿပီးလွည့္ပြတ္ေပးပါ။
အဲ့ဒီက ထြက္လာတဲ့အေငြ႕ကို ခပ္ျပင္းျပင္းရႈေပးပါ။အခံရခက္ပါမယ္။သည္းခံၿပီးဆက္ရႈေပးပါ။
မ်က္ရည္ေတြႏွပ္ေတြထြက္လာပါမယ္။တစ္ေန႔ ႏွစ္ႀကိမ္/သံုးႀကိမ္ေလာက္လုပ္ေပးပါ။ဇြဲနဲ႔လုပ္ရင္ ၃/၄/၅ရက္နဲ႔ေပ်ာက္ပါတယ္။အထဲကို စစ္စစ္ စစ္စစ္နဲ႔ ထိုးဝင္သြားတာကိုခံစားရပါမယ္။
လက္ေဆးဘို႔နဲ႔မ်က္ရည္ႏွပ္ေတြသုတ္ဖို႔ ေရဇလံုနဲ႔မ်က္ႏွာသုပ္ပုဝါေဆာင္ထားပါ။
Htwe Htwe Aye
ျမန္မာဆရာဦးေက်ာ္လင္းဖံုး(095045821)458/ဗညားဒလလမ္း (ပလႊာ)ဗ်ိဳင္းကြက္သစ္ရပ္ကြက္
(တာေမြ
ျပရင္သက္သာေပ်ာက္ကင္းနိုင္ပါတယ္္
Yone Moe အတိအက်ေျပာပါမယ္။ ေပ်ာက္ခ်င္တဲ့သူမ်ား ဇြဲရွိဖို႕ေတာ့လိုမယ္။ ငါးထပ္ႀကီးဘုရားလမ္းမွာရွိတဲ႔ တိုင္းရင္းေဆးရံု ျပင္ပလူနာဌာနမွာ ထိပ္ခတ္နာကုခ်င္လို႕ပါဆိုၿပီး စာအုပ္လုပ္ ၿပီး အေထြေထြဌာနကိုညႊန္ေပးပါလိမ့္မယ္။ အဲဒီမွာ ညႊန္ၾကားတဲ႔အတိုင္း ကုသမႈခံယူပါ။ မေပ်ာက္ရင္ ႀကိဳက္သလိုသာေျပာ။

Saturday, March 21, 2015

ဖုန္းကို တစ္ခ်ိန္လံုး ပလပ္ထိုးထားတာ ဘက္ထရီ ပ်က္စီးေစတတ္ ပါသလား ?

ဖုန္းကို တစ္ခ်ိန္လံုး ပလပ္ထိုးထားတာ ဘက္ထရီ ပ်က္စီးေစတတ္ ပါသလား ? ? ?
ဖုန္းကို မည္မွ် ၾကာၾကာ အားသြင္းသင့္ သလဲ ? ဟူေသာ ေမးခြန္းသည္ မိုဘိုင္းဖုန္းမ်ား စေပၚ ကတည္းက လူသားေတြ ေမးလာ ၾကေသာ ေမးခြန္း ျဖစ္သည္။ ယခု ထိလည္း ေမးေနၾကဆဲ၊ ႐ႈပ္ေထြးေန ၾကဆဲလည္း ျဖစ္သည္။လူမ်ားစုႀကီးကား မနက္ ဖုန္းဘက္ထရီ အျပည့္နဲ႔ အျပင္ ထြက္သြားၿပီး ညအိမ္ျပန္ ေရာက္ရင္ အားကုန္ ေနသည့္ ဖုန္းကေလးေတြ ျပန္ပါလာ တတ္သည္။ ညအိပ္ရာ ၀င္ေတာ့ ဖုန္းကို ပလပ္ထိုး အားသြင္းၿပီး အိပ္လိုက္ ေတာ့သည္။ မနက္ႏိုး လာလွ်င္ လူလည္း အားျပည့္၊ ဖုန္းလည္း အားျပည့္ေန လိမ့္မည္။
ဖုန္းကို တစ္ညလံုး ပလပ္ထိုး အားသြင္း ထားတာ အႏၱရာယ္ မမ်ားဘူးလားဟု ေမးခ်င္ၾက လိမ္႔မည္။ သံုးေလး နာရီေလာက္ အားသြင္းလွ်င္ ဘက္ထရီ ျပည့္ၿပီ ျဖစ္ရာ အားျပည့္ ၿပီးေနာက္မွာပင္ တစ္ညလံုး ပလပ္ဆက္ ထိုးထားျခင္းျဖင့္ ဘက္ထရီေတြ ပူၿပီး ေပါက္ကြဲ ေစတတ္ သလား စိတ္ပူသူ မ်ားလည္း ရွိသည္။ ထိုသို႔ အားျပည့္ သြားၿပီးသည့္တိုင္ အၾကာႀကီး ပလပ္ ထိုးထားျခင္းေၾကာင့္ ဘက္ထရီ ပ်က္စီးေစ ႏုိင္သလား စိုးရိမ္သူ မ်ားလည္း ရွိသည္။
ဖုန္းဘက္ထရီနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး အႀကံေပးခ်က္ေတြ ကလည္း အမ်ဳိးမ်ဳိး ျဖစ္ေနသည္။ မယံုလွ်င္ အင္တာနက္ ေခါက္ၾကည့္ပါ။ တစ္ခုႏွင့္ တစ္ခု ဆန္႔က်င္ဖက္ ျဖစ္ေနေသာ အႀကံျပဳခ်က္ အမ်ားအျပား ကိုပါ ေတြ႕ရ လိမ္႔မည္။ ဘယ္ဟာ အမွန္ဘယ္ဟာ အမွား ခြဲျခားရ ခက္ေတာ့သည္။ အထက္ပါ အတိုင္း ဘက္ထရီ ျပႆနာ အေျဖရွာရင္း အေျဖ အမ်ဳိးမ်ဳိးၾကား မ်က္စိလည္ေနသူမ်ား အဖို႔ တစ္ကယ္တမ္း ကၽြမ္းက်င္သူနဲ႔ ေတြ႕ဆံု ေမးျမန္း ထားသည့္ ဘက္ထရီ ျပႆနာ အေျဖရွာနည္း မ်ားကို ေအာက္တြင္ တင္ျပသြား ပါမည္။ ေျဖၾကားေပးသူကား ဖုန္းအားသြင္း အပို ပစၥည္းမ်ား ထုတ္လုပ္ ေရာင္းခ် ေနသည့္ Farbe Technik ကုမၸဏီကို ထူေထာင္သူ ရွိန္းဘ႐ိုစကီ ျဖစ္သည္။
ဖုန္းကို တစ္ညလံုး ပလပ္ထိုးထားရင္ ဘာျဖစ္ႏုိင္လဲ။
တစ္ညလံုး ပလပ္ထိုးထား လို႔ေတာ့ ဖုန္းကို ႀကီးႀကီးမားမား ထိခိုက္ ပ်က္စီးစရာ အေၾကာင္း မရွိပါဘူး။ ေနာက္ထြက္ လာတဲ့ စမတ္ဖုန္းေတြက သိပ္ေကာင္းတယ္။ အားျပည့္သြားၿပီ ဆိုတာနဲ႔ ဓာတ္အား ၀င္ေန တာကို အလိုေလ်ာက္ ျဖတ္ခ် လိုက္တယ္။ အဲဒီလို ဆိုေတာ့ အားပိုသြင္းမိၿပီး ဖုန္းပူလာ တာမ်ဳိးလည္း မျဖစ္ေတာ့ဘူး။
ဟုတ္ေတာ့ ဟုတ္ပါၿပီ။ ဒါေပမဲ့ ဖုန္းကို တစ္ညလံုး ပလပ္ထိုး အားသြင္းထားရင္ ဘက္ထရီ သက္တမ္း တိုတတ္တယ္ ဆိုတာေကာ ဟုတ္လား။
Lithium-ion ဘက္ထရီေတြက အပူဒဏ္ ကိုေတာ႔ သိပ္မခံႏုိင္ဘူး။ ဖုန္းကို ကာဗာစြပ္ တာရင္ အပူမထြက္ တာေၾကာင့္ ဖုန္း ဟာ ပူလာတာမ်ဳိး ျဖစ္တတ္တယ္။ အဲဒီလိုမ်ဳိး ဘက္ထရီပူလာၿပီ ဆိုရင္ ဘက္ထရီ ဆဲလ္ေတြ ပ်က္စီး တတ္တယ္။ အဲဒီလို ပ်က္စီးရင္ ဘက္ထရီ အလုပ္လုပ္ႏုိင္စြမ္း က်ဆင္းၿပီး ဘက္ထရီ သက္တမ္း တိုတတ္တယ္။ ဒါေပမဲ့ ကာဗာ မစြပ္ဘဲ ပံုမွန္ အတိုင္းထားတဲ႔ ဖုန္းေတြ ကေတာ့ ပူလာ ရင္ေတာင္ အပူထြက္ ႏုိင္တဲ့ အတြက္ ဘက္ထရီ တအား ပူလာ တာမ်ဳိး ျဖစ္ခဲ့ ပါတယ္။ ဖုန္းကာဗာ စြပ္ထားတဲ့ လူေတြ အေနနဲ႔ ညအိပ္ရင္ ဖုန္းကို ပလပ္ထိုးအိပ္မယ္ ဆိုရင္ ကာဗာကို ျဖဳတ္ထား ဖို႔ေတာ့ အႀကံျပဳလို ပါတယ္။ ဒါမွ ဖုန္းပူလာ ရင္ေတာင္ အပူထြက္ႏုိင္တဲ႔ အတြက္ ဘက္ထရီ တအား ပူတက္လာ တာမ်ဳိး မျဖစ္ေတာ့ ဘူးေပါ့။
ဘယ္လိုမ်ဳိး အားသြင္းတာ အသင့္ေတာ္ဆံုး ျဖစ္မလဲ။
ဘက္ထရီကို (၅၀) ရာခိုင္ႏႈန္းနဲ႔ (၈၀) ရာခိုင္ႏႈန္းၾကားမွာ ပံုမွန္ေလးရွိ ေနေအာင္ ထိန္းၿပီး အားသြင္းေပး ထားတာ အေကာင္းဆံုးပဲ။ အဲဒီလို အားသြင္း ထားမယ္ ဆိုရင္ ဘက္ထရီထဲက အိုင္ယြန္း ေတြဟာ အၿမဲတမ္း ပံုမွန္ လည္ပတ္ အလုပ္လုပ္ ေနႏုိင္တဲ႔ အတြက္ က်န္းမာေရး ေကာင္းတယ္။ အားလံုး၀ ကုန္သြားရင္ အိုင္းယြန္းေတြ ဆက္အလုပ္ မလုပ္ႏုိင္ဘူး။ အဲဒီလိုပဲ အားအျပည့္ႀကီး စြတ္သြင္း လိုက္ရင္လည္း အိုင္းယြန္းေတြရဲ႕ ပံုမွန္ လုပ္ငန္း စဥ္ကို ေႏွာင္႔ယွက္ရာ ေရာက္တယ္။(၅၀) နဲ႔ (၈၀) ၾကားမွာ ရွိေနေအာင္ ထိန္းၿပီး အားသြင္းမယ္ဆိုရင္ အစြန္း ႏွစ္ဖက္လံုးက လြတ္တဲ့ အတြက္ ဘက္ထရီ ဟာ က်န္းမာတယ္။ ျဖစ္ႏုိင္ရင္ ဘက္ထရီကို (၅၀-၈၀) ၾကားမွာ ရွိေနေအာင္ တစ္ေန႔လံုး ထိန္းၿပီး သြင္းေပး သင္႔တယ္။ အၾကာႀကီး ပလပ္ထိုးထားဖို႔ မလို ဘူး။ (၅၀) ရာခိုင္ႏႈန္းေလာက္ ေရာက္လာၿပီဆို ခဏ ပလပ္ထိုးထားလိုက္။ (၈၀) ရာခိုင္ႏႈန္း ေလာက္ ေရာက္ၿပီဆို ျပန္ ျဖဳတ္ ထားလိုက္။ ျပန္ေလ်ာ႔ သြားၿပီဆို ခဏ ျပန္ထိုးလိုက္နဲ႔ လုပ္ေပးႏုိင္ ရင္ေတာ့ အေကာင္းဆံုးပဲ။ ဒါေပမဲ့ အဲဒီလို လုပ္ရတာ အလုပ္ေတာ့ ႐ႈပ္တယ္။ လူအေတာ္မ်ားမ်ား လုပ္ႏုိင္ဖို႔ မလြယ္ဘူး။ ဘက္ထရီ သက္တမ္း အရွည္ဆံုး ျဖစ္ခ်င္တယ္ ဆိုရင္ အလုပ္သင္႔ဆံုး နည္းလမ္းမို႔ လို႔သာ ေျပာျပတာပါ။ မလုပ္ႏုိင္တဲ့ လူေတြ အေနနဲ႔လည္း စိတ္ပ်က္ ေနစရာေတာ့ မလိုပါဘူး။
ဘက္ထရီ မပ်က္စီးေအာင္ ဘာေတြ ေဆာင္၊ ဘာေတြ ေရွာင္ရမလဲ။
ဘက္ထရီ အကုန္ေျပာင္ေအာင္ သံုးပစ္ၿပီး တဲ့ေနာက္ အကုန္ျပည့္တဲ့ထိ တစ္ေလွ်ာက္တည္း သြင္းပစ္ တာမ်ဳိးေတာ့ လံုး၀ ေရွာင္။ သုည ရာခိုင္ႏႈန္း ကေန တစ္ရာ ရာခိုင္ႏႈန္းထိ တစ္ခါတည္း သြင္းပစ္ တာမ်ဳိးဟာ ဖုန္းဘက္ထရီကို လည္ပင္း ညႇစ္တာပဲ။ ဘက္ထရီေတြဟာ အဲဒီလို သုညကေန တစ္ရာထိ ကို ဘယ္ႏွေခါက္သာ ခံႏုိင္တယ္ ဆိုတာ စထုတ္ ကတည္းက သတ္မွတ္ေပးထားတာ ရွိတယ္။ ကိုယ္က အဲဒီလို ဖုန္းဘက္ထရီကို လည္ပင္းမ်ားမ်ား ညွစ္ေလ သတ္မွတ္ႏႈန္း ျမန္ျမန္ ျပည့္ၿပီး ဘက္ထရီ ျမန္ျမန္ အသက္ထြက္ေလ ပါပဲ။ အဲဒီလို သုည ကေန တစ္ရာကို အားသြင္းမိတဲ့ အႀကိမ္ေတြမ်ား လာေလ ဘက္ထရီဟာ စြမ္းေဆာင္ရည္ က်ဆင္းလာ ေလပါပဲ။ ခဏေလးနဲ႔ အားကုန္ သြားတာ မ်ဳိးကေန လံုး၀ကို သံုးမရ ေတာ့တဲ့ထိ ျဖစ္သြားႏိုင္ ပါတယ္။
ဖုန္းဘက္ထရီ သက္တမ္း ၾကာၾကာခံေအာင္ ဘယ္လို အားသြင္း ပစၥည္းေတြ သံုးရမလဲ။
ဖုန္း၀ယ္ ကတည္းက တစ္ခါတည္း တြဲပါလာတဲ့ ေအာ္ရီဂ်င္နယ္ အားသြင္းႀကိဳးေတြ၊ အားသြင္းတံုးေတြကို သံုးတာ အေကာင္းဆံုးပဲ။ တစ္ကယ္လို႔ ေအာ္ရီဂ်ယ္နယ္ဟာ ပ်က္သြား ရင္လည္း ေအာ္ရီဂ်င္နယ္ ႀကိဳးေတြ၊ အားသြင္းတံုးေတြ ကိုပဲ ထပ္၀ယ္ သံုးတာ အေကာင္းဆံုးပဲ။ ေအာ္ရီဂ်င္နယ္ေတြ ေစ်းသိပ္ႀကီး ေနတာမ်ဳိးနဲ႔ တိုးလို႔ မ်က္ရည္က် ခ်င္ခ်င္ ျဖစ္လာ ရင္ေတာ့ ေစ်းလည္း သက္သာ စိတ္လည္း ခ်ရမွာ မ်ဳိးေတြကို ဒုတိယ အဆင့္ အေနနဲ႔ စဥ္းစား သင့္တယ္။ ကိုယ့္ ဖုန္းအမ်ဳိးအစားမွာ သံုးႏုိင္တဲ႔ အျခားတံဆိပ္နဲ႔ ဘက္ထရီေတြ၊ အားသြင္းႀကိဳး ေတြကို အရင္ဆံုးေရြး။ ၿပီးရင္ ပါကင္ ေတြမွာ ေရးထား တာေတြ လိုက္ဖတ္ၾကည့္။ စနစ္တက် စမ္းသပ္ ထုတ္လုပ္ ထားတဲ့ ပစၥည္း ဆိုရင္ ဘယ္လို စနစ္တက် စမ္းသပ္ ထုတ္လုပ္ ထားတယ္၊ စည္းမ်ဥ္း စည္းကမ္းနဲ႔ ဘယ္လို ညီၫြတ္တယ္၊ ဘယ္လို ေထာက္ခံခ်က္ ရထားတယ္ ဆိုတာေတြ ပါတယ္။ အဲဒီလုိ ဟာမ်ဳိးေတြက ေအာ္ရီဂ်င္နယ္ ေလာက္ နီးနီးလည္း စိတ္ခ်ရတယ္။ နာမည္ ရထားတဲ့ ပစၥည္းေတြကို ၀ယ္သံုး တာလည္း တစ္မ်ဳိး စိတ္ခ် ရတယ္။ နာမည္ ရထား ၿပီးသား ပစၥည္းေတြဟာ အရည္အေသြး ကိုလည္း ထိန္းၾကတယ္။ ကိုယ့္ဖုန္းနဲ႔ အားသြင္းႀကိဳးနဲ႔ ဓာတ္အား လက္ခံႏုိင္ပံုခ်င္း တူရဲ႕လားလဲ ေသခ်ာ စစ္ေဆးဖို႔ လိုတယ္။ ဖုန္းက ၀ပ္ဘယ္ေလာက္၊ အမ္ပီယာ ဘယ္ေလာက္ လက္ခံႏိုင္လဲ ေသခ်ာၾကည့္။ အားသြင္းႀကိဳး ကေရာ ၀ပ္ဘယ္ေလာက္၊ အမ္ပီယာ ဘယ္ေလာက္ ေပးႏုိင္ တာလဲ ေသခ်ာၾကည့္။ ႏွစ္ခု ကိုက္ညီတယ္ ဆိုမွ၀ယ္။ ဒါဆို ေအာ္ရီဂ်င္နယ္ မဟုတ္ရင္ေတာင္မွ ေတာ္ေတာ္ေလး စိတ္ခ်ရ ၿပီလို႔ သတ္မွတ္ ႏုိင္တယ္။
ေစ်းေပါတာေတြကို သတိထား။ ေစ်းေပါတဲ့ အားသြင္းႀကိဳးေတြ၊ အားသြင္းတံုး ေတြဟာ အရည္အေသြးလည္း ညံ့တာ မ်ားတယ္။ စံခ်ိန္စံညႊန္း မီေအာင္ မလုပ္ဘဲ၊ ပစၥည္းျဖစ္ ၿပီးေရာ ဆိုတာမ်ဳိး ထုတ္ထားတာမ်ဳိးနဲ႔ တိုးရင္ အႏၱရာယ္ပါ က်ေရာက္ ႏုိင္တယ္။ ဒါေပမဲ့ ေစ်းေပါတာေတြ ထဲမွာ တစ္ကယ္ ေကာင္းတဲ့ ဟာေလး ေတြလည္း ပါတတ္ ပါတယ္။ အမ်ားစု ကေတာ့ စိတ္မခ်ရ ပါဘူး။လန္ဒန္ မီးသတ္ဌာနက ထုတ္ျပန္ခ်က္ကို ၾကည့္ပါ။ အရည္အေသြး မမီတဲ့ အိုင္ဖုန္း အားသြင္းႀကိဳး အတုေတြေၾကာင့္ ဓာတ္လိုက္တာ၊ လက္မီးေလာင္တာ၊ အိမ္ပါ မီးေလာင္တာမ်ဳိး ေတြပါ ျဖစ္ပြားေနရ သတဲ့။ အားသြင္းႀကိဳး အသစ္ ၀ယ္လာၿပီး ၿပီဆိုရင္ တစ္ညေလာက္ ျဖစ္ျဖစ္ ပလပ္ထိုးထားၾကည့္ လိုက္ပါ။ ကိုယ္ကလည္း သတိေလး နဲ႔ေတာ႔ ေစာင္႔အိပ္ေပါ႔။ မနက္ ေရာက္တဲ႔ အခါ ဖုန္းလည္း တအား ပူတက္ေနတာမ်ဳိး မျဖစ္ဘူး၊ တစ္ျခား ျပႆနာလည္း မေပၚဘူးဆိုရင္ စိတ္ခ်ရတဲ့ ပစၥည္းလို႔ ေယဘုယ် သတ္မွတ္ ႏုိင္တယ္။ ဖုန္းဘက္ထရီအတြက္ အႏၱရာယ္ အကင္းဆံုး၊ အထိေရာက္ဆံုး ျဖစ္ေအာင္ မူရင္း အားသြင္းႀကိဳး၊ အားသြင္းတံုးေတြကိုသာ အသံုးျပဳပါ။ တစ္ျခား တံဆိပ္နဲ႔ ၀ယ္မည္ ဆိုပါက အာမခံခ်က္ ေသခ်ာေပးေသာ ပစၥည္းမ်ား ကိုသာ သံုးစြဲပါ။
-ဖုန္း အရမ္းမပူ ပါေစနဲ႔။ ညဘက္ ပလပ္ထိုး အားသြင္းၿပီး အိပ္မည္ ဆိုလွ်င္ ဖုန္း ကာဗာ ကိုေတာ့ ခၽြတ္ထားလိုက္ပါ။
-ဖုန္း ဘက္ထရီ အက်န္းမာဆံုး ျဖစ္ေစ လိုလွ်င္ ဘက္ထရီကို (၅၀-၈၀) ရာခိုင္ႏႈန္း ၾကား ရွိေနေအာင္ ထိန္းၿပီး အားသြင္းေပးပါ။
- ဘက္ထရီ လံုး၀ အားကုန္ၿပီး ပိတ္သြားသည္ အထိ မသံုးပါနဲ႔။ ဘက္ထရီ သုည ရာခိုင္ႏႈန္းမွ တစ္ရာ ရာခိုင္ႏႈန္းသို႔ ေတာက္ေလွ်ာက္ အားသြင္းျခင္းမ်ဳိး ကိုလည္း ေရွာင္ပါ။
World Myanmar ကေန မၽွေဝပါသည္။

Thursday, March 19, 2015

ယုတ္မာကမ္းကုန္သတင္း

ယုတ္မာကမ္းကုန္သတင္း
အေရးေပၚ သတင္းတစ္ပုဒ္ပါ
Bangkok ထုိိင္ႏုိင္ငံထုတ္ သစ္သီးစည္သြပ္ဗူးေတြကုိ မစားသုံးဖုိ႔ ထုိင္အစုိးရက အေရးေပၚ ေႀကာ္ျငာခ်က္ ထုတ္ျပန္လုိက္ပါတယ္ သရက္သီးစည္သြပ္ဗူး လုိင္းခ်ီး ပူတင္း စသည့္ စည္သြပ္ဗူးေတြကုိ ထုိင္ႏုိင္ငံမွာ ရွိတဲ႔ စူပါမားကပ္ေတြမွာ ျပန္ရုပ္ေနပါတယ္
ဘာေႀကာင့္လဲဆုိရင္ စည္သြပ္ဗူး ထုတ္တဲ႔စက္ရုံမွာ HIV ေရာဂါရွိတဲ႔ အလုပ္သမား ၂၀၀ ေက်ာ္ကုိ ခန္႔ထားျပီး သူတုိ႔ရဲ႔ HIV ပုိးရွိတဲ႔ ေသြးေတြနဲ႔ စားေသာက္ကုန္ေတြကုိ မသန္႔ရွင္းညစ္ညမ္းေအာင္ျပဳလုပ္ဖုိ႔ ေခါင္းေဆာင္က ေစခုိင္းထားတယ္လုိသိရပါ ထုိင္ႏုိင္ငံမွာရွိတဲ႔စူပါမားကပ္ေတြကုိလည္း စည္သြပ္ဘူးေတြ မေရာင္းခ် ဖုိထုိင္အစုိးရကလည္း သတိေပးထားပါတယ္
ထုိင္းအစုိးရက ဒီသတင္းအမွန္ျဖစ္ေႀကာင့္ဒီေန႔ မနက္မွာ အတည္ျပဳ ေႀကာ္ျငာလုိက္ပါတယ္
သစ္သီးစည္သြပ္ဗူးေတြမွ မဟုတ္ပါဘူး အျခားစည္သြပ္ဗူးေတြပါ စားသုံးရင္HIV ေရာဂါ မကူးစက္ေအာင္ ထုိင္ႏုိင္ငံ နဲ႔အိမ္နီခ်င္း ႏုိင္ငံ ၿဖစ္တဲ႔ က်ေနာ္ ျမန္မာႏုိင္ငံမွာလဲ ထုိင္ငံ ထုတ္ စည္သြပ္ဗူးေတြကုိ သတိထား မစားသုံး ဖုိ႔ ဒီသတင္းကုိ လက္ဆင့္ကမ္း မ်ွေဝေပး က်ေစလုိပါတယ္

Tuesday, March 17, 2015

အရမ္းေကာင္းလို႔ ျပန္လည္မွ်ေဝေပးလိုက္ပါတယ္

အရမ္းေကာင္းလို႔ ျပန္လည္မွ်ေဝေပးလိုက္ပါတယ္
အားလံုးလည္းျပန္လည္မွ်ေဝေပးေစလိုပါတယ္ခင္ဗ်ာ။
ေမးခြန္း (၁) ျမန္မာႏိုင္ငံကိုဘယ္သူအုပ္ခ်ဳပ္ေနသလည္း။
**************
စစ္တပ္ကပဲအုပ္ခ်ဳပ္ေနပါတယ္၊ ဘာေၾကာင့္ဆိုေတာ့ ရယက၊ ခယက၊တယက စတဲ့ အဆင့္ဆင့္ကြပ္ကဲအုပ္ခ်ဳပ္မႈမွန္သမွ် ျပည္ထဲေရးက ကိုင္ပါတယ္။ အဲဒီျပည္ထဲေရးကိုစီမံခန္႕ခြဲေနတာ ကာ/ခ်ဳပ္ (စစ္တပ္) ပါ။ (ပုဒ္မ ၂၃၂ ခ) ဒါေၾကာင့္ စစ္တပ္ကပဲအုပ္ခ်ဳပ္ေနတယ္လို႔ေျပာရမွာပါ။
ေမးခြန္း (၂) သမၼတၾကီးကျပည္တြင္းစစ္ပြဲေတြရပ္ဖို႔အမိန္႔ေပးထားတာ ဘာလို႔မရပ္တာလည္း။
********** ***
လက္နက္ကိုင္အဖြဲ႔အစည္းမွန္သမွ်ကို အမိန္႔ေပးကြပ္ကဲေနတဲ့ ကာကြယ္ေရး၀န္ၾကီး႒ာနကို ကာ/ခ်ဴဳပ္က စီမံခန္႕ခြဲပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ သမၼတအမိန္႔ေပးလည္း စစ္တပ္က ကာ/ခ်ဳပ္စကားပဲနားေထာင္မွာပါ။ (ပုဒ္မ ၂၃၂ ခ)
ေမးခြန္း(၃) ဒါဆိုတိုင္းျပည္မွာ အာဏာအရွိဆံုး ပုဂိၢဳလ္ကဘယ္သူလည္း။
************
ဒါကိုေျဖဖို႔အတြက္ ျမန္မာႏိုင္ငံမွာဘယ္၀န္ၾကီး႒ာနေတြဟာအေရးအၾကီးဆံုးလည္းဆိုတာသိရပါ့မယ္၊ အဲဒီ၀န္ၾကီး႒ာနေတြကိုခ်ဳပ္ကိုင္ထားသူသာအာဏာအရွိဆံုးပါ။ အဲဒီ၀န္ၾကီး႒ာနေတြကေတာ့
၁) ကာကြယ္ေရး၀န္ၾကီး႒ာန
၂)ျပည္ထဲေရး၀န္ၾကီး႒ာန
၃)နယ္စပ္ေရးရာ ၀န္ၾကီး တို႔ျဖစ္ပါတယ္၊ အဲဒီ႒ာနၾကီးေတြရဲ႕ ၀န္ၾကီးနဲ႔ ဒု၀န္ၾကီးေတြကို ကာ/ခ်ဳပ္က တိုက္ရိုက္ခန္႔တာပါ၊ ဘယ္သူမွ ၀င္စြက္ဖက္လို႔မရပါဘူး၊ ဒါေၾကာင့္ ဒီ႒ာနၾကီးေတြဟာ ကာ/ခ်ဳပ္စကားပဲနားေထာင္မွာျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကာ/ခ်ဳပ္သာလွ်င္ အာဏာအရွိဆံုးျဖစ္ပါတယ္။
ေမးခြန္း(၄) အေရးအေၾကာင္းဆိုလွ်င္ စစ္တပ္နဲ႔ရဲကိုသမၼတက အမိန္႔ေပးႏိုင္ပါသလား၊
***********
အမိန္႔မေပးႏိုင္ပါ၊ အရင္ ကာ/လံုနဲ႔တိုင္ပင္ရပါတယ္၊ ကာ/လံုက ကာ/ခ်ဳပ္အမိန္႕ခံယူျပီးမွ လက္နက္ကိုင္အင္အားအသံုးျပဳခြင့္ေပးမွာပါ၊ ကာ/လံု တိုက္တြန္းလွ်င္သမၼတၾကီးကအေရးေပၚအေျခအေနေၾကာ္ျငာေပးရမွာပါ။
ေမးခြန္း(၅) စစ္တပ္က အာဏာသိမ္းႏိုင္လား၊
************
စစ္တပ္က အာဏာသိမ္းစရာမလိုပါ၊ သမၼတက အေရးေပၚအေျခအေနေၾကာ္ၿငာလိုက္တာနဲ႔ ႏိုင္ငံေတာ္အာဏာကို ကာ/ခ်ဳပ္ထံ ဖြဲ႔စည္းပံုအေျခခံဥပေဒ (ပုဒ္မ ၄၁၈) အရ လြဲအပ္ရမွာပါ၊ အာဏာသိမ္းစရာမလိုပဲ သမၼတၾကီးဆက္သတဲ့အာဏာကို ဒူးႏွန္႕ယူရံုေပါ့။
ေမးခြႏ္း(၆) စစ္တပ္က ေျမသိမ္းတာေတြ၊ လယ္သိမ္းတာေတြ၊ မတရားမႈေတြလုပ္ခဲ့ရင္ အဲဒီအတြက္အရပ္ဘက္တရားရံုးေတြမွာ တရားစြဲလို႔ရႏိုင္သလား။
************
လံုး၀မရပါ၊ ဘာေၾကာင့္ဆိုေတာ့ ပုဒ္မ ၁၀ ခ အရ တပ္မေတာ္နဲ႔ပတ္သက္သမွ် တပ္မေတာ္ကပဲ (လြတ္လပ္စြာ) စီမံမယ္လို႕အတိအလင္းေျပာထားပါတယ္။ ဥပမာ၊ ခင္ဗ်ားအခုပိုင္ေနတဲ့ေျမကို စစ္တပ္ကလာသိမ္းရင္ခင္ဗ်ားဘယ္ဥပေဒမွာအားမကိုးႏိုင္ဘူး။
ေမးခြန္း(၇) ဒါဆို ၂၀၀၈ ဥပေဒရဲ႕ အားသာခ်က္ကဘာလည္း။
************
အားသာခ်က္တစ္ခုမွမရွိပါဘူး၊ အရင္အာဏာသိမ္းစစ္အစိုးရျဖစ္ေနတဲ့အတြက္ အရပ္ဘက္ကို တစ္ခ်ိန္ခ်ိန္အာဏာျပန္အပ္ရမယ့္အမည္းစက္ၾကီး ရွိေနတယ္၊ အဲဒီအမည္းစက္ၾကီးကိုတရား၀င္ျဖစ္ေအာင္၂၀၀၈ ေျခဥအရ ေကာက္က်စ္ယုတ္မာစြာစီမံထားျခင္းသာျဖစ္ပါတယ္။
ေမးခြန္း(၈) ဒါဆိုရင္ေတာ့ ျပည္တြင္းေရးကိစၥအ၀၀အတြက္ စစ္တပ္မွာပဲအျပည့္အ၀တာ၀န္ရွိတယ္ဆိုတာရွင္းပါျပီ။ ျပည္သူေရြးေကာက္တင္ေျမွာက္ထားတဲ့ အစစ္အမွန္သမၼတရရင္ေရာေျပလည္ႏိုင္သလား။
*************
မေျပလည္ႏိုင္ပါ။ ၂၀၀၈ ေျခဥ ရွိေနသမွ် သိၾကားမင္းကိုယ္တိုင္လာအုပ္ခ်ဳပ္လည္း စစ္တပ္ကိုမလြန္ဆန္ႏိုင္ပါ။
ေမးခြန္း(၉) ဒါဆို ၂၀၀၈ေျခဥ ကိုျပင္မွရမယ္ဆိုတာ သေဘာေပါက္ပါျပီ။ ဘယ္လိုျပင္ရမလည္းဆိုတာသိပါရေစ။
*************
အရင္ပုဒ္မ ၄၃၆ ကိုျပင္ရမယ္၊ ဘာေၾကာင့္ဆိုေတာ့ ဘယ္လုိမွကိုမျဖစ္ႏိုင္တဲ့အတားအဆီးျဖစ္ေနလုိ႕ပါ။
ေမးခြန္း(၁၀) ဘာေၾကာင့္မျဖစ္ႏိုင္တာလည္း။
***********
ျပည္ေထာင္စုလႊတ္ေတာ္ကိုယ္စားလွယ္ ၇၅%ေက်ာ္သေဘာတူျပီး တႏိုင္ငံလံုးရဲ႕ မဲေပးႏိုင္တဲ့လူဦးေရ ထက္၀က္ေက်ာ္ေထာက္ခံရဦးမယ္၊ ျပီးရင္တပ္မေတာ္ဘက္ကလည္းသေဘာတူရမယ္ ဆိုတာ ျဖစ္ႏိုင္၊ မျဖစ္ႏိုင္စဥ္းစားသာၾကည့္ပါေတာ့။ သူတို႔ဘာသာသူတို႔ အာဏာအပ္ႏွင္းထားတဲ့ဖြဲ႔စည္းပံုကို ျပင္ဖို႔ဆိုတာ ဘုရားအေလာင္းေတြမွပဲ လုပ္ႏိုင္တာမ်ိဳးမဟုတ္လား။ ခင္ဗ်ားက ကာ/ခ်ဳပ္ကို ဘုရားေလာင္းလို႔ေတာ့မထင္ပါဘူးေနာ္။
ေမးခြန္း(၁၁) ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ရဲ႕ ရည္ရြယ္ခ်က္ကဘာလည္း
************
စစ္မွန္တဲ့ဖြဲ႔စည္းပံုအေျခခံဥပေဒတစ္ခုေပၚေပါက္လာေရးနဲ႔ ျပည္သူကေရြးေကာက္တင္ေျမွာက္ထားတဲ့ ျပည္သူ႕သမၼတစစ္စစ္ျဖစ္လာေရးပါ၊
ေမးခြန္း(၁၂) ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ဟာ ျပည္တြင္းအေရးအခင္းေတြနဲ႔ပတ္သက္ရင္ ေရငံုႏႈတ္ပိတ္ေနတာမ်ားျပီး ေ၀ဖန္တာ၊ ရႈတ္ခ်တာမ်ိဳးအင္မတန္နည္းတာဘာေၾကာင့္လည္း။
************
မိုးစက္က်တိုင္းလိုက္ခံေနမယ့္ေနမယ့္အစား ေခါင္းမိုးၾကီးတစ္ခုလံုးကိုလဲလိုက္တာအေကာင္းဆံုးလို႔ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ဆံုးျဖတ္ထားပါတယ္။ ဒါေပမယ့္လက္ရွိအစိုးရဟာ ေခါင္မိုးနဲ႔တူတဲ့ ၂၀၀၈ ေျခဥကို မျပင္ႏိုင္ေအာင္ လူမ်ိဴးေရးအဓိကရုဏ္း၊ ျပည္တြင္းစစ္အေျခအေန၊ လယ္သိမ္းယာသိမ္းျပသနာအခ်ိဳ႕ နဲ႔ေရစက္ေတြလိုက္ခ်ျပီး လူစုေတြခြဲထုတ္ေနပါတယ္။
ေမးခြန္း(၁၃) အင္း၊ ေတာ္ေတာ္ခက္ခဲတာပဲ၊ ဒါဆိုရင္ ၂၀၀၈ ေျခဥကိုျပင္ဖို႔ တျခားနည္းလမ္းရွိေသးလား။
************
ရွိပါတယ္၊ ကာ/ခ်ဳပ္ ၾကီးကို ဘုရားဆုပန္ေအာင္ တိုက္တြန္းတဲ့နည္းလမ္းပါ။
credit - မဟာမိုင္း


အေကာင္းဆုံးယၾတာမ်ား

အေကာင္းဆုံးယၾတာမ်ား
<><><><><><><><><>
၁။ ဝင္ေငြမေကာင္းတဲ့အခါ
ေခြ်တာသံုးစဲြတာ
အေကာင္းဆံုးယၾတာ။
၂။ လမ္းသြားတဲ့အခါ
ႀကီးမားတဲ့ဝီရိယထားျခင္းဟာ
အႏၲရာယ္ကင္းဖို႔ အတြက္
အေကာင္းဆံုးယၾတာ။
၃။ ရန္လိုေနတဲ့လူနဲ႔
ဖက္ျပိဳင္ျပီးမျငင္းတာ
အေကာင္းဆံုးယၾတာ။
၄။ ေဒါသထြက္စရာ ႀကံဳတဲ႔အခါ
စိတ္ေျဖသာတဲ့ေနရာကို
ေရွာင္ထြက္သြား ျခင္းဟာ
အေကာင္းဆံုးယၾတာ။
၅။ မနာလိုဝန္တိုစိတ္ကိုမေမြးေအာင္
ကံ ကံရဲ႕အက်ိဳးကိုလက္ခံနိူင္ေအာင္
ႀကိဳးစားတာ အေကာင္းဆံုးယၾတာ။
၆။ စိတ္ေကာင္းထားျခင္း
႐ိုးသားမႈရွိျခင္းဟာ
ႀကီးပြားရာ ႀကီးပြားေျကာင္း အတြက္
အေကာင္းဆံုးယၾတာ။
၇။ အားလပ္ခ်ိန္မွာ
စာဖတ္တဲ႔အက်င့္ကို ေမြးျမဴျခင္းဟာ
အသိအလိမၼာတိုးတက္ေစဖို႔အတြက္
အေကာင္းဆံုးယၾတာ။
၈။ ကံဆိုးခ်ိန္မွာ
ရတနာသံုးပါးကိုအထူးတလည္
ဆည္းကပ္ကိုးကြယ္တာသည္
ကံေကာင္းေတြေရာက္ေစဖို႔အတြက္
အေကာင္းဆံုးယၾတာ။
၉။ တစ္စံုတစ္ရာ ေကြ်းေမြး
ေပးအပ္သူကို ေက်းဇူးရွင္
တစ္ဦးအျဖစ္ မေမ႔အပ္တာ
အေကာင္းဆံုးယၾတာ။
၁၀။ သူ႔တာဝန္ ကိုယ့္တာဝန္ကို
တိတိက်က် ခဲြျခားျပီး
တာဝန္ေက်ပြန္စြာ လုပ္တာ
အေကာင္းဆံုးယၾတာ။
၁၁။ ေရွ႕ေနာက္ေျမာ္ျမင္တတ္တဲ့
ပညာရွိ လူႀကီးမိဘရဲ႕
ဆိုဆံုးမမႈကို လိုက္နာတာ
အေကာင္းဆံုးယၾတာ။
၁၂။ မရေသးတဲ႔ဥစၥာကို
အပူတျပင္းမေတာင့္တ မလိုခ်င္တာ
စိတ္ခ်မ္းသာေစဖို႔အတြက္
အေကာင္းဆံုးယၾတာ။
၁၃။ တတ္နိူင္ သေလာက္
စုေဆာင္းသြားတာဟာ
အနာဂတ္ခရီးအတြက္
အေကာင္းဆံုးယၾတာ။
၁၄။ ဘဝအေရးနိမ့္တဲ့ကာလမွာ
စိတ္ဓါတ္ကိုၾကံ႕ၾကံ႕ခံႏိုင္ေအာင္
သတိထားေမြးျမဴျခင္းဟာ
မိမိ မပ်က္စီးဖို႔အတြက္
အေကာင္းဆံုးယၾတာ။
၁၅။စီးပြားျဖစ္တဲ့အခါ
ေအာက္ေျခမလြတ္ေအာင္
သတိတရားနဲ႔ေနထိုင္တာ
အေကာင္းဆံုးယၾတာ။
၁၆။ ငယ္စဥ္အခါ ပညာသင္ခ်ိန္မွာ
ပညာတတ္ေရးတစ္ခုတည္းကို
ေရွ႕ရႈ႕ျပီးတစိုက္မတ္မတ္
ႀကိဳးစားျခင္းဟာ ေနာင္ေရးအတြက္
အေကာင္းဆုံးယၾတာ။
၁၇။အခြင့္အလမ္းေပၚလာတဲ့အခါ
လံု႔လဝီရီယကို ေရွ႕တန္းတင္ျပီး
အမိအရဆုပ္ကိုင္လိုက္ျခင္းဟာ
ေအာင္ျမင္ႀကီးပြားဖို႔အတြက္
အေကာင္းဆံုးယၾတာ။
၁၈။ ဘာကိုမွမစဥ္းစားပဲ
မလုပ္တာမေျပာတာ ေနာင္မွ
ေနာင္တ ရတယ္ဆိုတဲ့
အျဖစ္မ်ိဳးကို မေရာက္ဖို႔ အတြက္
အေကာင္းဆံုးယၾတာ။
၁၉။သံုးႏိုင္တဲ႔အေျခအေနရွိရက္နဲ႔
စိတ္ကိုလႊတ္ေပးျပီး
အရမ္းမဲ႔မသံုးစြဲတာဟာ
ေနာင္ စိတ္ဆင္းရဲစရာ မႀကံဳဖို႔အတြက္
အေကာင္းဆုံးယၾတာ။
၂၀။ ေဘးရွိတဲ႔စကား
ႀကမ္းတမ္းတဲ႔စကားကိုမဆိုျခင္းဟာ
ေနာင္အခါ ျပႆနာအရႈပ္အရွင္းနဲ႔
ရင္မဆိုင္ရဖို႔အတြက္
အေကာင္းဆံုးယၾတာ။
၂၁။ သူ႔ဘက္ ကိုယ့္ဘက္မွ်မွ်တတ
ၾကည့္တာ စဥ္းစားတာ
လုပ္ကိုင္တာသည္
ေရရွည္လက္တဲြဖို႔အတြက္
အေကာင္းဆံုးယၾတာ။
၂၂။ မနိူင္တဲ႔ဝန္ကို မထမ္းတာဟာ
အသက္ရွည္ဖို႔အတြက္
အေကာင္းဆံုးယၾတာ။
၂၃။ မိမိကိုယ္ကို အမွန္႐ႈထာင့္မွ
ေဝဖန္သံုးသပ္တာဟာ
ေရွ႕ေလွ်ာက္ရမယ့္ဘဝခရီးမွာ
ပန္းခင္းလမ္းျဖစ္ဖို႔အတြက္
အေကာင္းဆံုးယၾတာ။
၂၄။ ေဒါသကို အျပင္မထြက္ေအာင္
ထိန္းနိူင္ တာဟာ အစစအရာရာ
ျပႆနာနည္းပါးေစဖို႔အတြက္
အေကာင္းဆံုးယၾတာ။
၂၅။ ေက်ာ္ျဖတ္ ရတဲ႔ဘဝခရီးမွ
အမွားမ်ားကို ဆင္ျခင္သံုးသပ္ျပီး
ခ်က္ခ်င္းျပဳျပင္ သြားတာ
ေရွ႕ခရီး ေခ်ာေမာဖို႔အတြက္
အေကာင္းဆံုးယၾတာဝ
၂၆။ အတိတ္ကို ျပန္ေတြးျပီးလဲ
မပူေဆြး။ အနာဂတ္အေရးကို
လွမ္းေမွ်ာ္ျပီးလည္းမပူပန္။
ပစၥဳပၸန္တည့္တည့္မွာသာ ရပ္ျပီး
လုပ္သင့္လုပ္ထိုက္တာေတြကို
လုပ္ကိုင္ သြားတာဟာ
တိုးတက္ဖို႔အတြက္
အေကာင္းဆံုးယၾတာ။
၂၇။ အေကာင္းျမင္ဝါဒနဲ႔
ဘဝခရီးကိုဆက္ျခင္းဟာ
အေကာင္းဆံုးယၾတာ။
၂၈။ က်န္းမာေရးယိုယြင္းေစတဲ႔
အေပ်ာ္အပါး လိုက္စားမႈ
မူးယစ္ေဆးဝါးနဲ႔အရက္ ေသစာကို
ေရွာင္ရွားတာဟာ
အသက္ရွည္ က်န္းမာေစဖို႔အတြက္
အေကာင္းဆံုးယၾတာပါ။
ေန႔စဥ္ဒီအခ်က္ကေလးေတြနဲ႔အညီ
က်င့္ႀကံေနထိုင္သြားၾကမယ္ဆိုရင္ေတာ့
ယၾတာဆိုတာ အထူးေခ်စရာမလိုပါဘူး
လို႔ ေျပာခ်င္ပါတယ္ သူငယ္ခ်င္းတို႔။
ဒါ့ေၾကာင့္—
”အဖိုးတန္တဲ့လူသားတစ္ေယာက္
ဘဝကိုရဖို႔ ေန႔စဥ္ယၾတာေခ်ၾကစို႔”
Scientist Myanmar မွ ကူးယူပါသည္။
<><><><><><><><><><><><><><>
Photo-တက္သစ္စအဆိုေတာ္ေလး
ညီမငယ္ေလး ၾကည္ျဖဴခင္

Sunday, March 15, 2015

ထူးဆန္းေထြလာျပည္ျမန္မာ



ထူးဆန္းေထြလာျပည္ျမန္မာ
================
(၁)ျမန္မာနုိင္ငံတြင္ ပထမဆုံးေရသုံး ၍ အိမ္သာတက္ခဲ႕ေသာ ဘုရင္မွာ ဘုိးေတာ္ ဦး၀ုိင္း ( ၁၇၈၂- ၁၈၁၉ ) ျဖစ္သည္။
(၂)၁၈၈၅ ခုနွစ္တြင္ သူ႕ကၽြန္ဘ၀ က်ေရာက္ပီး ၁၈၈၆ ခုနွစ္တြင္ဖြင္႕လွစ္ ခဲ႕ေသာစက္ရုံသည္ မႏၱေလး ဘီယာ နွင္႕ အရက္ခ်က္စက္ရုံျဖစ္သည္။
(၃)တယ္လီဖုန္းအား ေလေပၚေျမွာက္ကာ ေ၀ွ႕ရမ္း၍ လုိင္းရွာရေသာ နည္းပညာ ကုိ ျမန္မာနုိင္ငံမွ စတင္ တီထြင္ကာ ေရာင္းခ်ခဲ႕သည္။
(၄)သတင္းစာကုိ ေနာက္ဆုံး မွ လွန္ဖတ္ေသာ ဓေလ႕စရုိက္ သည္ ျမန္မာနုိင္ငံတြင္သာရွိသည္။
(၅)ကမာၻေပၚတြင္ ေဆာင္ပုဒ္ အမ်ားဆုံး နုိင္ငံမွာ ျမန္မာနုိင္ငံျဖစ္သည္။
(၆) ျခင္ေတာင္လွန္၍ သန္းေခါင္စာရင္းစစ္ေသာအေလ့အထသည္
ကမၻာေပၚတြင္ ျမန္မာတႏုိင္ငံတည္း၌သာရွိသည္။
(၇) ကမၻာေပၚတြင္ ၀ါးတားဂိတ္ (၀ါးလုံးတား၍ပုိက္ဆံေတာင္းေသာဂိတ္)
အမ်ားဆုံးတုိင္းျပည္မွာ ျမန္မာျပည္ျဖစ္သည္။
(၈) ေလေအးစက္တပ္ထားေသာအခန္းမ်ားတြင္
ေနာက္မွီကုလားထုိင္ေပၚထုိင္၍ ေတာင္းစားေသာသူေတာင္းစားမ်ားမွာ
ျမန္မာႏုိင္ငံတခုတည္းတြင္သာရွိသည္။
(၉) ေနာက္ေဖးလမ္းၾကားထဲသုိ ့တုိက္ေပၚမွအမွဳိက္ပစ္ခ်ေသာ
အမွဳိက္စြန္ ့စံနစ္သည္ ျမန္မာႏုိင္ငံတခုတည္းတြင္သာရွိသည္။
(၁၀) ဒီမုိကေရစီပါလီမန္ဟုဆုိေသာ လြတ္ေတာ္ထဲတြင္ (၂၅%) ေသာ
စစ္ယူနီေဖါင္း၀တ္ထားသူမ်ား မ်က္ႏွာမာမ်ားႏွင့္ မ်က္ႏွာေျပာင္တုိက္
ထုိင္ေနေသာ ဒီမုိကေရစီလႊတ္ေတာ္သည္ ကမၻာ့ပထမဆုံးေသာ
ဒီမုိကေရစီလႊတ္ေတာ္ျဖစ္သည္။
(၁၁) အိမ္သာမ်ားတြင္ ႏုိင္ငံျခားသား အတြက္ သီးသန္ ့ (Foreigner Only)ဟု ခြဲျခားေသာ ဆုိင္းဘုတ္မ်ားသည္ ျမန္မာတႏုိင္ငံ တည္းတြင္သာ ရွိသည္။
(၁၂) ျမဳိ ့လည္ေခါင္တြင္ ခရီးသည္တင္ကားမ်ားကုိ လက္တား၍
ပုိက္ဆံေတာင္းေသာ ဓါးျပမ်ားကုိမဖမ္းပဲခြင့္ျပဳထားေသာတုိင္းျပည္သည္
ျမန္မာျပည္ျဖစ္သည္။
(၁၃) ကမၻာေပၚတြင္ မီးအားျမွင့္စက္ အေရာင္းရဆုံး တုိင္းျပည္မွာ ျမန္မာျပည္ ျဖစ္သည္။
(၁၄) ကမၻာေပၚတြင္အင္တာနက္အေႏွးဆုံးႏွင့္ Overseas PhoneCall ေစ်းအၾကီးဆုံးမွာ ျမန္ျပည္ျဖစ္သည္။
(၁၅) ေစ်းဝယ္ျပီး ေငြအေၾကြ မအမ္းႏိုင္၍ပစၥည္းႏွင့္လဲလွယ္ေသာ
စနစ္သည္ကမၻာေပၚတြင္ ျမန္မာျပည္၌သာရွိသည္။
(16) ????
(၁၇) အာဏာ႐ူးေလာဘ႐ူးမ်ားကို တရုိတေသျဖင့္ "အဘ" ဟုေခၚ
ရေသာ ကမၻာ့အယဥ္အေက်းဆုံးတိုင္းျပည္သည္ ျမန္မာျပည္ျဖစ္သည္။
(၁၈) "လာဘ္ေပးရန္မလုိ" (လာဘ္ေပးလွ်င္ ရန္မလုိ) "လာဘ္ေပး ရန္မလုိ"ဟူေသာ အဓိပၸါယ္ရသည့္ ဆုိင္းဘုတ္မ်ားကုိ ရုံးဌာနမ်ားတြင္ ေျပာင္ေျပာင္တင္းတင္းကပ္ထားသည့္ ကမၻာတြင္ တခုတည္းေသာ တုိင္းျပည္ျဖစ္သည္။
(၁၉) ကမၻာ့အျမင့္ဆုံး ျငိမ္းခ်မ္းေရးႏုိဘယ္လ္ဆုပုိင္ရွင္ရွိေနသည့္
ကမၻာ့အရွည္ၾကာဆုံးျပည္တြင္းစစ္ျဖစ္ေနေသာတုိင္းျပည္ျဖစ္သည္။
(၂၀) ဖိနပ္မ်ားကုိသဲျကုိးၿပန္တပ္၍ စီးၿခင္း၊ တခါသုံးဓါတ္ေငြ ့ မီးၿခစ္မ်ားကုိ ဓါတ္ေငြ ့ႏွင့္ မီးျခစ္ေက်ာက္မ်ား ျပန္ထည့္၍ အသုံးၿပဳေသာ စံနစ္တုိ ့အား ျမန္မာႏုိင္ငံမွ စတင္ခဲ႔သည္။
(၂၁) အေၾကာ္မ်ားအား တာရွည္ခံရန္အတြက္ ပလတ္စတစ္ ၾကြတ္ၾကြတ္ အိတ္မ်ားအား အေၾကာ္ဆီအုိးထဲတြင္ ထည့္ေၾကာ္ေသာ နည္းစံနစ္ကုိ မေၾကာက္ မလန္ ့- ျမန္မာႏုိင္ငံတြင္ ပထမဆုံး တည္ထြင္ၾကံဆ အသုံးခ်ခဲ့သည္။
(၂၂) တတုိင္းျပည္လုံးနီးနီးေမွာင္ေနေသာ္လည္း လွ်ပ္စစ္ဓါတ္အားမ်ား
ပုိလွ်ံေန၍ ႏုိင္ငံျခားသုိ ့တင္ပုိ ့ေရာင္းခ်ေနသည့္ ထူးျခားေသာ
တုိင္းျပည္ျဖစ္သည္။
(၂၃) တုိင္းျပည္တြင္ ေရနံ ႏွင့္ သဘာ၀ဓါတ္ေငြတုိ ့အလွ်ံပယ္ ထြက္ရွိေန ေသာ္လည္း ႏုိင္ငံျခားမွ ဒီဇယ္ဆီ၀ယ္သုံးေနသည့္ အလြန္ခ်မ္းသာေသာ တုိင္းျပည္ျဖစ္သည္။ (မွတ္ခ်က္။ ဒီဇယ္ဆီကုိ အႏၵိယမွ၀ယ္ပါသည္)
(၂၄) ပါတီစုံ ဒီမုိကေရစီ ေရြးေကာက္ပြဲတြင္ ၾကိဳတင္မဲျဖင္႔ အာဏာရ သြားေသာ အစုိးရအုပ္ခ်ဳပ္သည့္ ကမၻာေပၚတြင္ တစ္ခုတည္းေသာ ဒီမုိကေရစီတိုင္းျပည္။
(၂၅) လက္မူ ့လယ္ယာမွစက္မူ ့လယ္ယာသို႕ဟုေၾကြးေၾကာ္ကာ
ဘိုးဘြားပိုင္ ဓါးမဦးခ် လယ္ယာေျမမ်ားကို ခရုိနီမ်ားႏွင့္အာဏာပုိင္မ်ား
ေပါင္းကာ သိမ္းယူ၍ စက္မူလယ္ယာစံနစ္ကုိအေကာင္အထည္ေဖၚ
ေသာ ထူးျခားသည့္ႏုိင္ငံျဖစ္သည္။
(၂၆) ႏိုင္ငံအတြင္း ဆင္းရဲမွူ႕ ပေပ်ာက္ေရးဟု ေၾကြးေၾကာ္ျပီး အေျခခံ လူတန္းစားမ်ား ေနထိုင္ပိုင္ဆိုင္ေသာ အိမ္ယာေျမမ်ားကို ဥပေဒ အသစ္ ပုဒ္မအသစ္မ်ားတပ္၍ သိမ္းယူကာ ဆင္းရဲမူ ပေပ်ာက္ေအာင္ ေဖၚေဆာင္ေသာ စံနစ္သည္ ကမၻာေပၚတြင္ ျမန္မာတႏုိင္ငံတည္း၌ သာရွိသည္။
(၂၇) ကုန္း/ေရ ႏွစ္မ်ဳိးသြား (Amphibian) လူစီးဘတ္စ္ကား
မ်ားအားကမၻာေပၚ၌ ျမန္မာႏုိင္ငံတြင္ပထမဆုံးအသုံးျပဳႏုိင္ခဲ့သည္။
(၂၈) " ေျမႀကီးက ေရႊသီးလိုု႕ ျပည္ဝမ္းဝေနဆိုုတဲ့" သီခ်င္းအား ရုပ္ျမင္ သံၾကားတြင္ သတိယတုိင္းလႊင့္ေနျပီး ပညာတတ္မ်ားႏွင့္ အရြယ္ ေရာက္သူ (၅) သန္း ကမၻာပတ္ ကၽြန္ခံေနရေသာတုိင္းျပည္ ျဖစ္သည္။
(၂၉) ျမန္မာႏုိင္ငံသည္ လွ်ပ္စစ္မီးသီးကုိ တီထြင္ခဲ့ေသာ အေမရိကန္ ႏုိင္ငံသား ေသာမတ္စ္ အက္ဒီဆင္အား ဂုဏ္ျပဳဆုံးေသာ တုိင္းျပည္အျဖစ္ မွတ္တမ္းတင္ထားျခင္း ခံရသည္။
(အက္ဒီဆင္အား ဂုဏ္ျပဳေသာအားျဖင့္ သူ၏ေမြးေန ့တြင္ အေမရိကန္ႏုိင္ငံ၌ လွ်ပ္စ္မီးကို ငါးမီးနစ္တိတိ ျဖတ္ေတာက္ထား ခဲ့ဖူးပါသည္)။
(၃၀) ေငြမေပးႏုိင္လွ်င္ အကူအညီမေပးေသာ၊ ဘာတစ္ခုမွ ေစတနာျဖင့္
ကူညီေဖါ ္မရေသာသူမ်ားက "ကူညီပါရေစ" ဆိုင္းဘုတ္အား မူပိုင္ ယူထားသည္ မွာလည္း ျမန္မာႏိုင္ငံတခုတြင္သာရွိပါသည္ ။
(၃၁) (၂၁) ရာစုတြင္ ေက်ာင္းသားမ်ားအားတန္းစီ၍ (ဘယ္ျပန္ညာျပန္ ဒုတိယကမၻာစစ္က ဖက္ဆစ္ဂ်ပန္စတုိင္) ပါးရုိက္ေသာ ဆရာမမ်ဳိးသည္ လည္းကမၻာတြင္ ျမန္မာႏုိင္ငံမွ ပထမဆုံး ေပၚထြန္းခဲ့သည္။ (မွတ္ခ်က္။ ရန္ကုန္ TTC ေက်ာင္းဆရာမ)